Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Mitochondria and the Future of Medicine
- The Key to Understanding Disease, Chronic Illness, Aging, and Life Itself
- De: Lee Know
- Narrado por: Madison Niederhauser
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In Mitochondria and the Future of Medicine, naturopathic doctor Lee Know tells the epic story of mitochondria - the widely misunderstood and often-overlooked powerhouses of our cells. The legendary saga began over two billion years ago, when one bacterium entered another without being digested, which would evolve to create the first mitochondrion. Since then, for life to exist beyond single-celled bacteria, it's the mitochondria that have been responsible for this life-giving energy.
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Mitochondria and the Future of Medicine
- The Key to Understanding Disease, Chronic Illness, Aging, and Life Itself
- Narrado por: Madison Niederhauser
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-19
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Guía Completa De Jubilación Para Personas Mayores De 50 Años
- Consejos Personalizados Para Aumentar la Seguridad Financiera, Mejorar el Bienestar, Lograr Una Vida Con Propósito y Prosperar En los Años Dorados
- De: Yearn More Publications, Yolanda Mabanglo
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La jubilación no es una carrera, es un maratón lleno de cambios financieros y de estilo de vida, pero puede ser el mejor capítulo de tu vida: ¡tu segundo acto! Esta guía será tu GPS para navegar la jubilación con seguridad financiera, propósito y alegría.
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Guía Completa De Jubilación Para Personas Mayores De 50 Años
- Consejos Personalizados Para Aumentar la Seguridad Financiera, Mejorar el Bienestar, Lograr Una Vida Con Propósito y Prosperar En los Años Dorados
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- De: Judeth Beverly
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-25
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Fasting Over Forty, the Midlife Reset
- A Comprehensive Guide to Intermittent Fasting for Women in Their 40s and 50s (IF-Lifestyle, Book 3)
- De: Mona Bahmad
- Narrado por: Christine LaChance
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Fasting Over Forty: The Midlife Reset is the essential guide for women in their 40s and 50s who feel like their bodies suddenly changed the rules. If you’re battling stubborn belly weight, low energy, brain fog, or the rollercoaster of perimenopause and menopause, this audiobook shows you a path forward—without restrictive dieting or overwhelm.
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Fasting Over Forty, the Midlife Reset
- A Comprehensive Guide to Intermittent Fasting for Women in Their 40s and 50s (IF-Lifestyle, Book 3)
- Narrado por: Christine LaChance
- Inglés
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-01-26
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The Death Mindset
- De: Nolan Forbes
- Narrado por: DeMika Ferguson
- Inglés
- Duración: 32 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Unlock life's full potential by embracing the unavoidable. In a world that often shies away from its deepest truth, The Death Mindset dares to explore the profound paradox at the heart of human existence: that our awareness of death is not a source of fear to be avoided, but a powerful catalyst for living a richer, more meaningful life.
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The Death Mindset
- Narrado por: DeMika Ferguson
- Inglés
- Duración: 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-26
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Keto Diet for Weight Loss
- Transform Your Health with the Ketogenic Diet—a No-Calorie-Counting Guide for Women over 50 to Ease Menopause, Lose Weight, and Promote Long-Term Vitality and Wellness
- De: Jennifer Diaz
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
If you’re a woman over 50, your body has changed—and your approach needs to, too. Hormones shift. Metabolism slows. But with the right guidance, you can reset your metabolism, calm cravings, and reignite your natural fat-burning rhythm—without restriction or exhaustion. If you’ve ever felt stuck or betrayed by your body, this audiobook is your turning point.
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Keto Diet for Weight Loss
- Transform Your Health with the Ketogenic Diet—a No-Calorie-Counting Guide for Women over 50 to Ease Menopause, Lose Weight, and Promote Long-Term Vitality and Wellness
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Transform Your Body After 50 with Science-Backed Fasting to Ease Menopause, Balance Hormones, Reduce Chronic Inflammation, and Promote Longevity
- De: Jennifer Diaz
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Balance your hormones, calm inflammation, and finally feel like yourself again. For women navigating life after 50, this science-backed, practical guide reveals what’s really happening inside your body—and how to work with it, not against it. You’ll gain the clarity and confidence to reclaim your energy, strength, and balance without rigid diets or unrealistic rules.
