Resultados Editorial "Planeta Audio" en Salud y bienestar
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:1.009
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Narración:802
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Historia:801
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
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Totalmente insufrible
- De Sergio JL en 18-03-22
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 30-09-20
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Fuertes, libres y nómadas
- Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
- De: Elsa Punset
- Narrado por: Sol de la Barreda, Elsa Punset, Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:140
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Narración:118
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Historia:118
"Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, quedarme desnuda. Cayó el telón, se apagó la música."
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Un libro que ayuda a conocernos mejor
- De Cliente Amazon en 11-03-21
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Fuertes, libres y nómadas
- Propuestas para vivir en tiempos extraordinarios
- Narrado por: Sol de la Barreda, Elsa Punset, Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-21
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Deseo y placer
- La ciencia de las motivaciones
- De: Ignacio Morgado Bernal
- Narrado por: Néstor Rodríguez Garzón
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Comer, dormir, amar...¿Qué nos impulsa a vivir y por qué llega un momento en que algunas personas mayores no tienen ganas de seguir viviendo? A cualquier edad, el deseo de disfrutar de la vida aumenta cuando tenemos alguna motivación, pero ¿qué pasa cuando no podemos satisfacerla y qué papel desempeña el cerebro en este proceso?
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Deseo y placer
- La ciencia de las motivaciones
- Narrado por: Néstor Rodríguez Garzón
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-06-20
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Piensa bonito
- 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
- De: Tomás Navarro
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:58
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Narración:54
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Historia:54
El psicólogo Tomás Navarro nos acerca a un nuevo estilo de pensamiento más abierto, más creativo y más resiliente para lograr una vida más plena. ¿Sabías que tus pensamientos rigen la relación que tienes contigo mismo y con las personas que te rodean? Es más, tus pensamientos pueden ayudarte a expandir tu vida o, por el contrario, pueden limitarla. En "Piensa bonito", Tomás Navarro nos explica que el secreto para lograr una vida plena consiste en aprender a pensar bien y a saber distinguir los pensamientos racionales de aquellos que nos perjudican y no nos dejan crecer.
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Genial
- De elena en 05-02-22
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Piensa bonito
- 8 errores que debes evitar para liberar tu mente y lograr la vida que deseas
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-21
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El poder de sanar
- De: Doctor Bayter
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:31
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Narración:31
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Historia:31
Descubre "El poder de sanar", bajo la mirada implacable de la enfermedad y la muerte. Hay un famoso dicho que reza: "Nadie se muere a la víspera". Pero el Doctor Bayter, quien trabajó durante 20 años como médico intensivista en una Unidad de Cuidados Intensivos, está seguro de que no es así. Él cree con firmeza que la enfermedad y la muerte se construyen a partir de las decisiones que tomamos día a día, en especial a partir de los alimentos que llevamos a la boca, por dar placer a la lengua, pero que acaban con la capacidad autosanadora del cuerpo.
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Recuperar la salud
- De Mane en 18-07-25
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El poder de sanar
- Narrado por: Jhonn Vesga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-04-24
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Respiras o mueres
- De: The Breath Act
- Narrado por: Simon Gómez, Santiago Gómez, Silvia Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
A través de la respiración se puede cambiar el estado físico, mental y emocional de una persona. No se requiere experiencia previa, sólo la voluntad de trabajar en uno mismo, dejarse guiar y abrirse al proceso. Lejos de ser magia, la experiencia y transformación ocurren gracias al proceso fisiológico que se activa en nuestro cuerpo al respirar.
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Respiras o mueres
- Narrado por: Simon Gómez, Santiago Gómez, Silvia Gómez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-07-25
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- De: Angie Rigueiro
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:52
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Narración:49
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Historia:49
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
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Libro muy practico y que si lo llevas a la practica puede de verdad cambiar tu vida
- De Ignacio Cerrillo en 24-12-24
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-04-24
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El arte de ser humanos
- De: David Bueno Torrens, Olga García Arrabal - traductor
- Narrado por: Jordi Llovet
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Un viaje por las artes, la neurociencia y la educación que redefine nuestra percepción del mundo. Por el autor de El cerebro del adolescente y Neurociencia para educadores. El arte de ser humanos es un fascinante viaje a través de las artes, la neurociencia y la educación que redefine el modo que tenemos de percibir el mundo y a nosotros mismos. David Bueno explora magistralmente cómo las artes —desde la música y la poesía hasta la ciencia y la filosofía— son una expresión única de la humanidad y un motor esencial para el crecimiento cognitivo, emocional y social.
