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Delta, Binaural and Isochronic Music Mixed with Natural Waterfall Sounds
- For Profound Sleep and Inspirational Meditation
- De: Sunny Oye
- Narrado por: Therapeutick
- Inglés
- Duración: 1 h
- Grabación original
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
Delta, Binaural and Isochronic brainwave music tones will eliminate your stress and anxiety....
Muestra -
41. Delta, Binaural and Isochronic Music Mixed with Natural Waterfall Sounds
- For Profound Sleep and Inspirational Meditation
- Narrado por: Therapeutick
- Inglés
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 16-09-13
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Solfeggio Healing Frequency 639 Hz Meditation 60 Minutes
- Attract Love Raise Positive Energy
- De: Sara Dylan
- Narrado por: Sara Dylan
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this audio listening experience, Sara Dylan will be leading you gently into a quiet healing meditation using Solfeggio Frequency 639 Hz: Solfeggio Frequency 639 Hz music is known to help balance emotions and elevate the mood....
Muestra -
42. Solfeggio Healing Frequency 639 Hz Meditation 60 Minutes
- Attract Love Raise Positive Energy
- Narrado por: Sara Dylan
- Inglés
- Duración: 1 h y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-22
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Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- De: Shunryu Suzuki
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
In the beginner's mind there are many possibilities, but in the expert's there are few. So begins this most beloved of all American Zen works. In a single stroke, the simple sentence cuts through the pervasive tendency students have of getting so close to Zen as to completely miss what it's all...
Muestra -
43. Zen Mind, Beginner's Mind
- Informal Talks on Zen Meditation and Practice
- Narrado por: Peter Coyote
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-12-21
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Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors
- Overcoming Internal Self-Alienation
- De: Janina Fisher
- Narrado por: Emily Durante
- Inglés
- Duración: 14 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors integrates a neurobiologically informed understanding of trauma, dissociation, and attachment with a practical approach to treatment, all communicated in straightforward language accessible to both client and therapist. Listeners will be exposed...
Muestra -
44. Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors
- Overcoming Internal Self-Alienation
- Narrado por: Emily Durante
- Inglés
- Duración: 14 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-19
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Another Kind of Freedom
- De: Pema Chodron
- Narrado por: Erin Humphrey Konuma
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In a world of endless distractions and quick fixes that leave us wanting, beloved Buddhist nun Pema Chödrön, author of When Things Fall Apart, reveals why true freedom arises not in escape but in developing our natural capacity for presence, openness, and wholehearted acceptance.
Muestra -
45. Another Kind of Freedom
- Narrado por: Erin Humphrey Konuma
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-04-26
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Polyamory
- A Clinical Toolkit for Therapists (and Their Clients)
- De: Martha Kauppi, Kathy Labriola - foreword
- Narrado por: Kim Niemi
- Inglés
- Duración: 15 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Your favorite long-term client tells you they want to open up their relationship. Are you ready to help them? This groundbreaking guide to consensual nonmonogamy offers a listening experience that feels like consulting with a trusted advisor. Martha Kauppi equips you with the skills to be a true...
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The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- De: Gavin de Becker
- Narrado por: Gavin de Becker
- Inglés
- Duración: 12 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
In this extraordinary, groundbreaking book, the nation's leading expert on predicting violent behavior unlocks the puzzle of human violence and shows that, like every creature on earth, we have within us the ability to predict the harm others might do us and get out of its way....
Muestra -
47. The Gift of Fear
- Survival Signals That Protect Us from Violence
- Narrado por: Gavin de Becker
- Inglés
- Duración: 12 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-11-21
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White Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
Muestra -
48. White Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression.
Muestra -
49. Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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30 Days to Better Boundaries
- De: Nedra Glover Tawwab, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
In 30 Days to Better Boundaries, New York Times best-selling author and therapist Nedra Glover Tawwab breaks down the practice of boundaries. In 5 to 10 minutes a day, she shares a key idea and a corresponding practical tool.
Muestra -
50. 30 Days to Better Boundaries
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
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Flow
- Living at the Peak of Your Abilities
- De: Mihaly Csikszentmihalyi Ph.D.
- Narrado por: Mihaly Csikszentmihalyi Ph.D.
