• Breakthrough: Overcome Self-Sabotage, Achieve More, Be Your Best Self

  • De: Dr Rebecca Ray
  • Inglés
  • Audible Original Podcast

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Breakthrough: Overcome Self-Sabotage, Achieve More, Be Your Best Self

De: Dr Rebecca Ray
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  • Resumen

  • Break through self-defeating habits and patterns of self-sabotage that are holding you back. Connect to your values to become the sole author and editor of your life.

    Set the right goals, create new habits and build your willpower to achieve the things you dream of doing. Overcome your limiting beliefs and fears and transform your self-doubt into confidence, so that you can create a life that is fulfilling, unapologetic and free.

    Dr Rebecca Ray, writer, speaker and clinical psychologist, has created a motivational and practical step-by-step guide for your breakthrough to your best self.

    ©2020 Dr Rebecca Ray (P)2020 Audible Australia Pty Ltd
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Episodios
  • Ep 1: Self-Sabotage

    Ep 1: Self-Sabotage
    Dec 14 2020

    What is self-sabotage and why do we do it?
    Más Menos
    21 mins
    Prueba gratis durante 30 días
  • Ep 2: Values

    Ep 2: Values
    Dec 14 2020

    To change self-defeating habits to self-supporting habits, we need to be clear on why we’re making the change. What are the values behind your change?
    Más Menos
    21 mins
    Prueba gratis durante 30 días
  • Ep 3: SMART Goals

    Ep 3: SMART Goals
    Dec 14 2020

    Breakthrough to your best self with a SMART goal.
    Más Menos
    21 mins
    Prueba gratis durante 30 días

Resumen del editor

Break through self-defeating habits and patterns of self-sabotage that are holding you back. Connect to your values to become the sole author and editor of your life.

Set the right goals, create new habits and build your willpower to achieve the things you dream of doing. Overcome your limiting beliefs and fears and transform your self-doubt into confidence, so that you can create a life that is fulfilling, unapologetic and free.

Dr Rebecca Ray, writer, speaker and clinical psychologist, has created a motivational and practical step-by-step guide for your breakthrough to your best self.

©2020 Dr Rebecca Ray (P)2020 Audible Australia Pty Ltd
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