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Moltes vegades pensem que per canviar el nostre estil de vida hem de fer grans canvis, però l’expert internacional en hàbits James Clear té clar que no és així. El canvi real prové del resultat de centenars de petites decisions: llevar-se cinc minuts abans, preparar la roba per fer esport o escriure una frase al dia. Això és el que Clear anomena hàbits atòmics.

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

¿Quiere superar el estrés? ¿Quiere aprender a afirmarte? ¿Quiere que lo entiendan? ¿Quiere entender a otras personas? Estas son sólo algunas de las preocupaciones que el desarrollo de su inteligencia emocional abordará. Tener un alto coeficiente de inteligencia puede no ser suficiente para lograr el éxito. Los psicólogos dicen que la inteligencia emocional afecta el desempeño. Tiene un gran impacto en el éxito profesional. Un estudio realizado por TalentSmart muestra que la inteligencia emocional o IE es el mayor predictor del rendimiento laboral. 

La humanidad ha colonizado el Sistema Solar: Marte, la Luna, el cinturón de asteroidesy más allá, pero las estrellas aún están fuera de nuestro alcance. Jim Holden es segundo de a bordo de un transportador de hielo que realiza misiones entre los anillos de Saturno y las estaciones mineras del Cinturón. Cuando su tripulación y él se topan con la Scopuli, una nave abandonada, descubren un secreto que desearían no haber encontrado.

¿Cuántas pastillas tomas al mes, a la semana, al día? Solo en Gran Bretaña, más del 20 % de los adultos ha consumido al menos una droga psiquiátrica al año. Lo que constata James Davies en su ensayo es que este imprudente aumento de la prescripción médica de fármacos psiquiátricos no ha disminuido el número y gravedad de las enfermedades mentales, sino todo lo contrario.

La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....

Han pasado veinte años desde que concluyó la guerra. Los autoritarios augures, antaño considerados cuasi divinidades, fueron derrocados y exterminados durante el conflicto, después de que sus temidos poderes flaquearan misteriosamente. Los hombres y las mujeres que gobernaron con su beneplácito - aquellos que habían recibido el don - evitaron correr su misma suerte sometiéndose a los cuatro mandamientos de la rebelión.

Ya sea que hables como el padrino de la boda de tu amigo, dirijas una presentación de tu equipo en la próxima reunión de la junta directiva o hables ante una audiencia de gente ansiosa, este libro, Hablar en público: Habla como un profesional; Cómo destruir la ansiedad social, desarrollar la confianza en ti mismo, mejorar tus habilidades de persuasión y convertirte en un super presentador es justo lo que necesitas.

Ellen Ripley regresa a la Tierra sólo para descubrir que LV-426 (el lugar donde la tripulación de la Nostromo se encontró por primera vez con los letales xenomorfos) hasido rebautizada como Aqueronte. Protegidos por los Colonial Marines, los colonos pretenden transformar el planeta azotado por la tormenta. Pese a las brutales condiciones de vida y las luchas diarias en un nuevo mundo, hay humanidad y esperanza. Anne y Russell Jorden son dos de esos colonos que buscan la suerte que no encontraron en la Tierra. Además, esperan a su primer hijo.    

La física cuántica trata de todo. Sí, así como suena. Si te han dicho que solo va de vibraciones cósmicas que resuenan en el universo, no te han contado más que tonterías. Para transmitirnos la auténtica magia de una extraña teoría que describe el comportamiento de los átomos y la luz, y que hasta un niño de diez años o un adulto después de unas cuantas copas puedan entenderlo, Lukas Neumeier y James Douglas han decidido escribir la historia de Bob, un hippie espiritual, y Alice, una ingeniosa nerd que se pasa el día soñando con la física cuántica.

Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.

El lenguaje corporal supone más del 50 percento del impacto percibido de todos los mensajes transmitidos cara a cara; por lo tanto, hay que asumir las consecuencias de subestimar su poder y su influencia. Al crear y definir tu propio lenguaje corporal, y por lo tanto, tu propia imagen, evitarás que la percepción que los demás puedan tener de ti se base en suposiciones y malentendidos. La biblia del lenguaje corporal no trata únicamente de entender a tu imagen. Gran parte del audio libro versa sobre la habilidad de entender a los demás. 

En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.  

¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.

¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué existo? ¿Por qué mi vida está llena de miedo, ansiedad y desesperanza? ¿Por qué no puedo conseguir nunca las cosas que deseo? ¿Vale la pena vivir mi vida? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, y has hecho la última búsqueda yendo de un lugar a otro, hablando con gurús, especialistas o líderes espirituales para obtener las respuestas que tan desesperadamente necesitas, es hora de empezar a mirar hacia dentro de ti. Este audiolibro Estoicismo te lleva en un viaje dentro de ti mismo y te entrega al futuro que deseas.

Novelista y poeta irlandés cuya agudeza psicológica e innovadoras técnicas literarias expresadas en su novela épica Ulises le convierten en uno de los escritores más importantes del siglo XX. James Joyce nació en Dublín el 2 de febrero de 1882, en el seno de una familia modesta. En 1904 abandonó Dublín con Nora Barnacle, una camarera con la que acabaría casándose. Vivieron con sus dos hijos en Trieste, París y Zürich con los escasos recursos proporcionados por su trabajo como profesor particular de inglés y con los préstamos de algunos conocidos. 

Una noche, Michael Fitzgerald descubre a una joven muerta en su bañera al volver del supermercado. Al lado del cadáver hay una pluma de gorrión. Aterrorizado, llama a la policía, que le interroga sobre la víctima, Alyssa Tepper, a la que él asegura no conocer. El detective Dobbs y la agente Gimble, del FBI, unen fuerzas en lo que parece un simple asesinato: cuando salen a la luz fotos en las que Michael aparece besando a Alyssa, es arrestado de inmediato, pero a las pocas horas aparece otra víctima con el mismo patrón: una pluma de gorrión colocada al lado del cuerpo.

Le Tour d'écrou est une nouvelle fantastique d'Henry James. Le narrateur assiste à la lecture du journal d'une gouvernante. La jeune femme a été engagée par un riche célibataire pour veiller sur ses neveu et nièce, Flora et Miles. Orphelins, ceux-ci vivent dans une vaste propriété isolée à la campagne.

Despite the success of their last mission, the Marine Corps put one of Team Midnight's finest men on trial and sentenced their best shooter to a mental hospital. With half the team out of commission, Swayne and Greiner are sent to Afghanistan on a research operation, one that turns fatal when a CIA agent is captured by terrorists. Now it's up to this two-man team to get him back...and the clock is ticking.

Una historia de fantasmas en la que una institutriz es contratada por un apuesto caballero para que cuide de sus sobrinos. Pero descubre que los niños parecen poseídos por una pareja de amantes ya fallecidos: la antigua niñera y un empleado de la casa. Más que el hecho de que sepamos si realmente existen esos fantasmas, la novela es un estudio del impacto psicológico que sufre la niñera a través de una narración que no busca esclarecer la verdad si no que juega a poner en duda cualquier interpretación.