Resultados Editorial "Audible Studios" en Salud y bienestar
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- De: Emma Ribas
- Narrado por: Laura Ramírez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:25
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Narración:23
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Historia:23
El concepto de mindfulness se ha puesto en boga las últimas décadas en el ámbito de la investigación médica y psicológica, gracias a su contrastada efectividad para mejorar el equilibrio emocional, el sistema inmunológico y la salud neurológica y aun corporal de quienes lo practican. Hace referencia a una forma de afrontar nuestra cotidianidad basada en el cultivo de la atención plena, con el propósito de vivir realmente el momento, a menudo soslayado por las obligaciones, el ritmo acelerado de la vida moderna, el estrés o la tendencia de nuestra mente a proyectarse hacia el pasado o hacia el futuro.
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Naturalidad
- De César Gómez Rodríguez en 03-01-24
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Mindfulsex
- El sexo que revolucionará tu vida
- Narrado por: Laura Ramírez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-10-23
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Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- De: Beatriz Larrea
- Narrado por: Silvia Gómez Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:53
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Narración:47
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Historia:46
¿Sabes que tienen en común los hábitos positivos para llevar una vida sana? Que combaten directamente la inflamación, son los bomberos que van apagando el fuego de enfermedades como la tensión arterial alta, el sobrepeso, el insomnio... Muchos de los males que padecemos son inflamatorios por naturaleza y también el envejecimiento está muy marcado por este proceso. En este interesante audiolibro, su autora, nutricionista holística, nos propone un plan de acción de 30 días para revertir el envejecimiento y evitar que nuestro cuerpo "prenda en llamas".
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Muy interesante
- De Paula en 07-07-22
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Tu cuerpo en llamas
- Todas las claves para combatir la inflamación y revertir el envejecimiento
- Narrado por: Silvia Gómez Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-04-22
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:725
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Narración:633
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Historia:635
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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sublime
- De Shink en 25-09-20
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-18
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Psiconutrición
- Aprende a tener uma relación saludable com la comida
- De: Cristina Andrades Ramírez
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:63
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Narración:56
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Historia:55
Las emociones juegan un papel fundamental en las elecciones alimentarias. Cuando la comida se convierte en la única herramienta de gestión emocional, lejos de ayudarnos a resolver el problema, nos genera otro adicional. A través de un abordaje interdisciplinar desde la psiconutrición se pueden resolver estas dificultades de forma integral, trabajando no solo la cuestión dietética sino también la psicológica. De este modo, la persona puede llegar a diferenciar las causas que le llevan a comer, conocer el impacto del estrés en lo que come, y más.
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Interesante
- De Susanasu en 02-02-21
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Psiconutrición
- Aprende a tener uma relación saludable com la comida
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-08-20
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Correr o morir
- De: Kilian Jornet
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:49
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Narración:43
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Historia:42
"Kiss or kill. Besa o mata. Besa la gloria o muere en el intento. Perder es morir, ganar es sentir. La lucha es lo que diferencia una victoria, un vencedor." Un fuera de serie. Un héroe. Una persona extraordinaria. Kilian Jornet es el actual campeón mundial de skyrunning, una de las pruebas físicas más duras del planeta. Ha subido y bajado el Kilimanjaro más rápidamente que cualquier otra persona en todo el mundo. Ha fulminado todos los record mundiales en cada reto que se ha propuesto: la Ultra-Trail del Mont-Blanc, la Transpirenaica, la vuelta al lago Tahoe...
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Repasando momentos
- De Anónimo en 21-08-25
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Correr o morir
- Narrado por: Luis Torrelles
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-08-21
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Sex Code (Spanish Edition)
- El manual práctico de los maestros de la seducción
- De: Mario Luna
- Narrado por: Diego Angel Peralta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:9
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Historia:9
Un manual pragmático orientado a convertir a cualquier persona, independientemente de su preparación previa, en un auténtico seductor. La seducción es un tema que preocupó incluso a Freud, la psicología evolutiva ha solucionado esta circunstancia y Sex Code aprovecha las enseñanzas de la psicología evolutiva mezcladas con las experiencias de un maestro de la seducción. El objetivo de la obra es convertir a cualquier hombre, independientemente de sus bazas, en un Aven, un seductor.
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Le faltan los pies de página
- De gerardo en 08-04-21
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Sex Code (Spanish Edition)
- El manual práctico de los maestros de la seducción
- Narrado por: Diego Angel Peralta
- Español (Latino neutro)
- Duración: 22 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-19
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auto ayuda
- Ésta es la oportunidad de cambiar tu vida
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Kyria Montoya
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En este audiolibro revolucionario, Gabby desmitifica el poder de la Terapia de Sistemas Familiares Internos (SFI), llevando sus enseñanzas transformadoras del consultorio del terapeuta a tu vida cotidiana. Descubrirás cómo los patrones extremos como la adicción, la ira, la complacencia o el constante auto-juicio a menudo se desarrollan como formas de suprimir viejos sentimientos de inadecuación, vergüenza o miedo. Una vez que traes estos patrones a la luz y los cuidas, la sanación ocurre rápidamente.
