Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Choosing the StrongPath
- Reversing the Downward Spiral of Aging
- De: Steven Droullard, Fred Bartlit, Dr. Marni Boppart
- Narrado por: Tom Parks
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
As a world-renowned investigator and case builder, Fred Bartlit has done this once again with this book. He and coauthor Steven Droullard, along with muscle physiology expert Dr. Marni Boppart, want to share a little known fact with the world: You don’t have to fall apart as you get older. Through carefully calibrated progressive strength training and supporting nutrition, you can stave off sarcopenia, along with dozens of other age-related illnesses.
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Choosing the StrongPath
- Reversing the Downward Spiral of Aging
- Narrado por: Tom Parks
- Inglés
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-20
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Tending Lives
- Nurses on the Medical Front
- De: Echo Heron
- Narrado por: full cast
- Inglés
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Echo Heron served for 18 years as a critical care nurse. In this book, she relates the true and riveting stories of nurses staff whose every-day experiences in the front line of medicine will inspire the listener.
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Tending Lives
- Nurses on the Medical Front
- Narrado por: full cast
- Inglés
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-10-20
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- De: Dr. Helen Odessky
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Inglés
- Duración: 4 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-18
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Purposeful Retirement
- De: Hyrum W. Smith
- Narrado por: Traber Burns
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Hyrum W. Smith is one of the original creators of the popular Franklin Day Planner, the former chairman and CEO of Franklin Covey Co., and the recognized "Father of Time Management". In this book, Hyrum shows you how you can move from your world of work, simplify life, and enter what can be the most satisfying phase of your life - a new world of purposeful retirement and good living. For four decades, Hyrum W. Smith has been empowering people to effectively govern their personal and professional lives.
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Purposeful Retirement
- Narrado por: Traber Burns
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-18
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Body Belief
- De: Aimee E. Raupp MS LAc
- Narrado por: Aimee E. Raupp MS LAc
- Inglés
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
For the millions who are grappling with rheumatoid arthritis, Hashimoto's thyroiditis, inflammatory bowel disease, type one diabetes, and numerous other autoimmune conditions, this vision seems so distant from the daily reality that it seems an impossibility. In spite of increasing knowledge and awareness, the causes and effects of autoimmune conditions are often misunderstood, and the connection between inner well-being and physical health is not fully explored.
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Body Belief
- Narrado por: Aimee E. Raupp MS LAc
- Inglés
- Duración: 5 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-03-18
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- De: Lynda Gratton, Andrew Scott
- Narrado por: Mark Meadows
- Inglés
- Duración: 9 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What will your 100-year life look like? Does the thought of working for 60 or 70 years fill you with dread? Or can you see the potential for a more stimulating future as a result of having so much extra time? Many of us have been raised on the traditional notion of a three-stage approach to our working lives: education, followed by work and then retirement. But this well-established pathway is already beginning to collapse.
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- Narrado por: Mark Meadows
- Inglés
- Duración: 9 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-11-16
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Long Live the Queen!
- 23 Rules for Living from Britain’s Longest-Reigning Monarch
- De: Bryan Kozlowski
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Inglés
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Her longevity, health, and physical stamina are legendary. Now officially the longest reigning monarch in British history, Elizabeth II has spent over half a century on the throne, rarely taking a sick day and, in her tenth decade, remains amazingly comfortable in her own skin. How does she do it? For the first time, step behind palace doors to unlock the little-known secrets behind the queen’s remarkable self-preservation and continued radiance. Investigating the six lifestyle spheres that have kept her going strong for decades, you will learn how to channel your inner royal.
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Long Live the Queen!
- 23 Rules for Living from Britain’s Longest-Reigning Monarch
- Narrado por: Kirby Heyborne
- Inglés
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-11-20
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Ser grande
- Guía para lograr un envejecimiento exitoso
- De: Josefina Vázquez Mota
- Narrado por: Alejandra Corman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una cosa es llegar a ser viejo y otra muy distinta llegar a ser grande. Nuestras acciones de hoy determinan la calidad de nuestra vida futura. ¿Cómo podemos prepararnos en los aspectos físico, económico, psicológico y espiritual? En este libro encontrarás una guía para ayudarte a que hoy o mañana digas con orgullo: ¡Soy grande!
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Ser grande
- Guía para lograr un envejecimiento exitoso
- Narrado por: Alejandra Corman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-23
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He decidido vivir 120 años
- El antiguo secreto de la longevidad, vitalidad y transformación de la vida
- De: Ilchi Lee
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Viviremos más tiempo que nunca. Pero, ¿podremos mantenernos felices, saludables y plenos hasta el último momento? Ilchi Lee, autor bestseller de The New York Times y uno de los más renombrados profesores de meditación de nuestra época, te retará a repensar radicalmente tus ideas sobre el envejecimiento, la salud, la plenitud personal y lo que es posible para tu vida.
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He decidido vivir 120 años
- El antiguo secreto de la longevidad, vitalidad y transformación de la vida
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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Spazzoliamoci le idee
- I segreti per un sorriso perfetto: tutto quello che non ti hanno mai raccontato
- De: Clotilde Austoni
- Narrado por: Clotilde Austoni
- Italiano
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Chi l'ha detto che su Instagram ci sono solo influencer? Questo libro è la prova del contrario: si può fare odontoiatria anche sui social, per poi approdare sulla carta stampata. Come? Seguendo l'esempio della dottoressa Clotilde Austoni, che ha scelto questo canale per mostrarci l'esperienza della poltrona del dentista da una prospettiva inaspettata, basata su una comunicazione aperta, chiara e sincera con il nostro odontoiatra.
