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Dani es feliz, cree haber encontrado el amor y el trabajo de su vida. Víctor es el hombre perfecto, es guapo, trabajador y quiere que Dani se convierta en su mujer. Una oportunidad laboral los llevará a cambiar de ciudad, y será en su nuevo trabajo donde Dani conocerá a Rafa, un hombre que despierta en ella emociones de las que se pensaba incapaz. Pero ¿podrá saltar al vacío y dejar atrás su vida segura aunque algo aburrida y un futuro estable?

Si al morir pudieras transformarte en cualquier cosa y permanecer cerca de tus seres queridos, ¿en qué te convertirías? En el umbral entre la vida y la muerte, el guardián de almas hace una última pregunta a cada recién llegado: «¿Tienes algo por resolver en este mundo antes de partir?...

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo. Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas qué significa, cada persona tendrá una respuesta distinta. El Dr. Yoon...

Muchas mujeres sienten que, hagan lo que hagan, fracasan en sus actos, que nadie las quiere de verdad, que las menosprecian aunque ellas no merecen ese trato, que en numerosos aspectos dependen del hombre que tienen al lado... La costilla de Adán, en definitiva; primero él, luego ella. Aprender a vivir sin este lastre que persigue a la mujer es un desafío al que te ayuda este audiolibro del reconocido psiquiatra Dr. José Miguel Gaona. Con él entenderás que la autoestima es la mejor arma para empoderarnos y el cimiento de una vida plena.

¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata de sensaciones reales que se desencadenan en diferentes partes de nuestro cuerpo cada vez que experimentamos una emoción, ya sea enfado, tristeza o alegría, y son tan reales como el dolor de una pancreatitis. Según la doctora Rosa Molina, todas nuestras experiencias, emociones y sentimientos se producen antes que nada en el cuerpo, y el sufrimiento psíquico en muchas ocasiones solo se libera a través del dolor físico.

No te pierdas el desenlace de Yo siempre seré yo, a pesar de ti: una novela de amor pero, sobre todo, una novela de superación como mujer y como persona. La vida de Laura ha dado un giro de ciento ochenta grados. Ya nadie la llama Karma, por fin ha dejado El Corte Inglés y, con los treinta...

Descubre el verdadero poder del amor propio para transformar tu vida y atraer la realidad que mereces. A diferencia de otros libros de autoayuda y crecimiento personal, Amor propio: el secreto para manifestar integra neurociencia, espiritualidad práctica y técnicas avanzadas de manifestación consciente. Te ofrece un enfoque transformador que va más allá de la teoría y te impulsa a la acción.

Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros...

Jordi Sardiña nació el 1º de octubre de 1960 en Tarragona Desde muy pequeño le movió un sentimiento interior de compasión hacía las personas que sufrían mucho debido al deterioro de su salud. Este sentimiento fue en aumento al ver enfermar, a muy temprana edad, a sus padres. Este suceso le impulsó a investigar en todo lo relacionado con la salud y las emociones. Actualmente, lo sigue haciendo con la idea de aportar nuevas posibilidades terapéuticas enfocadas en tres frentes: 1. Cómo afectan las emociones al cuerpo 2.

Idaira es una mujer ambiciosa, fuerte y de apariencia superficial, con un pasado marcado por la pobreza. Hace diez años comenzó una nueva vida lejos de su familia y amigos, durante ese tiempo ha luchado mucho por conseguir su sueño y lo ha alcanzado, o eso cree. Airam es un alma libre, aventurero, carismático y sencillo; un yonqui del surf. Vive en la paradisíaca isla de Fuerteventura y solo tiene claro una cosa: no renunciaría jamás a su estilo de vida.

Los polos opuestos se atraen, y eso es algo que Héctor y Jimena saben de sobra. Un día, sus mundos colisionan y ya nada volverá a ser igual. Pero hay cosas que uno no prevé. Hay veces en que, aunque no sea lo que esperas, tienes que decir adiós a aquello que más quieres. Y el tiempo pasa, y la vida sigue y todo cambia. Y te ves diciendo que sí a cosas que, a lo mejor, no deseas, y te ves aceptando situaciones que nunca te hubieras imaginado.

Las emociones forman parte de todo lo que somos y lo que hacemos, desde que despertamos hasta que nos acostamos. Este libro se une a este esfuerzo por divulgar ¿Qué son las emociones?, ¿Cómo afectan a nuestras decisiones?, y, sobre todo, ¿Cómo podemos aprovecharlas en nuestra vida diaria? Un mundo que para ninguno nos es desconocido, pero en el que a veces no sabemos manejarnos todo lo bien que quisiéramos. Aprovecha todo el potencial emocional que llevas dentro, descubriendo las claves por las que se rige. 

Ana Belén Medialdea, psicóloga especializada en autoestima y terapia breve estratégica, nos propone un viaje a nuestro interior en cinco etapas para aprender a desarrollar una autoestima sana que nos permita relacionarnos bien con nosotros mismos y con los demás.

La principal idea que defiende El secreto de la autoestima es que «en la vida los buenos momentos son para disfrutarlos y los malos para aprender.» Partiendo de esa base, Antoni Bolinches utiliza toda su experiencia clínica y su capacidad pedagógica para crear un programa de autoayuda que, a través del autoanálisis, la autocrítica y el desarrollo de las facultades psicológicas del lector, facilita que este incremente su seguridad hasta un punto que le permita sentirse realizado y feliz.

Los chicos del pasillo 1B acaban de regresar de las vacaciones de Semana Santa para afrontar el final de su primer año universitario. No estántodos los que empezaron, ya que Manu lleva más de dos meses sin aparecer por la residencia Benjamin Franklin. El malagueño le ha dicho a Iria que...

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.