Títulos en Higiene y vida sana
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Fit for Life
- De: Harvey Diamond, Marilyn Diamond
- Narrado por: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Discover why Fit for Life's easy-to-follow weight-loss plan has made this enduring classic one of the bestselling diet books of all time! It's the program that shatters all the myths: Fit for Life the international bestseller that explains how to change both your figure and your life...
Muestra -
Fit for Life
- Narrado por: Noah Michael Levine, Marie Hoffman
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-20
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Älter wirst du sowieso
- Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
- De: Cem Ekmekcioglu
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Wir haben es selbst in der Hand, wie gut und wie lange wir leben. Ein umfassendes, praxisrelevantes Hörbuch für unser Projekt "gut und lange leben". 90 plus ist in unserer heutigen Zeit durchaus drin. Vermehrt schafft man auch den 100. Geburtstag. Aber ohne jegliches Zutun klappt das nicht, denn einen relativ großen Anteil an unserem Krankheits- oder Sterblichkeitsrisiko haben vermeidbare Faktoren, die wir selbst beeinflussen können: von diversen Aspekten des Lebensstils bis zu soziopsychologischen Einflüssen.
Muestra -
Älter wirst du sowieso
- Was wir heute tun können, um morgen gut zu leben
- Narrado por: Peter Wolter
- Alemán
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-06-20
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Soldier
- Respect Is Earned
- De: Jay Morton
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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With four years in the Parachute Regiment, ten years in the SAS and two Everest summits to his name, no one is better equipped than Jay Morton to reveal what it takes to become the best of the best. Soldier is Jay Morton’s masterclass in mindset, strategy and excellence. Drawing on his...
Muestra -
Soldier
- Respect Is Earned
- Inglés
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-11-20
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Why Doctors Skip Breakfast
- Wellness Tips to Reverse Aging, Treat Depression, and Get a Good Night's Sleep
- De: Gregory Charlop
- Narrado por: Rob Wright
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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Scientists just unlocked the secrets of aging. Thanks to research from Harvard, USC, and MIT, we now understand what causes aging. You’ll discover how to live a long, healthy life free of disability, frailty, and dependence. Learn how to restore your youthful vitality and drive. Tap into energy you never knew you had and start a new business, travel the world, create a charity, and enjoy more time with your favorite hobbies.
Muestra -
Why Doctors Skip Breakfast
- Wellness Tips to Reverse Aging, Treat Depression, and Get a Good Night's Sleep
- Narrado por: Rob Wright
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-06-20
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Overcoming Runaway Blood Sugar
- Practical Help for... People Fighting Fatigue and Mood Swings; Hypoglycemics and Diabetics; Those Trying to Control Their Weight
- De: Dennis Pollock
- Narrado por: Bob Souer
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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After author Dennis Pollock experienced a serious diabetic episode, his desire to understand the whys of blood sugar fluctuation, its potential damage to the body, and the ways of prevention led him on a quest for answers. Now Pollock helps others achieve optimum health as they explore: what people should know about the blood sugar delivery system; reasons to change our lifestyles and why faith is a great motivator; and a diet and exercise program that works.
Muestra -
Overcoming Runaway Blood Sugar
- Practical Help for... People Fighting Fatigue and Mood Swings; Hypoglycemics and Diabetics; Those Trying to Control Their Weight
- Narrado por: Bob Souer
- Inglés
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-20
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La Grande Via. Serie completa
- La Grande Via 1-20
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 14 horas
- Grabación original
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È possibile mettere da parte tutte quelle cattive abitudini che danneggiano? È possibile alleggerire una vita quotidiana appesantita da frenesie e ansie? In altre parole, è possibile, in 21 giorni, cambiare stile di vita e incamminarsi su una Grande Via di salute e leggerezza? La risposta a tutte queste domande è sì e Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella ed Enrica Bortolazzi ci guidano in un percorso pratico per ritrovare salute e vitalità.