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auto ayuda
- Ésta es la oportunidad de cambiar tu vida
- Narrado por: Kyria Montoya
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-10-25
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Cómo dirigir la mente errante
- Audiolibros para dormir bien
- De: Xavier Guix
- Narrado por: Juan Miguel Diéz, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
A todos nos sucede: a veces nuestro "runrún" interior no nos deja descansar, porque tenemos un tiovivo de pensamientos recurrentes girando por nuestra cabeza. ¿Cómo podemos "apagar" ese ruido mental para aumentar el reposo y la creatividad? De la mano de Xavier Guix, uno de los grandes psicólogos del momento, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para hacernos amigos de ella y acallar estos procesos que nos desgastan.
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Cómo dirigir la mente errante
- Audiolibros para dormir bien
- Narrado por: Juan Miguel Diéz, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Serie: Audiolibros para dormir bien, libro 6
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 24-01-25
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La salud, tu mejor talento
- El camino hacia una vida saludable
- De: Dra. Lourdes Tomás
- Narrado por: Lourdes Contreras
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:32
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Narración:28
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Historia:28
Cuando en la antigua Grecia un esclavo sufría una dolencia, el médico le aplicaba un remedio que aplacara la molestia para que volviera de inmediato a sus labores. En cambio, cuando era un hombre libre el que recurría a sus servicios, el médico acostumbraba a "retirarlo del mundo"; lo enviaba a un lugar silencioso y tranquilo para que pudiera escuchar su cuerpo, observar sus procesos internos y entender así qué quería decirle ese síntoma o malestar.
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Impresionante
- De Maria del Mar en 08-05-22
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La salud, tu mejor talento
- El camino hacia una vida saludable
- Narrado por: Lourdes Contreras
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-17
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Detox para cambiar tu vida
- Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza
- De: Beatriz Larrea
- Narrado por: Silvia G.Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
Este magnífico libro te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Acompañado de una alimentación saludable -con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten- va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.
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Lleno de paja
- De Horizonte de Sucesos en 04-03-25
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Detox para cambiar tu vida
- Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza
- Narrado por: Silvia G.Lasil
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-23
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Universo microbiota
- De: Silvia Gómez Senent
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:46
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Narración:32
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Historia:32
Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares y digestivas. Y también del cáncer.
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cómo no seas médico no te enteras
- De Anónimo en 02-01-25
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Universo microbiota
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-04-22
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Cuida Tu Cerebro
- ...Y mejora tu vida
- De: Alvaro Bilbao
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:102
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Narración:83
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Historia:82
Posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.
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Exelente guía
- De GFB en 14-11-20
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Cuida Tu Cerebro
- ...Y mejora tu vida
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-18
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Oh, la maternidad
- Embarazo, parto y postparto desde la evidencia y la experiencia de una madre matrona
- De: Celia Padilla
- Narrado por: Rocío Vega
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Como todas las futuras madres, me enfrenté a miedos, inseguridades e inquietudes. A pesar de mis conocimientos, hubo momentos en los que me sentí abrumada, asustada en ocasiones y llena (literalmente) de vida en otras. La maternidad ha sido —y está siendo— un viaje intenso, lleno de sentimientos y experiencias diversas, que ahora deseo compartir contigo.
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Oh, la maternidad
- Embarazo, parto y postparto desde la evidencia y la experiencia de una madre matrona
- Narrado por: Rocío Vega
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 07-08-25
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El Libro Negro de la Persuasión
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades
- De: Alejandro Llantada Toscano
- Narrado por: Sergi Olcina
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:94
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Narración:74
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Historia:75
Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida: el productor del programa favorito, el vendedor de autos, el candidato a la presidencia, la pequeña niña llorona, el maestro de primaria, e inclusive nuestra propia madre, usan algunas de estas leyes sin saberlo.
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Un libro brillante con una traducción penosa
- De Irene en 30-01-21
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El Libro Negro de la Persuasión
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades
- Narrado por: Sergi Olcina
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-18
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Espabila de una puta vez
- Un desafío incómodo y doloroso que marcará tu vida
- De: José Montañez
- Narrado por: José Montañez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:182
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Narración:176
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Historia:176
Seguramente, estarás harto de leer libros, te motivas unos cuantos días, te pones metas, empiezas muchas cosas, pero luego todo se va a la mierda. Siempre acabas perdiendo la ilusión, el sofá vuelve a ser tu fiel compañero y entras en un bucle de tristeza, cansancio y aburrimiento, del cual no sabes cómo salir ni te acuerdas de cómo empezó. Este libro, habla sin pelos en la lengua y, por eso, está cambiando la forma de ver la vida de muchas personas en todo el mundo.
