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DU traust mir. SIE traut dir. ICH traue niemandem. Eben noch war Ben in der Boutique, in der Nile ein Kleid anprobierte, doch als sie aus der Umkleidekabine kommt, ist ihr Freund spurlos verschwunden. Nile ist sich sicher: Es muss etwas Schreckliches passiert sein. Aber niemand will ihr glauben. Also muss sie ausgerechnet ihre größte Feindin um Hilfe bitten: Flo, die Frau, mit der Ben noch verheiratet ist. Zu Niles Erstaunen ist diese sehr kooperativ. Doch dann entdecken die beiden Frauen immer mehr Ungereimtheiten in Bens Leben.

DU traust mir. SIE traut dir. ICH traue niemandem. Eben noch war Ben in der Boutique, in der Nile ein Kleid anprobierte, doch als sie aus der Umkleidekabine kommt, ist ihr Freund spurlos verschwunden. Nile ist sich sicher: Es muss etwas Schreckliches passiert sein. Aber niemand will ihr glauben. Also muss sie ausgerechnet ihre größte Feindin um Hilfe bitten: Flo, die Frau, mit der Ben noch verheiratet ist. Zu Niles Erstaunen ist diese sehr kooperativ. Doch dann entdecken die beiden Frauen immer mehr Ungereimtheiten in Bens Leben.

Atmen ist ein natürlicher Reflex, der uns "Leben einhaucht" und in aller Regel unbewusst passiert. Atmen heißt Leben! Alles beginnt und endet mit der Atmung. Bewusstes Atmen kann noch viel mehr: Den Körper und Geist in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand versetzen. Nervosität und Verstimmungen mildern. Energie, Kraft und Gelassenheit schenken. Werden Sie fit fürs Atmen- mit praktischen Tipps und Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen!

Wenn Sie Stress, Angst und schlaflose Nächte auf natürliche Weise ohne Medikamente bekämpfen möchten, dann lesen Sie weiter ... Greifen Sie jedes Mal zu Medikamenten, wenn Angstgefühle auftreten? Sind Sie es leid, nachts wach zu liegen und Ihren rasenden Geist nicht zur Ruhe bringen zu können? In „Einfach atmen“ stellt Callie Parker 50 wirkungsvolle Atemtechniken vor, die bereits Tausenden dabei geholfen haben, ihre Gesundheit auf natürliche Weise wiederherzustellen. Dieser praktische, sachliche Ratgeber verzichtet auf komplexe Theorien und liefert stattdessen genau das, was funktioniert.

Peter Dyckhoff hat 27 zentrale Übungen aus seinem christlichen Meditationsprogramm "Atme auf" für dieses Hörbuch zusammengestellt - so wird das Nach- und Mitmachen noch einfacher. Alle Übungen lassen sich unkompliziert durchführen. Sie bestehen aus einer Einleitung, aus Übungsanweisungen und aus spirituellen Impulsen auf christlicher Grundlage. Die Übungen sind praktisch-spirituelle Anleitungen, die große Wirkung auf die körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit haben.

Hypnoseanleitungen bei chronischer Sinusitis und Heuschnupfen sorgen für tiefes Durchatmen und das Gefühl von Freiheit. Genießen Sie eine frische Brise an einem schönen Strand am Meer!

In der modernen Zivilisation haben die meisten Menschen den Zugang zu einer natürlich funktionierenden Atmung völlig verloren - Folgen sind neben Beschwerden im Bewegungsapparat, im Herz-Kreislauf-System, im Lungensystem v. a. auch zahlreiche psychische Beschwerden. Die richtige Atmung ist indes eine wunderbare, aber allzu oft vernachlässigte Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden. Richtiges Atmen will also (wieder) gelernt sein - wie das funktioniert, wird in diesem Buch erklärt. Den eigenen Atemrhythmus finden.

»Die Geschichte einer willensstarken Frau, die für ihren Traum von Freiheit und fernen Ländern, das eigene Leben riskierte – und gewann.« Süddeutsche Zeitung. Angetrieben von dem Wunsch, die Welt zu bereisen, wagt Carmen Rohrbach mit 25 Jahren die Flucht aus der DDR, im Schutz der Dunkelheit über die Ostsee. Zwei Tage und Nächte verbringt sie auf dem Wasser, in ständiger Angst, zu ertrinken oder entdeckt und verhaftet zu werden.

So wie wir atmen, leben wir. Der Atem ist deine Superpower, die du in jedem Moment deines Lebens nutzen und einsetzen kannst. Dieser ultimative Guide bietet Orientierung und praktischen Rat zum Thema Atmen. Er zeigt, wie eine bewusste Atmung etwa bei Stress, Burn-out, negativen Verhaltensmustern oder Schlafproblemen helfen und zur Entfaltung des persönlichen Potenzials und der Selbstheilungskräfte beitragen kann. Christine Schmid ist seit vielen Jahren eine der führenden Atemexpertinnen im deutschsprachigen Raum.

Toms Laune ist im Keller, denn die abscheulichste Zeit des Jahres steht bevor: Weihnachten. Als wären kitschige Lieder, anstrengende Verwandtschaft und fragwürdige Deko nicht schlimm genug, greift Toms Familie beim Weihnachtsbaumkauf auch noch gefährlich daneben. Statt Festtagsfreude und Besinnlichkeit bringt ihre Tanne Grauen und Gefahr ins Haus. Und Toms größter Albtraum wird wahr: Die Gespensterjäger müssen Weihnachten retten!

