Resultados para "Comer para sanar Penguin" en Todas las categorias
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Comer para sanar
- La nueva ciencia para la prevención y curación de las enfermedades
- De: William M. Li
- Narrado por: Manuel David
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cada año el cáncer, la diabetes, la obesidad o el Alzheimer afectan irreversiblemente a millones de personas alrededor del mundo. No obstante, las últimas investigaciones revelan que el poder de defendernos contra estas amenazas reside en una solución simple: los alimentos que consumimos todos los días.
Muestra -
Comer para sanar
- La nueva ciencia para la prevención y curación de las enfermedades
- Narrado por: Manuel David
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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Discutir es sano (si sabes cómo)
- Aprende a tener conversaciones incómodas y construir relaciones sanas
- De: Juan Muñoz (@psicologeria)
- Narrado por: Juan Muñoz (@psicologeria)
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables.
Muestra -
Discutir es sano (si sabes cómo)
- Aprende a tener conversaciones incómodas y construir relaciones sanas
- Narrado por: Juan Muñoz (@psicologeria)
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-01-24
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Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta. ¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja? ¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos? ¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber? ¿Son un síntoma de peligro las náuseas? ¿Qué es ganar mucho (o poco) peso? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?
Muestra -
Mamá come sano
- Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia
- Narrado por: Juanjo Ruiz
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Sana tus heridas en pareja
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En este indispensable audio libro para las parejas actuales, Anamar nos confirma que para construir una pareja sana se requiere trabajo personal, buena voluntad, y deseos de una comunicación sincera. Y aunque muchas de las situaciones que rodean la relación de pareja no son muy claras -nuestros modelos familiares, nuestras heridas, nuestras necesidades, nuestras creencias - todo juega un papel importante a la hora de consolidar una unión afectiva.
Muestra -
Sana tus heridas en pareja
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-18
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La dieta de la longevidad
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años
- De: Valter Longo, Juan Vivanco Gefaell - translator
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI.
Muestra -
La dieta de la longevidad
- Comer bien para vivir sano hasta los 110 años
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-24
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Cómo sanamos
- Descubre tu poder y libérate
- De: Alexandra Elle
- Narrado por: Gloria Aura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cómo sanamos, de Alexandra Elle, escritora bestseller y educadora en bienestar, es una guía que alimentará tu espíritu y alegrará tu vida. En estas páginas, encontrarás técnicas esenciales para la autosanación, incluyendo rituales cotidianos para cultivar tu fuerza, ejercicios de empoderamiento para liberar tu fuerte carga emocional y meditaciones reparadoras para calmar mente y cuerpo. Las prácticas se complementan con las poderosas reflexiones del viaje de autodescubrimiento de la autora y las extraordinarias historias de sanación de una serie de voces destacadas.
Muestra -
Cómo sanamos
- Descubre tu poder y libérate
- Narrado por: Gloria Aura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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Atrévete a comerte la vida
- Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida
- De: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Narrado por: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Entiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo. Si estás atrapada, obsesionada y desnutrida, es más fácil que te sometas. Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces.
Muestra -
Atrévete a comerte la vida
- Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida
- Narrado por: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
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Comer para adelgazar
- Quema grasa, sana tu metabolismo y vive más tiempo
- De: Dr. William W. Li
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cáncer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.
Muestra -
Comer para adelgazar
- Quema grasa, sana tu metabolismo y vive más tiempo
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.
Muestra -
Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
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Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- De: Xevi Verdaguer, Àngels Polo Mañà
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En este libro, Xevi Verdaguer nos ofrece una forma revolucionaria de entender cómo funcionamos que transformará nuestra salud radicalmente. El secreto: la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés, la reducción de tóxicos y la suplementación. ¿Es normal tener que tomar laxantes de forma habitual?, ¿sufrir menstruaciones dolorosas?, ¿tener constantemente eccemas?, ¿convivir con dolores de cabeza o migrañas?, ¿lesionarse a menudo?, ¿tomar medicamentos para la ansiedad o la depresión aunque no padezcamos ningún trastorno psicológico?
