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Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Helen Kennerley
- Narrado por: Ali Vowles
- Inglés
- Duración: 10 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Fully updated edition of the best-selling self-help book, now recommended on the national Reading Well scheme. This ever-popular guide offers a self-help programme, written by one of the UK's leading authorities on anxiety and based on CBT, for those suffering from anxiety problems. A whole range of anxieties and fears are explained, from panic attacks and phobias to obsessive compulsive disorder (OCD) and generalised anxiety.
Muestra -
Overcoming Anxiety, 2nd Edition
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Ali Vowles
- Inglés
- Duración: 10 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-19
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