Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Coaching Nutricional
- Estratégias para alcançar a saúde plena e o bem-estar
- De: Digital World
- Narrado por: Digital World
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 25 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Neste livro você encontrará as melhores dicas para a solução de seus problemas da maneira mais imediata e simples possível. Alcançando, assim, alta prosperidade em sua vida profissional, pessoal e familiar! O livro de coaching nutricional é uma obra que aborda a integração de técnicas de coaching no contexto da nutrição. Ele visa oferecer uma abordagem holística para alcançar metas relacionadas à alimentação e saúde. O coaching nutricional combina princípios do coaching, como definição de metas, identificação de obstáculos e desenvolvimento de estratégias, com o conhecimento em nutrição.
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Coaching Nutricional
- Estratégias para alcançar a saúde plena e o bem-estar
- Narrado por: Digital World
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-02-25
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Dieta Cetogénica para Principiantes
- ¡La guía esencial de Keto para una rápida pérdida de peso! Utilizando el ayuno intermitente, recetas bajas en carbohidratos, técnicas veganas y vegetarianas, y un plan de comidas de 7 días de bajo presupuesto.
- De: Emily Costa
- Narrado por: Emily Costa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:4
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Historia:4
¿Estás buscando perder peso? La dieta cetogénica es una forma muy efectiva de perder peso y es una de las dietas más populares en el mundo en este momento, y muchas personas obtienen excelentes resultados. Ya sea que desees perder 10 libras o 100 libras, ¡este audiolibro tiene todo lo que necesitas para comenzar y mantenerte motivado en tu proceso! Este audiolibro te enseñará todo lo que necesitas saber sobre la dieta cetogénica, incluyendo qué alimentos están permitidos y cuáles no.
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Dieta Cetogénica para Principiantes
- ¡La guía esencial de Keto para una rápida pérdida de peso! Utilizando el ayuno intermitente, recetas bajas en carbohidratos, técnicas veganas y vegetarianas, y un plan de comidas de 7 días de bajo presupuesto.
- Narrado por: Emily Costa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-05-22
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- De: Jose Enrique Campillo
- Narrado por: Ana Palleja
- Español
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
José Enrique Campillo es doctor y catedrático de Fisiología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Extremadura, e investigador en el campo de la diabetes, la nutrición humana y el ejercicio físico. En este audiolibro nos propone un método para adelgazar fácil, natural y...
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No vale la pena
- De bea en 23-03-25
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¡Adelgaza! Sin que te tomen el pelo ni te quiten salud
- Narrado por: Ana Palleja
- Español
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-11-24
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- De: Julio Zarco
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello prácticas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo fácil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estrés y la ansiedad. Así nació la Relajación Dinámica.
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NARRACION SIN EXPRESION ALGUNA
- De Cliente Amazon en 20-02-23
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GuíaBurros: Relajación Dinámica
- Guía práctica de ejercicios psicofísicos para eliminar la ansiedad y el estrés
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-07-22
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Historia Mínima del Yoga
- De: Adrián Muñoz, Gabriel Martino
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
He aquí una minuciosa reconstrucción de los orígenes y transformación del yoga, desde sus primeras formulaciones hasta la actualidad. Lejos de centrarse en una sola concepción, repasa los variados desarrollos del yoga en un extenso recorrido que va del sur de Asia a Iberoamérica. Nutrido de las investigaciones académicas más actuales y escrito en un estilo sencillo, los autores presentan un panorama amplio y riguroso de un fenómeno muy divulgado, aunque no siempre bien comprendido.
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Historia Mínima del Yoga
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 09-04-24
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- De: Sadhguru Vasudev
- Narrado por: Sadhguru Vasudev
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:17
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Narración:14
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Historia:15
The practice of what is commonly known as hatha yoga is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. Yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening.
