Resultados para "Phobia" en Desarrollo personal
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Will Tulin
- Inglés
- Duración: 22 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you are helpless, stuck, and that you don't have control of your life. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research to help you tackle the fears that hold you back.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised & Updated 8th Edition
- Narrado por: Will Tulin
- Inglés
- Duración: 22 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-25
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Phobia
- How to Let It Go
- De: Joanna Cameron
- Narrado por: Joanna Cameron
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Phobias feel like amplified anxiety. Anxiety means you are imagining an outcome that you do not want. You can stop this. You can get rid of the phobia. Let’s do it. In all my books, I pretend you are my client and I write therapeutic exercises which you do in your head. So listen slowly and repeat the steps as necessary. You can train your mind. So relax. Breathe in now, slowly, one, two, three. And as you breathe out, one, two, three, four, five. Set intention to let your phobia go today. Feel your head nod in agreement.
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Phobia
- How to Let It Go
- Narrado por: Joanna Cameron
- Inglés
- Duración: 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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Phob-Ease
- Overcoming Stage Fright - Speaking in Public
- De: Dr. Howard Leibgold M.D.
- Inglés
- Duración: 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Howard Liebgold, M.D., a psychiatrist, who overcame restrictive phobias of 31 years, reveals his techniques to combat the number-one phobia: public speaking.
Whether you want to be a more confident speaker in small groups or social situations, or in making presentations in a business environment, this audio will give you the tools you need.
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Phob-Ease
- Overcoming Stage Fright - Speaking in Public
- Inglés
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-09
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Phob-Ease
- Assertiveness: Getting What You Want
- De: Dr. Howard Leibgold M.D.
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Howard Liebgold, M.D., Physician of the Year, reveals his techniques to get what you want out of life. First, Dr. Liebgold explores how we live at a survival level. By learning the tools to speak up, and in fact, demand more for yourself, you can lead a richer, more abundant and more satisfying life.
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Phob-Ease
- Assertiveness: Getting What You Want
- Inglés
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-09
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Body Phobia
- The Western Roots of Our Fear of Difference
- De: Dianna E. Anderson
- Narrado por: Dianna E. Anderson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Western culture hates the fact that we have bodies-from evangelical culture, which insists "you are a soul and have a body," to wellness culture that turns your control over your body into a moral test, to transphobic activism that insists any step taken to change one's body is an immoral act, to the treatment of disabled bodies in a profoundly ableist culture.
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Body Phobia
- The Western Roots of Our Fear of Difference
- Narrado por: Dianna E. Anderson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Childhood Fears & Phobias
- Hypnosis Help to Decrease Child Anxiety & Fear
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Annie James
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Not all fears and phobias in children are call for concern. The normal pattern of maturity and growth allows for some expected fears, but sometimes exaggerated fears and phobias are expressed and they need attention. Children can struggle with out of control fear at night as well as during the day, and this causes stress and anxiety for parents and the family as a whole. You don’t have to continue to live this way; Hypnosis Help for Kids can help.
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Childhood Fears & Phobias
- Hypnosis Help to Decrease Child Anxiety & Fear
- Narrado por: Annie James
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-10-12
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Anxiety and Phobia Workbook
- 7 Self Help Ways How You Can Cure Them Now
- De: Heather Rose
- Narrado por: Anjna Patel
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The anxiety and phobia workbook is not just for those who are suffering from chronic phobia or anxiety. This book covers social anxiety disorder and social phobia in detail. It covers the causes, the symptoms and how to cure it without going to the doctors. It will help you discover why you suffer from either anxiety or phobia, how it all started and the measures you can put into place to live a happier life.
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Anxiety and Phobia Workbook
- 7 Self Help Ways How You Can Cure Them Now
- Narrado por: Anjna Patel
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-09-13
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- De: Edmund J. Bourne PhD
- Narrado por: Peter Lerman
- Inglés
- Duración: 27 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Celebrating thirty years as a classic in its field and recommended by therapists worldwide, The Anxiety and Phobia Workbook is an unparalleled, essential resource for people struggling with anxiety and phobias. Living with anxiety, panic disorders, or phobias can make you feel like you aren't in control of your life. Tackle the fears that hold you back with this go-to guide. Packed with the most effective skills for assessing and treating anxiety, this evidence-based workbook contains the latest clinical research.
