Títulos en Salud y bienestar
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Hipnosis Para Perder Peso
- La Meditación Guiada y Las Afirmaciones Positivas Serán La Clave Para Que Puedas Bajar De Peso Rápidamente, Aumenta Tu Autoestima, ... Tu Salud Y Luce Increíble
- De: Editorial Agualena
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
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General:24
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Narración:22
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Historia:22
La obesidad es un problema generalizado que enfrenta todo el mundo, e incluso si solo busca deshacerse de algunos kilos y sentirse mejor, puede ser un desafío difícil en el mercado sobresaturado de hoy. Pero a pesar de las complejas dietas y las estrategias contradictorias, puede descubrir formas poderosas de perder peso como nunca antes.
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Muy buenos recursos
- De Nelly en 15-02-23
Muestra -
Hipnosis Para Perder Peso
- La Meditación Guiada y Las Afirmaciones Positivas Serán La Clave Para Que Puedas Bajar De Peso Rápidamente, Aumenta Tu Autoestima, ... Tu Salud Y Luce Increíble
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-21
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Cómo dejar de pensar demasiado
- Las técnicas probadas para reducir la ansiedad, alcanzar la paz mental y controlar nuestro pensamiento. Con ejercicios para vivir en el presente.
- De: PsicoPráctica
- Narrado por: Julián Outeyral
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:29
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Historia:29
¿Estás cansado de darle vueltas a la misma idea una y otra vez? Si quieres aprender a lidiar con pensamientos recurrentes, entonces sigue leyendo: Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías.
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Es totalmente practico y muy ajustado a los sintomas del estrés
- De HUTERETE en 24-09-25
Muestra -
Cómo dejar de pensar demasiado
- Las técnicas probadas para reducir la ansiedad, alcanzar la paz mental y controlar nuestro pensamiento. Con ejercicios para vivir en el presente.
- Narrado por: Julián Outeyral
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-25
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50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- De: Julio Ramón Pérez, Eddie Rojas
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:33
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Narración:33
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Historia:33
El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.
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todo el mundo debería léerlo
- De Óscar en 31-12-25
Muestra -
50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-21
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Logra Vencer tus Adicciones
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 53 mins
- Versión resumida
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General:35
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Narración:31
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Historia:30
La creciente demanda y dependencia de las sustancias que alteran el estado de animo es uno de los males mas alarmantes de nuestros tiempos. Desarrollamos adicciones de todo tipo: comida, alcohol, cafe, cigarro, medicinas, drogas, e incluso al trabajo y a las relaciones negativas. En este audiolibro el doctor Chopra nos ofrece una perspectiva diferente de las adicciones y un programa para reemplazar comportamientos adictivos por dicha y plenitud espiritual.
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Muy buen análisis en general del tema.
- De Carlos Chamorro Velasquez en 08-12-20
Muestra -
Logra Vencer tus Adicciones
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-09
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Sanación Profunda con Meditación Guiada – Activa tu Energía Vital y Despierta tu Poder de Autosanación
- Dos meditaciones transformadoras (mañana y noche) para restaurar tu equilibrio interior, liberar el estrés y fortalecer cuerpo, mente y alma
- De: Selena Ávila
- Narrado por: Carla Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tu cuerpo es un instrumento de sanación natural. Cuando le das la oportunidad, tiende de forma innata a recuperar el equilibrio y la armonía. Este programa de meditación guiada para la autosanación ha sido diseñado para ayudarte a despertar ese poder interior, reconectándote con el flujo universal de la energía vital. Empieza el día con la meditación matutina y activa, nada más despertar, tus fuentes internas de energía curativa. Por la noche, deja que la meditación vespertina te guíe hacia una relajación profunda que regenera cada célula de tu cuerpo.
Muestra -
Sanación Profunda con Meditación Guiada – Activa tu Energía Vital y Despierta tu Poder de Autosanación
- Dos meditaciones transformadoras (mañana y noche) para restaurar tu equilibrio interior, liberar el estrés y fortalecer cuerpo, mente y alma
- Narrado por: Carla Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-11-25
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Cómo superar el apego ansioso
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- De: Chase Hill
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Libérate de la ansiedad y gana la confianza para ser quien realmente eres en cualquier relación. ¿Piensas demasiado en cada mensaje o llamada perdida? ¿Te preocupa decir "no" o sacrificas tus propias necesidades para complacer a los demás? No estás solo. Millones de personas luchan con un estilo de apego ansioso que las deja sintiéndose necesitadas, inseguras y agotadas en sus relaciones. Esto no tiene por qué ser así. Tu estilo de apego no tiene que dominar tu vida ni tus relaciones.
