Títulos en Deportes y aire libre

¿Correr tiene riesgos? Sí, toda práctica deportiva tiene riesgos, pero los tiene a cualquier edad. El mero hecho de vivir entraña riesgos. Cuando hablamos de correr a los 50 años debemos poner en el otro plato de la balanza los beneficios que podemos obtener con su práctica. Son tantos, y tan saludables, que nos sentiremos necios al pretender sopesarlos. El objetivo es ayudar a todas aquellas mujeres y hombres, con una edad que pivota alrededor de los 50 años, a convertirse en corredores aficionados y brindarles la oportunidad de disfrutar de esta maravillosa actividad.

Jiu-jitsu is more than a martial art; it is a lifestyle that promotes health, confidence, self-determination, and balance. Famed jiu-jitsu instructor Rener Gracie presents the core teachings of jiu-jitsu and explains how they can apply to all of our daily lives.

Una biografía completa del conquistador Pizarro, con una análisis completo de los pasajes más sorprendentes de tu vida.

Algo catastrófico está a punto de suceder; la Tierra se está convirtiendo en la nueva religión a la que los políticos deben rendir culto en las cumbres del clima y en sus discursos diarios.

Tras el éxito de las dos anteriores entregas, ahora llega

Correr III, como respuesta a las decenas de mensajes al autor para que sacase una nueva guía. En esta ocasión está centrada en numerosos recursos, todos ellos disponibles a través de La Red, que ayudan al corredor a mejorar en su rendimiento.Planes de entrenamiento, carreras, apps, análisis de zapatillas, evitar lesiones, foros y redes sociales.... Infinidad de herramientas a las que todo buen runner sabrá sacar provecho.

En el siglo V a.C. se empezó a jugar al fútbol en China. En 2017 se escribió el primer libro sobre creatividad e innovación en el fútbol. La presente obra incluye historias, anécdotas, lecciones, predicciones futuristas y personalidades como entrenadores, jugadores, preparadores físicos y...

The book is an autobiographical account of five years in the childhood of naturalist Gerald Durrell. The book is divided into three sections, marking the three villas in which the family lived on the island. Apart from Gerald (the youngest) and Larry, the family comprised their widowed mother, the gun-mad Leslie, and diet-obsessed sister Margo together with Roger the dog.

La muerte de Kobe Bryant en enero de 2020 estremeció el mundo de los deportes y las celebridades. La tragedia de ese accidente de helicóptero puso de manifiesto lo lejos que llega su influencia en nuestra cultura. "El ascenso" es un riguroso trabajo de investigación periodística en el que se cuenta la historia a menudo olvidada y menos conocida de los primeros años de la vida de Kobe Bryant.

A victim of her mother’s Munchausen by proxy and child abuse survivor, Gypsy-Rose Blanchard’s unique and controversial case made headlines across the world. Now, she’s finally free to start living her life on her terms—and to tell her own story as only she can.

Cameron Hanes discovered his true passion for bowhunting when he was twenty. Inspired by the physical challenges of stalking elk in the Oregon wilderness—traversing mountainous terrain, braving erratic weather, and evading his quarry’s even more dangerous predators—he began an ever-evolving journey of self-improvement. To become the best bowhunter of wild elk, to the caliber he believed he could be, Cam realized he would need more than archery skills.

Natur- und Artenschutz sind in aller Munde, aber ein Aspekt, der unsere Natur massiv bedroht, wird dabei meist außer Acht gelassen: Die Lichtverschmutzung – das künstliche Licht, das unsere Städte und Dörfer erhellt. Alle Rhythmen der Natur sind letztlich abhängig vom Wechsel zwischen Tag und Nacht. Fällt dieser Wechsel weg, weil die Nacht verschwindet, dann hat das gravierende Folgen. Vögel singen in allzu heller Umgebung mitten in der Nacht.

En la línea de Soy Zlatan Ibrahimović y Open de Andre Agassi, Frágil es una autobiografía cruda, honesta y reveladora sobre la vida de uno de los grandes futbolistas de todos los tiempos.

En 1995 Marco Van Basten dijo adiós oficialmente como jugador de fútbol a la edad de treinta años. No había podido jugar en el AC Milan los dos últimos años debido a una persistente lesión en el tobillo producida diez años atrás. Tras su despedida, Van Basten se tomó varios años de descanso, retirándose como figura pública para concentrarse principalmente en el golf...

In Faster, Higher, Stronger, veteran journalist Mark McClusky brings listeners behind the scenes with a new generation of athletes, coaches, and scientists whose accomplishments are changing our understanding of human physical achievement and completely redefining the limits of the human body.

Kilian Jornet ha portat el seu cos al límit, ha patit múltiples lesions, s’ha exposat a grans riscos i ha assolit rècords que han meravellat el món. Amb aparent senzillesa, ha aconseguit el que semblava impossible. Però res és fruit de l’atzar: ha entrenat cos i ment des de la infantesa, i s’ha preparat a fons tant per a l’èxit com per al fracàs. Ha explorat el límits de la resistència humana, i les seves proeses, com la doble ascensió a l’Everest, són difícils de superar.

Simone Moro ripercorre vent'anni di spedizioni in Himalaya senza nascondere nulla, né le grandi soddisfazioni né le difficoltà e le rinunce. Il suo è un lungo viaggio di avvicinamento, dalle Alpi bergamasche fino in cima al sogno di raggiungere la vetta più alta della Terra. L'Everest per Simone non è solo una vetta da raggiungere, è la ragione per cui vale la pena di crescere, di camminare dal campo base alla cima, attraverso crepacci, successi, bufere improvvise, momenti di sconforto, incontri con amici veri e persone di cui è meglio non fidarsi.

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Rebuild strength, flexibility and confidence through proven exercises to target the causes of aches, pains and strains that come with age. What if growing older didn’t have to mean growing weaker? If you’ve been told that pain in your back, shoulders or knees is...

La vida del primer hombre que pisó la Luna y la historia del hito que marcó la humanidad y la carrera espacial. En una penetrante exploración del culto al héroe estadounidense, Hansen aborda el complejo legado del Primer Hombre, como astronauta y como individuo. En este libro, la intimidad, la ciencia y la épica se entremezclan para formar el retrato de un héroe rebelde que siempre será conocido como el viajero espacial más famoso de la historia.

El ocho veces ganador del circuito Grand Slam, dos copas Davis y la medalla olímpica en Atlanta 1996, además de número 1 del ranking global durante casi 100 semanas, Andre Agassi es uno de los más preclaros talentos del tenis de las últimas décadas.

Step into the quiet mystery of the night with Henry David Thoreau’s Night and Moonlight, a luminous essay that transforms a simple moonlit walk into a meditation on nature, philosophy, and the rhythms of the cosmos.

Pélissier, ganador del Tour de 1923, protestaba contra la dureza del reglamento: "Pronto nos colocarán plomo en los bolsillos". El pequeño Robic, ganador del 47, se cargaba de plomo para bajar más rápido. El sufrimiento que impone el Tour es de plomo, pero también lo es el empeño de los ciclistas. ¡Descubre los bastidores del Tour de Francia, sus personajes, giros históricos y sus más célebres anécdotas en este audiolibro!