Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- De: James Nestor
- Narrado por: James Nestor
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A New York Times Bestseller A Washington Post Notable Nonfiction Book of 2020 Named a Best Book of 2020 by NPR “A fascinating scientific, cultural, spiritual and evolutionary history of the way humans breathe—and how we’ve all been doing it wrong for a long, long time.” —Elizabeth...
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Breath
- The New Science of a Lost Art
- Narrado por: James Nestor
- Inglés
- Duración: 7 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-20
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El fin del Alzheimer
- De: Dr. Dale E. Bredesen
- Narrado por: Ricardo Correa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
El doctor Dale E. Bredesen, experto en enfermedades neurodegenerativas reconocido internacionalmente, reúne en esta obra los resultados de más de treinta años de investigación médica de vanguardia para crear un sofisticado e innovador programa, práctico y fácil de seguir, con un objetivo sin precedentes: prevenir y revertir los devastadores efectos del Alzheimer y otras formas de inflamación cerebral.
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El fin del Alzheimer
- Narrado por: Ricardo Correa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-18
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- De: Lisa Genova
- Narrado por: Lisa Genova
- Inglés
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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NEW YORK TIMES BESTSELLER A fascinating exploration of the intricacies of how we remember, why we forget, and what we can do to protect our memories, from the Harvard-trained neuroscientist and bestselling author of Still Alice. “Using her expertise as a neuroscientist and her gifts as a...
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Remember
- The Science of Memory and the Art of Forgetting
- Narrado por: Lisa Genova
- Inglés
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-03-21
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
- De: Amy B. Scher
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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La ansiedad no es sólo miedo y no viene de la nada. De hecho, todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Este excepcional libro es un enfoque único, lleno de técnicas prácticas y orientación que ilustra una verdad profunda: la curación de la ansiedad es posible.
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Cómo sanar tu ansiedad cuando nadie más puede hacerlo
- Recuperar el balance de tu vida está en tus manos
- Narrado por: Gwendolyne Flores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-08-19
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- De: Judeth Beverly
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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Imagina esto: despertar renovada, llena de energía y lista para enfrentar cada día con confianza. Con este enfoque basado en evidencia y dividido en tres partes, descubrirás cómo manejar los síntomas de la menopausia sin los efectos secundarios de la terapia hormonal.
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La Menopausia Explicada Guía Práctica De Una Enfermera Especializada
- Cómo Manejar Los Cambios Hormonales, Perder Peso, Dormir Mejor y Aliviar Los Sofocos De Forma Natural Para Mejorar Tu Calidad De Vida
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-25
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Il Potere del Subconscio
- Tecniche scientifiche che ti permetteranno di utilizzare le forze illimitate del tuo Subconscio
- De: Joseph Murphy
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Perché un uomo è triste mentre un altro è felice? Perché un uomo è contento e prospera mentre un altro è avvilito e indigente? Perché un uomo è ansioso e pieno di paure mentre un altro possiede fiducia e fede? Perché un uomo ha una meravigliosa casa piena di lusso mentre un altro conduce un’esistenza misera in una baracca? Perché un uomo ottiene grandi successi mentre un altro è un miserabile fallimento? Perché certi oratori sono eccezionali e famosi mentre altri mediocri e impopolari?
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Il Potere del Subconscio
- Tecniche scientifiche che ti permetteranno di utilizzare le forze illimitate del tuo Subconscio
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 7 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-20
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- De: Dr. Nicole Moshfegh PsyD
- Narrado por: Erica Sullivan
- Inglés
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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Make your bed and actually sleep in it. The Book of Sleep provides dozens of quick, easy, and evidence-based strategies that are more effective and sustainable than sleep medication for people who suffer from insomnia. Based in CBT-I (cognitive behavioral therapy for insomnia), the techniques in this book were developed by a clinical psychologist who specializes in insomnia treatment. Find the relief you need and wake up feeling truly restored. A good night's sleep isn’t just a dream anymore.
