Episodios

  • Curro Cañete. El arte de vivir conscientemente (1/10)

    Curro Cañete. El arte de vivir conscientemente (1/10)
    Nov 28 2023
    En este primer episodio, Curro Cañete reflexiona sobre la importancia de vivir en el presente y nos brinda ejercicios útiles para ser conscientes del ahora y dejar de preocuparnos por el mañana. Además, aprenderemos cómo todo camino a la plenitud conlleva trabajo, una actitud positiva frente a los obstáculos y objetivos claros.
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  • Curro Cañete. Escucha tu guía interna (4/10)

    Curro Cañete. Escucha tu guía interna (4/10)
    Nov 28 2023
    En este episodio, Curro Cañete nos ayuda a comprender todo acerca de nuestra guía interna, la que nos brinda todas las respuestas que necesitamos. Para que funcione esta sabiduría interior, debemos recuperar la paz, entrar en un estado de relajación, que ejercicios como “la técnica del folio en blanco” nos ayudan a conseguir. Además, nos explica la importancia de las emociones positivas para relajarnos y escuchar nuestra voz interna, aquella que nos llevará a ser felices.
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  • Curro Cañete. Tus deseos son importantes (5/10)

    Curro Cañete. Tus deseos son importantes (5/10)
    Nov 28 2023
    En esta ocasión, Curro Cañete se enfoca en contarnos la importancia de nuestros deseos, de seguir lo que nuestro corazón anhela mientras disfrutamos de la vida. Aprenderemos cómo avivar la llama del entusiasmo, aquella que mantiene vivos nuestros sueños, así como escucharemos ejercicios y reflexiones que nos permitirán comprender qué deseos son los verdaderos y nos permiten evolucionar, y cuáles son producto de caprichos fugaces. Además, nos explica un sistema de cuatro pasos para trabajar en estos deseos y hacerlos realidad.
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  • Curro Cañete. Hacer las paces con el pasado (6/10)

    Curro Cañete. Hacer las paces con el pasado (6/10)
    Nov 28 2023
    En este episodio nos centraremos en cómo hacer las paces con nosotros mismos. Para gozar el presente, tenemos que dejar atrás decepciones y heridas del pasado, por lo que aprenderemos, a través de ejercicios y casos, qué nos aferra al pasado y al dolor. A su vez, entenderemos que es fundamental aprender a soltar, pedir perdón y hacer las paces con el dolor que yace en nuestro niño interior, para liberarnos en el presente y volver a subirnos a la ola de la felicidad.
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    22 mins
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  • Curro Cañete. Confía en ti (7/10)

    Curro Cañete. Confía en ti (7/10)
    Nov 28 2023
    En este episodio nos enfocamos en el poder de la confianza. Aprenderemos otra manera de ver la realidad, a través de la fe en cosas que van más allá de la razón y asumiendo objetivos claros para dejar fluir la magia y cambiar nuestra vida. Además, veremos cómo lo inexplicable está presente en la física cuántica y cómo hay cosas imposibles del mundo cuántico que influyen en el nuestro, por lo que tener fe en la magia de la vida a la que aspiramos nos permitirá abrirnos al presente, conseguir confianza y obtener la felicidad.
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  • Curro Cañete. Las cosas que amas (8/10)

    Curro Cañete. Las cosas que amas (8/10)
    Nov 28 2023
    En este episodio reflexionaremos sobre cómo pasar de una larga lista de obligaciones y “deberías” a una de “podrías”; hablaremos de las cosas que, al margen de nuestras responsabilidades, tenemos claro que nos brindan felicidad, porque las amamos y elegimos. Además, Curro Cañete nos explica la importancia de la planificación, de cómo al agendar cosas que nos apasionan, protegemos nuestra paz y nuestra felicidad, y aprenderemos una serie de ejercicios para entender qué valores y propósitos nos permitirán aspirar a una vida exitosa.
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  • Curro Cañete. La magia de las relaciones sanas (9/10)

    Curro Cañete. La magia de las relaciones sanas (9/10)
    Nov 28 2023
    En este noveno episodio, Curro Cañete nos habla de la importancia de tener relaciones y conexiones sanas, que aumenten nuestra felicidad y nos nutran. Es fundamental ser conscientes de las personas que suman, y con las que tenemos que cultivar esa relación, y de aquellas personas que intoxican nuestra vida, a quienes tenemos que poner límites. También entenderemos que existen infinitas fuentes de amor, por lo que podemos construir nuestros lazos de amor verdadero, eligiendo nuestra propia familia en los amigos, pareja o hijos, pero empezando siempre por uno mismo.
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    28 mins
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  • Curro Cañete. Todo irá bien (10/10)

    Curro Cañete. Todo irá bien (10/10)
    Nov 28 2023
    En este último episodio volveremos a ahondar en reflexiones acerca de cómo la magia de la vida existe, de cómo la felicidad es alcanzable, pero se tiene que trabajar todos los días para hallarla. Curro Cañete retoma la importancia de vivir conscientes y despiertos, insiste en que somos más de lo que alcanzamos a ver, que tenemos el poder de transformar nuestra vida, y que es posible vivir sin miedo mientras comencemos a ver adentro, mientras aprendamos a confiar en nosotros y en el proceso de la vida.
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    21 mins
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