Muestra -
Cómo superar el apego ansioso
- 8 pasos para controlar la ansiedad en las relaciones, dejar de preocuparte, eliminar el sobre pensamiento y crear vínculos sanos
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-01-25
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Cerebro de Pan
- De: Dr. David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Más pseudodietas
- De Jordi Sánchez en 08-07-23
Muestra -
Cerebro de Pan
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-17
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Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
El TOC es un trastorno mental que hace que las personas tengan la compulsión de hacer cosas repetidamente, como lavarse las manos o verificar que la puerta esté cerrada con llave. Aunque algunos que nunca han experimentado el TOC pueden pensar que es molesto o simplemente paranoia, en realidad es dañino y, en casos extremos, puede llevar al suicidio. En el centro de muchos casos de TOC está la ansiedad intensa. Esta ansiedad puede estar relacionada con un evento traumático pasado, estrés continuo o incluso una predisposición genética.
Muestra -
Los 10 Mejores Consejos Para Superar Las Obsesiones y Las Compulsiones Utilizando La Atención Plena
- Narrado por: Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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El poder esta dentro de ti
- De: Louise H. Hay
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Versión resumida
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General:48
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Narración:42
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Historia:41
Expresa tus sentimientos, la responsabilidad de ser padres, elimina el temor de llegar a viejo, date permiso de recibir la prosperidad, expresa tu creatividad, crea un mundo ecológicamente sano, un mundo seguro dónde amarse uno al otro sea posible, cambio y transición, medita para tu cura personal y del planeta.
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Mil Gracias Louise❤️
- De Ángel en 16-11-23
Muestra -
El poder esta dentro de ti
- Narrado por: Nelly Maria Rodriguez Orrostieta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-10
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El poder de las palabras
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Mariano Sigman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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Un deleite para el intelecto y para los sentidos.
- De Cliente Amazon en 12-02-24
Muestra -
El poder de las palabras
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
- Narrado por: Mariano Sigman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-22
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Nutrición y genética
- De: Jorge Dotto
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Nuestro código genético, el ADN, es la información más íntima y profunda que heredamos de nuestros padres y antepasados. Es, además, casi igual entre los seres humanos. Podríamos decir que solo una porción minúscula es responsable de que podamos ver tantas diferencias a simple vista: color de ojos, de piel, de pelo, de altura. Pero ese mínimo porcentaje es también el que nos puede brindar datos esenciales para saber qué alimentos consumir para mejorar nuestra calidad de vida y prolongarla.
Muestra -
Nutrición y genética
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-05-23
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El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Carla Toledano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:13
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Narración:11
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Historia:11
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel, neuropsiquiatra y autor del bestseller Mindsight, y la experta en paternidad Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano....
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Maravilloso enfoque
- De Martín S. en 11-12-21
Muestra -
El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- Narrado por: Carla Toledano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-07-19
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Los milagros existen
- De: Brian Weiss, Amy E. Weiss
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embargo, dichos recuerdos le permitieron recuperarse de sus pesadillas recurrentes y de los ataques de angustia de un modo no experimentado con anterioridad. En la actualidad, el doctor Weiss es un líder en el campo de la terapia relacionada con las vidas anteriores y ha ayudado a miles de personas a conectarse con estas y experimentar una curación definitiva.
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i loved this book
- De Enrique en 01-10-25
Muestra -
Los milagros existen
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-05-22
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Meditacion Para En Contrar La Respuesta
- De: Lluis Ayza
- Narrado por: Lluis Ayza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 mins
- Grabación original
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Hay momentos en la vida que no sabemos que camino escoger o que decisión tomar, “sencillamente nos encontramos perdidos”. Esta meditación nos ofrece las herramientas para poder en cada momento de la vida encontrar la decisión más acertada y el camino más correcto.
Muestra -
Meditacion Para En Contrar La Respuesta
- Narrado por: Lluis Ayza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-14
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El método Silva de control mental
- De: José Silva, Philip Miele
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.
