Resultados Editorial "Penguin Random House Audio" en Salud y bienestar
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Tu salud empieza aquí
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- De: Xevi Verdaguer
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.
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Tu salud empieza aquí
- Aprende a cuidarte y disfruta de una vida sana
- Narrado por: Jordi Llovet, Xevi Verdaguer
- Español (Castellano)
- Duración: 17 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-07-24
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Atrévete a comerte la vida
- Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida
- De: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Narrado por: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Entiende porqué, a pesar de haber pasado por cientos de dietas, cada día tienes peor relación con la comida y tu cuerpo. Si estás atrapada, obsesionada y desnutrida, es más fácil que te sometas. Saca a la luz tu fuerza para crear, construir y vivir la vida que mereces.
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Atrévete a comerte la vida
- Consejos prácticos para sanar tu relación con la comida
- Narrado por: Miriam Salinas Gascón (@miriamnutriemocional)
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-11-25
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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida
- Las herramientas psicológicas definitivas para gestionar el estrés y encontrar el equilibrio
- De: Sara Palau
- Narrado por: Cristina Serra Moles
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Descubre el viaje de autoconocimiento y crecimiento que comienza en este audiolibro. Entra en tu cuerpo y en tu presente, y deshazte de la ansiedad para siempre. Si logras implementarlo en tu día, conseguirás la tan anhelada calma.
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Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida
- Las herramientas psicológicas definitivas para gestionar el estrés y encontrar el equilibrio
- Narrado por: Cristina Serra Moles
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
- El intestino, nuestro segundo cerebro
- De: Blanca García-Orea Haro
- Narrado por: Blanca García-Orea Haro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.
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Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes
- El intestino, nuestro segundo cerebro
- Narrado por: Blanca García-Orea Haro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-21
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En el limbo
- Aprendé a diseñar tus emociones para convertirte en quien siempre quisiste ser
- De: Estanislao Bachrach
- Narrado por: Pedro Ruiz, Estanislao Bachrach
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Con Ágilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. Con En el limbo - luego de años de investigación - el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas.
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En el limbo
- Aprendé a diseñar tus emociones para convertirte en quien siempre quisiste ser
- Narrado por: Pedro Ruiz, Estanislao Bachrach
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
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El cerebro y los chamanes
- De: Jacobo Grinberg-Zylberbaum
- Narrado por: Mauricio Pérez Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En este volumen, Grinberg explora con profundidad las intersecciones entre las funciones cerebrales y las experiencias chamánicas, basándose en los postulados de su teoría sintérgica. Con una mirada rigurosa pero abierta y sensible, plantea que la realidad no es una entidad fija, sino una construcción perceptual moldeada por la conciencia, una idea que pone en diálogo a la neurociencia con la sabiduría ancestral de los pueblos indígenas.
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El cerebro y los chamanes
- Narrado por: Mauricio Pérez Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-25
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Aprender a silenciar la mente
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad
- De: Osho
- Narrado por: Dessirée Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Descubre cómo calmar tus constantes pensamientos turbadores gracias a la meditación.
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Aprender a silenciar la mente
- Un camino a la paz, la alegria y la creatividad
- Narrado por: Dessirée Hernández
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-24
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Cómo cambiar tu mente
- Lo que la nueva ciencia de la psicodelia nos enseña sobre la conciencia, la muerte, la adicción, la depresión y la transcendencia
- De: Michael Pollan, Manuel Manzano Gómez - translator
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Una brillante y valiente investigación de Michael Pollan, autor de cinco best sellers de The New York Times, sobre la revolución médica y científica en torno a las drogas psicodélicas, y la fascinante historia de sus propias experiencias psicodélicas que le cambiaron la vida.
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Cómo cambiar tu mente
- Lo que la nueva ciencia de la psicodelia nos enseña sobre la conciencia, la muerte, la adicción, la depresión y la transcendencia
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-23
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El cerebro femenino
- Comprender la mente de la mujer a través de la ciencia
- De: Louann Brizendine, Mª José Buxo-Dulce Montesinos - traductor
- Narrado por: Ana María Mutis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Por qué las mujeres tienen mayor capacidad verbal que los hombres? ¿Por qué recuerdan detalles de las peleas que ellos no recuerdan? ¿Por qué tienden a establecer vínculos más profundos con sus amigas que los hombres con sus compañeros? En este libro, Louanne Brizendine reúne los últimos descubrimientos para mostrar cómo cada estado hormonal -años de infancia, de adolescencia, de citas amorosas, de maternidad y de menopausia- actúa como fertilizante de diferentes conexiones neurológicas.
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exclarecedor
- De Cliente Amazon en 03-06-25
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El cerebro femenino
- Comprender la mente de la mujer a través de la ciencia
- Narrado por: Ana María Mutis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-24
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Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta
- De: Marisol Santillán
- Narrado por: Diana Huicochea
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La sanación de la obesidad va mucho más allá de la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.
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Aprende de tu hambre emocional y dile adiós a la dieta
- Narrado por: Diana Huicochea
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-06-24
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Aprender a amar
- Como relacionarte sin miedo y amar plenamente
- De: Osho, Rocío Moriones Alonso - translator
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
El amor debería ser una realidad en nuestra existencia, no solo un sueño o el tema de unos versos. Es un término que ha de cobrar vida. Y nunca es demasiado tarde para experimentar amor por primera vez.