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The Book of Sleep
- 75 Strategies to Relieve Insomnia
- Narrado por: Erica Sullivan
- Inglés
- Duración: 2 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-19
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- De: Twyla Tharp
- Narrado por: Twyla Tharp
- Inglés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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A NEW YORK TIMES BESTSELLER One of the world’s legendary artists and bestselling author of The Creative Habit shares her secrets—from insight to action—for harnessing vitality, finding purpose as you age, and expanding one’s possibilities over the course of a lifetime in her newest New...
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Keep It Moving
- Lessons for the Rest of Your Life
- Narrado por: Twyla Tharp
- Inglés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-19
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Fat Loss Secrets That Really Work!
- Balance Your Hormones: Insulin, Estrogen, Progesterone, Testosterone, Thyroid, Cortisol, and DHEA
- De: Y.L. Wright M.A., J.M. Swartz M.D.
- Narrado por: Y.L. Wright M.A.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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Fat Loss Secrets that Really Work! shows you how you can lose weight without starving yourself or following difficult and dangerous diet plans. After all, deciding to lose your excess fat is a decision that you make because you have a vision of a healthier life. It's your chance to take control of your health and your life.
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Fat Loss Secrets That Really Work!
- Balance Your Hormones: Insulin, Estrogen, Progesterone, Testosterone, Thyroid, Cortisol, and DHEA
- Narrado por: Y.L. Wright M.A.
- Inglés
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-15
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Bumpin'
- Navigating the Wild, Weird, and Wonderful Journey Through Pregnancy from Conception to Birth and Beyond
- De: Leslie Schrock
- Narrado por: Joy Osmanski
- Inglés
- Duración: 9 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Prepare for pregnancy, birth, and the newborn months with this award-winning “thoroughly modern guide to pregnancy” (National Parenting Product Awards)—now newly revised with updated information on nutrition for you, bottle and breastfeeding, recovery, and more! Now in a new revised and...
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Bumpin'
- Navigating the Wild, Weird, and Wonderful Journey Through Pregnancy from Conception to Birth and Beyond
- Narrado por: Joy Osmanski
- Inglés
- Duración: 9 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-19
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- De: Hillary L. McBride, Ramani Durvasula - foreword PhD
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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Discover why women are so often unhappy with their appearance - and how they can learn to love themselves. When women are told that what is important about us is how we look, it becomes increasingly difficult for us to feel comfortable with our appearance and how we feel about our bodies. We are told, over and over - if we just lost weight, fit into those old jeans, or into a new smaller pair - we will be happier and feel better about ourselves.
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Mothers, Daughters, and Body Image
- Learning to Love Ourselves as We Are
- Narrado por: Tiffany Morgan
- Inglés
- Duración: 7 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-09-18
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- De: Louann Brizendine MD
- Narrado por: Nancy Linari
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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Welcome to the better half of your life. The New York Times bestselling author of The Female Brain explains how a woman’s brain gets “upgraded” in midlife, inspiring and guiding women to unlock their full potential. “This is an important book. I want all women to read it. I wish I had...
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The Upgrade
- How the Female Brain Gets Stronger and Better in Midlife and Beyond
- Narrado por: Nancy Linari
- Inglés
- Duración: 12 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-22
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Purifica tu cerebro
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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La vida contemporánea nos brinda infinitas oportunidades de satisfacer nuestros deseos, aunque también numerosas tentaciones. Y en un mundo saturado de pantallas, inmersos en rutinas que no nos permiten alimentarnos adecuadamente, descansar o ejercitarnos, nuestros cerebros libran una dura batalla cuyos resultados nos han dejado más solitarios, ansiosos, deprimidos y propensos a las enfermedades y al sobrepeso. Pero no tenemos que vivir así.
