Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Dieta Antiinflamatoria
- Información completa para perder peso, reducir la Inflamación y elevar tu Sistema Inmunitario
- De: Zack GB
- Narrado por: Nicolocutor
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta antiinflamatoria está indicada para todas aquellas personas con independencia de su situación clínica. Si bien es cierto que los expertos han prestado especial atención en aquellas personas con enfermedades crónicas que tengan la intención de mejorar su estilo de vida, aplica para todos los hombres y mujeres que quieran transformar su vida en términos de salud y bienestar.
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Loli
- De Lola en 06-11-23
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Dieta Antiinflamatoria
- Información completa para perder peso, reducir la Inflamación y elevar tu Sistema Inmunitario
- Narrado por: Nicolocutor
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-21
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Precio habitual: 6,99 €
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Incluido en la suscripción -
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Pierde Peso Con Autofagia Y Dieta Cetogénica
- Mejora Tu Salud Y Mantén Tu Peso Ideal (Descubra los Secretos de Estos Métodos y Logre sus Objetivos en la Pérdida de Peso)
- De: Edward Cesjar
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Para las personas que buscan maneras efectivas para perder peso y mejorar su salud. Este libro explica de manera sencilla cómo la dieta cetogénica y la autofagia, pueden ayudar en este sentido. Los estudios e investigaciones demuestran que estos métodos bien aplicados son realmente efectivos. Actualmente estar delgados y saludables es un objetivo perseguido por muchas personas, pero pocos logran sus metas.
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Pierde Peso Con Autofagia Y Dieta Cetogénica
- Mejora Tu Salud Y Mantén Tu Peso Ideal (Descubra los Secretos de Estos Métodos y Logre sus Objetivos en la Pérdida de Peso)
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-08-21
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Perdida de Peso para Mujeres Hipnosis
- De: Erika Perez
- Narrado por: Erika Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Learn to appreciate your body just the way it is and desire a change for the right reasons. Create healthy habits that will reshape your life and your body by changing your eating and exercise habits to reflect a healthy, energetic person! Aprende a apreciar tu cuerpo tal como es y baja de peso por razones sanas. Crea hábitos sanos que cambiaran tu vida y tu cuerpo cambiando la forma en la que comes y haces ejercicio. Te convertirás una persona sana y llena de energía!
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Perdida de Peso para Mujeres Hipnosis
- Narrado por: Erika Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-11-12
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Maldita caloría
- El objetivo es la salud
- De: Alejandro García
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Alejandro García, el médico especialista en deporte conocido en las redes sociales como @gymextremo, descubrió hace tiempo que muchos saben que comer de manera saludable es importante para la salud, pero que, por lo general, no se presta atención a las cantidades que se consumen o solo se hace de forma parcial. Notó que se sabe perfectamente qué talle se tiene de pantalón, de remera y de calzado, pero no el modo de cuantificar la nutrición. Con esta idea en mente, se ocupó de confeccionar un “traje nutricional” a su medida y de alentar a los demás a hacerlo.
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Maldita caloría
- El objetivo es la salud
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-22
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Dominio del Ayuno Intermitente
- ¡Vive una Vida Saludable Siguiendo Esta Guía Completa que Muchos Hombres y Mujeres han Seguido Para Transformar sus con el poder del ayuno y la Dieta Cetogénica!
- De: Emilia Valdez
- Narrado por: Sofía Montesanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El objetivo número uno de este audiolibro es mostrarle exactamente cómo puede implementar el ayuno intermitente en su vida cotidiana, de tal manera que garantice la pérdida de peso.
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No está mal
- De Dario en 02-02-23
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Dominio del Ayuno Intermitente
- ¡Vive una Vida Saludable Siguiendo Esta Guía Completa que Muchos Hombres y Mujeres han Seguido Para Transformar sus con el poder del ayuno y la Dieta Cetogénica!
- Narrado por: Sofía Montesanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-20
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- De: Haylie Pomroy
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La última y definitiva dieta para aquel que lo ha intentado todo. Este magnífico título se reviste con testimonios de infinidad de celebridades de Hollywood y se encuentra encabezando las listas de los libros más vendidos.Haylie Pomroy nos recuerda que la comida no es el enemigo: lo que comes es, por el contrario, la rehabilitación que necesitas para revitalizar tu metabolismo lento y averiado, y convertir así tu cuerpo en una máquina quemagrasas.
