Resultados para "4" en Psicología y salud mental

BEST SELLER INTERNACIONAL El método infalible para ahorrar tiempo, ser más eficiente y tener éxito en un mundo disperso. El «Deep Work» es la capacidad de concentrarse sin distracciones en una tarea cognitivamente exigente. En un mundo altamente competitivo que además incentiva la...

Existen formas de amar que son más conscientes y otras menos, pero son esas conductas que repetimos con frecuencia las que definen nuestro estilo de apego principal. Heridas de rechazo, abandono, humillación, traición o injusticia en la niñez, conforman un carácter que, de no trabajarse a nivel psicológico, generan sufrimiento y dependencia emocional. Este libro demuestra la importancia de la teoría del apego adulto, reforzada en la actualidad gracias a los avances en neurociencia, que nos ofrece la posibilidad de conseguir relaciones sanas.

¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué existo? ¿Por qué mi vida está llena de miedo, ansiedad y desesperanza? ¿Por qué no puedo conseguir nunca las cosas que deseo? ¿Vale la pena vivir mi vida? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, y has hecho la última búsqueda yendo de un lugar a otro, hablando con gurús, especialistas o líderes espirituales para obtener las respuestas que tan desesperadamente necesitas, es hora de empezar a mirar hacia dentro de ti. Este audiolibro Estoicismo te lleva en un viaje dentro de ti mismo y te entrega al futuro que deseas.

¡Consigue lo que te propongas en un tiempo récord! Déjame convertirme en tu coach y cambia tu vida para siempre.¿Quieres cambiar de trabajo? ¿Te has propuesto iniciar el viaje de tu vida alrededor del mundo? ¿Quieres ser escritor o artista y no sabes por dónde empezar? ¿Te da miedo dar el primer paso? ¿O crees simplemente que no eres bueno para ninguna de esas cosas?

- Autor del bestseller SEXO SABIO. - Profesor universitario y conferenciante, con frecuentes apariciones en medios de comunicación. - Un enfoque práctico de la Terapia Vital. Mejorar, relacionarnos con los demás de manera más armoniosa, alcanzar los objetivos vitales y disfrutar de una...

La plenitud psicológica depende enteramente de nuestros estados de conciencia. El antídoto contra la ansiedad, la desesperación, la mediocridad, el aburrimiento existencial y el nihilismo que nos limitan como individuos -y como sociedad- es recuperar el orden interno. Existen cuatro puertas...

After Osho’s deportation from the United States, he visited multiple countries before being forced to return to India. The talks of this series are given in Uruguay where Osho is speaking in an intimate setting to a small group of friends. Part 1 includes the first 11 of this 44-talk series.

After Osho’s deportation from the United States, he visited multiple countries before being forced to return to India. The talks of this series are given in Uruguay where Osho is speaking in an intimate setting to a small group of friends. Part 3 includes talks #34 to #44 of this 44-talk series. Beyond Psychology presents a series of profound talks in which Osho dismantles the conceptual boundaries of western psychology and reveals a more expansive vision of human potential.

Haz uso de los fundamentos psicológicos, mejora tu comportamiento y tu pensamiento de una manera consciente y subconsciente. También fomenta el crecimiento personal y aprende a reconocer a través del conocimiento y las percepciones recién adquiridas, la manipulación y el lenguaje corporal. Aprende a leer y prepárate para comprender a las personas.

Bridging cutting-edge neuroscience and ancient meditation tools, Fit Mind is a practical guide to unlocking our highest potential for well-being in everyday life. Our minds rarely savor the present. Instead, they replay painful memories, spiral into needless worries, mildly panic when the Wi-Fi...

This combined edition brings together two practical mental health guides by Kennedy Allen: Reframe Your Mind and Brain First, Fork Second. What if improving your mental health did not require choosing between changing your thoughts and supporting your body?

Dream analysis is a distinctive and foundational part of analytical psychology, the school of psychology founded by C. G. Jung and his successors. These essays, written by Jung between 1909 and 1945, reveal his most essential views about dreaming.

I've spent a long time gathering these tips on how to manipulate people and get whatever one might want from them. Using dark psychology tricks, we can learn how to work with people's thoughts and take advantage of their innermost emotions and desires so that we can get whatever we want from them. If you want a quick listen that will drastically improve your quality of life, there's nothing out there better than this.

Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en este audiolibro. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.

يحمل الكتاب اسم للكبار فقط أسئلة وأجوبة (معلومات متخصصة في العلاقات الجنسية من منظور الطب والدين). "الجنس في مجتمعاتنا الشرقية هو أحد الممنوعات التي لا يجرؤ أحد أن...

The Enneagram is among the most accurate typology systems that describe human personalities. Your Enneagram Type depends on your core desires, fears, strengths, weaknesses, and coping strategies. Learning the Enneagram will help you strengthen your relationships with yourself and others. If you have a Type Four personality or know someone who does, this audiobook can transform your relationships with your friends, family, and coworkers.

This collection brings together ten thought-provoking self-help short listens now available in one complete volume for deeper reflection and personal growth. Each book explores the emotional patterns that quietly shape our lives — from loneliness and people-pleasing to boundaries, self-respect, confidence, and healing after emotional loss. Through reflective insights and gentle guidance, this collection invites you to pause, look inward, and reconnect with your sense of self and inner peace.

Book 4–Embrace Your Loved One’s Inner Child. Fostering Emotional Safety, Empathy, and Deeper Connection Through Presence, Play, and Understanding. In Embrace Your Loved One’s Inner Child, Hillary Hawkins guides you in learning how to support the emotional world of someone you care about with patience, presence, and compassion. This audiobook explores how to recognize the inner child in others and respond with empathy rather than judgment or control.

This 4-in-1 bundle is your complete companion for navigating adult ADHD with clarity, confidence, and compassion. Inside, you will discover how to understand your unique neurodivergent brain, strengthen your executive functioning skills, create peace and order in your home, thrive at work, and build healthier and more fulfilling relationships.

For the fourth session, you will learn progressive muscle relaxation by tensing and then completely releasing different muscle groups throughout your body. This physical "weapon against stress" allows you to experience firsthand how quickly intentional relaxation can clear the mind and optimize your bodily systems.