Toms Laune ist im Keller, denn die abscheulichste Zeit des Jahres steht bevor: Weihnachten. Als wären kitschige Lieder, anstrengende Verwandtschaft und fragwürdige Deko nicht schlimm genug, greift Toms Familie beim Weihnachtsbaumkauf auch noch gefährlich daneben. Statt Festtagsfreude und Besinnlichkeit bringt ihre Tanne Grauen und Gefahr ins Haus. Und Toms größter Albtraum wird wahr: Die Gespensterjäger müssen Weihnachten retten!

Wer Stress sagt, meint Angst. Stress war gestern. Ab morgen wird er für immer vorbei sein. Zu schön, um wahr zu sein? Beata Korioth zeigt, dass die weit verbreitete Idee von Stress auf einem Irrtum basiert. Dass wir eigentlich über Angst reden, wenn wir Stress sagen - und es gar nicht schwer ist, aus dieser Negativspirale auszusteigen, sobald wir anfangen, die Gefühle wieder zu fühlen, die wir so lange vor uns selbst versteckt haben. Das Ergebnis ist ein phänomenaler Bewusstseinssprung. Er bringt uns zurück zu unserem Körper, unserem Atem, unseren wahren Bedürfnissen und in die Freude.

Manchmal ist das Leben eine schwarze Katze. Als Catgirl begeistert Lola das Publikum. Und nicht nur nachts im Traum, sondern auch in der Schule...

Manchmal ist das Leben ein Überraschungsei. Ein Interview mit einer Fee? Das meistert Lola spielend, wenn sie sich nachts in die Star-Reporterin Lo.Ve. verwandelt. Aber wer aus der Menschenwelt bietet spannenden Stoff für die Schulzeitung? Schon nach wenigen Probe-Interviews wird Lola und ihrer besten Freundin Flo klar: Wer Schlagzeilen machen will, muss außergewöhnliche Wege gehen. Und sie beschließen, sich auf die Spur des gefährlichen Wasserpistolenbanditen zu machen, der seit Wochen Hamburgs Läden ausraubt.

Manchmal ist das Leben ein Fall für zwei Geheimagentin? Ist Lola nachts im Schlaf und rettet dann die ganze Welt. Mindestens. Tagsüber klappt das leider nicht ganz so gut. Ein blöder Kritiker meckert an Papais brasilianischem Restaurant herum! Und das nur, weil er Flos Hamster, der zufällig eine Runde durchs Lokal dreht, für eine Ratte hält! Klar, dass Lola und Flo sich an die Fersen des Typens heften. Ihre Mission: Der Artikel darf auf keinen Fall gedruckt werden.

Manchmal ist das Leben eine Krickellinie. Wenn Lola nachts zum Popstar wird, liegen ihr Millionen Fans zu Füßen. Am Tag bringt sie ihrer achtzig Zentimeter großen Tante das Fan-Sein bei und hofft, dass sie bald in Papais brasilianischem Restaurant auf die Bühne darf. Vor allem wünscht sich Lola eine beste Freundin an der neuen Schule. Aber Flo riecht nach dem zweitschlimmsten Tier und Annalisas Besuch wird zum schlimmsten Tag in Lolas Leben. Also schickt Lola einen Wunschballon in den Himmel – und bekommt eine geheimnisvolle Flaschenpost zurück.

Katz und Maus – kann es wirklich nur einen geben? Eine turbulent warmherzige Geschichte für die ganze Familie von Meisterzählerin Isabel Abedi. Schon seit Ur-Ur-Ur-Zeiten ist der alte Bahnhof das Zuhause der Familie von Mucks Maus. Und von Stanis, der unsterblichen Laus. Als eines Tages vier Zweibeiner einziehen, muss Mucks zum Geheimbewohner werden. Dafür gewinnt er seinen besten Menschenfreund Rajo, der ihm an sagenhaften Sonntagen Sechs-Sterne-Menüs serviert. Und so geht Mucks Leben heiter weiter... bis Rajos große Schwester ein ungeheures Unglück anschleppt: Missjö Katz.

Liebe ist schön, aber kompliziert. Sprottes Mama z. B. kann sich nicht entscheiden, ob sie wieder heiraten soll oder nicht. Trude entdeckt ihre Vorliebe für schwarze Locken. Frieda muss sich mit einer Wochenendfreundschaft herumärgern. Und Wilmas erste Liebe ist ein Mädchen. Das fünfte Hühner-Abenteuer von Cornelia Funke erstmalig als Hörspiel. Aufwendig produziert, mit tollen Songs und fantastischen Stimmen.

Die zwölfjährige Caspia muss den gesamten Sommer mit ihren Eltern in Brooklyn verbringen. Dabei hasst sie Großstädte, allen voran New York. Zu viele Menschen, zu laut, zu schmutzig. In dem Kinderzimmer des Apartments, das die Familie gemietet hat, steht eine Kommode, in der Caspia Briefe von einem blinden Mädchen entdeckt, das an der Seite ihres Botaniker-Vaters in den 50er und 60er Jahren die Welt bereiste und Pflanzen auf ihre ganz eigene Art beschrieb. Jeder Brief wird mit einem Pflanzenrätsel eröffnet.

Sprotte kann es nicht fassen: Sie soll ihre Ferien auf einem Reiterhof verbringen. Obwohl sie von Pferden nicht das Geringste hält. Zum Glück kommen wenigstens auch alle anderen WILDEN HÜHNER mit und bald merken die fünf Freundinnen, dass an dem Spruch vom "höchsten Glück der Erde" etwas dran ist. Wer hätte gedacht, dass man sich beim Reiten so wunderbar leicht fühlt, fast schwindelig, und einem die Pferde so ans Herz wachsen können. Mit dem Herz ist das überhaupt so eine Sache.