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wonder of wonders
- De LetiTo en 19-05-24
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Inner Engineering
- A Yogi's Guide to Joy
- Narrado por: Sadhguru Vasudev
- Inglés
- Duración: 9 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-02-18
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Somos lo que comemos
- Verdades y mentiras de la alimentación
- De: Mónica Katz, Valeria Sol Groisman
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En esta edición aniversario, revisada y actualizada, Mónica Katz y Valeria Sol Groisman nos introducen en el apasionante mundo de la alimentación y describen todas las facetas de esta actividad humana. ¿Por qué nos gustan ciertas comidas y rechazamos otras? ¿Qué función cumplen los sentidos? ¿Cómo utiliza la industria esos conocimientos? ¿Qué responsabilidad tiene el Estado en el control y la producción de los alimentos? ¿Cuáles son beneficiosos para nuestro organismo, cuánto debemos consumir y cómo tenemos que hacerlo para lograr disfrutar de la comida, sin recurrir a ninguna dieta?
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Somos lo que comemos
- Verdades y mentiras de la alimentación
- Narrado por: María Laura Cassani
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-23
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Nacho Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Nacho Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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La guía completa sobre los péptidos
- Aumenta la longevidad, acelera la recuperación, quema grasa y transforma tu piel con soluciones basadas en la ciencia en solo unos minutos al día
- De: Lila Glowstone
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Este libro reúne los pasos exactos que me ayudaron a pasar de sentirme inflamado, exhausto y estancado, a acelerar la recuperación, adelgazar y recuperar un brillo juvenil en menos de 90 días.¿Qué cambió? Péptidos dirigidos: pequeños mensajeros de proteínas que activan vías naturales de reparación, quema de grasa, colágeno y sueño.
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La guía completa sobre los péptidos
- Aumenta la longevidad, acelera la recuperación, quema grasa y transforma tu piel con soluciones basadas en la ciencia en solo unos minutos al día
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-26
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Comer sano en el embarazo E3. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- De: Julio Basulto
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El embarazo es una etapa repleta de dudas. Por ello, Julio Basulto aborda en este nuevo podcast los aspectos más importantes que debería conocer toda mujer embarazada sobre la nutrición. Aspectos como: las vitaminas que debe (o no debe) consumir, el aumento de peso recomendado, la...
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Comer sano en el embarazo E3. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1
- Narrado por: Julio Basulto
- Español
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Aceites Esenciales Para Principiantes
- Una Guía Para La Curación Con Aromaterapia Y Recetas De Aceites Esenciales Para La Belleza Y La Salud
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
Los aceites esenciales son la alternativa perfecta para curar cientos de enfermedades. Todo natural sin efectos secundarios severos. ¡Hay tantas maneras de usar aceites esenciales - en un difusor, diluido con un aceite portador, e incluso acaba de mezclar con agua! ¡Es tan fácil encontrar un método que se adapte a usted!
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Aceites Esenciales Para Principiantes
- Una Guía Para La Curación Con Aromaterapia Y Recetas De Aceites Esenciales Para La Belleza Y La Salud
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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Sichtweisen
- Feldenkrais für die Augen und das Sehen
- De: Ulli Jaksch
- Narrado por: Ulli Jaksch
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dieses Hörbuch ist für alle gedacht, die bewusst und ohne Anstrengung in die Welt schauen wollen. Nicht nur Menschen mit Sehschwächen...
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Sichtweisen
- Feldenkrais für die Augen und das Sehen
- Narrado por: Ulli Jaksch
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-09-11
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Ayuno Intermitente
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Si le resulta difícil perder peso o lucha por seguir una dieta, entonces el ayuno intermitente podría ser para usted. Es posible que incluso haya oído hablar de ello o haber estado pensando en probarlo, pero simplemente no sé cómo empezar. Muchas personas que han intentado el ayuno intermitente juran por sus resultados. Con esta guía para principiantes de 30 días para el ayuno intermitente, tendrás todo lo que necesita saber para empezar y cómo mantenerse en ello!