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ESPABILA Y CAMBIA
- De Cliente Amazon en 30-10-23
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Espabila de una puta vez
- Un desafío incómodo y doloroso que marcará tu vida
- Narrado por: José Montañez
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-09-23
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Cien técnicas de meditación
- De: Ramiro Calle
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:10
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Historia:10
La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal, con un sinfín de ramificaciones y frutos, que se ajustan a las sensibilidades y particularidades de las diferentes tradiciones espirituales. En este libro trabajado, conciso y didáctico, el maestro Ramiro Calle repasa exhaustivamente más de un centenar de técnicas de meditación pertenecientes a las distintas tradiciones (hinduismo, budismo –ya sea theravada, zen o tibetano–, cristianismo, islam, jainismo, taoísmo, etcétera). Todas estas técnicas poseen el potencial de transformarnos, situarnos en el momento presente o sosegar la mente.
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No es lo que parece
- De Brigantinus en 10-07-24
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Cien técnicas de meditación
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-06-24
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- De: Denis Criado
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
Todos deseamos alcanzar la felicidad y la plenitud de la vida, pero según la tradición india del Yoga, la sociedad nos condiciona para que la busquemos fuera de nosotros, generando una vida de ansiedad y malos hábitos. Denis Criado nos recuerda que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. En Las cuatro artes se ofrecen prácticas yóguicas ancestrales –más allá de la esterilla– para dejar atrás los pensamientos, sentimientos y hábitos que nos hacen sufrir.
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Las cuatro artes
- Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-09-24
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Hijos alienados
- Cómo actuar cuando tu hijo ha sido manipulado. Manual de supervivencia para el día a día
- De: Arantxa Coca Vila
- Narrado por: Silvia Cabrera
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:12
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Narración:10
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Historia:10
Mucho se ha hablado sobre Alienación Parental y, afortunadamente, cada vez hay más estudios y libros que tratan el tema de una forma rigurosa. Entender cómo se origina, cómo funciona y los efectos que produce para saber detectarlo y diagnosticarlo a tiempo es fundamental. Pero, una vez que ya hemos hecho esto ¿qué hacer? ¿Cómo tratar, hablar, vivir, llevar una visita o comunicarse por teléfono con un hijo que sabemos que está manipulado por el otro progenitor?
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Increíblemente bueno
- De Fernando en 26-01-22
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Hijos alienados
- Cómo actuar cuando tu hijo ha sido manipulado. Manual de supervivencia para el día a día
- Narrado por: Silvia Cabrera
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-21
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Obedece a tu cuerpo, ámate
- Descubre la verdadera causa de cualquier dolencia o enfermedad
- De: Lise Bourbeau
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
Esta obra es una especie de diccionario, o audiolibro de consulta para que, quien sufra de un malestar o enfermedad cualquiera, pueda averiguar de una manera sencilla y rápida la causa profunda de su problema. La medicina tradicional sigue creyendo que la enfermedad es un obstáculo para la felicidad del ser humano, por ello lucha contra ella, tratando los síntomas sin atacar su causa profunda no orgánica. La autora ha descubierto que la enfermedad es más bien un regalo que nos puede permitir equilibrar nuestro ser.
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Obedece a tu cuerpo, ámate
- Descubre la verdadera causa de cualquier dolencia o enfermedad
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-19
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La nariz de Charles Darwin: y otras historias de la Neurociencia
- De: José Ramón Alonso
- Narrado por: Pablo Ibáñez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:70
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Narración:58
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Historia:58
Al más puro estilo de Stephen Jay Gould (El pulgar del panda, Brontosaurus y la nalga del ministro o La sonrisa del flamenco, entre otros) José Ramón Alonso, que ha sido rector de la Universidad de Salamanca, nos propone La nariz de Charles Darwin y otras historias de la Neurociencia, un fantástico ensayo divulgativo sobre el cerebro y la neurobiología. Riguroso, muy divertido y lo que es más difícil, repleto de ciencia pero salpicado de historias con alma que, en más de una ocasión, llegan a conmover. No te lo puedes perder.
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Muy ameno. Buena intro a neurociencia
- De Anónimo en 26-06-23
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La nariz de Charles Darwin: y otras historias de la Neurociencia
- Narrado por: Pablo Ibáñez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-08-18
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