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El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio. En el centro de muchos casos de TOC está la ansiedad intensa. Esta ansiedad puede estar relacionada con un evento traumático pasado, estrés continuo o incluso una predisposición genética.

Ansiedad y Depresión. Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas. Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro.

No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas.

Nunca es demasiado tarde para abandonar los malos hábitos y comenzar un nuevo camino. ¡El auto-cuidado comienza con la autoconciencia! ¡Usa este audiolibro para que finalmente se haga cargo de su vida y persiga sus sueños!

A man with no memories is processed and branded as prisoner WR-3122 and warned of corrective action if he breaks the rules of Affinity, a prison built to save lost souls from going to Hell. The Warden, the creator and leader of all bots, controls the narrative of what has become of the outside world. Apparently, they exist in the New Age, a time of relative peace after the second coming of Christ.

Hudson Powell und Tory Bellona sind die besten Sammler von Sternenschrott in der Galaxie. Sie riskieren alles, um in den Wracks riesiger Raumschiffe auf fernen Welten Alienartefakte aufzuspüren. Der Kampf gegen tödliche Rivalen, skrupellose Kartelle und korrupte Beamte gehört zu ihrem Alltag. Doch nun droht eine noch viel größere Gefahr. Ein fanatischer Kult unter der Führung der Eiferin Amelia Ash hat eine bösartige KI erweckt. Dieser uralte Zerstörer ist für die Vernichtung unzähliger Zivilisationen verantwortlich.

Esta guía ha sido preparada para los principiantes que buscan cambiar su vida mediante la práctica de una dieta sin gluten. Mucha gente es consciente de los beneficios de esta dieta debido a los alimentos saludables que conlleva. Sin embargo, a muchos les resulta difícil cambiar su estilo de vida y su dieta también. Esta guía incluye términos importantes, definiciones, consejos y trucos que todo principiante debería conocer.

Todo lo que queremos lograr está al otro lado de la comunicación de calidad. Ya sea que se trate de una pareja romántica perfecta o de un gran ascenso laboral, debemos ejercer influencia y carisma para lograr estos objetivos. ¿Y qué pasa si estás hablando, pero no aparecen resultados? Es fácil culpar al mundo exterior, pero la solución puede ser tan simple como ponerse de pie.

Bailey Collins believed she had outrun what Eli Murphy did to her in high school. Ten years and thousands of miles away from the scene of the crime, Bailey is laser-focused on her career. She's a rising star at her TV network, newly promoted as senior producer for the reality show, The Cruise. Things are on the up. And then Eli Murphy applies to be a contestant on The Cruise. It’s taken a lot for Bailey to make something of her life and to heal from her adolescent trauma.

Esto es lo que aprenderá en este libro de dominio de autoayuda 2 en 1: Autodisciplina: lo que significa ser mentalmente fuerte, cómo evitar que las emociones arruinen su concentración, las mejores formas de mantenerse constantemente enfocado en sus objetivos; Gestión del Tiempo: los secretos para ayudarlo a detener la adicción, los atracones de comida y la televisión, superar la procrastinación y convertirse en un emprendedor proactivo; Hábitos Diarios: comprenda cómo se forman los hábitos.

Este audiolibro te enseñará cómo llegar a manejar tus niveles de energía, autoestima y entusiasmo de manera virtuosa para que logres alcanzar el máximo potencial que existe dentro de ti.

La creatividad es la herramienta más poderosa que tienes, aprende a utilizar tu cerebro trabaje para ser más creativo/a. Una sola idea puede transformar tu vida, una sola idea puede resolver tu situación financiera de por vida, pero ¿dónde encuentro esa idea? ¿De dónde es que surgen las ideas brillantes? ¿Solo los genios pueden concebirlas? Este audiocurso te enseñará a desarrollar tu capacidad creativa y elaborar ideas geniales...

En su audiolibro SECRETOS DE EXPERTOS: LENGUAJE CORPORAL, autor Maxwell Jensen le enseñará pasos prácticos para pulir su lenguaje corporal, así como analizar las señales físicas de otras personas, para mejorar su comunicación, influencia, negociación y habilidades de persuasión.

Après un divorce et la faillite de son agence de détectives, Marion retourne vivre à Crouzon, son village natal auvergnat. Mais entre la mauvaise humeur de sa fille Lola et les retrouvailles avec son ancien amour de jeunesse, ce nouveau départ est difficile. L'adolescente vit mal ce parachutage en province et a l'art de le faire savoir. Respirer, répondre avec humour et philosophie, ne pas « oublier » sa fille à la station-service : Marion maîtrise.

From the author of the global breakout bestseller The Last Love Note comes the story of a young woman struggling to piece her life back together in the wake of a tragic accident, and the man who gives up everything to help her.

Cuando se trata de hacer dieta, no hay nada mejor que seguir una dieta completa. De hecho, de esta manera puede aprender y descubrir muchos platos y prácticas saludables, que no tendría la oportunidad de experimentar de otra manera. También ofrece la posibilidad de estar más saludable. Una gran parte de eso significa cambiar su dieta y vigilar su ingesta de proteínas, fósforo, potasio y sodio y, si no está seguro de todo lo que esto implica, considere la Dieta completa del Metabolismo.

In seinem fulminanten Gesellschaftsroman entwirft Christoph Hein ein mitreißendes Panorama der DDR, von deren Gründung über die dramatischen Entwicklungen des jungen Staates bis zu seinem Scheitern und der Wende. Den überzeugten Kommunisten und ehemals begeisterten Nazi Johannes Goretzka, die alleinerziehende Mutter Yvonne, in Intrigen verstrickte Funktionäre, Intellektuelle und Kellner begleitet Hein auf ihrem Lebensweg in einem Staat, den sie zunehmend als Narrenschiff wahrnehmen. Ein Schiff, das auf immer bedrohlichere historische Klippen zusteuert ….

La escritora y música Marcela Bublik presenta en este libro el fruto de una profunda y continuada charla con Rosa, que fue desgranando frente a la investigadora una suerte de autobiografía dialogada. Diversas lecturas y testimonios de quienes estuvieron cerca de ella fueron completando el...

A TIME MUST-READ BOOK OF THE YEAR A NEW YORK TIMES EDITORS’ CHOICE AN NPR BEST BOOK OF THE YEAR A KIRKUS REVIEWS BEST FICTION BOOK OF THE YEAR “A heartfelt portrait of a complex family.” —People “Laugh-out-loud-funny.” —Harper’s Bazaar “Quintessential...

Pinocchio wird wieder einmal von Rumpelstilzchen ausgetrickst, nachdem er ihn um Hilfe gebeten hat. Unser Held hat Coppos Brille zerbrochen und ist besorgt, dass er nicht an einem Schulausflug teilnehmen kann, wenn seine Nase die Wahrheit verrät. Das Problem ist nur, dass stattdessen Luzio für Pinocchios Tat verantwortlich gemacht wird.