El secreto no es ser libre, sino no ser esclavo. Una vida plena solo es posible desde la libertad vital....

La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen. Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando...

María del Monte lleva toda una vida poniendo voz a las emociones. Ahora abre el corazón para compartir las que han marcado la suya. Desde el amor incondicional de sus padres hasta la importancia de las raíces, la familia, la amistad, la pareja o la fe, pero también del dolor y de las grandes...

¿Te imaginas que te dieran el teléfono de Dios? ¿Qué le preguntarías? Este es el punto de partida de un libro revelador. Su protagonista es un hombre común que pasa por un momento de tristeza y desconexión.

Nada hay más atroz que el sinsentido. El sentido integra y articula nuestra vida. Un sufrimiento extremo no es insoportable solo porque duele, sino, sobre todo, porque es absurdo. Si pudiera ser investido de sentido, se transformaría en crecimiento, libertad interior y engrandecimiento. Esta...

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en...

De la autora bestseller de "50 Cápsulas de Amor Propio", "AnsiosaMENTE" y "Creyendo y Creando", llega "Aprendiendo a Amarme", una invitación a reconectar contigo y transformar tu vida desde el amor propio.

La vida no solo se vive, también se disfruta. Porque ser responsable está muy bien, pero de vez en cuando hay que darle vacaciones a la seriedad. Yuls Pérez ha aprendido a ser luchadora desde muy joven. Trabaja donde puede, cuida de su madre y hace malabarismos para llegar a fin de mes. Lo...

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo. En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que...

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la...