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The Anxiety and Phobia Workbook
- Revised and Updated Seventh Edition
- Narrado por: Peter Lerman
- Inglés
- Duración: 27 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-03-22
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Phobias and How to Overcome Them
- De: James Gardner M.D., Arthur H. Bell Ph.D.
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
More than half of all Americans suffer from one or more phobias at some time during their lives. This audiobook draws upon the extraordinary wealth of current scientific and clinical research on phobias, including Dr. Gardner's own experiences with patients, to answer six pressing questions for anyone who suffers from phobias and for friends and relatives of such sufferers.
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Phobias and How to Overcome Them
- Narrado por: Ron Hippe
- Inglés
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-08
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- De: Reneau Z. Peurifoy
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives. Now, in this new, updated edition of his classic guide, Reneau Peurifoy, an internationally recognized expert in the field, incorporates the latest available information and research. He presents a step-by-step program of fifteen manageable lessons that you can use.
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Anxiety, Phobias, and Panic
- A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
- Narrado por: Tom Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-22
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Social Phobias Self Hypnosis
- Social Anxiety Disorder and Discomfort Around Crowds, Guided Meditation, Self Hypnosis, Binaural Beats
- De: Erick Brown Hypnosis
- Narrado por: Erick Brown Hypnosis
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel anxious around crowds or new people? Are you looking for a natural way to find inner peace and overcome social anxiety? You can overcome your social phobias today using this hypnosis program from Erick Brown. Let Social Phobias Self Hypnosis help you release stress and tension associated with social anxiety. Subliminal suggestions for deep relaxation and positive change will be received by your subconscious, increasing your relaxation and helping you to let go of negative emotional blocks. Why wait another day?
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Social Phobias Self Hypnosis
- Social Anxiety Disorder and Discomfort Around Crowds, Guided Meditation, Self Hypnosis, Binaural Beats
- Narrado por: Erick Brown Hypnosis
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-12
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Push Past Fear of Rejection Subliminal Affirmations
- Social Phobia & Fear of Failure, Solfeggio Tones, Binaural Beats, Self Help Meditation Hypnosis
- De: Subliminal Hypnosis
- Narrado por: Subliminal Hypnosis
- Inglés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
This subliminal hypnosis program works for you on three different levels - positive affirmations will be spoken during your deepest state of open relaxation, low binaural beats that are almost imperceptible to the human ear work with your subconscious mind to anchor the positive affirmations to help you push past your fear of rejection, and ancient Solfeggio tones encourage healing and wholeness with powerful harmonic frequencies. Along with seven different soothing sounds of nature, these three elements combined together are the triad of positive change....
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Push Past Fear of Rejection Subliminal Affirmations
- Social Phobia & Fear of Failure, Solfeggio Tones, Binaural Beats, Self Help Meditation Hypnosis
- Narrado por: Subliminal Hypnosis
- Inglés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-11
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Social Anxiety & Phobia Help Hypnosis
- Find Inner Peace & Be Comfortable with Crowds, Guided Meditation, Self-Help Subliminal, Binaural Beats
- De: Rachael Meddows
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Feel more comfortable and at peace around crowds and out in public. Learn how to enjoy meeting new people and exploring new places. Feel calm and centered in unfamiliar situations. Overcome your social anxiety and phobias with this hypnosis program from Rachael Meddows Hypnosis. Let Social Anxiety & Social Phobia Help increase your sense of calm and control and help you release from your anxiety.
