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Diese Hypnose hilft dir dabei abzunehmen, indem du lernst auf deinen Körper zu achten. In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du auf deinen Körper zu achten!

Diese Hypnose hilft dir dabei immer dein Bestes zu geben! In dieser Audio-Hypnose von Hypnomentalcoach Christian Blümel lernst du immer dein Bestes zu geben! Dein Bestes zu geben schließt ein, dass auch Fehler passieren können, aber Fehler und Niederlagen können und werden dich lehren, was du beim nächsten Mal besser machen kannst. Ab JETZT bist du voll da für dich und deine Ziele! Du gibst ab heute dein Bestes, und dein Unterbewusstsein unterstützt dich dabei! Negative Muster und Blockaden werden aufgelöst, ab heute bist du ein Gewinner.

Die ersten Warnzeichen der Pubertät sind kaum wahrnehmbar und noch leicht zu übersehen. Fast unbemerkt wird der Nachwuchs zunächst muffelig und maulfaul, dann aufmüpfig und liebeskrank. Doch in dem Moment, wo man glaubt, den Anblick der Pickelcreme im Bad und die Diskussionen über mangelnde Wokeness im Griff zu haben, ziehen die Pubertiere einfach aus und machen die Eltern damit von einem auf den anderen Tag zu Ältern.

Seit Jahren hat die unscheinbare Lizzie nicht mehr an ihre ehrgeizige Kollegin Becca gedacht. Obwohl online befreundet, nahm Becca im wahren Leben kaum Notiz von ihr und verschwand nach einem schrecklichen Unfall schließlich ganz. Als Lizzie plötzlich ein Tinder-Date mit James, Beccas attraktivem Exfreund, vorgeschlagen wird, kann sie ihr Glück kaum fassen. Becca, die laut Facebook mittlerweile das perfekte Leben führt – Designstudio, erfolgreicher Ehemann, süßes Baby –, hätte doch sicher nichts dagegen. Doch mit Freunden wie Becca braucht Lizzie keine Feinde.

"Was ich an Bob von Anfang an so besonders fand, ist die selbst für eine Katze ungewöhnliche Weisheit, die er ausstrahlt. Und in den zehn Jahren, die wir uns nun schon kennen, ist er - zumindest in meinen Augen - immer noch klüger und weiser geworden. Dieses Hörbuch versammelt alles, was ich von Bob in dieser Zeit gelernt habe: Was macht wahre Freundschaft aus? Was brauchen wir eigentlich, um glücklich zu sein? Und wie holt man das Beste aus dem Leben? All das machen uns Katzen vor, und ganz besonders Bob ist ein Meister darin. Wir müssen uns nur die Zeit nehmen, hinzuschauen."

Bell hat ihr Leben nach den letzten zwei Jahren wieder im Griff. Als sie jedoch unerwartet auf den Surfprofi Ryan trifft, stellt er ihr gesamtes Leben sowie ihre Gefühlswelt auf den Kopf. Die Anziehungskraft, die sie verbindet, kann keiner der beiden leugnen und schon bald knistert es gewaltig. Doch jeder trägt den unsichtbaren Schatten seiner Vergangenheit in sich. Werden sie die Distanz zueinander überwinden und die große Liebe finden?

Kann Liebe die Vergangenheit überwinden? Amanda und Dawson sind erst siebzehn, als sie sich unsterblich ineinander verlieben. Doch ihre Familien bekämpfen die Beziehung, und widrige Umstände trennen sie schließlich endgültig. Fünfundzwanzig Jahre später kehren die beiden in ihr Heimatstädtchen zurück. Sie empfinden noch genauso tief füreinander wie damals. Aber beide sind von Schicksalsschlägen gezeichnet, und die Kluft zwischen ihnen scheint größer denn je zu sein... Mit siebzehn verlieben sich Dawson und Amanda ineinander.

Tom Barren lebt in der idealen Welt: keine Armut, keine Kriege, perfekt gereifte Avocados. Nur Tom genügt nie den Anforderungen und hat zudem die Frau seiner Träume verloren. In seiner Not greift er zu einer Zeitmaschine. Doch alles geht schief, und bei seiner Rückkehr ins Jetzt umgibt ihn nicht mehr seine, sondern unsere Alltagswelt. Ein Fehler, den er sofort korrigieren will - bis er auf eine wunderbare alternative Version seiner großen Liebe trifft. Bleiben oder Gehen? Gefühl oder Pflicht? Es beginnt eine spannende Reise quer über Kontinente und Zeitlinien.

Erst Anfang Januar wird Phillip zurückkommen. Bis dahin wird er dort bleiben, wo er seit den Sommerferien ist: in Berkeley, Kalifornien, USA. Conni weiß nicht, wie sie es so lange ohne ihn aushalten soll. Dass ihre beste Freundin Lena plötzlich Post von ihrem unbekannten Vater bekommt, ist eine willkommene Abwechslung. Lena will nach Hamburg fahren, um ihn kennenzulernen. Und Conni soll sie begleiten. In der Stadt an der Elbe erhält Lena ein unglaubliches Angebot.

Für alle, die gerne lachen! Beste Freundin oder schlimmste Feindin? Voll fies, was da abgeht! Dabei könnte alles so schön sein: Jessica hat sich mit ihrer besten Freundin Natalie wieder versöhnt und ist an ihrer Schule als Comiczeichnerin erfolgreich. Doch dann taucht Scarlett auf und die ist echt die schlimmste Person unter der Sonne! Sie lässt keine Gelegenheit aus, um Jessica bloßzustellen. Und zu allem Überfluss zeichnet sie ebenfalls Comics – und das gar nicht mal schlecht. Doch Jessica weiß sich zu helfen.

