Títulos en Salud y bienestar
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La Ciencia del Último Umbral
- Un viaje a los límites de la vida, la muerte y la consciencia
- De: Dr. Álex Gómez-Marín
- Narrado por: Dr. Álex Gómez-Marín
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Álex Gómez-Marín, neurocientífico e investigador en el Instituto de Neurociencias de Alicante (CSIC-UMH), nos invita a un fascinante viaje por los márgenes de la consciencia. A lo largo del libro, explora temas como la consciencia más allá de la muerte, las experiencias extracorporales, las sincronicidades. Porque la mente es mucho más que lo que produce el cerebro. La ciencia del último umbral no solo desafía el paradigma actual de la neurociencia, sino que también se adentra en terrenos que hasta hace poco eran considerados pseudociencia.
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Me esperaba algo más.
- De Dani en 15-02-26
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La Ciencia del Último Umbral
- Un viaje a los límites de la vida, la muerte y la consciencia
- Narrado por: Dr. Álex Gómez-Marín
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-02-26
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Meditación alfa profunda (Spanish Edition)
- Sincronización de ondas cerebrales para relajarse, meditar y curarse
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:15
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Historia:14
¿Alguna vez se ha parado un momento y se ha relajado por completo? ¿Con la maravillosa sensación de que al final todo estará bien? Ese es exactamente el estado alfa. Incluso para los principiantes absolutos es fácil alcanzar este estado. Solo tiene que seleccionar un programa adecuado de este audiolibro, colocarse los auriculares e inhalar y exhalar profundamente para ralentizar la respiración. En un abrir y cerrar de ojos estará en un agradable estado de relajación.
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Me gusta. es de calidad. y realmente relajante.
- De Andrew Cosmo en 04-06-21
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Meditación alfa profunda (Spanish Edition)
- Sincronización de ondas cerebrales para relajarse, meditar y curarse
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-19
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Las 10 Leyes para ser Jodidamente Irresistible
- De: Victor Amat
- Narrado por: Victor Amat
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:57
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Narración:57
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Historia:57
No pasa un solo día en el que no te digan que que los narcisistas y los psicópatas pueden convencerte de todo. Si esto es así, estás más desprotegido que una tortuga sin su caparazón porque hay un montón de gente chunga. Tras más de 25 años estudiando las estrategias de la psicología de la persuasión, estoy seguro de que no te va a venir mal aprender a vacunarte contra la manipulación. Por si esto fuera poco, voy a enseñarte a usar tu cerebro para que puedas manipular a los demás, pero para bien. Ser una especie de psicópata bueno.
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Está muy politizado hacia la extrema izquierda
- De Ruben en 07-01-26
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Las 10 Leyes para ser Jodidamente Irresistible
- Narrado por: Victor Amat
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-26
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Educar sin gritar
- De: Guillermo Ballenato
- Narrado por: Victoria Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:93
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Narración:75
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Historia:75
Este libro del psicólogo Guillermo Ballenato nos enseña cómo educar sin gritar. Más que ofrecer recetas o soluciones mágicas, nos aporta algunas claves que ayudan a pensar a todos aquellos padres que admiten tener incertidumbres en lo que a la educación se refiere; que tienen suficientes ganas de mejorar como para cuestionarse y revisar su relación con los hijos; que aceptan haberse equivocado algunas veces en la forma de gestionar los conflictos.
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Genial para los padres
- De Gustavo en 18-12-20
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Educar sin gritar
- Narrado por: Victoria Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-11-18
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Hábitos que te salvarán la vida
- Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
- De: Odile Fernández
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:121
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Narración:117
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Historia:117
Vuelve la Dra. Odile Fernández con un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad. ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.
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Un gran descubrimiento!
- De Clara Frigé en 03-05-25
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Hábitos que te salvarán la vida
- Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés
- Narrado por: Irene Vaquero
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-23
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Inteligencia social
- La nueva ciencia de las relaciones humanas
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:61
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Narración:49
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Historia:49
"Inteligencia social" revela que estamos "programados para conectar" con los demás y que nuestras relaciones tienen un impacto muy profundo en nuestras vidas. El trato diario con nuestros progenitores, parejas, jefes, amigos, e incluso extraños, conforma nuestro cerebro y afecta a todas las células de nuestro cuerpo hasta el nivel de los genes.
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Falta la mitad del contenido del libro
- De Alba en 29-10-21
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Inteligencia social
- La nueva ciencia de las relaciones humanas
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-07-21
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Esclavos de la comida
- Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
- De: Paula García Bernácer
- Narrado por: Helena Ovalle
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:55
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Narración:52
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Historia:52
Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos Esclavos de la comida (Narración en Castellano)
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Despertarme en situaciones...que no entendia, me valió se mucho
- De Anabel en 19-05-24
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Esclavos de la comida
- Manual para hacer frente a los trastornos alimenticios y carencias emocionales que conducen a ellos
- Narrado por: Helena Ovalle
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-20
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En busca de Spinoza
- Neurobiología de la emoción y los sentimientos
- De: Antonio Damasio, Joandomènec Ros - traductor
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
Tras el éxito de Y el cerebro creó al hombre, Destino incorpora dos clásicos de Antonio Damasio. El error de Descartes lo supo ver, hace ya varios siglos, Spinoza. El filósofo holandés, al que Damasio califica de "protobiólogo", teorizó ya en el siglo XVII sobre la conexión entre cuerpo y mente, pavimentando así el camino para la moderna neurofisiología. A través de una asombrosa cantidad de ejemplos reales, Damasio argumenta a favor de esa misma teoría.