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APLICACIONES DEL MÉTODO
- De Esperanza Siruela en 30-12-23
Muestra -
El método Silva de control mental
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-23
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Libros de Psicología: 4 en 1
- Psicología para principiantes, Psicología Positiva, Manipulación & Lenguaje Corporal PNL
- De: Max Krone
- Narrado por: Julio Miguel Garcia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Haz uso de los fundamentos psicológicos, mejora tu comportamiento y tu pensamiento de una manera consciente y subconsciente. También fomenta el crecimiento personal y aprende a reconocer a través del conocimiento y las percepciones recién adquiridas, la manipulación y el lenguaje corporal. Aprende a leer y prepárate para comprender a las personas.
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explicación de qué es la pnl
- De junior2o en 18-03-25
Muestra -
Libros de Psicología: 4 en 1
- Psicología para principiantes, Psicología Positiva, Manipulación & Lenguaje Corporal PNL
- Narrado por: Julio Miguel Garcia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas
- Fecha de lanzamiento: 05-01-21
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Meditaciones Guiadas Para Sueño Profundo, Insomnio y Relajación
- Comience a Dormir más Inteligente hoy Siguiendo los Múltiples Guiones de Hipnosis y Meditación ... un Mejor Descanso Nocturno
- De: Academia De Meditación Guiada
- Narrado por: Florencia Maza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:18
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Narración:16
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Historia:16
¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
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Mal calibrado el sonido
- De RJ en 23-04-21
Muestra -
Meditaciones Guiadas Para Sueño Profundo, Insomnio y Relajación
- Comience a Dormir más Inteligente hoy Siguiendo los Múltiples Guiones de Hipnosis y Meditación ... un Mejor Descanso Nocturno
- Narrado por: Florencia Maza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-20
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Dominio de la Autofagia
- Sigue los secretos de curación de la dieta de autofagia que muchos hombres y mujeres han aplicado para prevenir el envejecimiento y la pérdida de peso con el fin de tener un cuerpo más saludable
- De: Sofía Gil
- Narrado por: Sofía Gil
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
¿Estás listo para transformar tu cuerpo y salud con un poderoso método respaldado científicamente? Descubre Dominio de la Autofagia, tu guía definitiva para desbloquear el potencial de la Autophagy Diet—un proceso natural de curación del cuerpo que favorece el antienvejecimiento y la pérdida de peso con un esfuerzo mínimo. Ya sea que seas nuevo en el ayuno intermitente o estés buscando maximizar los beneficios del ayuno con agua, este ebook completo te guiará paso a paso para alcanzar tus objetivos de salud.
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el aporte de información y pautas para comprender que es la autofagia y como utilizar a favor del cuerpo
- De Anónimo en 25-01-26
Muestra -
Dominio de la Autofagia
- Sigue los secretos de curación de la dieta de autofagia que muchos hombres y mujeres han aplicado para prevenir el envejecimiento y la pérdida de peso con el fin de tener un cuerpo más saludable
- Narrado por: Sofía Gil
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-02-25
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Viviendo Sobrio
- Métodos prácticos que los alcohólicos han utilizado para vivir sin beber
- De: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:3
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Historia:3
El manual de A.A. sobre cómo mantenerse sobrio en las circunstancias de todos los días, este libro muy leído explica por medio de ejemplos sencillos cómo los miembros de A.A. de todas partes del mundo viven sus vidas al máximo y se manteen sobrios un día a la vez. Palabras del prólogo: “[R]esulta que vivir sobrio no es nada triste, ni aburrido ni incómodo, como nos habíamos temido; por el contrario, empezamos a disfrutar la vida sin beber y a encontrarla mucho más emocionante que la que vivíamos en nuestra época de bebedores”.
Muestra -
Viviendo Sobrio
- Métodos prácticos que los alcohólicos han utilizado para vivir sin beber
- Narrado por: Alcoholics Anonymous World Services Inc.
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-21
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Azúcar
- De: Miguel Ángel Almodóvar
- Narrado por: Rafa Serrano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
En pocos años, el azúcar ha pasado de ser considerado un alimento lujoso y amable, una generosa fuente de energía y felicidad, a convertirse en un veneno adictivo y coadyuvante de un extenso listado de enfermedades como la obesidad, la diabetes tipo 2, el síndrome metabólico, problemas cardiovasculares, enfermedades degenerativas o el cáncer. ¿Cómo ha ocurrido este cambio? ¿Qué riesgos conlleva el azúcar para nuestra salud? ¿Por qué nos gusta tanto el azúcar? ¿Cuánto azúcar llevan los alimentos que consumimos? ¿Qué poderes hay detrás de la industria azucarera?
Muestra -
Azúcar
- Narrado por: Rafa Serrano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-02-25
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