Muestra -
Transforma tu salud
- La clave está en las bacterias intestinales y las hormonas
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-19
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La ciencia de la nutrición
- Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida sana
- De: Rhiannon Lambert
- Narrado por: Bárbara Carramolino Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El audiolibro que desmonta falsos mitos y te ayuda a comer bien respondiendo a todas tus preguntas. ¿Es malo saltarse comidas? ¿Conviene controlarse con los carbohidratos? ¿Tan increíbles son los superalimentos? Con tantas recomendaciones contradictorias que existen sobre la nutrición y las dietas, ¿de verdad sabes si te estás alimentando bien? Basado en las últimas investigaciones científicas, este audiolibro da respuesta a todas las dudas nutricionales.
Muestra -
La ciencia de la nutrición
- Conoce los falsos mitos de las dietas y aprende a comer bien para tener una vida sana
- Narrado por: Bárbara Carramolino Sánchez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-26
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Gente nutritiva
- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
- De: Bernardo Stamateas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Todos los seres humanos nacemos preparados para conectarnos con los demás. El vínculo con el otro es fundamental porque somos seres gregarios. ¡Necesitamos de la gente! Seguramente recordarás a ese amigo, ese abuelo o ese maestro cuyas acciones o palabras te llenaron de alegría.
Muestra -
Gente nutritiva
- Cómo son las personas que sanan y motivan nuestra vida y cómo ser una de ellas
- Narrado por: Gustavo Dardés
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-21
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Sanotes, sanitos
- Un cuento para comer sano, eliminar las bacterias malas y hacer cacas buenas
- De: Blanca García-Orea Haro
- Narrado por: Elena Silva
- Español (Castellano)
- Duración: 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La nutricionista Blanca García-Orea Haro, autora del éxito Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, nos presenta su primer cuento infantil, una herramienta indispensable para trabajar hábitos alimentarios saludables desde bien pequeños.
Muestra -
Sanotes, sanitos
- Un cuento para comer sano, eliminar las bacterias malas y hacer cacas buenas
- Narrado por: Elena Silva
- Español (Castellano)
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-08-21
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La solución de los telómeros
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
- De: Elizabeth Blackburn, Elissa Epel
- Narrado por: Alondra García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Por qué algunas personas de 40 años se ven de 60, mientras que otras de 60 años se ven de 40? La doctora Elizabeth Blackburn descubrió un indicador biológico llamado telomerasa, la enzima que reabastece los telómeros -los extremos de los cromosomas encargados de proteger nuestro patrimonio genético.
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Flojo
- De Kindle Customer Xavier Benet en 24-12-25
Muestra -
La solución de los telómeros
- Un acercamiento revolucionario para vivir más joven, más sano y más tiempo
- Narrado por: Alondra García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-19
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Balanceando la vida
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas
- De: Adriana Puente
- Narrado por: Adriana Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Narrado por la autora. Si quieres mejorar tu salud, no necesariamente tienes que perder peso. No creo en las dietas, creo en el cambio de hábitos. ¡Tienes que enamorarte de tu estilo de vida para querer quedarte con él para siempre!
Muestra -
Balanceando la vida
- Sana tu relación con la comida, aliméntate de manera saludable y libérate de las dietas
- Narrado por: Adriana Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-10-24
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Inmunizados
- Un cuento para entender por qué nos ponemos malos y cómo mantenernos sanos y felices
- De: Blanca García-Orea Haro
- Narrado por: Elena Silva
- Español (Castellano)
- Duración: 44 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Desde que conoció a los bichitos que habitan en su intestino, Valentina ya sabe cómo funciona la digestión y lo importante que es comer más sano, tener buenos hábitos de higiene y reírse muy a menudo para que su microbiota la ayude a no ponerse enferma. ¡Y lo está haciendo genial!
Muestra -
Inmunizados
- Un cuento para entender por qué nos ponemos malos y cómo mantenernos sanos y felices
- Narrado por: Elena Silva
- Español (Castellano)
- Duración: 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-06-22
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