Resultados de "Emily Hartwell" en Todas las categorias
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The Vagus Nerve Reset for Overwhelm and Burnout
- A Gentle Audio Guide to Regulate Stress, Calm an Overactive Nervous System, and Restore Safety with the 3-Phase Nervous System Reset
- De: Emily Hartwell
- Narrado por: Bernadine Bornmans
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You're not lazy. You're not weak. Your nervous system is overloaded. Do you wake up already tense before the day has even started? Are you functioning well on the outside, yet internally exhausted, wired, and emotionally drained? Do you try to rest, but your mind keeps replaying conversations while your body never fully softens?
Muestra -
The Vagus Nerve Reset for Overwhelm and Burnout
- A Gentle Audio Guide to Regulate Stress, Calm an Overactive Nervous System, and Restore Safety with the 3-Phase Nervous System Reset
- Narrado por: Bernadine Bornmans
- Inglés
- Duración: 6 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-06-26
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The Vagus Nerve Reset for High-Functioning Anxiety
- A Nervous System Reset to Calm Chronic Stress, Quiet a Racing Mind, Reduce Performance Pressure, and Regulate Anxiety Without Losing Your Drive
- De: Emily Hartwell
- Narrado por: Bernadine Bornmans
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel like you're constantly "on," delivering results at work while drowning in silent stress? To the world, you look like you have it all together. You're productive, reliable, and successful. But inside, your mind is a non-stop loop of racing thoughts, and your body is stuck in a state of "high alert." This is High-Functioning Anxiety, and it is exhausting.
Muestra -
The Vagus Nerve Reset for High-Functioning Anxiety
- A Nervous System Reset to Calm Chronic Stress, Quiet a Racing Mind, Reduce Performance Pressure, and Regulate Anxiety Without Losing Your Drive
- Narrado por: Bernadine Bornmans
- Inglés
- Duración: 9 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-05-26
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The Vagus Nerve Reset for 3AM Wakeups
- A Nighttime Nervous System Reset to Calm Hyperarousal, Reduce Night Anxiety, Stop Racing Thoughts, Regulate Stress Hormones, and Restore Deep Sleep Naturally
- De: Emily Hartwell
- Narrado por: Alexandra Solas
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Why Are You Wide Awake at 3: 00 AM… With Your Brain Already in Tomorrow Mode? It’s not insomnia or a lack of discipline. It’s nighttime hyperarousal. Your high-performing brain has forgotten how to exit problem-solving mode, creating a vigilance loop that keeps you from restoring energy. In a world of generic advice, this audiobook was built for one specific purpose: To retrain your nervous system 3AM response. No hypnosis, no spiritual language —just a structured, evidence-informed protocol for high-functioning adults who are tired of paying for performance with broken sleep.
Muestra -
The Vagus Nerve Reset for 3AM Wakeups
- A Nighttime Nervous System Reset to Calm Hyperarousal, Reduce Night Anxiety, Stop Racing Thoughts, Regulate Stress Hormones, and Restore Deep Sleep Naturally
- Narrado por: Alexandra Solas
- Inglés
- Duración: 9 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
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How to Potty Train in 3 Days
- A Proven Step-by-Step Plan for Fast, Simple, and Stress-Free Toilet Training
- De: Emily Hartwell
- Narrado por: Kristina Finch
- Inglés
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In How to Potty Train in 3 Days, parenting expert Emily Hartwell offers a simple, practical, and effective method that has helped thousands of families say goodbye to nappies with confidence. Whether you're a first-time parent or potty training a stubborn toddler, this guide walks you through the exact process—hour by hour, day by day.
Muestra -
How to Potty Train in 3 Days
- A Proven Step-by-Step Plan for Fast, Simple, and Stress-Free Toilet Training
- Narrado por: Kristina Finch
- Inglés
- Duración: 1 h y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-25
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