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La dieta del metabolismo acelerado
- La última dieta que harás en tu vida
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-02-17
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Ayuno Intermitente sin pasar hambre
- Pierde Grasa y Reduce tu talla
- De: Andrónico Green
- Narrado por: Richard Cardona Coa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro aprenderás que lo más importante no es el peso sino tu talla. Que el ejercicio es bueno y puede aumentar tu salud. Pero no es el factor principal de la pérdida de grasa. Y hablando de grasa, con el Ayuno Intermitente no necesitas pasar hambre, dejar de comer lo que te gusta y aún así puedes perder esa grasa que tanto te molesta. Tienes que conocer como se comporta tu cuerpo y conocerlo para saber manipularlo con facilidad. Todo esto se puede manejar con el Ayuno Intermitente sin Pasar Hambre!
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muy bueno
- De María Eva en 09-06-22
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Ayuno Intermitente sin pasar hambre
- Pierde Grasa y Reduce tu talla
- Narrado por: Richard Cardona Coa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-01-22
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El método de las 3 R
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven y saludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.
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El método de las 3 R
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-01-23
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Cerebro de Pan
- De: David Perlmutter
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro revolucionario, que conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos en Estados Unidos, el renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que ha estado enterrado en la literatura médica por demasiado tiempo: los carbohidratos están destruyendo nuestro cerebro.
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Más pseudodietas
- De Jordi Sánchez en 08-07-23
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Cerebro de Pan
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-17
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La clave está en la tiroides
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre
- De: Amy Myers
- Narrado por: Rocio Olivares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea. La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa. ¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico?
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La clave está en la tiroides
- Adiós al cansancio, la neblina mental y el sobrepeso... para siempre
- Narrado por: Rocio Olivares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 13 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-19
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Dieta Cetogénica Para Mujeres
- ¡Descubre la Mejor Guía Para Principiantes Dirigida a Mujeres Para Aumentar la Pérdida de Peso, Quemar Grasa, Ralentizar el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable; Usando Métodos Probados de Ayuno y Dieta Cetogénica!
- De: Angela Mason
- Narrado por: Belen Pelayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Mientras comes menos carbohidratos y aumentas la ingesta de grasa, tu cuerpo se pone en un estado de cetosis. Este libro te enseñará lo que sucede durante el estado de cetosis y cómo tu cuerpo puede beneficiarse de ello.
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Me ha gustado mucho, lo recomiendo 100%
- De Alibel en 05-07-22
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Dieta Cetogénica Para Mujeres
- ¡Descubre la Mejor Guía Para Principiantes Dirigida a Mujeres Para Aumentar la Pérdida de Peso, Quemar Grasa, Ralentizar el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable; Usando Métodos Probados de Ayuno y Dieta Cetogénica!
- Narrado por: Belen Pelayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-01-21
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Dieta Cetogénica
- Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español)
- De: Mark Evans
- Narrado por: Iraima Arrechedera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis.
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claro y al grano sin rodeos
- De Usuario anónimo en 05-01-24
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Dieta Cetogénica
- Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español)
- Narrado por: Iraima Arrechedera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-19
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Emociones
- Instrucciones de uso
- De: Giorgio Nardone
- Narrado por: Gladys Benítez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Desde siempre, las dinámicas emocionales han sido centro de la atención de artistas, filósofos y hombres de fe. Los científicos, por su parte, han cultivado la ilusión de un saber puramente racional y objetivo, no contaminado por las pasiones y los sentimientos, sobre la base del mito que considera los procesos cognitivos como "superiores" al mundo de las emociones.
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Emociones
- Instrucciones de uso
- Narrado por: Gladys Benítez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-08-22
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La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza
- Paquete De 2 Libros
- De: Marc McLean
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Has estado levantando pesas para ponerte en forma, pero no has visto los resultados que deseas? ¿No estás seguro de qué ejercicios debes hacer, o estás confundido acerca de qué tipo de dieta seguir? ¿Quieres quemar grasa y desarrollar más músculo... pero no quieres terminar tan grande como un físicoculturista gigante? El entrenador físico Marc McLean, que tiene 22 años de experiencia en entrenamiento de fuerza, puede ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con su Guía Definitiva Para el Entrenamiento de Fuerza.