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Aprender a amar
- Como relacionarte sin miedo y amar plenamente
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-10-21
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Fertilidad
- La guía que te ayuda a conocer y cuidar tu salud reproductiva
- De: Dr. Francisco Carmona
- Narrado por: Dr. Francisco Carmona, Helena Roura Altés
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La primera guía que trata la fertilidad de una forma sencilla e integral. En España, los problemas de fertilidad afectan a más de 800.000 parejas (1 de cada 4) y, a pesar de ello, es una cuestión de la que no se habla y, por tanto, llena de desinformaciones, mitos y tabúes.
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Fertilidad
- La guía que te ayuda a conocer y cuidar tu salud reproductiva
- Narrado por: Dr. Francisco Carmona, Helena Roura Altés
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
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Los primeros sobrevivientes del Alzheimer
- La historia de los pacientes que recuperaron su esperanza y su vida
- De: Dr. Dale Bredesen
- Narrado por: Diego Santana
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Muchas personas conocen a un sobreviviente de cáncer, pero nadie podría decir que ha conocido a uno de Alzheimer... hasta ahora. En sus primeros dos libros el doctor Dale E. Bredesen compartió con sus lectores el revolucionario tratamiento quesigue cambiando vidas y que ha logrado revertir el deterioro cognitivo y la demencia. Ahora, en Los primeros sobrevivientes del Alzheimer son los pacientes de este programa quienes hablan de sus increíbles resultados y nos cuentan sus historias de éxito.
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Los primeros sobrevivientes del Alzheimer
- La historia de los pacientes que recuperaron su esperanza y su vida
- Narrado por: Diego Santana
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-08-23
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El perfecto cerebro imperfecto
- De: Eduardo Calixto
- Narrado por: Eduardo Calixto, Noé Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Con el tono más accesible, las investigaciones científicas más avanzadas y la amenidad que lo caracteriza, el doctor Eduardo Calixto explica qué ocurre en nuestro cerebro cuando enfrentamos crisis existenciales, cómo ayudan algunos alimentos a tener mejor salud cerebral, por qué es importante no saltarse el desayuno y hacer ejercicio.
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El perfecto cerebro imperfecto
- Narrado por: Eduardo Calixto, Noé Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-08-21
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Ante todo, no hagas daño
- De: Henry Marsh, Patricia Antón de Vez Ayala-Duarte - translator
- Narrado por: Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A los mandos de un microscopio ultrapotente y un catéter de alta precisión, el doctor Marsh se abre camino por los intersticios del cerebro. Con frecuencia, de su pericia y de su pulso dependen que un paciente recupere la visión o acabe en una silla de ruedas. Hay días en los que salva vidas, pero también hay jornadas nefastas en las que un pequeño error o una cadena de infortunios lo hacen sentirse el ser más desdichado sobre la faz de la Tierra.
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Neurocirugia
- De Anónimo en 15-11-25
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Ante todo, no hagas daño
- Narrado por: Eugenio Barona
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-11-21
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Elogio del caminar
- De: David Le Breton, Hugo Castignani - traductor
- Narrado por: Raúl Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
David Le Breton mezcla en Elogio del caminar a Pierre Sansot y a Patrick Leigh Fermor, pero también hace que Bashô y Stevenson dialoguen sin preocuparse por el rigor histórico, pues el propósito de este exquisito libro no radica ahí, se trata solamente de caminar juntos, de intercambiar impresiones, como si estuviéramos en torno a una mesa en un albergue al borde del camino, por la tarde, cuando el cansancio y el vino nos hacen hablar.
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Elogio del caminar
- Narrado por: Raúl Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-06-23
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Doña Huevotes
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Gabriela Ramírez, Anamar Orihuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Doña Huevotes es un libro fuerte y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía esencial para ayudar a quienes esconden sus emociones, sus fracturas del alma. El propósito de la autora es lograr empatía con mujeresque se sienten incomprendidas, abandonadas o lastimadas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, mediante la comprensión y el apoyo compartan su luz y extraordinaria fortaleza espiritual.
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Doña Huevotes
- Aprende a liberarte de la carga de ser la que carga, resuelve, ayuda, sostiene y jamás tiene derecho a necesitar
- Narrado por: Gabriela Ramírez, Anamar Orihuela
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-23
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El Método Porte
- Imagen Física en 5 Sencillos Pasos
- De: Alvaro Gordoa
- Narrado por: Alvaro Gordoa, Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Y cómo de esta decisión dependerá que se te abran las puertas de todo lo que deseas. En este libro encontrarás un camino sencillo para tomarla con certeza: recomendaciones muy poderosas para relacionarte con tu ropa y así comunicarte a través de tus prendas, mientras gozas de los beneficios de sacarle provecho a lo que la naturaleza te dio.
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El Método Porte
- Imagen Física en 5 Sencillos Pasos
- Narrado por: Alvaro Gordoa, Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-21
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El vuelo de la inteligencia
- De: José Antonio Marina
- Narrado por: Pepe Ocio
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
José Antonio Marina nos introduce en el fascinante camino de la inteligencia para poder utilizar mejor todas sus posibilidades y estimular su desarrollo.
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El vuelo de la inteligencia
- Narrado por: Pepe Ocio
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-11-21
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Psicología integral
- Conciencia, espiritu, psicología, terapia
- De: Ken Wilber
- Narrado por: Victor Manuel Espinoza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Como líder en psicología transpersonal, Ken Wilber presenta el primer modelo verdaderamente integrador de la conciencia espiritual oriental y la psicología del desarrollo occidental.
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Psicología integral
- Conciencia, espiritu, psicología, terapia
- Narrado por: Victor Manuel Espinoza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-22
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