Títulos en Éxito personal

El maestro, el científico, y el clínico que demostró a la medicina occidental los beneficios del mindfulness reúnen aquí las actitudes fundamentales y las prácticas esenciales más útiles que han descubierto con sus alumnos, entre las cuales cabe destacar: la importancia de conectar con nuestro cuerpo y nuestros sentidos; al ser tocados por la conciencia, nuestros pensamientos se "autoliberan;" ir más allá de nuestra "historia" y conectar con la experiencia directa; estabilizar nuestra atención y presencia en medio de las actividades cotidianas.

Esto no es un libro de autoayuda. ¡Es una llamada de atención! No me puedes lastimar, el gran éxito autobiográfico de David Goggins, demostró cuánta capacidad sin explotar todos tenemos, pero fue apenas una introducción al poder de la mente.

Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduría ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, cíclica y profundamente sabia.

¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través...

 Me Siento Bien describe técnicas, científicamente comprobadas, para levantar inmediatamente el ánimo y ayudarle a desarrollar una actitud positiva ante la vida. Contiene el tratamiento que utilizan los terapeutas para curar la depresión sin la necesidad de usar medicamentos.  

Epicteto vivió parte de su vida como esclavo en Roma. Sus enseñanzas se conservan en esta sucinta obra, transcrita por su discípulo Flavio Arriano alrededor del año 108 d. C. La filosofía de Epicteto es intensamente práctica. Dirige a sus alumnos a centrar la atención en sus opiniones, ansiedades, pasiones y deseos, para que “nunca dejen de obtener lo que desean ni caigan en lo que evitan”. La verdadera educación consiste en aprender a distinguir lo que es nuestro de lo que no nos pertenece, y en aprender a asentir o disentir correctamente de las impresiones externas.

Descubre el verdadero poder del amor propio para transformar tu vida y atraer la realidad que mereces. A diferencia de otros libros de autoayuda y crecimiento personal, Amor propio: el secreto para manifestar integra neurociencia, espiritualidad práctica y técnicas avanzadas de manifestación consciente. Te ofrece un enfoque transformador que va más allá de la teoría y te impulsa a la acción.

El método japonés para recuperar tu mente en 7 pasos.

De Rhonda Byrne —autora del fenómeno mundial El secreto y del bestseller del New York Times El mayor secreto—, llega Cuenta atrás para hacerte rico, el libro que puede hace que cualquiera alcance la libertad financiera. Las dificultades económicas se deben a una sola cosa: nuestros...

Discover an empowering new way of understanding your multifaceted mind—and healing the many parts that make you who you are. Is there just one “you”? We’ve been taught to believe we have a single identity, and to feel fear or shame when we can’t control the inner voices that don’t...

Existe una molécula en nuestro cerebro que la sociedad desconoce por completo. Se llama anandamida, del sánscrito "ananda", que significa "dicha suprema". Nos permite vivir despiertos y habitar el momento presente, sintiendo que todo está bien y no nos falta de nada. Esta sustancia química es lo que posibilita que el ruido mental cese, el ego se disuelva y emerja la experiencia directa de paz, unidad y trascendencia. De ahí que se la llame poéticamente "el neurotransmisor de dios".

Tus pensamientos y palabras son el material con el que incesantemente le das forma a tu mundo. “101 Pensamientos Positivos y Poderosos” es un Audiolibro inspiracional que te ayudará a elegir pensamientos positivos y crear armonía en tu mente, tu corazón y en tu vida.

Este libro se ocupa del arte de realizar su deseo. Le da una cuenta del mecanismo utilizado en la producción del mundo visible. Es un libro pequeño, pero no ligero. Hay un tesoro en él, un camino claramente definido para la realización de sus sueños. Si fuera posible llevar a la condena a otro por medio de argumentos razonados y casos detallados, este libro sería varías veces el tamaño que es ahora.

Los 12 Pasos del Perdón nos ofrece un proceso para desaprender nuestra búsqueda egótica de la perfección y descubrir la belleza interna, la guía y la gracia que ya existen en nuestras vidas. Nos permite honrar a los demás y establecer límites claros que impidan la manipulación y la dependencia mutua. Y lo que es más importante: nos ayuda a practicar el perdón momento a momento para poder descubrir el lugar de la paz interna.

Edward Ficher, el autor del best-seller 7 claves para ser feliz, nos acerca su versión de El Arte de la Guerra de Sun Tzu, con sus comentarios y sus anotaciones. Un texto de 2,500 años de antigüedad, más actual que nunca.

"La ciencia de hacerse rico” es un libro de crecimiento personal que desvela los principios universales cuya efectividad se han demostrado a lo largo de los años, da la respuesta a la pregunta de cómo conseguir el éxito que buscamos. Alcanzar la riqueza y prosperidad que anhelamos nunca ha...

Sawai es un libro conmovedor sobre el amor, el paso del tiempo y la vida, enmarcado en un mundo oriental y lejano; pero de contenido universal. Son cuentos clásicos reinventados, otros inéditos, que tratan temas tan actuales como la igualdad social, la homosexualidad, el animalismo, la...

Marie Kondo, la experta en orden japonesa, te ayudará a acomodar tus espacios de una vez por todas con su sencillo método KonMari. La clave para mantener el orden exitosamente está en acomodar los objetos de tu casa, habitación, apartamento, estudio u oficina en forma correcta, manteniendo solo lo que realmente amas y limpiándolo todo a la vez.

Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.

El doctor Miguel Ruiz nos propone en este audiolibro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad.