Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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2. Mantente Hidratado: La hidratación es crucial para tu salud y bienestar!
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo
- De: Johan Bacallao Aquino
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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Desde funciones corporales fundamentales hasta la intrincada relación entre la hidratación y la actividad física, cada capítulo ofrece perspicaces conocimientos. Aprende cómo mantenerse bien hidratado no solo es vital para procesos corporales esenciales, sino que también desempeña un papel fundamental en la prevención de problemas de salud crónicos. Explora la conexión entre la hidratación, el rendimiento y la recuperación en el ámbito de la actividad física, obteniendo estrategias prácticas para optimizar tu rutina de ejercicio.
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2. Mantente Hidratado: La hidratación es crucial para tu salud y bienestar!
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
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5. No consumas aceites refinados!
- Riesgos ocultos de los aceites refinados, porque evitarlos y su impacto en nuestra salud. Recomendación de aceites saludables
- De: Johan Bacallao Aquino
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 26 mins
- Versión íntegra
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Acompañanos a explorar la relación entre la alimentación y tu bienestar, aprende a identificar los riesgos de la comida chatarra y descubre qué aceites son los mejores para tu salud y cuales son un riesgo potencial. Consejos practicos, recomendaciones valiosas de salud y bienestar que te ayudaran a tomar el control de tu salud hoy mismo.
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5. No consumas aceites refinados!
- Riesgos ocultos de los aceites refinados, porque evitarlos y su impacto en nuestra salud. Recomendación de aceites saludables
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
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3. Jugos Verdes
- La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes (Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo)
- De: Johan Bacallao Aquino
- Narrado por: Cecilia Brito
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Descubre el potencial transformador de los jugos verdes. La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes. Este libro combina sabiduría tradicional con evidencia científica para explorar a fondo los beneficios de los jugos verdes. Desde el contexto histórico hasta la variedad de ingredientes, aprenderás a incorporar plantas silvestres con propiedades medicinales a tu dieta.
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3. Jugos Verdes
- La Medicina a Través de los Alimentos: El Poder de Sanación de los Jugos Verdes (Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo)
- Narrado por: Cecilia Brito
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
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4. El Estres Oxidativo: Que es el esters oxidativo, sintomas, como combatirlo. Como promover una mejor calidad de vida
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo
- De: Johan Bacallao Aquino
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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Descubre cómo el estrés oxidativo afecta tu salud. Este libro expone los síntomas claros y ofrece estrategias prácticas para contrarrestarlos. Desde la fatiga hasta cambios en la piel, aprenderás a identificar los signos. Con enfoque directo, abordamos cómo el estrés diario y la exposición a toxinas desencadenan este problema celular.
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4. El Estres Oxidativo: Que es el esters oxidativo, sintomas, como combatirlo. Como promover una mejor calidad de vida
- Nutri Consejos - Activa el poder curativo de tu cuerpo
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-24
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No Tema Caerse Nunca Más
- Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar en Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro en 28 Días- Con Acceso Exclusivo ... (dr. N's Wellness Series)
- De: Koorosh Naghshineh
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Descubra cómo potenciar su fuerza muscular, aunque tenga más de 65 años: ¡venza el miedo a caerse y viva una vida activa en sus años dorados!
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No Tema Caerse Nunca Más
- Ejercicios Simples Y Prácticos Para Realizar en Casa Para Prevenir Las Caídas Y Sentirse Seguro en 28 Días- Con Acceso Exclusivo ... (dr. N's Wellness Series)
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-23
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Delicias Keto Postres & Aperitivos
- 40 Fáciles y Deliciosas Recetas Keto para Pérdida de Peso
- De: Richard Wallace
- Narrado por: Yesica Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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La guía esencial para crear postres y aperitivos de manera saludable. No todo el mundo puede vivir sin dulces, es por eso que existen varios tipos de sucedáneos del azúcar, y de año en año su gama es cada vez más amplia. Si buscas bajar el exceso de peso sin dejar los postres y aperitivos de manera
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Delicias Keto Postres & Aperitivos
- 40 Fáciles y Deliciosas Recetas Keto para Pérdida de Peso
- Narrado por: Yesica Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-12-23
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Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres
- Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos ... banda gástrica y más
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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Prácticas de autohipnosis y atención plena para mujeres que desean perder peso de forma rápida y sostenibleEsta completa guía reúne las técnicas transformadoras de la hipnosis de banda gástrica, la autohipnosis y las afirmaciones positivas para ayudarte a superar la alimentación emocional, los antojos de azúcar, la adicción a la comida y lograr la pérdida de peso que te has propuesto.
