Títulos en Adicción y recuperación

Seven Simple Steps to Change Your LifeHave you ever felt like you weren’t living up to your full potential? Do you know deep down you have something more to offer the world, but something keeps holding you back? Have you tried productivity hacks and self-help books, only to find that nothing seems to stick? There is another way to create real, lasting change. In THE CHERRY TREE THEORY, you’ll learn a powerful truth: transformation doesn’t come from pushing yourself harder. It comes from changing the conditions that shape your life. A cherry tree cannot bloom in poisoned soil.

Si tienes dificultades para comunicarte y entender eficazmente los sentimientos, las necesidades y las respuestas de los demás... No estás solo. Sólo imagina... crear rápidamente una buena relación y confianza con aquellos de quienes dependes, volviéndote resiliente y optimista ante la adversidad, y teniendo la habilidad de leer rápida y precisamente a las personas. 

"La Luz de tu sombra" Guía de viaje para que conozcas tu sombra que resulta en una magnífica receta para los problemas no resueltos. Si no conoces tu sombra y la niegas, ella decide por ti, te controla, te provoca más dolor y es capaz de destruir lo que amas. El auto-sabotaje, los malos hábitos y las adicciones forman parte de ella. Cuando la conoces, de ser un temible enemigo, pasa a ser tu mejor aliado. ¡Logra vivir tu vida en una forma más plena, creativa, e incluso, divertida!

Supera la dependencia y reinicia tu cerebro para vivir sin marihuana mediante un método práctico y libre de culpas. Si sientes que el hábito ha estancado tu energía o nublado tu claridad mental, este recorrido auditivo te acompaña hacia la libertad. Ideal para escuchar en tus trayectos...

Libérate de la dependencia y recupera tu bienestar emocional con un método científico para dejar el alcohol sin culpas. Si sientes presión por beber en eventos sociales o buscas mejorar tu salud física, esta guía ofrece un camino realista hacia la sobriedad. Descubre cómo la...

¿Cómo pasas del arrepentimiento, negación, culpa, resentimientos y desesperación a una vida más significativa, contenta y feliz, encontrando el camino hacia la sobriedad amorosa? ¿Estás luchando contra la adicción o te preguntas si tu “experimento o hábito inocente” de consumo de alcohol o drogas ha ido demasiado lejos y te das cuenta de que ha comenzado a afectar negativamente muchas áreas de tu vida y convertirse en una adicción?

A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo; comes más de la cuenta.... ¡Basta! ¿Quieres llegar lejos y no volver a decir: Debería haber hecho esto? Imagínate acabar desde hoy con estos hábitos destructivos: posponer; comer compulsivamente; fumar; gastar sin control; y más....

Bill W First Rosary Hall Anniversary Speakers in this Order Ethel Macy Bill Dotson Bill Wilson Sister Ignatia Bill Begins the Talk with a Story "A few years back a drunk out on the deserts of Utah wrote down to New York and had a book sent out to him. We heard nothing more for a long time when...

¿Y si dejar tus vicios fuera como superar una ruptura amorosa? Este libro te propone un desafío: 200 días para liberarte del cigarrillo, el celular y otros hábitos tóxicos que, aunque te dan placer instantáneo, nunca te han hecho realmente feliz.

This book is the most up-to-date, cutting-edge, best-practice version of Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking method that will not only set you free from smoking but will also ensure that you find it easy and even enjoyable to quit.

Cuando llevas muchos años fumando has adquirido un hábito, en tu mente se ha creado la costumbre y la adicción. Esta meditación, a través del sistema de una meditación Zen, te permitirá ir dejando de forma regular el habito de fumar.

Discover a pivotal moment in Alcoholics Anonymous history with this 1951 Third Legacy talk delivered by AA co-founder Bill W. This historical recording is one of the foundational Third Legacy talks delivered around the country by Bill during 1951 to convince the membership of AA to adopt the...

Cannabis-Induced Psychosis is a timely and in-depth exploration of one of the most misunderstood and increasingly prevalent mental health conditions associated with modern cannabis use. As cannabis potency rises and social perceptions shift toward normalization, this book examines the complex...

You quit on Monday. By Friday the glass is back in your hand, and you hate yourself for it.That was never weakness. That was the trap doing exactly what it was built to do.Willpower keeps losing because willpower fights the wrong enemy. The real problem is a belief planted in your mind years ago...

Two bottles of wine a night. Every single night. And not once in twenty years did Craig Beck consider himself an alcoholic.He had the lovely house, the two children, the successful media career, the directorships, even a stint as trustee of a major children's charity. From the outside...

Porn can become more than a habit. It can train your attention, weaken real desire, feed shame, and make ordinary life feel less rewarding. How to Quit Porn and Rewire Your Brain is a practical, direct guide for people who want to break porn addiction without moral panic, empty motivation, or fake “dopamine detox” promises. This audiobook explains why compulsive porn use keeps pulling you back, how urges work, why relapse happens, and what actually helps you regain control.

Este libro busca equiparlo con conocimiento y técnicas para ayudarlo a cambiar su pensamiento para que pueda responder mejor a las emociones negativas. La solución no está ahí afuera, está justo dentro de usted, y este libro busca ayudarle a activarla. El estrés de la vida cotidiana puede cargar su cuerpo y mente, dejándolo con preocupaciones y ansiedades persistentes que a veces parecen estar fuera de su control. 

Allen Carr's Easyway is the most successful self help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers from all over the world quit instantly, easily and painlessly. Stop Smoking Now is the new, cutting-edge presentation of the method. Updated and set out in a clear, easy-listening format, this audiobook makes it simpler than ever before to get free. Allen Carr's Easyway does not rely on willpower as it removes your desire to smoke. It eliminates the fears that keep you hooked and you won't miss cigarettes.

Healing the Shame That Binds You is the most enduring work of family relationship expert and New York Times best-selling author John Bradshaw. In it, he shows how unhealthy toxic shame, often learned young and maintained into adulthood, is the core component in our compulsions, co-dependencies, addictions and drive to superachieve.

Un honesto relato en primera persona sobre el alcoholismo escrito por el guionista y humorista Pere Aznar.