Resultados para "Perdida Penguin" en Salud y bienestar
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-17
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La cocina del metabolismo acelerado
- Come más y pierde más peso
- De: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta del metabolismo acelerado, lo que sus fans y seguidores desean más: deliciosas y suculentas recetas para estimular el metabolismo.
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La cocina del metabolismo acelerado
- Come más y pierde más peso
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-03-24
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Los alimentos del metabolismo acelerado
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía
- De: Haylie Pomroy, Eve Adamson
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A través de la filosofía alimenticia que cambió la vida de millones de personas gracias a sus libros anteriores, Haylie nos vuelve a demostrar que la comida es la mejor herramienta no sólo para bajar de peso de manera duradera, sino para curar malestares diarios -como la indigestión-, padecimientos que probablemente creías incurables -como la presión alta- e incluso trastornos autoinmunes que ni en consulta médica logras resolver. Y lo mejor es que tendrás que seguir sólo una regla: ¡cómete tu medicina!
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Los alimentos del metabolismo acelerado
- Recetas para sanar tu cuerpo, perder peso y vivir en armonía
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-18
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La muerte es un día que vale la pena vivir
- De: Ana Claudia Quintana Arantes
- Narrado por: Gabriela Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro, escrito por una de las mejores especialistas en Cuidados paliativos del mundo, Ana Claudia Quintana Arantes, es una guía única que ha ayudado a miles de personas a transitar el miedo, la angustia en torno a la muerte y a dotar tanto de sentido como de amor hasta el último de sus días.
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La muerte es un día que vale la pena vivir
- Narrado por: Gabriela Betancourt
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-22
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Baja el acido
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El doctor Perlmutter, autor del bestseller Cerebro de pan, recomienda sencillos ajustes alimentarios y de estilo de vida para ayudarte a perder peso, prevenir y revertir enfermedades al reducir tus niveles de ácido úrico: el gran riesgo para tu salud que hasta ahora desconocías.
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Baja el acido
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-11-22
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Come grasa y adelgaza
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Come grasa y adelgaza desmitifica todas las creencias erróneas que se han propagado sobre este sorprendente grupo alimenticio y te explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". Ahora podrás incorporar sin culpa a tus platillos huevos (uno de los alimentos más sanos del planeta), mantequilla (una fuente de proteína incomparable), aceite de coco (que reduce el colesterol y la obesidad), y mas....
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Come grasa y adelgaza
- Por qué la grasa que comemos es la clave para acelerar el metabolismo
- Narrado por: Gabriel Ortíz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-08-18
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Más allá de tu cerebro
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
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Más allá de tu cerebro
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-09-18
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Libera tu cerebro
- De: Susan Peirce Thompson
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las cuatro reglas de oro para romper tu adicción a la comida, alcanzar tu peso ideal ¡y ser feliz! A unas semanas de su lanzamiento, Libera tu cerebro revolucionó la literatura médica al demostrar científicamente que el cerebro es el verdadero rehén de la comida moderna y que es posible romper con la adicción a los alimentos dañinos, convirtiéndose en un bestseller instantáneo y vendiendo cientos de miles de copias alrededor del mundo.
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Libera tu cerebro
- Narrado por: Lorena Portillo, Eddie Rojas, Xhiu Conde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-08-19
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No temas al duelo
- Historias de vida, muerte y superación
- De: Julia Samuel
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchos de nosotros nos sentimos incómodos e inseguros acerca de la muerte, y evitamos hablar abierta y claramente sobre ello con familiares y amigos. Desde la muerte ?esperada? de un padre hasta la muerte súbita e inesperada de un niño, No temas al duelo es una guía compasivacuya finalidad es la de informar y asistir a cualquier persona que esté desconsolada, y también proporciona consejos claros y clave para aquellos que buscan aliviar al afligido.
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No temas al duelo
- Historias de vida, muerte y superación
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-18
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El switch del metabolismo
- De: James W. Clement
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dentro de cada uno de nosotros hay un mecanismo antiguo llamado autofagia que elimina los materiales tóxicos, inicia la quema de grasa y protege las células para que no se vuelvan disfuncionales o cancerosas. Y cuando se activa, no sólo retrasa el proceso de envejecimiento, sino que también puede optimizar la función biológica en su conjunto, ayudando a evitar todo tipo de enfermedades y proporcionándonos una vida saludable que nunca pensamos que fuera posible.
