Títulos en Salud y bienestar
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:217
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Narración:198
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Historia:194
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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- De Sergio Lázaro en 04-10-22
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- De: Jason Fung
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:157
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Narración:124
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Historia:122
En este libro ameno y provocativo, el doctor Jason Fung establece una teoría novedosa y sólida sobre la obesidad. Además de numerosos hábitos para mejorar tu salud y controlar tus niveles de insulina, con El código de la obesidad aprenderás a usar el ayuno intermitente para romper el ciclo de la resistencia a la insulina y alcanzar un peso saludable.
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Gran descubrimiento
- De Cliente Amazon en 07-11-20
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El código de la obesidad
- Descifrando los secretos de la pérdida de peso
- Narrado por: Jordi Domenech
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-07-20
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:1.057
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Narración:904
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Historia:900
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Gran recordatorio para resetear tu mente
- De josefina f en 25-01-23
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-21
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Nada es Imposible
- De: Kilian Jornet
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:29
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Historia:29
Kilian Jornet ha llevado su cuerpo al límite, ha sufrido múltiples lesiones, se ha expuesto a grandes riesgos y ha conseguido récords que han maravillado al mundo. Con aparente sencillez, ha logrado lo que parecía imposible. Pero nada es fruto del azar: desde su infancia, ha entrenado cuerpo y mente, y se ha preparado a fondo tanto para el éxito como para el fracaso.
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Muy bueno
- De Fer en 08-12-23
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Nada es Imposible
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-21
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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:434
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Narración:373
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Historia:374
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
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Debería formar parte de los planes de estudios
- De Cliente Amazon en 17-07-21
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¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-06-21
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Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormir (Spanish Edition)
- Reduzca significativamente los niveles de estrés y encuentre la paz interior y mental
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:81
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Narración:68
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Historia:67
¿Le gustaría relajarse rápidamente y reducir el estrés de forma eficaz? Siga leyendo para descubrir cómo hacerlo. Una de las pocas constantes en la vida es el cambio. Resulta muy difícil planificar nuestra vida. Es posible que perdamos nuestro empleo o a un ser querido. Que nos separemos o que nuestra salud nos juegue una mala pasada. Y, cuando menos lo esperamos, el estrés ha invadido nuestro cuerpo. ¿Se siente abrumado por el estrés de la vida diaria? ¿Su mente se ve desbordada por las preocupaciones? ¿Le cuesta desconectar para dormir?
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musica tranquila distinta
- De M. Comes en 01-11-22
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Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormir (Spanish Edition)
- Reduzca significativamente los niveles de estrés y encuentre la paz interior y mental
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-19
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La soledad
- De: Gabriel Rolón
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Con sus luces y sombras, con sus imperativos de bienestar que no dan respiro, el mundo que nos toca en suerte vivir hace de la soledad un padecimiento. La viste con las ropas de un dolor indeseado del que es necesario huir para quitarle, de esa manera, su dimensión más importante: la condición de tránsito tan inevitable como necesario. Sin embargo, en el simulacro de compañía permanente, hay veces en las que se hace un silencio que nos invita a desoír ese rumor para que escuchemos una voz que nos habla desde un lugar distinto.
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La soledad
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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La Supraconciencia existe
- Vida después de la vida
- De: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Narrado por: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:546
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Narración:534
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Historia:534
El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas. El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)desde una perspectiva científica y espiritual.
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La autenticidad en como se narra y se percibe el tema abordado.
- De Anónimo en 22-10-24
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La Supraconciencia existe
- Vida después de la vida
- Narrado por: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-24
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Yo, adicto
- Un relato personal de dependencia y reconciliación
- De: Javier Giner
- Narrado por: Javier Giner
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:40
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Narración:40
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Historia:40
Javier Giner, director y guionista, presenta un afiladísimo relato en primera persona sobre la adicción y el arduo camino hacia la recuperación. EL TESTIMONIO QUE HA INSPIRADO LA NUEVA SERIE DE DISNEY+. "Una obra monumental." —Laura Pérez,Fotogramas. "Nos adentra en un mundo lleno de sombras, pero también de luces." —Enric Alberto,El cultural. "Una historia honesta y conmovedora." —Pepa Blanes,Cadena SER. "Un relato encendido, descarnado y profundamente político de la vulnerabilidad que nos une y nos construye como sociedad." —Luis Martínez, El Mundo. UN BESTSELLER QUE ENAMORÓ A LA CRÍTICA.
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gracias
- De Isabel en 27-02-25
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Yo, adicto
- Un relato personal de dependencia y reconciliación
- Narrado por: Javier Giner
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-02-25
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DECRETOS PODEROSOS DE PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA
- Reprograma tu Subconsciente
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:21
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Historia:21
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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Decreto muy poderoso
- De Anónimo en 13-09-23
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DECRETOS PODEROSOS DE PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA
- Reprograma tu Subconsciente
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-21
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Cómo Lidiar con un Narcisista
- De: Theresa Jackson
- Narrado por: John E. Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:15
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Narración:11
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Historia:11
La investigación muestra que la gran mayoría de las personas muestran tendencias de autocentrismo en un grado u otro, y que estas tendencias mantienen y promueven una autoestima saludable. Sin embargo, el abuso emocional y la manipulación no están dentro de los límites de las reacciones narcisistas saludables.
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la claridad en las explicaciones
- De lu en 12-02-25
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Cómo Lidiar con un Narcisista
- Narrado por: John E. Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-21
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Grabación original
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
¿Has probado todos métodos para poder dormir bien y sentirte descansado, pero no te han funcionado? Si es así estás en el lugar correcto. El estrés y las tensiones del día a día pueden impedirte que duermas de forma automática y natural por ti mismo. "Duerme profundamente" es un podcast original de Audible que te ayuda a relajarte al final del día, para que puedas dormir profundamente y en definitiva, descansar más y mejor.