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Intermittent Fasting for Women over 50
- Transform Your Body After 50 with Science-Backed Fasting to Ease Menopause, Balance Hormones, Reduce Chronic Inflammation, and Promote Longevity
- Narrado por: Top Tier Press Studios
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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Health Mastery
- The Mindset, Beliefs & Natural Remedies to Reclaim Your Vitality
- De: David Paris
- Narrado por: Kevin Archer
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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In Health Mastery, David Paris reveals the hidden mental traps that sabotage true wellness: complaining, blaming, and making excuses. These patterns keep us stuck in cycles of fatigue, imbalance, and illness—no matter how many diets, supplements, or routines we try. Through his personal journey of overcoming chronic health struggles and his years of research into holistic healing, David offers a powerful roadmap for transformation.
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Health Mastery
- The Mindset, Beliefs & Natural Remedies to Reclaim Your Vitality
- Narrado por: Kevin Archer
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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The Art of Dying Daily
- A Gentle Guide to Navigating Life’s Ultimate Transition
- De: Scott Morse
- Narrado por: Samantha Silvia
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
The Art of Dying Daily is a simple, gentle guide to meeting death with clarity, peace, and familiarity. Written for the dying, the grieving, and the living.
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The Art of Dying Daily
- A Gentle Guide to Navigating Life’s Ultimate Transition
- Narrado por: Samantha Silvia
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-01-26
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The Big M
- 13 Writers Take Back the Story of Menopause
- De: Lidia Yuknavitch
- Narrado por: Amy Landon, Laura Patinkin, Jennifer Aquino, y otros
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
For readers of Kink and What My Mother and I Don't Talk About, an anthology from a bestselling author that redefines the way we think about menopause—"leaves you feeling informed, empowered, and more connected to yourself and others on the journey" (Nedra Glover Tawwab, New York Times...
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The Big M
- 13 Writers Take Back the Story of Menopause
- Narrado por: Amy Landon, Laura Patinkin, Jennifer Aquino, Roxanne Hernandez, Annette Amelia Oliveira, A'rese Emokpae, Avi Roque
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-01-26
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- De: Georgia Ede M.D. M.D.
- Narrado por: Georgia Ede M.D. M.D.
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Combine the surprising truth about brain food with the cutting-edge science of brain metabolism to achieve extraordinary emotional, cognitive, and physical health. Are you struggling with attention problems, mood swings, food obsession, or depression? Whatever the issue, you have far more...
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Change Your Diet, Change Your Mind
- A Powerful Plan to Improve Mood, Overcome Anxiety, and Protect Memory for a Lifetime of Optimal Mental Health
- Narrado por: Georgia Ede M.D. M.D.
- Inglés
- Duración: 14 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-24
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The New Rules of Pregnancy
- What to Eat, Do, Think About, and Let Go of While Your Body Is Making a Baby
- De: Adrienne L. Simone MD, Jaqueline Worth MD, Danielle Claro
- Narrado por: Erin Dion
- Inglés
- Duración: 2 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
In The New Rules of Pregnancy, two leading OB-GYNs guide you, the modern pregnant woman, through all aspects of pregnant life in an easy-to-digest, compassionate, and motivating way. Instead of a detailed week-by-week look at your baby’s development, it’s all about you and how to help your pregnancy go as smoothly as possible.
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good enough
- De andrea huber en 03-05-22
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The New Rules of Pregnancy
- What to Eat, Do, Think About, and Let Go of While Your Body Is Making a Baby
- Narrado por: Erin Dion
- Inglés
- Duración: 2 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-20
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La dieta della longevità
- De: Valter Longo
- Narrado por: Osmar Miguel Santucho
- Italiano
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La più grande scoperta scientifica nel campo dell'alimentazione. Dalla massima autorità mondiale, il nuovo fenomeno editoriale che coniuga dieta e salute. In questo audiolibro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica.
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La dieta della longevità
- Narrado por: Osmar Miguel Santucho
- Italiano
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-18
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- De: Sara Dittoe Barrett PhD
- Narrado por: Vivienne Leheny
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
With The 4-Week Insomnia Workbook as your guide, you’ll learn the latest CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) and mindfulness practices to get to the bottom of your sleepless nights. Throughout this program, you’ll tackle the thoughts and feelings that keep you up at night and establish a sleep-hygiene routine that works for you.