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Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres
- Meditaciones guiadas, afirmaciones, autohipnosis y atención plena para quemar grasa, superar los antojos ... banda gástrica y más
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-23
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Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, azúcar, mindfulness y más
- De: Zara Malcolm
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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¡Hipnosis de pérdida de peso rápida para mujeres puede ayudar! Imagina que cada vez que comes algo que no es saludable o nutritivo, todas esas calorías son quemadas por tu cuerpo como energía, en lugar de ser almacenadas como células de grasa. ¡Sabemos que parece una locura, pero prometemos que esto funciona!
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Hipnosis De Pérdida De Peso Rápida Para Mujeres
- Autohipnosis, afirmaciones y meditaciones guiadas para quemar grasa, banda gástrica, hábitos alimenticios, azúcar, mindfulness y más
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-23
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Hipnosis De Banda Gástrica
- Acaba con la alimentación emocional, la adicción a la comida y los antojos de azúcar y consigue una pérdida de peso extrema afirmaciones positivas
- De: Zara Malcolm
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Versión íntegra
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No seas víctima de tus antojos y cambia tus hábitos para siempre.Imagínate lo bien que te sentirás al tener por fin el control de tus hábitos alimentarios, especialmente después de la cirugía. Imagínate lo bueno que será perder peso rápida y fácilmente, sin sentir hambre ni privaciones.
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Hipnosis De Banda Gástrica
- Acaba con la alimentación emocional, la adicción a la comida y los antojos de azúcar y consigue una pérdida de peso extrema afirmaciones positivas
- Narrado por: Zara Malcolm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-23
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Apuntes de Nutrición: por Carmen Serdán
- De: Carmen Liliana Serdán Espinosa
- Narrado por: Eleonora Venti
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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La nutrición es un área de la salud que actualmente tiene gran importancia y valor en la vida cotidiana de la mayoría de las sociedades, tanto en el mundo laboral y profesional como en los hogares. La dieta es un estilo de vida y tiene un impacto directo en la salud individual y colectiva.
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Apuntes de Nutrición: por Carmen Serdán
- Narrado por: Eleonora Venti
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-09-23
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Saltar a la comba para principiantes
- El Libro de Prácticas: Cómo aprender a saltar a la comba rápidamente, adquirir técnicas de salto en poco tiempo y mejorar continuamente tus nuevas habilidades
- De: Katja Eden
- Narrado por: José Félix Rivas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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Seguro que alguno de vosotros recuerda los recreos en el patio de la escuela primaria cuando piensa en saltar a la comba. Y seguro que ahora sonríes al recordarlo. Era un pasatiempo de niño, era divertido y era literalmente un juego de niños. ¿Sigue siendo así hoy en día? ¿Quién iba a pensar que "saltar a la comba" se convertiría en un deporte reconocido en el que ahora se celebran incluso competiciones internacionales? Lo que se ha extendido del extranjero a Europa como una tendencia, también está conquistando el entusiasmo a nuestras puertas en todos los grupos de edad y grupos deportivos.
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Saltar a la comba para principiantes
- El Libro de Prácticas: Cómo aprender a saltar a la comba rápidamente, adquirir técnicas de salto en poco tiempo y mejorar continuamente tus nuevas habilidades
- Narrado por: José Félix Rivas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-08-23
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Equilibrio Vital
- Descubre el Poder de una Vida Activa y Saludable
- De: El Proen
- Narrado por: Freddy Silva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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¡Descubre los secretos de un estilo de vida equilibrado y alcanza tus objetivos de salud y bienestar con este inspirador libro! Ya sea que te interese el fitness de deportes extremos, el fitness de pista o simplemente busques mejorar tu entrenamiento general, este libro tiene todo lo que necesitas para vivir una vida activa y saludable.
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Equilibrio Vital
- Descubre el Poder de una Vida Activa y Saludable
- Narrado por: Freddy Silva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-23
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Paquete de Nutrición y Dietas 3 en 1
- La Nutrición Deportiva, Hipnosis para Perder Peso y Dieta para el Reflujo Acido
- De: Editorial Agualena
- Narrado por: Bibiana Segura, Nicolas Riedel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Guía completa de nutrición deportiva está repleta de consejos prácticos Menús, Recetas y planes de alimentación relevantes para todos los programas de entrenamiento. Dieta para el Reflujo Acido: Consejos definitivos para adelgazar y tener mejor salud, bienestar y calidad de vida.