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Ayuno Intermitente
- Plan De Comidas De 30 Dias Para Desarrollar Mas Musculo, Mantenerse Delgado Y Estar Saludable
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-02-20
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Strong AM - PM Yoga
- 2 easy to follow yoga classes
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
> Strong AM - PM Yoga contains two easy-to-follow yoga classes. The AM yoga class contains more energising practices, and the PM yoga class contains more relaxing and restorative practices to help you unwind at the end of the day. AM - PM yoga is ideal for those who want to practice yoga on a regular basis but sometimes struggle to fit a complete practice into the day. By dividing the practice into two halves, it can become easier to find the time to enjoy a home practice and all the benefits that this brings.
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Strong AM - PM Yoga
- 2 easy to follow yoga classes
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-08-13
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Intermittent Fasting and Keto
- The Ultimate Guide to IF for Women Who Want to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity + a Guide to the Ketogenic Diet for Beginners
- De: Elizabeth Moore
- Narrado por: Cassie Day, Brian R. Scott
- Inglés
- Duración: 6 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
If you’ve always wanted to feel amazing every day, but no fad diet or exercise has worked, and if you have a burning desire to feel amazing every day without drastically changing the food you eat, then listen to this audiobook!
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Intermittent Fasting and Keto
- The Ultimate Guide to IF for Women Who Want to Lose Weight, Burn Fat, and Increase Mental Clarity + a Guide to the Ketogenic Diet for Beginners
- Narrado por: Cassie Day, Brian R. Scott
- Inglés
- Duración: 6 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-10-19
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-16
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Ultimate Guide for a Healthy Lifestyle to Decrease Inflammation Levels, Healing Your Immune System, Proven Weight Loss Secrets, and Restore Overall Health!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Chris Cline
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Versión íntegra
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Food is a major factor when it comes to your overall health. Eating highly processed, greasy foods can cause a bunch of potentially deadly diseases. But the good thing is, it works both ways: food can also help you CURE many health issues, including inflammation. This audiobook will show you exactly how to do it! It’s made just for beginners and brings you all the details you need to take the first step towards a healthier, happier lifestyle.
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Anti-Inflammatory Diet for Beginners
- The Ultimate Guide for a Healthy Lifestyle to Decrease Inflammation Levels, Healing Your Immune System, Proven Weight Loss Secrets, and Restore Overall Health!
- Narrado por: Chris Cline
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-09-20
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Santé & Yoga
- Les bienfaits du yoga sur votre santé
- De: André Van Lysebeth
- Narrado por: Hervé Carrasco
- Francés (Estándar)
- Duración: 15 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Comment le yoga peut-il nous aider à préserver notre santé ? C'est ce que André Van Lysebeth s'attèle à nous montrer dans ce livre audio grâce à des enseignements originaux. Se défendre des rhumes, des grippes, soulager ses problèmes de dos, chasser les tensions par la respiration, développer une meilleure santé mentale... La pratique du yoga peut faire disparaitre bien des maux.
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Santé & Yoga
- Les bienfaits du yoga sur votre santé
- Narrado por: Hervé Carrasco
- Francés (Estándar)
- Duración: 15 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-12-20
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Carnívoros vs veganos - S01E01 1
- De: Enrique Galindo Hernández, Rodrigo Navarro de la Piedra
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español
- Duración: 44 mins
- Versión íntegra
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Uno de los debates más grandes en la actualidad está entre comer carne o puros vegetales, ¿qué es mejor?. Es cuestión nutrimental y estilo de vida, ¿qué tanto sabes de estas dos posturas? y ¿cuál es la tuya?, ¿eres un carnívoro o un vegano?...
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Carnívoros vs veganos - S01E01 1
- Narrado por: Rodrigo Navarro, Enrique Galindo
- Español
- Duración: 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-24
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- De: Jack Daniels
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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Train for your next race with the man who has been called “the world’s best running coach.” With more than 55 years of experience, Jack Daniels is a legendary figure in the running community.
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Daniels' Running Formula (Fourth Edition)
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 7 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
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