Muestra -
La Grande Via. Serie completa
- La Grande Via 1-20
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 1-20
- Duración: 14 horas
- Fecha de lanzamiento: 29-06-20
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Un giorno perfetto
- La Grande Via 19
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 33 mins
- Grabación original
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Come costruire un giorno perfetto? Un giorno in cui, dalla mattina appena svegli, fino alla sera, la vita scorra senza intoppi, in un costante flusso armonioso? Berrino e Lumera riuniscono il gruppo sotto i tigli de La Mausolea e raccontano la ricetta per vivere ogni giorno come un giorno perfetto.
Muestra -
Un giorno perfetto
- La Grande Via 19
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 19
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Il bosco maestro
- La Grande Via 12
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 40 mins
- Grabación original
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Siamo sul Monte Sacro di La Verna. Qui il gruppo conosce Andrea Pellegrini, guida naturalistica, che ci accompagna in una camminata meditativa tra le piante secolari. Presenti sulla terra molto prima dell'essere umano, gli alberi possono insegnare molto. Insieme a Daniel Lumera il gruppo condivide un'esperienza di contatto con gli alberi maestri.
Muestra -
Il bosco maestro
- La Grande Via 12
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 12
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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L'industria del cibo
- La Grande Via 14
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 40 mins
- Grabación original
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Allontanare dalla tavola i cibi a cui ci ha abituati l'industria alimentare è uno dei passaggi indispensabili nel cammino verso la Grande Via. Franco Berrino affronta i temi dell'alimentazione pediatrica, dei cibi funzionali e dell'alimentazione durante le terapie anti tumorali.
Muestra -
L'industria del cibo
- La Grande Via 14
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 14
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Meditazione
- La Grande Via 4
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 43 mins
- Grabación original
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Esistono cibi dannosi per il fisico e cibi tossici per la mente. Rabbia, dolore e frustrazioni si accumulano nel quotidiano e Daniel Lumera spiega come l'alleggerimento del peso mentale influisca sulla salute fisica. Insieme al dottor Berrino ci introduce alla meditazione come chiave di salute e benessere.
Muestra -
Meditazione
- La Grande Via 4
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 4
- Duración: 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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La mausolea
- La Grande Via 11
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 41 mins
- Grabación original
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Per anni Franco Berrino ha sognato un luogo dove far vivere e trasmettere i principi della Grande Via. Quel luogo oggi è La Mausolea, antico monastero immerso nei boschi del casentino. Enzo ci fa da guida attraverso i corridoi, l'orto e la storia della tenuta. Simonetta ci esorta verso una scelta alimentare responsabile e consapevole.
Muestra -
La mausolea
- La Grande Via 11
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 11
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Il cibo della salute
- La Grande Via 5
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 46 mins
- Grabación original
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Simonetta Barcella ci insegna a cuocere i cereali integrali e ci accompagna nella scelta e nell'uso del sale. Vanessa è un medico di base ed ha la ferma convinzione che modificare il proprio stile di vita sia fondamentale per la prevenzione delle malattie. Franco Berrino spiega al gruppo i benefici del digiuno.
Muestra -
Il cibo della salute
- La Grande Via 5
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 5
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Il grasso e i suoi codici
- La Grande Via 7
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 41 mins
- Grabación original
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Historia:0
Il vero peso forma è quello che rispecchia una piena consapevolezza dell'essere. Daniel Lumera e Franco Berrino spiegano i meccanismi inconsapevoli che spingono le persone ad un accumulo di grassi o ad un'eccessiva magrezza. Per sondare il proprio rapporto con il cibo, il gruppo si cimenta in un esercizio pratico.
Muestra -
Il grasso e i suoi codici
- La Grande Via 7
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 7
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Indicatori di salute
- La Grande Via 10
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 44 mins
- Grabación original
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Historia:0
Un buon sonno, un sano appetito, una memoria che non tradisce. Ecco alcuni degli indicatori di salute: segnali che il corpo ci invia sul nostro stato di benessere psico-fisico. Simonetta Barcella ci svela quali materie prime scegliere e i metodi di conservazione. In cucina arrivano semi, legumi e alghe.
