Resultados para "Mental Health Meditation" en Budismo
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book.
Muestra -
Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-20
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The Miracle of Mindfulness
- An Introduction to the Practice of Meditation
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: Phap Huu
- Inglés
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this eloquent and lucid guide, Zen master Thich Nhat Hanh offers gentle anecdotes and practical exercise as a means for learning the skills of mindfulness. From washing dishes and answering the phone to peeling an orange, he reminds us that each moment holds within it an opportunity to work...
Muestra -
The Miracle of Mindfulness
- An Introduction to the Practice of Meditation
- Narrado por: Phap Huu
- Inglés
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
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The Art of Happiness
- The classic handbook for living well from the world's most-loved spiritual leader
- De: The Dalai Lama, Howard C. Cutler, Dalai Lama, y otros
- Narrado por: Kris Dyer
- Inglés
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
'The ultimate source of happiness is within us.' The Art of Happiness is the pioneering book of the happiness and personal development genre and remains the cornerstone of the field of positive psychology and practical self-help. Through conversations, stories, and meditations, the Dalai Lama...
Muestra -
The Art of Happiness
- The classic handbook for living well from the world's most-loved spiritual leader
- Narrado por: Kris Dyer
- Inglés
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-05-18
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Meditation in Action
- 40th Anniversary Edition
- De: Chögyam Trungpa, Samuel Bercholz - foreword
- Narrado por: Samuel Bercholz
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
This classic teaching by a Tibetan master continues to inspire both beginners and long-time practitioners of Buddhist meditation. Chgyam Trungpa Rinpoche shows that meditation extends beyond the formal practice of sitting to build the foundation for compassion, awareness, and creativity in all aspects of life. He explores the six activities associated with meditation in action - generosity, discipline, patience, energy, clarity, and wisdom - revealing that through simple, direct experience, one can attain real wisdom.
Muestra -
Meditation in Action
- 40th Anniversary Edition
- Narrado por: Samuel Bercholz
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-10-14
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- De: Shunryu Suzuki
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works....
Muestra -
Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-21
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Make Every Move a Meditation
- Mindful Movement for Mental Health, Well-Being, and Insight
- De: Nita Sweeney
- Narrado por: Gina Rogers
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Connect with the present moment in each movement. Award-winning author, meditation leader, and mental health advocate Nita Sweeney shows listeners that fitness can be mindfulness. She teaches listeners how to bring meditation and mindfulness into any activity by incorporating centuries-old techniques. Studies show that both exercise and meditation reduce anxiety, stabilize blood pressure, improve mood and cognition, and lead to a deeper self-relationship and wisdom. Movement is medicine, and meditation is medicine. Let's combine the two with exercise as meditation.
Muestra -
Make Every Move a Meditation
- Mindful Movement for Mental Health, Well-Being, and Insight
- Narrado por: Gina Rogers
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-10-22
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True Love
- A Practice for Awakening the Heart
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: James Gimian
- Inglés
- Duración: 1 h y 28 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Love might not be what we think it is. We all seek the happiness that comes from loving and being loved, yet we often find ourselves dissatisfied in our relationships and unable to grasp the cause. Thich Nhat Hanh here shows the way to overcome our recurrent obstacles to love--by learning to be...
Muestra -
True Love
- A Practice for Awakening the Heart
- Narrado por: James Gimian
- Inglés
- Duración: 1 h y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-18
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The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- De: Yongey Mingyur Rinpoche, Eric Swanson
- Narrado por: Jason Scott Campbell
- Inglés
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Versión resumida
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A New York Times Bestseller! For millennia, Buddhists have enjoyed the limitless benefits of meditation. But how does it work? And why? The principles behind this ancient practice have long eluded some of the best minds in modern science. Until now. In this groundbreaking work, world-renowned...
Muestra -
The Joy of Living
- Unlocking the Secret and Science of Happiness
- Narrado por: Jason Scott Campbell
- Inglés
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-03-07
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Fit Mind
- Neuroscience, Meditation and the Path to Lasting Bliss
- De: Liam McClintock
- Narrado por: Liam McClintock
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Bridging cutting-edge neuroscience and ancient meditation, Fit Mind is a practical guide to unlocking mental fitness in everyday life. Our minds rarely savour the present. Instead, they replay painful memories, spiral into needless worries, and chatter internally at up to 4,000 words per minute...
Muestra -
Fit Mind
- Neuroscience, Meditation and the Path to Lasting Bliss
- Narrado por: Liam McClintock
- Inglés
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-26
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Handbook for Hard Times
- A monk's guide to fearless living
- De: Gelong Thubten
- Narrado por: Gelong Thubten
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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'Thubten is a very generous and kind monk who writes with the lived honesty and humour of someone who has experienced the wisdom he shares. His writing is full of inspiration but also the pragmatism needed to form a sustainable practice. He clearly illustrates why we all need meditation and...