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Spazzoliamoci le idee
- I segreti per un sorriso perfetto: tutto quello che non ti hanno mai raccontato
- Narrado por: Clotilde Austoni
- Italiano
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-22
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Donne 6.0
- Il lato forte di una certa età
- De: Daniela Fedi, Lucia Serlenga
- Narrado por: Aurora Cancian
- Italiano (Estándar)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Forti, sane, belle, eleganti, con senso dell'umorismo e sex appeal: sono le sessantenni di oggi, forse la fetta migliore di una torta chiamata umanità. Infatti, il fatidico giro di boa dei 60 anni non rappresenta più l'inizio della fine. Anzi, per molte donne, è l'età d'oro, quella del "tutto è possibile", il tempo delle scelte e non della rassegnazione. Dal punto di vista fisico i 60 di oggi sono i 40 di ieri, e basta sfogliare le pagine di un giornale per accorgersene.
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Donne 6.0
- Il lato forte di una certa età
- Narrado por: Aurora Cancian
- Italiano (Estándar)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-10-22
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Mi salvi chi può
- Storia di un paziente tra numeri e persone
- De: Fabio Cignoni
- Narrado por: Fabio Cignoni
- Italiano
- Duración: 2 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nel racconto di Fabio incontriamo l'urgenza di un impegno comune, come singoli cittadini e come istituzioni pubbliche, per superare la pandemia e ripartire sapendo cambiare quel che non ha funzionato. Un messaggio prima di tutto a chi assiste, visita, tocca con mano questi malati: professionalità e capacità tecnica non possono rimanere scollegate dalla capacità di empatia, dalla capacità di ascoltare, di farsi carico delle persone.
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Mi salvi chi può
- Storia di un paziente tra numeri e persone
- Narrado por: Fabio Cignoni
- Italiano
- Duración: 2 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-10-22
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Skincare Hoax
- De: Fayne L. Frey MD
- Narrado por: Ann Richardson
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
We all want to have young and healthy skin, yet the beauty industry is so mixed in its messages that most consumers have no way to tell which skincare products are helpful and which claims are pure hype. In this book, skincare expert Dr. Fayne Frey explores the “essential” product categories that are entirely unnecessary, exposes how many well-known skincare ingredients have no scientific basis, and recommends truly effective skincare products and regimens that are easy and affordable.
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Skincare Hoax
- Narrado por: Ann Richardson
- Inglés
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-22
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Self-Care for the Wisdom Years
- Practical Ways to Celebrate the Mystery and Wonder of Aging
- De: Cheryl Richardson
- Narrado por: Cheryl Richardson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What does aging mean to you? We often look at aging through the lens of what is lost, not what is gained. But as we grow older, we can find the freedom to cultivate a deeper, more meaningful experience of life. “The journey through midlife and beyond,” says Cheryl Richardson, “is when we make the shift from less ego to more soul.” With Self-Care for the Wisdom Years, this bestselling author shares her most valuable insights for helping you age consciously, so you can flourish as a wise and compassionate elder.
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Self-Care for the Wisdom Years
- Practical Ways to Celebrate the Mystery and Wonder of Aging
- Narrado por: Cheryl Richardson
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-08-22
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老いない体をつくる中国医学入門 決め手は五臓の「腎」の力
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 浜田 節子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-22
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- De: Daniel Lumera, Immaculata De Vivo
- Narrado por: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Italiano
- Duración: 14 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Al cuore di questo audiolibro di Daniel Lumera e della professoressa di Harvard Immaculata De Vivo - che corona la trilogia iniziata con "Biologia della gentilezza e La lezione della farfalla" c'è il concetto di ecologia della mente e dell'anima. Basandosi sui risultati delle ricerche scientifiche più recenti, gli autori propongono un metodo innovativo ad alto impatto sulla qualità della vita che ci aiuta a riconoscere, trasformare ed eliminare ciò che inquina non solo l'ambiente intorno a noi, ma anche il nostro corpo e la nostra mente.
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Ecologia interiore
- Come liberarsi da ciò che inquina la mente, il corpo e il pianeta per una vita sana e felice
- Narrado por: Fabrizio Rocchi, Chiara Francese
- Italiano
- Duración: 14 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-22
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Dance Me to the End
- Ten Months and Ten Days with ALS
- De: Alison Acheson
- Narrado por: Ellen Dubin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Marty, age 57, was given a preliminary diagnosis of ALS by his family doctor. Seven weeks later, the diagnosis was confirmed by a neurologist. Ten months and ten days later, Marty passed away. From day one, Alison, Marty’s spouse of over twenty-five years, kept a journal as a way to navigate the overwhelming state of her mind and soul. Soon the rawness of her words harmonized to tell the story of Marty’s diagnosis, illness, and decline. Dance Me to the End is an evocative memoir about witnessing a loved one suffer from a neurological, degenerative, and terminal disease.
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Dance Me to the End
- Ten Months and Ten Days with ALS
- Narrado por: Ellen Dubin
- Inglés
- Duración: 7 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-22
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The Blue Zones Challenge
- De: Dan Buettner
- Narrado por: Greg Tremblay
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Get started on the path to a longer, healthier, happier life with this quick start to building your own Blue Zones lifestyle. Dan Buettner, founder of the Blue Zones and author of the New York Times number one best-selling Blue Zones Kitchen, offers the challenge of a lifetime: Build a foundation for better nutrition, more exercise, and a stronger social life that will extend your lifetime by years.
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The Blue Zones Challenge
- Narrado por: Greg Tremblay
- Inglés
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-22
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