Resultados para "The Cure" en Psicología y salud mental

Esta obra, que estuvo descatalogada durante años y por fin vuelve a los lectores, ofrece una nueva y esperanzadora visión del trauma. Nos muestra al «animal humano» como un ser único, provisto de una capacidad instintiva para sanar y también con una mente capaz de aprovechar esta capacidad...

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable. A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más. En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento.

¿Deseas eliminar rápidamente la ansiedad social? ¿Te sientes a menudo cohibida y crítica de ti misma? ¿Te falta confianza en las situaciones sociales? Si alguna vez luchas con la ansiedad en situaciones sociales, no estás sola. Tal vez te resulte casi imposible conectarte con gente nueva, tu mente se queda en blanco, o temes que empeore. Tal vez hasta te sientas atrapada - tu mente se queda en blanco mientras luchas por encontrar las palabras para expresarte. No importa cómo te sientas, no es culpa tuya. Pero tu ansiedad social no se curará a sí misma...debes tomar medidas.

El enfoque de este libro es accesible para todas las personas, es un acercamiento terapéutico que no le da una importancia excesiva a la fe o las creencias religiosas como otros libros.Es una obra seria que se sustenta en información real y no en cuentos e historias. Todo lo que te contiene este título es de gran provecho si quieres dejar atrás esta condición o si quieres ayudar a una persona cercana a ti.

Considerada la enfermedad del siglo, la depresión es un mal que ha llevado a muchas personas a la desesperación. Sin embargo, mediante ejercicios diarios durante largos años de trabajo y en sesiones tanto individuales como grupales, João Cabral demuestra que la depresión tiene cura. Para ello, es preciso trabajar sobre la autoestima y el optimismo, buscando siempre los caminos de la luz y la alegría de vivir. Este libro, de sencilla lectura, reúne reflexiones, consejos y dinámicas para prevenir o librarse de la depresión.

¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad.

Una de las mejores terapias para sobrevivir al día a día es tomarte un café con amigas, arreglar el mundo juntas, compartir confidencias y sincerarte sobre aquello que te agobia. Esto es lo que sentirás cuando leas este libro, notarás que se alivia tu ansiedad y te darás cuenta de que no estás sola. Hay alguien al otro lado que te escucha, te entiende y empatiza con tu dolor y tus cicatrices. Abre las páginas de este botiquín antiinflamatorio emocional que la doctora Elena Casado, @medicilio, te receta para hacerte reír. Y si toca llorar, ponerte una tirita en el alma, para seguir caminando.

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER A WATERSTONES BEST BOOK OF 2023 BARNES & NOBLE'S BEST SCIENCE & NATURE BOOKS OF 2023 We’re on the verge of a cultural shift in which the arts can deliver potent, accessible and proven solutions for the well-being of everyone. Magsamen and Ross offer compelling...

"Andrés Ramírez tiene miles de conferencias y escritos como prueba de su capacidad de conectar con la gente. Su conocimiento sobre la naturaleza humana tiene la potencia de alguien que vivió en el borde del abismo y sobrevivió. Cuando Ramírez habla de felicidad no propone fórmulas simples...

A new, comprehensive approach to help you identify, challenge, and overcome all types of worry. This empowering seven-step program, includes practical, easy-to-follow advice and techniques.

Brought to you by Penguin. When it comes to understanding the connection between our mental and physical health, we should be looking at the exceptions, not the rules. Dr Jeff Rediger, a world-leading Harvard psychiatrist, has spent the last fifteen years studying thousands of individuals from...

The field of mind-body medicine is plagued by wild claims that mislead patients and instil false hope. But as scientists in a range of fields uncover solid evidence that our minds influence our bodies quite profoundly, there is now great promise too. Jo Marchant attempts to use scientific...

Renowned neurologist Dr. Russell Surasky reveals a precise and breakthrough medical treatment for opioid addiction. The book you’re holding in your hands contains the answers that can save your life, the life of a loved one, or—if you’re a doctor—the life of your patient.

¿Es miedo lo primero que sientes cuando te despiertas? ¿Trabajas por las tardes y los fines de semana para ponerte al día? ¿Ya venciste el agotamiento una vez y te das cuenta de que vuelve a aparecer? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, necesita una cura.

Uma visão completa, otimista e profundamente sensível do Transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) Escrito por um dos mais respeitados pensadores em saúde mental, esta obra desfaz o mito de que o TDAH é uma simples questão de genética. Com base na sabedoria adquirida em quarenta anos de prática clínica e em sua própria luta para superar a desatenção, Dr. Gabor Maté defende que as experiências da infância e o ambiente em que vivemos desempenham papel determinante tanto na causa quanto na cura do transtorno.

Kintsukuroi es el arte japonés de recomponer lo que se ha roto. Cuando una pieza de cerámica se rompe, los maestros kintsukuroi la reparan rellenado las grietas con oro o plata, resaltando de este modo la reconstrucción, porque una pieza reconstruida es símbolo de fragilidad, pero también de fortaleza y de belleza. En este audiolibro, Tomás Navarro nos enseña a aplicar este arte a nuestras vidas proporcionándonos las herramientas necesarias poder superar la adversidad como un auténtico maestro kintsukuroi.

Em A cura pela música, Daniel Levitin mais uma vez une divulgação científica e sensibilidade artística, revelando o papel essencial dos sons na biologia humana e seus benefícios para pessoas de todas as idades. A música é um dos remédios mais antigos da humanidade. Do Extremo Oriente ao...

Once dismissed as unscientific, psychoanalytic therapy is proving to be among our most effective medical treatments of any kind—outperforming psychiatric drugs and rivalling vaccines in its power to prevent and heal. Why does it work so well? Perhaps because one of the most controversial...

This audiobook is narrated by an AI Voice. An AI girlfriend can make loneliness feel better almost immediately. She listens without interrupting, remembers what you told her, responds whenever you need her and gives you the reassurance real people often cannot. The relief is real. But relief is...

Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar. Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos. Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?” Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.