Muestra -
Indicatori di salute
- La Grande Via 10
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 10
- Duración: 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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La cura del perdono
- La Grande Via 13
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 34 mins
- Grabación original
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Historia:0
Daniel Lumera indaga i pesi del passato: rancori e incomprensioni che spesso inconsapevolmente si stratificano, danneggiando salute fisica e mentale. Ideatore della "Cura del perdono", Lumera introduce il gruppo ad un percorso teorico e pratico per confrontarsi con i nodi del passato e imparare a sciogliergli.
Muestra -
La cura del perdono
- La Grande Via 13
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 13
- Duración: 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Il ritmo della vita
- La Grande Via 8
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 40 mins
- Grabación original
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Per mangiare meno e non affaticare l'intestino, spiega Simonetta Barcella, è fondamentale re-imparare a masticare. Mara e Loretta si incamminano per le campagne parlando di Cucina MacroMediterranea. Berrino e Lumera intervengono sull'importanza del silenzio e della meditazione per ritrovare la giusta armonia.
Muestra -
Il ritmo della vita
- La Grande Via 8
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 8
- Duración: 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Prima primavera
- La Grande Via 20
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 47 mins
- Grabación original
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Ultimi giorni del seminario. I partecipanti si sottopongono a misurazioni e analisi. Centimetri e chili passano al vaglio del dottor Berrino. Ma come portare a casa le sane abitudini acquisite? Berrino e Lumera prescrivono i loro consigli per continuare a camminare sulla via della leggerezza.
Muestra -
Prima primavera
- La Grande Via 20
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
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- Serie: La Grande Via, libro 20
- Duración: 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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L'energia delle verdure
- La Grande Via 6
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 38 mins
- Grabación original
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Siamo al sesto giorno e in cucina entra in scena uno dei pochi ingredienti a chilometro non zero: il miso. Poi è il turno delle verdure. Come tagliarle mantenendo sapore ed energia? Nel giardino della Mausolea, Loretta racconta la difficoltà di condividere la propria scelta per una cucina MacroMediterranea con familiari, colleghi e amici.
Muestra -
L'energia delle verdure
- La Grande Via 6
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 6
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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L'art de jouir d'une santé parfaite
- et de Vivre Heureux jusqu'à une Grande Vieillesse
- De: Luigi Cornaro
- Narrado por: Yannick Lopez
- Francés
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
"Pour maîtriser sa santé, l'homme doit maîtriser son appétit." Luigi Cornaro (1467-1566) mourut à l'âge de 99 ans, chose rare à une époque où l'espérance de vie ne dépassait guère les 35 ans dans les classes les plus aisées de la population. Chez les plus pauvres, celle-ci n'atteignait même pas les 20 ans. Cornaro, qui connut des problèmes de santé aux alentours de la quarantaine suite à de nombreux excès, eut l'intuition qu'un régime alimentaire stricte lui permettrait de vivre en meilleure santé et plus longtemps.
Muestra -
L'art de jouir d'une santé parfaite
- et de Vivre Heureux jusqu'à une Grande Vieillesse
- Narrado por: Yannick Lopez
- Francés
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-18
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60 Ways to Lower Your Blood Sugar
- Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!
- De: Dennis Pollock
- Narrado por: Bob Souer
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
It's projected that in 50 years, one American in three will be diabetic. Many today are well on their way to becoming a sad statistic in the war on obesity, high blood sugar, and the related diseases - including diabetes - that can result from a diet that's seriously out of whack. In his previous best-selling book, Overcoming Runaway Blood Sugar, Dennis Pollock shared his personal experience with this deadly epidemic - including his success at lowering his runaway blood sugar to acceptable levels. Now Dennis offers listeners the next step in the battle.
Muestra -
60 Ways to Lower Your Blood Sugar
- Simple Steps to Reduce the Carbs, Shed the Weight, and Feel Great Now!
- Narrado por: Bob Souer
- Inglés
- Duración: 5 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-05-20
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