Resultados Editorial "Penguin Random House Audio" en Salud y bienestar
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El juego de la atención
- El método para hacer consciente el inconsciente
- De: Marly Kuenerz, Javier Corbalán
- Narrado por: Angi Sansón, Ángel Morón
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Cómo juega la mente: el método que ha convertido al Instituto Marly Kuenerz en un referente de la psicología transpersonal en España. Este libro nos brinda una estrategia de superación extraordinariamente útil. Con El Juego de la Atención, Marly Kuenerz viene a demostrar cómo la atención puede ser la llave para ordenar nuestro mundo interior. A través de su método único y ejercicios prácticos, nos enseña a dejar de sufrir, física y moralmente, y a ser capaces de optar por una vida feliz y plena.
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Un empujón a mirar hacia adentro
- De Anónimo en 10-11-25
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El juego de la atención
- El método para hacer consciente el inconsciente
- Narrado por: Angi Sansón, Ángel Morón
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-01-25
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El arte de pensar
- 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros
- De: Rolf Dobelli, Nuria Villagrasa Valdivieso - translator
- Narrado por: Luis Ignacio González
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
Nuestro cerebro está programado para llevar una vida como cazadores y recolectores. Sin embargo, hoy en día vivimos en un mundo radicalmente diferente. Esto conduce a errores de lógica sistemáticos que pueden resultar devastadores para nuestro dinero, nuestra carrera profesional o nuestra suerte. Los textos de Rolf Dobelli no solo son enriquecedores por su contenido, sino porque nos proporcionan el auténtico placer de la lectura.
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El arte de pensar
- 52 errores de lógica que es mejor dejar que cometan otros
- Narrado por: Luis Ignacio González
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-10-22
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Este libro transformará tu mente
- El arte y la ciencia de cambiar la percepción de tu realidad
- De: Jorge Astyaro
- Narrado por: Jorge Astyaro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Y si todo lo que creías saber sobre tu realidad fuera solo una ilusión? Tu mente no es un espejo pasivo: es un proyector de nuestros bloqueos y sesgos inconscientes, que influyen directamente en el modo en que vivimos. Por eso, si conseguimos cambiarlos, podremos crear la película de la vida que deseamos. Solo hay que saber cómo hacerlo.
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Este libro transformará tu mente
- El arte y la ciencia de cambiar la percepción de tu realidad
- Narrado por: Jorge Astyaro
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-26
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Alarga tu esperanza de vida
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- De: David A. Sinclair
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Que envejecer es inevitable es una verdad aparentemente innegable. pero, ¿qué pasaría si todo lo que se nos ha dicho hasta ahora sobre el envejecimiento resultase incierto?, ¿qué sucedería si pudiéramos elegir nuestra esperanza de vida?
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Alarga tu esperanza de vida
- Cómo la ciencia nos ayuda a controlar, frenar y revertir el proceso de envejecimiento
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-21
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El poder de las palabras
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Mariano Sigman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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Un deleite para el intelecto y para los sentidos.
- De Cliente Amazon en 12-02-24
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El poder de las palabras
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
- Narrado por: Mariano Sigman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-22
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No hay nada malo en ti
- Haz las paces contigo y quiérete como te mereces
- De: Marta Segrelles
- Narrado por: Marta Segrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Este audiolibro es una invitación a mirarte con honestidad y ternura para entender qué necesitas y que aprender a quererte no es convertirte en tu mejor versión, sino reencontrarte con quien eras antes de pensar que debías cambiar.
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No hay nada malo en ti
- Haz las paces contigo y quiérete como te mereces
- Narrado por: Marta Segrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-25
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Revelaciones para sanar con medicina china
- La sabiduría milenaria a tu alcance
- De: Dra. Lina Rubiano
- Narrado por: Noelia Antunez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente.