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Profundidad humana
- De XK,s.l. en 11-11-25
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En busca de Spinoza
- Neurobiología de la emoción y los sentimientos
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-25
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Lo hago como madremente puedo
- Prólogo de Paola Roig
- De: Andrea Ros
- Narrado por: Andrea Ros, Neus Sendra
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:111
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Narración:104
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Historia:104
"Maternar" es un acto revolucionario. Como muchas otras experiencias femeninas, la maternidad ha sido narrada por ellos, que han cortado el cordón umbilical de la sabiduría. Ahora es el momento de reconquistarlas, compartirlas y exigir lo que necesitamos para vivirlas con el placer para el cual se diseñaron. Este audiolibro está escrito pensando en todas las mujeres, para que sin discriminación de clase puedan entender todo lo que transitamos a partir del instante en que decidimos ser madres y vean reflejado en sus páginas lo que más les preocupa.
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Magnífico !!!
- De yainelys barrabi en 14-05-25
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Lo hago como madremente puedo
- Prólogo de Paola Roig
- Narrado por: Andrea Ros, Neus Sendra
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-22
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Magnesio
- El Mineral que Potencia tu Vida
- De: Phil Hugo
- Narrado por: Phil Hugo
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desde la resistencia a la insulina hasta la ansiedad, pasando por el envejecimiento precoz. Basándose en evidencia científica pero con un lenguaje accesible, Phil Hugo explica con precisión cómo este mineral regula la producción de energía, la estabilidad del sistema nervioso, la respuesta al estrés y la capacidad del cuerpo para reparar y regenerarse.
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Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida
- Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
- De: David JP Phillips, Vítora Guevara - traductor
- Narrado por: Jorge Sanz Cabrera
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:76
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Narración:74
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Historia:74
Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural. Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortisol, las endorfinas y la testosterona— cuya producción podemos llegar a controlar con técnicas sencillas, provocan, además, efectos inmediatos.
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Herramientas prácticas para regular tu propia química hormonal y gestionar mejor tus emociones.
- De Juan Andrés Hernández Suárez en 15-08-24
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Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida
- Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona
- Narrado por: Jorge Sanz Cabrera
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-24
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El sistema Hanasaki
- Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
- De: Marcos Cartagena
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:526
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Narración:442
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Historia:439
Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona.
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buen libro, pero no es lo que esperaba
- De elena en 25-03-21
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El sistema Hanasaki
- Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-20
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Nada es Imposible
- De: Kilian Jornet
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:29
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Historia:29
Kilian Jornet ha llevado su cuerpo al límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha conseguido récords que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha logrado lo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: desde su infancia, ha entrenado cuerpo y mente, y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso.
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Muy bueno
- De Fer en 08-12-23
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Nada es Imposible
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-21
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Una Introducción Básica a Un Curso de Milagros
- De: Kenneth Wapnick
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:73
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Narración:64
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Historia:64
En torno al manuscrito "Un curso de milagros", esta obra de Kenneth Wapnick Ph.D., es un legado de gran valor psicoterapéutico así como didáctico, que apunta sin dilación hacia la estructura de especialismo en nuestras relaciones con los demás. A través de esta presentación, podemos retomar la esponsabilidad perdida e integrar un entendimiento sanador, cuya propuesta queda explícita en el adiestramiento mental que representa el Curso.
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Buen libro
- De Cliente Amazon en 29-05-22
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Una Introducción Básica a Un Curso de Milagros
- Narrado por: Juan Miguel Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-02-21
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El acoso moral
- El maltrato psicológico en la vida cotidiana
- De: Marie-France Hirigoyen, Enrique Folch González
- Narrado por: Neus Sendra
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:16
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Narración:16
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Historia:16
Recuperamos El acoso moral, un longseller de Paidós, donde la autora analiza este tipo de relaciones perversas a través de numerosos testimonios y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa. «Acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien solo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libro, que se alimenta de numerosos testimonios, la autora analiza la especificidad de este tipo de relaciones perversas y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa.
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Divulgativo a la vez que científico
- De Anónimo en 15-09-24
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El acoso moral
- El maltrato psicológico en la vida cotidiana
- Narrado por: Neus Sendra
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-23
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Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:216
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Narración:216
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Historia:216
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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Enfoque realista con consejos útiles
- De José Ignacio Sosa Calvo en 13-09-25
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Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:97
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Narración:88
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Historia:88
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
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La magia del ayuno
- Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
- De: Isabel Belaustegui Trias
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:156
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Narración:133
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Historia:132
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
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Fácil de entender y con muchísima información
- De Vicente Huerta en 05-04-25
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La magia del ayuno
- Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-12-21
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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General:207
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Narración:186
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Historia:186
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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no es para lo que se anuncia
- De Yolanda Malferrari en 22-03-22
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-21
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Estoicismo: La Sabiduría Eterna Para Vivir Una Buena Vida
- Desarrolla el Valor, Construye la Confianza y Encuentra la Paz Interior: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 4
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:484
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Narración:431
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Historia:431
¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué existo? ¿Por qué mi vida está llena de miedo, ansiedad y desesperanza? ¿Por qué no puedo conseguir nunca las cosas que deseo? ¿Vale la pena vivir mi vida? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, y has hecho la última búsqueda yendo de un lugar a otro, hablando con gurús, especialistas o líderes espirituales para obtener las respuestas que tan desesperadamente necesitas, es hora de empezar a mirar hacia dentro de ti. Este audiolibro Estoicismo te lleva en un viaje dentro de ti mismo y te entrega al futuro que deseas.
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Un libro increible
- De Anónimo en 28-08-23
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Estoicismo: La Sabiduría Eterna Para Vivir Una Buena Vida
- Desarrolla el Valor, Construye la Confianza y Encuentra la Paz Interior: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 4
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 04-03-21
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