Resultados Editorial "Audible Studios" en Salud y bienestar
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- De: Michael Smith PhD
- Narrado por: Tim Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike. Reduce nervousness and fear with a variety of breathing and mindfulness exercises, designed by a licensed psychologist and meditation instructor.
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- Narrado por: Tim Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-19
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- De: 済陽 高穂
- Narrado por: 遠藤 純平
- Japonés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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40歳は体の曲がり角――。
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40歳からは食べ方を変えなさい！
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- Narrado por: 遠藤 純平
- Japonés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- De: 谷川 啓司
- Narrado por: 野村 達也
- Japonés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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１０万部突破ベストセラー『鬼速ＰＤＣＡ』まずは落ち着いて本書を開いてください。
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- Narrado por: 野村 達也
- Japonés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-19
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「脳」を知る(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.195)
- De: 週刊東洋経済編集部
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
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PDF提供元：東洋経済新報社
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近年、脳科学の進歩によってその仕組みが解明されつつある。脳の複雑な仕組みの一端を理解することで、日常生活や仕事、学習などに活用できるチャンスがあるようだ。また、認知症や不眠など脳にかかわるリスクへも適切に取り組めるかもしれない。脳に隠れた意外な一面を知ることで、これからも脳と上手につきあおう。
本誌は『週刊東洋経済』２０１６年１０月８日号掲載の２１ページ分を電子化したものです。-
「脳」を知る(週刊東洋経済ｅビジネス新書No.195)
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-18
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大人の女におやつはいらない
- De: 若林 理砂
- Narrado por: 村上 麻衣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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PDF提供元：株式会社夜間飛行
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スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。
冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
冷えに悩んでいるかたは必読です!
痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
すべてが叶う、全女性への最終手段!
甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...-
大人の女におやつはいらない
- Narrado por: 村上 麻衣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 02-08-17
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- De: 池谷 敏郎
- Narrado por: 佐東 充
- Japonés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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がん、認知症、動脈硬化……の原因は「炎症」だった!? 知らなければ一生損する! 病気・老化の原因を“根本から断つ"絶対的方法!
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- Narrado por: 佐東 充
- Japonés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-18
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- De: 本間 良子
- Narrado por: 亀中 理恵子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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PDF提供元：祥伝社
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時～4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...-
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- Narrado por: 亀中 理恵子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-17
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花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)
- De: 週刊東洋経済編集部
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Versión íntegra
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この季節、花粉症を含むアレルギー性鼻炎に悩む患者は多い。
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花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-19
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がんとお金(週刊東洋経済eビジネス新書No.181)
- De: 週刊東洋経済編集部
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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一生涯のうち、２人に１人といわれる国民病「がん」。
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がんとお金(週刊東洋経済eビジネス新書No.181)
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-19
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- De: 森 拓郎
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 3 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス（customerservice@audible.co...
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 3 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-07-18
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長生きする人は唾液が多い
- De: 本田 俊一
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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■唾液を減らす「食後の歯磨き」は世界の非常識！
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長生きする人は唾液が多い
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-16
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- De: 白澤 卓二
- Narrado por: 片山 公輔
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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PDF提供元：三笠書房
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★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...-
体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- Narrado por: 片山 公輔
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-17
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- De: 西脇 俊二
- Narrado por: 粟津 貴嗣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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「相棒」「ATARU」など 大人気ドラマ医療監修の名医が自ら実践し、3ヵ月で17kg減！
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断糖のすすめ －高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 －
- Narrado por: 粟津 貴嗣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-10-18
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瞑想のサイクル
- De: デイビッド・コックス
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Grabación original
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本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
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どう迎える？終末期 (週刊東洋経済eビジネス新書No.193)
- De: 週刊東洋経済編集部
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 43 mins
- Versión íntegra
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PDF提供元：東洋経済新報社
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医療技術が進歩し健康寿命が延びても、人はいずれ老い、死に至る。終末期を迎えるに際して、自分自身や家族が「死」を納得することはできるのか？。また長寿志向、健康欲はもっともだが、そのために医療制度そのものに影響はしていないのか？。長寿世界一は、自分自身や家族に何をもたらしているか？。死と向き合う人々の現実を知ることで、健康な今こそ、もう一度考えてみたい。 本誌は『週刊東洋経済』２０１６年９月２４日号掲載の２２ページ分を電子化したものです。"-
どう迎える？終末期 (週刊東洋経済eビジネス新書No.193)
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-02-18
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一生、医者いらずの食べ方
- 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
- De: 済陽 高穂
- Narrado por: 遠藤 純平
- Japonés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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体も心も「食べ物」からとる栄養でできています。 元気になるのも、病気になるのも、栄養次第。
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一生、医者いらずの食べ方
- 病気の9割は「食べ合わせ」で防げる!
- Narrado por: 遠藤 純平
- Japonés
- Duración: 4 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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この習慣で美人になれる
- De: 仁香
- Narrado por: 毬谷 しお
- Japonés
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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■がんばらないほど、キレイになれる秘密
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この習慣で美人になれる
- Narrado por: 毬谷 しお
- Japonés
- Duración: 2 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-16
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- De: 森 拓郎
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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PDF提供元：ワニブックス
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10万部を突破した『ダイエットは運動１割、食事９割』の著者が、さらにダイエットの常識をくつがえす「運動を一切せずにヤセる方法」を発売。
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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-07-18
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