• La salud, tu mejor talento

  • El camino hacia una vida saludable
  • De: Dra. Lourdes Tomás
  • Narrado por: Lourdes Contreras
  • Español (Castellano)
  • Duración: 6 horas y 14 mins
  • 4,7 out of 5 stars (23 calificaciones)

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Diseño de la portada del título La salud, tu mejor talento

La salud, tu mejor talento

De: Dra. Lourdes Tomás
Narrado por: Lourdes Contreras
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Resumen del editor

Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar.

Desde entonces, la medicina ha sufrido un enorme progreso tecnológico, pero ¿no es la salud lo mismo para nosotros que para los hombres de la antigua Grecia? Y es que, cuando hablamos de salud en el siglo XXI, no nos referimos tan solo a la ausencia de enfermedad, ni tampoco a ese estado de no-síntoma alcanzado a través de la medicación, estamos hablando de un propósito, de la conquista de un estado interno de bienestar que todos debemos asumir, y que podemos alcanzar, a partir del autoconocimiento de nosotros mismos y del recuerdo de nuestra naturaleza holística como seres humanos.

Para acompañarnos a asumir este reto, La salud, tú mejor talento nos propone la mejor forma de alcanzar un estado superior de bienestar: conocer y respetar los ritmos biológicos del cuerpo, explotar el potencial sanador de una alimentación consciente y de noches con sueño de calidad, aprender a relajarnos y obtener un beneficio óptimo del ejercicio físico. De esta forma, la autora nos propone reconectarnos con nuestra verdadera naturaleza para convertirnos en gestores y promotores de nuestra salud.

©2016 Lourdes Tomás (P)2017 Audible, Inc.

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Impresionante

La narrativa de este libro es asombrosa y su contenido espectacular, te ayuda a comprender el porqué de muchas cosas y anima a un cambio positivo y sano. Me ha encantado...!!!

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    5 out of 5 stars

La salud consciente

Muy buen libro con principios, que te llevan ha tener una visión holistica de la salud.

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  • Ejecución
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  • Historia
    5 out of 5 stars

Enhorabuena a lourdes

muy buen libro. lenguaje sencillo y muy bien narrado me ha gustado mucho. más títulos como este.