Chaos, Spaß und Humor! Jessica versteht die Welt nicht mehr: Schon immer waren Natalie und sie unzertrennlich – einfach allerallerbeste Freundinnen! Doch seit Amelia neu in ihre Klasse gekommen ist, hat sich alles geändert. Amelia ist eine richtige Zicke und gründet doch tatsächlich zusammen mit Natalie eine geheime Bande, in der Jessica nicht Mitglied sein darf. Aber Jessica lässt sich das nicht gefallen und heckt einen genialen Plan aus.

Dieser "Brother's best Friend", "Romance-Thrill"-Liebesroman ist ein "Fire&Ice"-Spinoff, der durch starke und humorvolle Charaktere, spannende Handlungen sowie einen Schuss Drama besticht. Lernt in über 6 Stunden die beiden Protagonisten kennen und verliebt euch jede Minute aufs Neue!

Umzug, neues Schwimmteam, neue Schule - ziemlich große Herausforderungen für den 13-jährigen Jan. Und dann ist da noch seine Leseschwäche, die er vor den neuen Mitschülern geheim halten muss. Besonders vor seiner Nachbarin Flo, die ihm nicht mehr aus dem Kopf geht. Schließlich das Unglück: Jan soll vor der ganzen Klasse vorlesen, scheitert und alle lachen. Trost findet er beim Schwimmen. Im Wasser kann er alles hinter sich lassen und sein Trainer hält ihn für ein Riesentalent. Bald schwimmt Jan die beste Bahn seines Lebens... und daran ist Flo nicht ganz unschuldig.

Vera Cordes ist seit mehr als 20 Jahren das Gesicht des erfolgreichen Gesundheitsmagazins VISITE im NDR-Fernsehen. Sie weiß: Bevor bei Beschwerden und Erkrankungen sämtliche Register der modernen Medizin gezogen werden, gibt es fast immer weniger belastende Maßnahmen zur Selbstbehandlung - einfach durchzuführen, hoch effektiv und oft ungewöhnlich. So kann ein kleiner Trick mit dem Bauchnabel heftige Rückenschmerzen lindern. Im Hörbuch gibt es dafür die genaue Anleitung.

"Mein Lebenswerk in besten Händen" ist ein heiteres und besonnenes Lesebuch, das aus der tiefen Erfahrung des bekannten Familienunternehmers und Nachfolgeberaters Klaus-Christian Knuffmann schöpft. In 12 abgeschlossenen Geschichten zeigt er, dass es keine Standardlösung für die Unternehmensnachfolge gibt. Er richtet den Blick auf individuelle Ergebnisse und macht ganz viel Mut, denn seiner Erfahrung nach gibt es immer eine Lösung für Familienunternehmen und Unternehmerfamilien.

Genervt von den ewig gleichen Verhaltensmuster-Fallen? Zermürbt von den Herausforderungen des Alltags? Sabine Asgodom verrät ihre besten Selbstcoaching-Tipps, unterhaltsam und voller nützlicher Aha-Effekte. Basierend auf ihren erfolgreichen Beratungsseiten in der Zeitschrift Donna und anhand von konkreten Fällen aus ihrer Praxis hilft Sabine Asgodom, die unterschiedlichsten Probleme des Lebensalltags zu bewältigen.

Sind auch Sie begeistert von der Welt des Poseidons und träumen davon, sich diese in Ihr eigenes Heim zu holen? Wollen auch Sie sich vom bunten Gewimmel quirliger Fische verzaubern lassen und den meditativen Effekt beim Beobachten der sich immer in Bewegung befindlichen Unterwasserwelt genießen? Möchten Sie die Verantwortung von sich immer erneuerndem Leben übernehmen oder soll es vielleicht sogar als Haustier für Ihren eigenen Nachwuchs gedacht sein?

Woche fuer Woche erscheint im "Magazin der Sueddeutschen Zeitung" Axel Hackes beruehmte Kolumne "Das Beste aus meinem Leben". Berichte aus dem Alltag eines Mannes in den besten Jahren, seiner Ehefrau Paola und des kleinen Sohnes Luis. Geschichten, die sich mit den brennenden Fragen unserer Zeit auseinandersetzen: Wieso haben grosse Sportler einen Trainer, aber nicht ich? Wie koennen Wegschmeisser und Behalter ein gemeinsames Leben fuehren? Warum regnet es immer dort, wo ich Urlaub mache?

Eine hinreißende Sammlung der besten Geschichten von Barbara Haltmair bringt dieser liebevoll gestaltete Band. Oft nur mit wenigen Worten lässt die Verfasserin vor unseren Augen Menschen und Situationen lebendig werden, zeichnet anschauliche Bilder vom Leben in Bayern, gestern und heute. Besonders verblüfft ihre Gabe, ihren Landsleuten nicht nur auf die Finger, sondern auch ins Herz zu schauen. Sie bringt uns damit oft genug zum Schmunzeln -zu einem Schmunzeln über Vertrautes, manchmal auch über uns selbst.

Schmerzen lindern, Einschränkungen überwinden – mit der Heilkraft der Natur. Immer mehr Menschen leiden unter Gelenkerkrankungen. Doch viel zu wenig beachtet und genutzt werden die vielfältigen Verfahren der Naturheilkunde bei Arthrose, Rheuma und Gelenkschmerzen, die oft als Folge unseres modernen Lebensstils auftreten: Bewegungsmangel, Ernährung, Stress, Übergewicht. Andreas Michalsen, Chefarzt für Naturheilkunde am Immanuel Krankenhaus Berlin und Professor der Charité Berlin, empfiehlt daher in seinem neuen Hörbuch die besten Therapien der Naturheilkunde.