Resultados para "La Habitación Penguin" en Salud y bienestar
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El poder de los hábitos
- Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
- De: Charles Duhigg
- Narrado por: Alejandro Ivarias
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante.
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El poder de los hábitos
- Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo
- Narrado por: Alejandro Ivarias
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-19
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día.
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-21
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Toma el control de tu diabetes
- y revierte los hábitos que ponen en riesgo tu salud y la de tu familia
- De: Dr. Carlos A. Aguilar Salinas
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En Toma el control de tu diabetes, el doctor Carlos A. Aguilar Salinas, uno de los mayores especialistas en la materia de nuestro país, nos explica las diversas causas de que este padecimiento sea una emergencia nacional de salud, entre ellas la susceptibilidad genética de la población mexicana a desarrollar diabetes. Pero también nos dice cómo prevenirla y qué estilo de vida saludable y sustentable puede seguir un paciente con diabetes gestacional, o con diabetes tipo 1 o tipo 2.
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Toma el control de tu diabetes
- y revierte los hábitos que ponen en riesgo tu salud y la de tu familia
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-06-23
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Hábitos poderosos
- De: Julián Torres Gómez
- Narrado por: Juan Balvin
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Después de sufrir una crisis severa de salud mental, Julián Torres Gómez, autor de La estupidez colectiva, se dispuso a encontrar un set de hábitos poderosos que lo sacaran de la oscuridad en la que estaba inmerso, le devolvieran la paz interior y lo ayudaran a ser más eficiente en su vida y su trabajo. En este libro, Julián nos comparte todos sus aprendizajes y nos enseña, de manera práctica y dinámica, a reiniciar nuestra mente para adoptar hábitos que nos permitan conseguir lo que siempre hemos deseado.
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Hábitos poderosos
- Narrado por: Juan Balvin
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-22
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Si salieras a vivir...
- Hábitos para disfrutar de una vida plena
- De: Patricia Ramírez
- Narrado por: Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
«Si salieras a vivir... ¿Qué harías para tener un día pleno?» Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena.
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Si salieras a vivir...
- Hábitos para disfrutar de una vida plena
- Narrado por: Sofía García
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-03-23
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- De: Valeria Lozano Arias
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En éste, su primer libro, Valeria Lozano nos comparte toda la sabiduría que la llevó a transformar su vida por completo y que ha impactado positivamente la vida de millones de personas.
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Cambia de Hábitos
- Recupera tu Salud, Alimenta tu Vida
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-17
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El futuro del bienestar
- Ideas, hábitos e innovación para vivir más y mejor
- De: Sebastián Campanario, Nicolás Pimentel - translator
- Narrado por: Ignacio Lorefice
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sebastián Campanario explora la nueva agenda del bienestar y recorre las principales innovaciones científicas y tecnológicas pensadas para mantener en forma los activos más valiosos que tenemos: nuestro cuerpo y nuestra mente.
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El futuro del bienestar
- Ideas, hábitos e innovación para vivir más y mejor
- Narrado por: Ignacio Lorefice
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-22
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