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Purifica tu cerebro
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-20
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Alimentos geniales (Colección Vital)
- Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida
- De: Max Lugavere
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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¿Qué aspectos del entorno permiten que nuestro cerebro prospere en lugar de enfermar? Esta pregunta surgió en la mente del reconocido documentalista Max Lugavere luego de reconocer en su madre los primeros síntomas de una misteriosa forma de demencia. Una incógnita nacida de una dolorosa experiencia que, al transformarse en una búsqueda incansable de la verdad, lo llevó a reunir respuestas entre las investigaciones más innovadoras de la ciencia de la salud cerebral, y cuyos resultados cambiarán para siempre la manera en que concebimos nuestro órgano más delicado.
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Alimentos geniales (Colección Vital)
- Vuélvete más listo, productivo y feliz mientras proteges tu cerebro de por vida
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-09-21
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality. It's not just a list of "superfoods" or trendy exercises; the course takes a rigorous scientific approach to human vitality. Energy is a limited resource; learn to allocate yours in the best way possible to make the most of each day.
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Inglés
- Duración: 6 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-15
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L'asso nella manica a brandelli
- De: Rita Levi-Montalcini
- Narrado por: Anita Zagaria
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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Questo saggio vuole fornire alcune indicazioni su come affrontare i problemi della vecchiaia con serenità e sicurezza. L'autrice non parte da considerazioni etiche, sociologiche o psicologiche, bensì scientifiche, con le quali dimostra che il cervello umano invecchiando perde alcune prerogative, ma le sostituisce con altre che in parte compensano e superano quelle perdute. L'autrice accompagna la sua dimostrazione con una serie di esempi di personalità attive fino alla vecchiaia, come Michelangelo, Galileo Galilei, Bertrand Russell e Pablo Picasso.
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L'asso nella manica a brandelli
- Narrado por: Anita Zagaria
- Italiano (Estándar)
- Duración: 4 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-20
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- De: David D. Burns M.D.
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 13 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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Do you toss and turn at night with a knot in your stomach, worrying about your job, your family, work, your health, or relationships? Do you suffer from crippling shyness, obsessive doubts, or feelings of insecurity? Are you plagued by fears, phobias, or panic attacks? What you may not realize...
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When Panic Attacks
- The New, Drug-Free Anxiety Therapy That Can Change Your Life
- Narrado por: Kaleo Griffith
- Inglés
- Duración: 13 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-03-17
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Dr. Sebi Cure for Herpes
- The Natural Way to Cleanse Your Body, Supercharge Your Immunity, and Say Goodbye to Herpes Without Toxic Medications or Side Effects
- De: Grace Miller
- Narrado por: Susan Prater
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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Are you tired of painful outbreaks, constant stress, and medications that only manage herpes without offering a real solution? Do you feel stuck in a cycle of flare-ups, shame, and frustration—wondering if true healing is even possible? You’re not alone. Millions live with herpes in silence, relying on temporary fixes that only suppress the symptoms. The emotional toll, the physical discomfort, and the endless prescriptions can feel overwhelming and isolating. That’s why Dr. Sebi’s Cure for Herpes exists. Rooted in Dr.
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Dr. Sebi Cure for Herpes
- The Natural Way to Cleanse Your Body, Supercharge Your Immunity, and Say Goodbye to Herpes Without Toxic Medications or Side Effects
- Narrado por: Susan Prater
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-25
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- De: Yumi Park
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Versión íntegra
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The vagus nerve is one of the most important nerves in the body, controlling everything from your digestion to your mood. And yet, most people don't know how to use it or even what it does. This audiobook will help you understand how your vagus nerve works and what it does. It will also teach you how to stimulate your vagal tone through daily exercises that can lead to a happier life. This audiobook also includes information on other treatments such as medication and therapy, along with helpful advice on effective diet and lifestyle changes.
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Unleash Your Vagus Nerve
- Stimulate Your Vagal Tone and Activate Its Healing Power with Daily Exercises to Overcome Anxiety, Depression, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, and Gut Sensitivities
- Narrado por: Orlena Cain
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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