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Social Anxiety & Phobia Help Hypnosis
- Find Inner Peace & Be Comfortable with Crowds, Guided Meditation, Self-Help Subliminal, Binaural Beats
- Narrado por: Rachael Meddows
- Inglés
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-04-12
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Anxiety Coach
- A Parent’s Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD
- De: Stephen P.H. Whiteside
- Narrado por: Maxwell Zener
- Inglés
- Duración: 8 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Parenting can be overwhelming when your child is struggling with an anxiety disorder or OCD—but it doesn’t have to be. Anxiety Coach is a step-by-step guide full of useful strategies, techniques, and action plans designed to address all the most common forms of anxiety, including social anxiety, separation anxiety, generalized anxiety, specific phobias, panic attacks, and OCD. It teaches parents what anxiety is and how to recognize when it becomes a problem, explains why children need to face their fears to overcome them, and introduces listeners to exposure therapy and its application.
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Anxiety Coach
- A Parent’s Guide to Treating Childhood Anxiety and OCD
- Narrado por: Maxwell Zener
- Inglés
- Duración: 8 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-04-24
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Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- De: Masuma Rowe
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Many fears are a product of your own mind, whether it be going to the dentist, flying in a plane, or public speaking. Some fears are caused by a bad or even traumatic past experience, whilst others can be the product of influence from other people. However, no matter how your fears were established, conquering them is entirely possible when you use the right steps and strategies. In this audiobook, you will learn the essential guide on overcoming fear and start living a better life.
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Do It with No Fear
- The Essential Guide on Overcoming Fear and Start Living a Better Life
- Narrado por: Aadam Smyth
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-09-22
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This Is Your Brain on Anxiety
- De: Faith G. Harper PhD LPC-S ACS ACN
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Versión íntegra
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Narración:1
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Historia:1
Dr. Faith Harper lays it all out: what anxiety is, what it's good for - that's right, it's actually a necessary response that helps to keep us alive in bad situations - how to know when it's gone overboard, and practical tips on how to deal with it when it gets bad. This book is a lifesaver for panic attacks, breaking out of flight-or-fight-or-freeze responses, and for chronic anxiety. It's also good for folks who aren't daily burdened by anxiety, but want to better cope with those tough situations that affect us all.
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This Is Your Brain on Anxiety
- Narrado por: Erin Bennett
- Inglés
- Duración: 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-18
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The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life
- De: Richard Bandler, Alessio Roberti, Owen Fitzpatrick
- Inglés
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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Richard Bandler, co-creator of NLP and the man who inspired Paul McKenna to greatness, collaborates with Alessio Roberti and Owen Fitzpatrick to reveal how to unleash your true potential and transform your life. Richard Bandler – the world-renowned co-creator of NLP who has helped millions...
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The Ultimate Introduction to NLP: How to build a successful life
- Inglés
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-13
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Stop Dental Phobia! Zahnarztangst überwinden mit Hypnose
- Nie wieder Angst vorm Zahnarzt!
- De: Kim Fleckenstein
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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Das Programm "Stop Dental Phobia!" kann Ihnen helfen, Ihre Angst vor dem Zahnarzt in ein Gefühl der Gelassenheit und Entspanntheit zu verwandeln. Sehen Sie Ihrem nächsten Termin beim Zahnarzt mit einem Lächeln im Gesicht entgegen!
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Stop Dental Phobia! Zahnarztangst überwinden mit Hypnose
- Nie wieder Angst vorm Zahnarzt!
- Narrado por: Kim Fleckenstein
- Alemán
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-14
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The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety (Fully Revised & Updated Third Edition)
- A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
- De: John P. Forsyth PhD, Georg H. Eifert PhD
- Narrado por: Dean Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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Now in its third edition, The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety offers trusted tools to help you take charge of your anxiety, fears, and your life. Grounded in evidence-based acceptance and commitment therapy (ACT), this fully revised and updated edition offers compelling new information on self-compassion and values, as well as new exercises, activities, and practices to help you achieve genuine peace of mind.
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The Mindfulness and Acceptance Workbook for Anxiety (Fully Revised & Updated Third Edition)
- A Guide to Breaking Free from Anxiety, Phobias, and Worry Using Acceptance and Commitment Therapy
- Narrado por: Dean Gallagher
- Inglés
- Duración: 14 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- De: Brandon Cooper
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 33 mins
- Versión íntegra
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life.
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Narrado por: Sam Slydell
- Inglés
- Duración: 1 h y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-07-18
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