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:7
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Narración:6
-
Historia:6
In flow, everyday experience becomes a moment by moment opportunity for joy and self-fulfillment....
Muestra -
51. Flow
- Living at the Peak of Your Abilities
- Narrado por: Mihaly Csikszentmihalyi Ph.D.
- Inglés
- Duración: 5 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-15
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Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Grabación original
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General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Mindfulness Meditation is about learning to experience life fully as it unfolds - moment by moment....
Muestra -
52. Mindfulness Meditation
- Cultivating the Wisdom of Your Body and Mind
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 6 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-10-14
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So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- De: Dr Rebecca Ray
- Narrado por: Dr Rebecca Ray
- Inglés
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
In So Emotional!, Dr Rebecca Ray takes listeners on a journey to approach their painful feelings using the tool of reframing to process them and provide a springboard for growth.
Muestra -
53. So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- Narrado por: Dr Rebecca Ray
- Inglés
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-24
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How to Live
- 27 Conflicting Answers and One Weird Conclusion
- De: Derek Sivers
- Narrado por: Derek Sivers
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Many books believe they know how you should live. But each book disagrees with the next. In How to Live, each chapter believes it knows how you should live. And each chapter disagrees with the next....
Muestra -
54. How to Live
- 27 Conflicting Answers and One Weird Conclusion
- Narrado por: Derek Sivers
- Inglés
- Duración: 3 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-05-22
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In an Unspoken Voice
- How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
- De: Peter A. Levine Ph.D., Gabor Maté - introduction MD
- Narrado por: Ed Nash
- Inglés
- Duración: 12 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Discover the body’s innate power to heal from trauma—the classic, life-changing guide to trauma recovery from the creator of Somatic Experiencing (SE) Unraveling trauma in body, brain, and spirit—a revolution in treatment and beloved global bestseller In In an Unspoken Voice, renowned...
Muestra -
55. In an Unspoken Voice
- How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
- Narrado por: Ed Nash
- Inglés
- Duración: 12 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-09-17
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A Year to Live
- How to Live This Year as if it Were Your Last
- De: Stephen Levine
- Narrado por: Stephen Levine
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
If you had only one year left to live, what would you do? When Stephen Levine posed this question to himself, it led to a profound, year-long experiment in conscious living that is fully revealed in A Year to Live. Carefully planned as a series of month-by-month practices and meditations, A Year...
Muestra -
56. A Year to Live
- How to Live This Year as if it Were Your Last
- Narrado por: Stephen Levine
- Inglés
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-99
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Genome
- The Autobiography of a Species In 23 Chapters
- De: Matt Ridley
- Narrado por: Simon Prebble
- Inglés
- Duración: 12 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
“Ridley leaps from chromosome to chromosome in a handy summation of our ever increasing understanding of the roles that genes play in disease, behavior, sexual differences, and even intelligence. . . . . He addresses not only the ethical quandaries faced by contemporary scientists but the...
Muestra -
57. Genome
- The Autobiography of a Species In 23 Chapters
- Narrado por: Simon Prebble
- Inglés
- Duración: 12 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-11
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Situated
- Find the People and Places That Bring Out Your Best
- De: Angela Duckworth
- Narrado por: Angela Duckworth
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLER From the #1 bestselling author of Grit, a new book that reveals the hidden power of situations and how you can shape them to bring out your best. In Angela Duckworth’s first book, she showed that a common denominator of successful strivers is a blend of...
Muestra -
58. Situated
- Find the People and Places That Bring Out Your Best
- Narrado por: Angela Duckworth
- Inglés
- Duración: 8 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-26
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Better Energy
- Why Health, Hormones, and Metabolism Depend on How Well You Turn Your Food into Energy
- De: Kate Deering
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Inglés
- Duración: 16 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Most people think health comes down to calories, willpower, or the "right" diet. Better Energy challenges that idea with a simple truth: health depends on how well your body produces energy.
Muestra -
59. Better Energy
- Why Health, Hormones, and Metabolism Depend on How Well You Turn Your Food into Energy
- Narrado por: Nikki Zakocs
- Inglés
- Duración: 16 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-06-26
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
Muestra -
60. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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