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Paquete de Nutrición y Dietas 3 en 1
- La Nutrición Deportiva, Hipnosis para Perder Peso y Dieta para el Reflujo Acido
- Narrado por: Bibiana Segura, Nicolas Riedel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-23
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Olvídate De La Farmacia - Cultiva Tu Propia Medicina
- La Guía De Autosuficiencia Para Cultivar Hierbas, Elaborar Remedios Naturales Y Tratar La Salud, ... Y Las Enfermedades Comunes
- De: Jenni Rempel
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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¿Quiere cultivar hierbas y darle a su familia una enorme ventaja de salud, pero no sabe cómo empezar? ¿Está buscando una forma rentable de promover de forma proactiva la salud y el bienestar de forma natural, sin depender de la farmacia? Luego, aprenda a cultivar su propia medicina en 5 sencillos pasos. Su viaje de salud y bienestar comienza aquí, con usted y su jardín.
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Olvídate De La Farmacia - Cultiva Tu Propia Medicina
- La Guía De Autosuficiencia Para Cultivar Hierbas, Elaborar Remedios Naturales Y Tratar La Salud, ... Y Las Enfermedades Comunes
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-04-23
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El Manual Completo De Hierbas Medicinales
- La guía sencilla del hortelano para cultivar y cosechar hierbas medicinales y elaborar remedios naturales (2 En 1)
- De: Jenni Rempel
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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¡Conviértase en un guardián familiar autosuficiente y cultive sus propios remedios! Siempre has querido aprender a cultivar hierbas y usar remedios naturales, pero no sabes por dónde empezar. ¡Empieza aqui! No es necesario ser un ávido jardinero para cultivar hierbas. Pero las hierbas son una forma poderosa de mejorar su salud e inmunidad. Aprenda a hacer remedios holísticos y naturales con pasos simples y fáciles de seguir.
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El Manual Completo De Hierbas Medicinales
- La guía sencilla del hortelano para cultivar y cosechar hierbas medicinales y elaborar remedios naturales (2 En 1)
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-04-23
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Chakra Yoga
- La guía definitiva para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga (Curación Espiritual)
- De: Mari Silva
- Narrado por: Fabio Persa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Este audio libro es para usted si ha respondido "sí" a alguna de estas preguntas. Le servirá como guía fundamental para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga. Ideal para principiantes y practicantes más experimentados, el libro es muy fácil de leer y ofrece una información inestimable.
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Chakra Yoga
- La guía definitiva para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga (Curación Espiritual)
- Narrado por: Fabio Persa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-23
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Ayuno intermitente para mujeres de 50 anos
- Acelera la Pérdida Rápida de Peso, Restablece tu Metabolismo, Despierta la Autofagia y Desintoxica tu Cuerpo
- De: Firebird Publishing House
- Narrado por: Pablo Montero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Ayuno intermitente para mujeres de 50 anos and learn about intermittent fasting for women over 50!
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Ayuno intermitente para mujeres de 50 anos
- Acelera la Pérdida Rápida de Peso, Restablece tu Metabolismo, Despierta la Autofagia y Desintoxica tu Cuerpo
- Narrado por: Pablo Montero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-01-23
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Aminoacidos
- El eslabon perdido de la salud optima, Ganancia Muscular, Regulacion de Grasa y control del Apetito
- De: Emilio Perez
- Narrado por: Emilio Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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Este milagro de la vida existe desde el principio del tiempo, pero ahora es accesible para todos. Los aminoácidos son la clave para la curación crónica de enfermedades como depresión, insomnio, osteoporosis y muchas más; como ayudar a las personas cuyos objetivos están alineados con perder peso o ganar músculo.
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Aminoacidos
- El eslabon perdido de la salud optima, Ganancia Muscular, Regulacion de Grasa y control del Apetito
- Narrado por: Emilio Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-23
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Microvegetales y Germinados
- Cómo cultivar superalimentos orgánicos en interiores y convertirlos en un negocio rentable
- De: Dion Rosser
- Narrado por: Luis Trumper
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Dos manuscritos en un libro: Microvegetales: Cómo cultivar superalimentos orgánicos en interiores y crear su propio negocio rentable, Germinados: La guía definitiva sobre cómo cultivar brotes y germinar casi cualquier cosa en casa.
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Microvegetales y Germinados
- Cómo cultivar superalimentos orgánicos en interiores y convertirlos en un negocio rentable
- Narrado por: Luis Trumper
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-12-22
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Descubriendo el Sistema del Estilo de Vida Keto
- De: David James
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 5 mins
- Versión íntegra
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El estilo de vida keto es una forma de alimentación rica en grasas y baja en carbohidratos que ha ido ganando popularidad en los últimos años. Contrariamente a muchas otras dietas, la dieta keto no requiere que cuentes calorías o macros.
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Descubriendo el Sistema del Estilo de Vida Keto
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-22
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