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El arte de ser humanos
- Narrado por: Jordi Llovet
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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En busca de Spinoza
- Neurobiología de la emoción y los sentimientos
- De: Antonio Damasio, Joandomènec Ros - traductor
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Tras el éxito de Y el cerebro creó al hombre, Destino incorpora dos clásicos de Antonio Damasio. El error de Descartes lo supo ver, hace ya varios siglos, Spinoza. El filósofo holandés, al que Damasio califica de "protobiólogo", teorizó ya en el siglo XVII sobre la conexión entre cuerpo y mente, pavimentando así el camino para la moderna neurofisiología. A través de una asombrosa cantidad de ejemplos reales, Damasio argumenta a favor de esa misma teoría.
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Profundidad humana
- De XK,s.l. en 11-11-25
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En busca de Spinoza
- Neurobiología de la emoción y los sentimientos
- Narrado por: Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-25
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Deseo
- Entender y transformar nuestro gran motor sexual
- De: Lic. Cecilia Ce
- Narrado por: Lic. Cecilia Ce
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Un viaje revelador y fascinante a nuestro gran motor sexual. El deseo sexual -diverso, profundo, fascinante- está íntimamente ligado a nuestra historia, a nuestro contexto y a nuestra autoestima. Sucumbe ante la exigencia y se oculta bajo una montaña de mitos, falsas creencias y desinformación; lo rodean confusiones, presiones y angustias perpetuados por un montón de mandatos sociales que nos alejan de hacernos las preguntas adecuadas y poder estar en paz con aquello que nos pasa.
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Indispensable
- De Juan Manuel Carrica en 17-01-25
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Deseo
- Entender y transformar nuestro gran motor sexual
- Narrado por: Lic. Cecilia Ce
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-09-24
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Todo sobre el amor
- Nuevas perspectivas
- De: bell hooks, María José Viejo Pérez - traductor
- Narrado por: María Espinosa - traductor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:25
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Narración:23
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Historia:23
"Todo sobre el amor" ofrece nuevas formas radicales de pensar sobre el amor al mostrar su interconexión en nuestra vida privada y pública. En once capítulos concisos, hooks explica cómo nuestras nociones cotidianas de lo que significa dar y recibir amor a menudo nos fallan, y cómo estos ideales se establecen en la primera infancia. Ofrece un replanteamiento del amor propio (sin narcisismo) que aporta paz y compasión a nuestra vida personal y profesional, y defiende la importancia del amor para poner fin a las luchas entre individuos, comunidades y sociedades.
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Buen libro. Terrible narración
- De Rosa en 11-08-22
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Todo sobre el amor
- Nuevas perspectivas
- Narrado por: María Espinosa - traductor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-06-22
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Dietista enfurecida
- Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
- De: Virginia Gómez
- Narrado por: Virginia Gómez, María Sánchez, Nacho Barceló
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:43
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Narración:35
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Historia:35
En este audiolibro narrado por su autora se reúnen datos útiles que nos permitirán "empoderarnos" y descubrir la verdad respecto a, por ejemplo, el consumo de hidratos de carbono, de proteínas y de grasas; sobre la alimentación vegetariana o vegana, o los alimentos ecológicos o transgénicos. Así, entenderemos lo que es verdaderamente importante en nutrición y contaremos con las herramientas necesarias para tomar buenas decisiones a la hora de alimentarnos.
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Un buen punto de partida.
- De Oscar Ortega Lorenzo en 25-07-24
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Dietista enfurecida
- Claves sobre alimentación para que no te dejes engañar
- Narrado por: Virginia Gómez, María Sánchez, Nacho Barceló
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-10-20
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Encuentros
- De: Gabriel Rolón
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
"No es cierto que el amor todo lo puede. No es cierto que el que ama no puede engañar. No es cierto que a la relación amorosa no haya que ponerle condiciones. No es cierto que el amor y el deseo vayan siempre de la mano. Pero decir que todo esto no es cierto no implica que sea imposible", escribía Gabriel Rolón en el epílogo de la versión original de este libro en 2012. El amor.
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Lectura llevadera
- De Micaela en 25-10-25
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Encuentros
- Narrado por: Bernabé Tolosa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-03-25
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Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- De: Aitor Sánchez García
- Narrado por: Emilio Bianchi
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales. El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.
