• Hábitos atómicos

  • De: James Clear
  • Narrado por: Arturock
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 9 horas y 1 min
  • 4,7 out of 5 stars (779 calificaciones)

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Diseño de la portada del título Hábitos atómicos

Hábitos atómicos

De: James Clear
Narrado por: Arturock
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Resumen del editor

HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pero con frecuencia nos desviamos del camino: dejamos de hacer ejercicio, comemos mal, dormimos poco, despilfarramos. ¿Por qué es tan fácil caer en los malos hábitos y tan complicado seguir los buenos?

James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.

Aprende cómo....

  •  Darte tiempo para desarrollar nuevos hábitos
  • Superar la falta de motivación y de fuerza de voluntad
  • Diseñar un ambiente para que el éxito sea fácil de alcanzar
  • Regresar al buen camino cuando te hayas desviado un poco
©2019 James Clear (P)2019 Editorial Planeta México

Lo que los oyentes dicen sobre Hábitos atómicos

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
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Ejecución
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Historia
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Totalmente insufrible

No puedo comprender que esto sea un superventas. Debí abandonarlo antes de acabarlo, desperdiciando lo único que el dinero no puede comprar, el tiempo. Me va a servir para establecer el hábito de no leer más tonterías.

esto le resultó útil a 6 personas

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Excelente.

He leído varios libros de motivación y gestión de tiempo. Y la verdad este libro pone sobre la mesa una gran verdad y es ^La motivación está sobrevalorada^ y muchísimos detalles más.

esto le resultó útil a 4 personas

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Excelente libro. Pésima traducción

El libro creo que es de lo mejor escrito hasta la fecha sobre hábitos, su funcionamiento y como moldearlos para nuestro beneficio.

Lamentablemente la traducción es mala, incluso algunas expresiones suenan estridentes, ej comida chatarra en vez de comida basura. Así mismo el audiolibro en esta traducción latinoamericana deja mucho que desear. Escucho muchos audiolibros en español latinoamericano aquí en audible y hasta la fecha siempre he tenido una muy buena experiencia, con este no puedo decir lo mismo.

esto le resultó útil a 2 personas

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Vueltas y vueltas

Vaya rollazo de libro. En mi opinión tiene muchísimo contenido que sobra. Da vueltas y vueltas sobre el mismo término sin llegar al objeto del libro

esto le resultó útil a 1 persona

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Muy bueno

Me ha gustado mucho, lo recomiendo por todas las pautas sobre creación de buenos hábitos

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Te da el empujón para crear buenos hàbitos

Este es un libro muy útil para tomar lo que mejor se adapte a ti y te resuene.
Desde luego si sigues al pie de la letra un libro como este acabaràs siendo un autómata que hasta dar un beso a tu pareja serà un hàbito a construir (literal) y también puedes acabar seriamente obsesionado con crear hàbitos y hàbitos y no dejar margen a la exploración,la aventura, las cosas que se dan con espontaneidad.
Si tomas del libro sus grandes consejos y enseñanzas y las llevas a tu terreno, puede serte una herramienta de maravillosa utilidad para crear hàbitos buenos en tu vida e ir erradicando hàbitos nocivos. Poco a poco.
Es un libro necesario, pues te hace revisar tus hàbitos y ponerte a actuar para mejorar.

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Bastante completo y con buenas referencias

Es un buen resumen de técnicas y sobre todo de cómo generar un sistema que te ayude a cumplir mejor con tus hábitos.

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Un libro indispensable.

Debería ser manual de estudio y trabajo en el sistema educativo. Básico para llevar una vida con sentido, propósito y claridad.

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Nada mal

Si estás en un momento de estar cambiando tus hábitos y eres nuevo en querer estar motivado día a día, te enseña a llevar tus metas de una manera más sencilla y entretenidas. Si estás acostumbrado a llevar unos hábitos diarios desde hace tiempo no te parecerá nada nuevo.

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Algo pesado

Me pareció que tiene mucha paja para el tratar los hábitos pero bueno…es solo mi opinión