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Nos toman por tontos
- De Francisco en 21-07-22
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Duerme profundamente
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-20
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Gay sex
- Manual sobre sexualidad y autoestima erótica para hombres homosexuales
- De: Gabriel J. Martín
- Narrado por: Enric Puig Punyet
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:8
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Historia:8
Buscando la mejor relación posible con la sexualidad, "Gay Sex" recorre diferentes bloques temáticos. Comenzando por entender los prejuicios que históricamente condujeron a una mala relación con el sexo. Comprenderemos que la sexualidad es una dimensión básica de cualquier ser humano y daremos pasos para liberarnos de todo aquello que nos obstaculiza el disfrute sexual profundo.
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Aprender del sexo y de ti mismo
- De Mikel en 01-08-22
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Gay sex
- Manual sobre sexualidad y autoestima erótica para hombres homosexuales
- Narrado por: Enric Puig Punyet
- Español (Castellano)
- Duración: 16 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-22
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Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:162
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Narración:151
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Historia:151
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Útil y ameno
- De Sara en 04-07-21
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Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-21
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Historias de diván
- De: Gabriel Rolón
- Narrado por: Gabriel Rolón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:11
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Narración:11
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Historia:11
Este no es un libro escrito exclusivamente para psicólogos, sino para todo aquel que se interese en el dolor y en la posibilidad de superarlo. Sus protagonistas no han sido el fruto de un capricho literario, sino que los he visto desgarrarse, reír, llorar, frustrarse y enojarse en mi consultorio semana tras semana, escribía Gabriel Rolón en el prólogo de la primera edición de Historias de diván, en junio de 2007.
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Lo que escondemos
- De Alice Mendu en 28-03-25
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Historias de diván
- Narrado por: Gabriel Rolón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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730 días
- La enfermedad como espejo del tiempo
- De: Sergio Peris-Mencheta
- Narrado por: Sergio Peris-Mencheta
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
«No es este un tratado sobre superación personal ni sobre leucemia y trasplante de médula. Solo hablo de mi viaje […]. Y de cómo este viaje, el de la enfermedad y el de este libro, ha transformado mi manera de mirar a la muerte y, por lo tanto, a la vida. Y de cómo noto, más que nunca, el suelo bajo mis pies y el aire en mis pulmones. Aunque estos me sigan doliendo 730 días después». A Sergio Peris-Mencheta, con cuarenta y nueve años, le sorprendió una leucemia de diagnóstico incierto. Intentó volver a España desde Estados Unidos para tratarse, pero la fragilidad de su estado lo imposibilitó.
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730 días
- La enfermedad como espejo del tiempo
- Narrado por: Sergio Peris-Mencheta
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-25
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Visualizacion creativa
- Usa el poder de tu imaginación para crear todo lo que quieres en tu vida
- De: Shakti Gawain
- Narrado por: María Sandoval
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Versión resumida
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General:24
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Narración:19
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Historia:18
Es una guía clásica de meditaciones y ejercicios que te ayudan a usar el poder de tu imaginación para crear todo aquello que quieres en tu vida: Cambiar hábitos negativos, Aumentar la autoestima, Experimentar relajaciones profundas, Alcanzar tu metas profesionales, Incrementar tu vitalidad, Mejorar tu salud y mucho más.
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Mi biblia
- De Cliente Amazon en 21-03-22
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Visualizacion creativa
- Usa el poder de tu imaginación para crear todo lo que quieres en tu vida
- Narrado por: María Sandoval
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-11-13
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Terapia para el Dolor Crónico
- Un Enfoque Revolucionario para Su Curación
- De: Alan Gordon, Alan Ziv
- Narrado por: Carlos Calvo, Jordi Doménech
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:33
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Narración:32
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Historia:32
El dolor crónico es una epidemia. Millones de personas luchan contra los males de espalda, los dolores de cabeza o algún otro dolor que se resiste a cualquier tipo de tratamiento, y a la mayoría se les repite que no existe cura para sus dolencias. El psicoterapeuta Alan Gordon padecía uno de esos dolores crónicos. Acudió a numerosos médicos y recibió diferentes diagnósticos, pero ninguno de los tratamientos le ayudó.
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Libro surrealista que vende la clínica del autor
- De Newbeginnings en 28-09-25
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Terapia para el Dolor Crónico
- Un Enfoque Revolucionario para Su Curación
- Narrado por: Carlos Calvo, Jordi Doménech
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-23
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- De: Núria Gabernet i Díaz, Josep Escarré Reig - traductor
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:10
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Historia:10
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora.
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Muy completo
- De Pi en 06-08-25
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-23
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Lenguaje Corporal
- La guía definitiva para dominar el arte del comportamiento humano con estrategias altamente efectivas para la manipulación encubierta, cómo analizar a las personas, técnicas secretas de control mental y más.
- De: Gabriel Moreno
- Narrado por: Gabriel Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
No es ningún secreto que ser capaz de leer y comprender el lenguaje corporal puede darte una ventaja en los negocios, en situaciones sociales y en otros aspectos de tu vida. Pero la mayoría de nosotros no tenemos el tiempo ni los recursos para aprender todos los pormenores de este tema. Hay tanta información y recursos por ahí, que puede ser difícil encontrar uno que realmente te brinde los resultados que estás buscando. Lenguaje Corporal es el audiolibro perfecto para cualquiera que quiera entender el comportamiento humano.
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Lenguaje Corporal
- La guía definitiva para dominar el arte del comportamiento humano con estrategias altamente efectivas para la manipulación encubierta, cómo analizar a las personas, técnicas secretas de control mental y más.
- Narrado por: Gabriel Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-08-24
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