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Mi dieta cojea
- Los mitos sobre nutrición que te han hecho creer
- Narrado por: Emilio Bianchi
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
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¿Qué pasa con la nutrición?
- Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar
- De: Aitor Sánchez García
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:29
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Narración:28
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Historia:28
¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente elimina el gluten de su dieta? ¿Por qué los lácteos son tan polémicos?
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Directo y claro
- De Jotaefe en 12-08-23
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¿Qué pasa con la nutrición?
- Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-03-23
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Recuérdame bailando
- De: Mara Torres
- Narrado por: Rebeca Hernando, Laura Carrero
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:111
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Narración:111
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Historia:111
La vuelta a las librerías de Mara Torres con la historia de su hermana Aly, alguien que deseaba vivir pero no fue capaz de conseguirlo. Mara Torres ha escrito un libro lleno de cariño y delicadeza. Un gran homenaje a su hermana Alicia para tratar de entender las razones que la llevaron al suicidio, y una forma también de seguir demostrándole su amor, más allá del tiempo y la existencia. Este relato en primera persona se cruza con un texto de su hermana que encontraron entre sus pertenencias. Un diario en el que Alicia Torres iba desgranando su vida.
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Recuérdame Bailando
- De Beatriz Rubiales Romero en 08-04-25
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Recuérdame bailando
- Narrado por: Rebeca Hernando, Laura Carrero
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-25
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Los secretos de la motivación
- De: José Antonio Marina
- Narrado por: Miquel García Borda
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:36
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Narración:31
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Historia:31
La motivación despierta un interés universal. Los padres quieren motivar a sus hijos, los docentes a sus alumnos, los jefes a los subordinados, las empresas a sus clientes, los políticos a los votantes… También queremos motivarnos a nosotros mismos; cuando nos sentimos aburridos, cansados, desesperanzados, y desearíamos poder lanzar un grito de ayuda: ¡Por favor, que alguien me motive! Incluso este breve texto no pretende nada más que motivarle a leer el libro. ¿Cómo lograrlo? He ahí la cuestión fundamental.
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Pienso en mis hijas, mis nietos, en mí…
- De Noemí en 17-09-23
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Los secretos de la motivación
- Narrado por: Miquel García Borda
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-05-22
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- De: Andrés Martín Asuero, M. Teresa Oller
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:7
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Historia:7
El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer en el que se dan muchos cambios de forma acelerada. El cuerpo va adaptándose para acoger y permitir el desarrollo de una nueva vida que crece día a día, pero también cambia la mente de la madre, que se prepara para proteger y cuidar a su bebé. Un proceso en el que es normal que surjan dudas y temores.
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interesante sobre el mindfullnes en el embarazo
- De Indira Garcia en 04-12-25
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MaternalMente
- Mindfulness para un embarazo y crianza conscientes
- Narrado por: Cristina Serra Moles, Joan Teixidor
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-10-21
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Bienvenido dolor
- De: Pilar Sordo
- Narrado por: Majo Torrealba
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:8
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Narración:6
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Historia:6
Luego de una acaba investigación sobre la felicidad, la reconocida sicóloga Pilar Sordo descubrió que los latinoamericanos asociamos este concepto con algo tan fugaz como la alegría, por lo que creemos que lo bueno dura poco y vivimos anticipando la desgracia. La propuesta de este nuevo libro audio es desmitificar ideas como estas y nos propone buscar el verdadero significado de la felicidad.
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todo el mundo debería leerlo
- De Cliente Amazon en 11-01-25
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Bienvenido dolor
- Narrado por: Majo Torrealba
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-21
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Triada de la felicidad
- De: Andrés Ramírez
- Narrado por: Andrés Molinares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:14
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Historia:14
El tres siempre ha sido un número mágico en la historia de la humanidad, es un símbolo de armonía universal, y usamos las triadas para muchos conceptos. Todos hemos oído hablar de la Santísima Trinidad: Padre, Hijo y Espíritu Santo; del consciente, inconsciente y subconsciente; de infancia, adolescencia y adultez; y de pasado, presente y futuro. Siguiendo con esta magia, en este libro abordaremos la felicidad desde tres aristas: el pasado y su relación con el perdón, el futuro con la gratitud y el presente con la vocación de servicio.
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Impressionante
- De PAULA DOS SANTOS en 02-11-25
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Triada de la felicidad
- Narrado por: Andrés Molinares
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-07-24
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