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- Narrado por: Vivienne Leheny
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-19
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The Blue Zones Solution
- Eating and Living Like the World's Healthiest People
- De: Dan Buettner
- Narrado por: Joe Barrett
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Dan Buettner, the New York Times best-selling author of The Blue Zones, lays out a proven plan to maximize your health based on the practices of the world's healthiest people. For the first time, Buettner reveals how to transform your health using smart eating and lifestyle habits gleaned from new research on the diets, eating habits, and lifestyle practices of the communities he's identified as "Blue Zones"—those places with the world's longest-lived and thus healthiest people.
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Good information well explained
- De Panni en 18-03-25
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The Blue Zones Solution
- Eating and Living Like the World's Healthiest People
- Narrado por: Joe Barrett
- Inglés
- Duración: 7 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-15
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10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- De: Leo Galland M.D.
- Narrado por: Frank Lipman Md
- Inglés
- Duración: 9 horas y 31 mins
- Versión resumida
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
Like most people in our society, you might see the years from the age 3 onward as a slow, painful decline marked by the following outcomes: weight gain, fatigue, mysterious aches and pains, illnesses, memory issues, low libido, and sadness and anxiety. But contrary to popular belief, the real...
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10 Reasons You Feel Old and Get Fat
- Narrado por: Frank Lipman Md
- Inglés
- Duración: 9 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-02-16
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Navigating Nursing Home Decisions
- An Insider’s Guide to Finding the Right Care
- De: Rodney E Whittington Jr
- Narrado por: Terrance Fluker
- Inglés
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
In Navigating Nursing Home Decisions, Rodney E. Whittington Jr.—a seasoned healthcare executive with years of experience in long-term care—offers practical guidance, heartfelt insight, and clear direction to help families move forward with confidence and peace of mind. This insider’s guide demystifies the process, answers the questions families don’t always know to ask, and empowers listeners to make informed, compassionate decisions rooted in care and dignity.
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Navigating Nursing Home Decisions
- An Insider’s Guide to Finding the Right Care
- Narrado por: Terrance Fluker
- Inglés
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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Longevity for the Mind & Body: Science-Backed Habits to Stay Sharp, Strong and Energized After 40
- Life Begins at 40
- De: Ian Westerman
- Narrado por: Ian D. Westerman
- Inglés
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Longevity for the Mind & Body is a clear, practical guide to living well as we age – without fads, fear, or false promises. Rather than chasing quick fixes or extreme interventions, this audiobook shows how longevity is shaped by everyday choices that quietly add up over time. Drawing on current research and real-world examples, Ian D. Westerman explores how movement, nutrition, rest, mindset, connection, and purpose work together to support both physical vitality and mental clarity. This is not an audiobook about reversing age.
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Longevity for the Mind & Body: Science-Backed Habits to Stay Sharp, Strong and Energized After 40
- Life Begins at 40
- Narrado por: Ian D. Westerman
- Inglés
- Serie: Life Begins at 40
- Duración: 4 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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Defending Against Dementia Caregiving Burnout
- Avoid Reaching Exhaustion, Planning Strategies to Prevent Burning Out, Techniques to Maintain Your Mental Strength, Learn to Care for Yourself Too
- De: Andrew Lynnson
- Narrado por: Benjamin Powell
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Find relief from caregiver exhaustion without sacrificing your own well-being or your loved one’s care.
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Defending Against Dementia Caregiving Burnout
- Avoid Reaching Exhaustion, Planning Strategies to Prevent Burning Out, Techniques to Maintain Your Mental Strength, Learn to Care for Yourself Too
- Narrado por: Benjamin Powell
- Inglés
- Duración: 4 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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Autophagy Fasting with Water for Beginners
- A Super-Simple Guide to Feel Better, Regain Energy, and Support Weight Loss Without Complicated Diets or Losing Your Mind Over Impossible Meals
- De: John Williams
- Narrado por: Duke Holm
- Inglés
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Do you feel like eating well has turned into a full-time job? Planning meals, thinking about food all day, starting diets that work for a while… and then quietly fall apart? Well, I have a few things to tell you. You’re probably not lazy. You’re probably not lacking willpower. You’re just tired of managing food all the time. You eat, and a few hours later you’re hungry again. You try to eat “properly,” yet you still feel bloated, heavy, or unfocused. Energy comes and goes. Weight slowly creeps up.
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Autophagy Fasting with Water for Beginners
- A Super-Simple Guide to Feel Better, Regain Energy, and Support Weight Loss Without Complicated Diets or Losing Your Mind Over Impossible Meals
- Narrado por: Duke Holm
- Inglés
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-26
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