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Revelaciones para sanar con medicina china
- La sabiduría milenaria a tu alcance
- Narrado por: Noelia Antunez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-05-25
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Meditaciones para mujeres que aman demasiado
- Mujeres que aman demasiado
- De: Robin Norwood, Lidia Lavedan - translator
- Narrado por: Isabel Cámara
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Meditaciones para mujeres que aman demasiado refuerza la sabiduría práctica del icónico best seller Las mujeres que aman demasiado con años de profunda reflexión y estudio. El resultado es una serie de meditaciones diarias que promueven una vida sana y serena, y que son pura inspiración para sus más de cinco millones de lectoras.
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Meditaciones para mujeres que aman demasiado
- Mujeres que aman demasiado
- Narrado por: Isabel Cámara
- Español (Castellano)
- Serie: Mujeres que aman demasiado
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 30-04-25
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Tu miedo es tu poder
- Afronta tus miedos y transforma tu vida
- De: María Esclapez
- Narrado por: María Esclapez, Elsa Veiga
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo audiolibro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...
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Tu miedo es tu poder
- Afronta tus miedos y transforma tu vida
- Narrado por: María Esclapez, Elsa Veiga
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-25
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Lactancia y trabajo
- Cómo volver sin morir en el intento
- De: Alba Padró
- Narrado por: Alba Padró, Sara Gómez Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Después de Somos la leche, Destete y Mucha teta, llega Lactancia y trabajo. ¿Cómo volver sin morir en el intento? En este manual, más necesario que nunca, Alba Padró no solo ofrece recursos, testimonios y toda la información posible para que puedas bregar con la vuelta al trabajo, sino que demuestra lo difícil, cuando no imposible, de la conciliación familiar. Porque, además de tener que demostrar que sigues siendo la misma en el trabajo, tú, mamá, te enfrentas a dudas, preguntas y miedos.
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Lactancia y trabajo
- Cómo volver sin morir en el intento
- Narrado por: Alba Padró, Sara Gómez Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-24
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Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- De: Silvia Marcos
- Narrado por: Silvia Marcos
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Un audiolibro para entender el dolor que no sangra, para sanar cuando la familia duele. La neuropsicóloga Silvia Marcos, especialista en trauma y en el modelo EMDR, nos explica cómo comprender, cuidar y aprender a amar nuestras cicatrices emocionales.
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Queridas heridas
- Una guía para identificar tus heridas, cuidar tu dolor y abrazar tus cicatrices
- Narrado por: Silvia Marcos
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-26
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- De: Doctora Clotilde Vázquez
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Es una exageración ocuparse de la menopausia? Si son tan importantes los estrógenos, ¿por qué nos abandonan a mitad de la vida? ¿La menopausia son solo los sofocos? ¿Son normales los cambios de humor? ¿La menopausia engorda? ¿Produce cáncer el tratamiento hormonal? ¿Son iguales todas las menopausias? La menopausia afecta al 100% de las mujeres. Sin embargo, el sufrimiento de muchas mujeres durante este periodo de la vida se mira a veces con incomprensión y desatención.
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Para las mujeres en menopausia precoz, premenopausia o menopausia
- De Carlos Hernández en 13-04-24
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Con hormonas y a lo loco
- Claves para cuidarte durante la menopausia y el climaterio
- Narrado por: Doctora Clotilde Vázquez, Doctora Carmen Casquet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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El arte de crear
- Cómo crear arte que te transforme a ti y al mundo
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Juan Antonio Rojas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Todas las personas nacemos siendo creadoras, pero el mundo nos condiciona a creer que no lo somos. La gran mayoría están insatisfechas porque han olvidado quiénes son en verdad y que fueron creadas para crear. Este libro no está diseñado para enseñarte a crear, sino para desaprender y soltar todo lo que te impide crear con libertad aquel arte que sea profundo, te sane y te permita ser fiel a ti mismo. Esta habilidad ya está en ti y estás por darte cuenta. No tienes que saberlo todo para disfrutar una vida de abundancia, satisfacción y alegría
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El arte de crear
- Cómo crear arte que te transforme a ti y al mundo
- Narrado por: Juan Antonio Rojas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-25
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Los estrógenos importan
- Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar la vida de las mujeres sin elevar el riesgo de cáncer de mama
- De: Dr. Avrum Bluming, Dra. Carol Tavris
- Narrado por: Bernardo Yañez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Una defensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini) de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que evidencia de manera contundente sus beneficios para la salud y longevidad de las mujeres y expone las conclusiones científicas erradas que provocaron su rechazo.
Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) fue aclamada como un milagro. Estudio tras estudio demostraron que si se inicia este tratamiento al inicio de la menopausia, podría aliviar síntomas como bochornos y pérdida de memoria.
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Los estrógenos importan
- Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar la vida de las mujeres sin elevar el riesgo de cáncer de mama
- Narrado por: Bernardo Yañez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-25
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- De: Prem Rawat, Noemí Sobregués Arias - translator
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.
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Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-25
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Empieza hoy y cambia tu vida para siempre
- Hábitos y recetas antiinflamatorias para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu ánimo
- De: María Pérez Espín, Sandra Moñino - prólogo
- Narrado por: María Pérez Espín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En esta guía práctica no encontrarás dietas milagro ni promesas vacías, solo la motivación y los trucos que necesitas para pasar a la acción real y cambiar tu vida para siempre.
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Empieza hoy y cambia tu vida para siempre
- Hábitos y recetas antiinflamatorias para mejorar tu salud, tu cuerpo y tu ánimo
- Narrado por: María Pérez Espín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-02-25
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El cerebro femenino
- Comprender la mente de la mujer a través de la ciencia
- De: Louann Brizendine, Mª José Buxo-Dulce Montesinos - traductor
- Narrado por: Ana María Mutis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Por qué las mujeres tienen mayor capacidad verbal que los hombres? ¿Por qué recuerdan detalles de las peleas que ellos no recuerdan? ¿Por qué tienden a establecer vínculos más profundos con sus amigas que los hombres con sus compañeros? En este libro, Louanne Brizendine reúne los últimos descubrimientos para mostrar cómo cada estado hormonal -años de infancia, de adolescencia, de citas amorosas, de maternidad y de menopausia- actúa como fertilizante de diferentes conexiones neurológicas.
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exclarecedor
- De Cliente Amazon en 03-06-25
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El cerebro femenino
- Comprender la mente de la mujer a través de la ciencia
- Narrado por: Ana María Mutis
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-24
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Educar también es decir no
- Cómo poner límites a tus hijos con amor
- De: Dra. Ana Aznar
- Narrado por: Dra. Ana Aznar
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
La doctora Ana Aznar, psicóloga del desarrollo y madre de cuatro hijos, nos ofrece en este audiolibro una visión práctica y cercana de la crianza. Partiendo de su experiencia personal y profesional, propone un enfoque equilibrado que fomenta la conexión emocional con los hijos sin renunciar a establecer normas y valores sólidos en el hogar. De este modo, a través de ejemplos cotidianos, interesantes reflexiones y varias herramientas prácticas, Educar también es decir no muestra cómo lograr un ambiente familiar saludable, en el que la confianza y el respeto mutuo sean los pilares fundamentales.
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Educar también es decir no
- Cómo poner límites a tus hijos con amor
- Narrado por: Dra. Ana Aznar
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-01-26
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Autocuidado
- 52 semanas para cuidar de ti
- De: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas
- Narrado por: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas, Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Y si este año te regalaras el compromiso de cuidarte como mereces? Este audiolibro es tu compañero de viaje hacia el autocuidado real, ese que transforma rutinas en rituales y pequeños gestos en grandes cambios. Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas te invitan a recorrer 52 semanas repletas de dinámicas, ejercicios y propuestas inspiradoras para reconectar contigo. Cada capítulo es una invitación a escucharte, mimarte y descubrir nuevas formas de nutrir tu cuerpo, tu mente y tu corazón.
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Autocuidado
- 52 semanas para cuidar de ti
- Narrado por: Patri Psicóloga, Yolanda Cuevas, Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
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Cuerpo solo hay uno
- 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida
- De: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Narrado por: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En este audiolibro te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender cómo funciona, qué necesita y cómo puedes cuidarlo de verdad, a través de 10 hábitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.
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autoayuda
- De Anónimo en 16-10-25
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Cuerpo solo hay uno
- 10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida
- Narrado por: Ana Galeote Frontelo (@physiowods)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-25
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