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El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.

Segunda parte de la trepidante y aclamada saga de aventuras históricas protagonizada por el joven vikingo Arnulf. En este nuevo volumen, Arnulf queda inconsciente en una playa inglesa y, al despertar, descubre que lo han traído a un monasterio donde un monje le cura las heridas. Una vez recuperado, se unirá a una expedición vikinga para proseguir su camino, pero será incapaz de olvidar el asesinato de su hermano ni a su amada Freidis. Le esperan muchas aventuras, acción a raudales... y salpicaduras de espuma de mar en la proa de su barco.

Beowulf, a sprawling, fantastical tale of bravery, heroism, and Anglo-Saxon heraldry, is the most celebrated epic poem in the English language. The story of the great Geatish fighter Beowulf, who comes to the aid of the beleagued Hrothgar and his men, relates three epic battles: Beowulf's fight with the monster Grendel, his face-off with Grendel's vengeful mother and, after serving as King for 50 years, Beowulf's fateful clash with a fire-breathing dragon.

Brought to you by Penguin. This Penguin Classic is performed by Royce Pierreson, star of Line of Duty, Our Girl and The Witcher. This definitive recording includes an introduction by Michael Alexander. Beowulf is the greatest surviving work of literature in Old English, unparalleled in its epic...