Muestra -
Handbook for Hard Times
- A monk's guide to fearless living
- Narrado por: Gelong Thubten
- Inglés
- Duración: 7 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-23
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Zen: The Art of Simple Living
- De: Shunmyo Masuno, Harry Goldhawk, Zanna Goldhawk
- Narrado por: Adam Sims
- Inglés
- Duración: 2 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Penguin presents the audiobook edition of Zen: The Art of Simple Living by Shunmyo Masuno, read by Adam Sims. Relax and find happiness amid the swirl of the modern world with this internationally bestselling guide to simplifying your life by a Japanese monk who embodies the wisdom of Zen...
Muestra -
Zen: The Art of Simple Living
- Narrado por: Adam Sims
- Inglés
- Duración: 2 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-19
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Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- De: Tara Brach
- Narrado por: Tara Brach
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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One of the most beloved and trusted mindfulness teachers in America offers a lifeline for difficult times: the RAIN meditation, which awakens our courage and heart Tara Brach is an in-the-trenches teacher whose work counters today's ever-increasing onslaught of news, conflict, demands, and...
Muestra -
Radical Compassion
- Learning to Love Yourself and Your World with the Practice of RAIN
- Narrado por: Tara Brach
- Inglés
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-12-19
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The Zen of Therapy
- Uncovering a Hidden Kindness in Life
- De: Mark Epstein M.D.
- Narrado por: Mark Epstein M.D.
- Inglés
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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“A warm, profound and cleareyed memoir. . . this wise and sympathetic book’s lingering effect is as a reminder that a deeper and more companionable way of life lurks behind our self-serious stories."—Oliver Burkeman, New York Times Book Review Drawing on decades of personal and...
Muestra -
The Zen of Therapy
- Uncovering a Hidden Kindness in Life
- Narrado por: Mark Epstein M.D.
- Inglés
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-01-22
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The Miracle Of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation from the Buddhist Monk and World’s Most Revered Zen Master
- De: Thich Nhat Hanh
- Narrado por: John Sackville
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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Brought to you by Penguin. The Miracle of Mindfulness by Thich Nhat Hanh, read by John Sackville. The classic guide to mindful meditation practice from the world-renowned Buddhist monk and Zen master. In this life-changing book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh...
Muestra -
The Miracle Of Mindfulness
- The Classic Guide to Meditation from the Buddhist Monk and World’s Most Revered Zen Master
- Narrado por: John Sackville
- Inglés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-17
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Seven Days of Sound Meditation
- relax, unwind and find balance in your life
- De: Leo Cosendai
- Narrado por: Leo Cosendai
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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’Will get you through even the toughest commute.’ Elle Plug in, relax and unwind. Have you ever wondered how it might feel to change your relationship with stress? To give yourself a chance to mindfully live each day to the full and sleep deeply and soundly through the night? Join gong...
Muestra -
Seven Days of Sound Meditation
- relax, unwind and find balance in your life
- Narrado por: Leo Cosendai
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-18
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Tibetan Yoga for Health and Well-Being
- The Science and Practice of Healing Your Body, Energy, and Mind
- De: Alejandro Chaoul Ph.D.
- Narrado por: Alejandro Chaoul Ph.D.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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While yoga has become a common practice for health and well-being,the ancient tools of Tibetan yoga remained secret for centuries. Translated as "magical movements," Tibetan yoga can improve physical strength and support positive emotional and mental health, healing the body-energy-mind system...
Muestra -
Tibetan Yoga for Health and Well-Being
- The Science and Practice of Healing Your Body, Energy, and Mind
- Narrado por: Alejandro Chaoul Ph.D.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-21
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What the Buddha Felt
- A Buddhist Psychiatrist Points the Way to Uncommon Happiness
- De: Mark Epstein
- Narrado por: Mark Epstein
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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Sigmund Freud once said that the best outcome that psychotherapy can offer is a return to “common unhappiness.” But what about those of us with higher aspirations? Where do we find the tools we need to heal—and then go further— to create a life of uncommon and authentic happiness? The...
Muestra -
What the Buddha Felt
- A Buddhist Psychiatrist Points the Way to Uncommon Happiness
- Narrado por: Mark Epstein
- Inglés
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-11-15
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- De: Tim Burkett, Wanda Isle - editor
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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Zen wisdom for identifying the causes of mental and emotional anxiety epidemic in today's world and for finding the path to a peaceful heart in the midst of them--a path that leads directly though the center of the anxiety we're trying to escape. Wrestling with fear doesn't have to be a negative...
Muestra -
Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-06-18
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Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- De: Rick Hanson PhD
- Narrado por: Rick Hanson PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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With New York Times bestselling author, Dr. Hanson's four steps, you can counterbalance your brain's negativity bias and learn to hardwire happiness in only a few minutes each day. Why is it easier to ruminate over hurt feelings than it is to bask in the warmth of being appreciated? Because...
Muestra -
Hardwiring Happiness
- The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence
- Narrado por: Rick Hanson PhD
- Inglés
- Duración: 7 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-13
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