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Pobre de argumentos
- De Carlos Pereda en 27-10-21
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La Guía Definitiva Para El Entrenamiento De Fuerza
- Paquete De 2 Libros
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-20
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Cómo Bajar De Peso: Guía de Alimentación Saludable que Cambia tus Hábitos para Adelgazar Rápido y Sano
- De: Eduardo Saberin
- Narrado por: Lorenzo Armas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchas personas ignoran lo importante que es una alimentación saludable en sus vidas hasta que enferman, pero esto es algo más profundo. Los hábitos que practicamos generan un desorden alimenticio. Nos preocupa comer cantidad y no calidad. Nuestros hábitos provienen de nuestra mente, es un círculo vicioso que debemos eliminar de raíz. Miles de pacientes que pasaron por mi consultorio desconocían esta relación: mente saludable y alimentación saludable.
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Laesencia está bien
- De Cliente Amazon en 12-04-22
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Cómo Bajar De Peso: Guía de Alimentación Saludable que Cambia tus Hábitos para Adelgazar Rápido y Sano
- Narrado por: Lorenzo Armas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 26-06-20
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Dieta cetogenica ayuno intermitente
- El santo grial de una dieta y estilo de vida
- De: Veroushka Vidaurre
- Narrado por: Adriana Ríos Sarabia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro podrás encontrar toda esta información y mucho más. Podrás también mezclarla con la Dieta Cetogénica, sabrás qué es la cetosis y como funciona, aquí te entrego toda la información simple y para principiantes que necesitas saber. Así obtendrás un beneficio doble, que te llevara a tus mejores logros y resultados, y a un perfecto estilo de vida.
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La explicación bien clara sobre la dieta keto y más ayuno
- De Leti en 08-02-24
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Dieta cetogenica ayuno intermitente
- El santo grial de una dieta y estilo de vida
- Narrado por: Adriana Ríos Sarabia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-05-21
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- De: Hiromi Shinya
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Uno de los grandes deseos del ser humano es mantenerse joven, sano y lleno de energía. Gracias a los estudios del doctor Shinya, este anhelo está muy cerca de convertirse en una realidad. Una vez más el doctor Hiromi Shinya, autor de La enzima prodigiosa, cambia por completo nuestra percepción de lo que es posible respecto a la salud con su nuevo libro La enzima para rejuvenecer.
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La enzima para rejuvenecer
- Revierte el envejecimiento, revitaliza tus células y restaura tu vigor
- Narrado por: Carlos Torres
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-11-19
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El entrenamiento completo del peso corporal en español
- Cómo usar la calistenia para estar en forma y más fuerte
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El entrenamiento con peso corporal está creciendo en popularidad. Incluso los atletas profesionales están aprovechando el poder del entrenamiento calisténico y lo hacen parte de su régimen de acondicionamiento físico. Empujar, tirar, equilibrar, inclinarse, torcerse y ponerse en cuclillas puede parecer simples ejercicios de peso corporal, pero tienen un gran poder como pronto verá cuando avance en los ejercicios de este libro.
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Buena rutina
- De shira en 21-01-23
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El entrenamiento completo del peso corporal en español
- Cómo usar la calistenia para estar en forma y más fuerte
- Narrado por: Nicolas Riedel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-21
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¿Qué comemos?
- De: Jorge Dotto
- Narrado por: Randolfo Barrionuevo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Somos lo que comemos, pero ¿cuántos de nosotros toma conciencia real de esto y actúa en consecuencia? La alimentación puede ser la mejor medicina, pero también generar efectos nocivos para la salud debido al consumo cotidiano de productos ultraprocesados (PUP) y gaseosas, hábito fraguado por exceso de marketing y falta de información sobre las necesidades de nuestros organismos.
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Aburrido e Incomprensible
- De Ale Uzzi en 15-08-23
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¿Qué comemos?
- Narrado por: Randolfo Barrionuevo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-02-23
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El poder del ayuno intermitente
- De: Jairo Noreña
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta práctica se ha convertido en una tendencia popular en todo el mundo, debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso, mejorar la salud metabólica, aumentar la energía y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.
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El poder del ayuno intermitente
- Narrado por: Hernán Chiozza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-23
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