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El switch del metabolismo
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-21
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Los diez mandamientos del cavernícola
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- De: Mark Sisson
- Narrado por: Beto Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aprende que perder peso es cuestión de moderar tu producción de insulina por medio de la eliminación del azúcar y los granos. Hacer esto también mejorará tu nivel de energía, reducirá la inflamación y eliminará el riesgo de padecer enfermedades. También descubrirás que comer carne, huevos y una dieta alta en grasa no sólo es saludable sino que es la clave para la pérdida de peso sin esfuerzo, un sistema inmunológico saludable y energía sin límites.
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Los diez mandamientos del cavernícola
- Reprograma tus genes para perder peso y recuperar tu salud
- Narrado por: Beto Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-19
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Los duelos en la vida
- De: Isabel Fonnegra de Jaramillo, Liliana Jaramillo Fonnegra
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este es un acompañamiento para aportar una luz a quienes sufren por una pérdida y brindar herramientas que ayuden a dolientes, familiares, amigos y profesionales a identificar y sobrellevar los diferentes momentos del duelo y fortalecerse con la experiencia. La reconocida psicóloga y tanatóloga Isa Fonnegra de Jaramillo y su hija y colega Liliana Jaramillo comparten sus observaciones, ideas y aportes sobre diferentes acontecimientos trágicos como la muerte de los padres, de un hijo o de la pareja, las desapariciones, la pérdida de la salud o de la juventud, entre otros.
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Los duelos en la vida
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-06-23
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- De: Kulreet Chaudhary
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Ninguna dieta te funciona? Este libro te ofrece las claves para desintoxicar tu cuerpo a fondo y perder peso con un programa de alimentación único en su tipo, que tiende un puente entre el ayurveda -el sistema de curación natural más antiguo de la humanidad- y la vanguardia de la medicina occidental. La neuróloga Kulreet Chaudhary descubrió un maravilloso efecto secundario de los suplementos ayurvédicos y las recomendaciones de alimentación y estilo de vida que recetaba a sus pacientes: espontáneamente perdían los kilos de más.
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Reprográmate
- El (infalible) plan neuroayurvédico para perder peso y desintoxicarte
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-19
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- De: Valeria Lozano Arias
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas.
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-17
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Aprender a correr
- Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados
- De: Santiago García
- Narrado por: Matías Carossia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Aprender a correr es el audiolibro más completo sobre el running producido en Argentina. Es un manual para principiantes, pero también para corredores experimentados. Combina esos tips básicos que muchos no conocen u olvidan con consejos de expertos de todas las áreas.
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Aprender a correr
- Consejos, historias y guía para corredores novatos y experimentados
- Narrado por: Matías Carossia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-22
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Metabolismo Radical
- De: Ann Louise Gittleman
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Sientes que las dietas paleo y cetogénica no funcionan para ti? ¿Crees que tu edad o tus problemas hormonales son un obstáculo para conseguir la salud y el cuerpo que deseas? La pionera de la medicina nutricional, Ann Louise Gittleman -autora bestseller de The New York Times con más de 1 millón de copias vendidas en Estados Unidos- reta una vez más a la medicina convencional al revelarnos el secreto para restaurar y reavivar nuestro metabolismo.
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Metabolismo Radical
- Narrado por: Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-21
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Más allá de la nutrición
- A un clic de tu mejor versión
- De: Emmanuel Cestaro
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una buena nutrición y la actividad física son la base de un estilo de vida saludable. Este libro es una guía práctica que te permitirá armar y sostener un plan de alimentación y el entrenamiento adecuado para ser más fuerte en cuerpo y mente.
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Más allá de la nutrición
- A un clic de tu mejor versión
- Narrado por: Leandro Bianco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-12-21
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Peety, el perro que salvó mi vida
- De: Eric O'Grey, Mark Dagostino
- Narrado por: Juan Alfonso Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Eric O'Grey tenía un sobrepeso de 70 kilos, estaba deprimido y enfermo. Después de toda una vida de hacer dietas fallidas y con diabetes tipo 2, Eric acudió a un nuevo médico, quien sorprendentemente le prescribió que adoptara a un perro. Fue entonces cuando conoció a Peety: un perro obeso, de mediana edad y olvidado que, como él, había visto días mejores. Los dos se adoptaron y comenzaron un viaje increíble, formando un vínculo de amor incondicional que cambió para siempre sus vidas.
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Peety, el perro que salvó mi vida
- Narrado por: Juan Alfonso Puente
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- De: Ingrid Macher
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20 - donde cuenta con millones de seguidores - nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.
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De gordita a mamacita
- Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
- Narrado por: Ingrid Macher
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-08-19
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