Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Fascist Yoga
- Grifters, Occultists, White Supremacists, and the New Order in Wellness
- De: Stewart Home
- Narrado por: Patrick Zeller
- Inglés
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Thanks to the power of its "mystic" Indian origins, yoga promises peace, self-realization, and release. But what if this is just hype? In Fascist Yoga, Stewart Home sweeps away the half-truths to reveal a new origin story of modern postural practice. Starting with the world's first modern yogi—a Californian escapologist who added Hindu fairy dust to circus exercises—this history reveals a community full of grifters, occultists, and white supremacists, out to exploit and recruit via the medium of exercise.
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Fascist Yoga
- Grifters, Occultists, White Supremacists, and the New Order in Wellness
- Narrado por: Patrick Zeller
- Inglés
- Duración: 5 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-07-25
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- De: Paul McKenna
- Narrado por: Paul McKenna
- Inglés
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
At last the classic CD audio programme is now available as a download. Do you want to lose weight? Would you like to feel happy with your body? Are you a late night snacker? Have you tried every kind of diet? Then let Paul McKenna help you. Welcome to a revolutionary new way to help you stop overeating, control cravings and feel totally motivated to take exercise. Everything that Paul McKenna would do in a personal session to help you lose weight is on this system.
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I Can Make You Thin
- 7 Day Solution
- Narrado por: Paul McKenna
- Inglés
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-14
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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- De: Xuan-Lan
- Narrado por: Xuan-Lan
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad, ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo.
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Yoga para mi bienestar
- Rutinas de alimentación, meditación y yoga
- Narrado por: Xuan-Lan
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-20
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Más vegetales, menos animales
- Una alimentación más saludable y sostenible
- De: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo.
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Más vegetales, menos animales
- Una alimentación más saludable y sostenible
- Narrado por: Julio Basulto, Juanjo Cáceres
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-20
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- De: Dan Brule, Tony Robbins - introduction
- Narrado por: Dan Brule
- Inglés
- Duración: 6 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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Hailed by Tony Robbins as the “definitive breathwork handbook,” Just Breathe will teach you how to harness your breath to reduce stress, increase productivity, balance your health, and find the path to spiritual awakening. Big meeting jitters? Anxiety over a test or taxes? Hard time focusing?...
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Just Breathe
- Mastering Breathwork for Success in Life, Love, Business, and Beyond
- Narrado por: Dan Brule
- Inglés
- Duración: 6 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-17
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The F*ck It Diet
- Eating Should Be Easy
- De: Caroline Dooner
- Narrado por: Caroline Dooner
- Inglés
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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“The F*ck It Diet is not only hilarious, it is scientifically and medically sound. A must read for any chronic dieter.” –Christiane Northrup, MD, New York Times bestselling author of Women’s Bodies, Women’s Wisdom From comedian and ex-diet junkie Caroline Dooner, an inspirational...
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The F*ck It Diet
- Eating Should Be Easy
- Narrado por: Caroline Dooner
- Inglés
- Duración: 7 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-19
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80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- De: Matt Fitzgerald, David Warden
- Narrado por: David Warden
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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A breakthrough program for triathletes -- beginner, intermediate, and advanced -- showing how to balance training intensity to maximize performance -- from a fitness expert and elite coach. Cutting-edge research has proven that triathletes and other endurance athletes experience their greatest...
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80/20 Triathlon
- Discover the Breakthrough Elite-Training Formula for Ultimate Fitness and Performance at All Levels
- Narrado por: David Warden
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-18
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Inglés
- Duración: 11 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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Diets don’t work. You know you know that, and yet you continue to try them, because what else can you do? You can Fast. Feast. Repeat. After losing over 80 pounds and keeping every one of them off, Gin Stephens started a vibrant, successful online community with hundreds of thousands of members from around the world who have learned the magic of a Delay, Don’t Deny® intermittent fasting lifestyle.
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Fast. Feast. Repeat.
- The Comprehensive Guide to Delay, Don't Deny® Intermittent Fasting - Including the 28-Day FAST Start
- Narrado por: Brittany Pressley, Gin Stephens, Greg Cooler
- Inglés
- Duración: 11 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-06-20
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Yogasutra
- Los aforismos del Yoga
- De: Patañjali, Òscar Pujol - traductor
- Narrado por: Chema Agulló, Montse Simón Masdeu
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Yogasûtra (o Los aforismos del yoga) de Patañjali es el texto fundacional de una de las seis escuelas canónicas de la filosofía india y, por tanto, la obra fundamental para entender esta antigua forma de pensamiento que hoy ha derivado en una disciplina físico-espiritual practicada en todo el mundo. Se trata, pues, de un texto universal que va más allá de los presupuestos culturales y religiosos de la India y que ofrece un análisis exhaustivo de la mente y de su relación con el cuerpo.
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Yogasutra
- Los aforismos del Yoga
- Narrado por: Chema Agulló, Montse Simón Masdeu
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-09-24
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- De: Maria Manera, Maria Blanquer, Dr. Pepe Serrano (Pepe Pediatra)
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Este es el manual definitivo para una alimentación saludable sin productos de origen animal en la infancia. Con un estilo directo y sencillo, sin perder nunca el rigor, Julio Basulto, Maria Blanquer, Maria Manera y Pepe Serrano responden a las dudas más habituales a las que personas adeptas, simpatizantes, escépticas y detractoras se enfrentan día a día.
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Alimentación vegetariana en la infancia
- Las respuestas definitivas a todas tus veggie-dudas
- Narrado por: Luis David García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-01-21
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:1
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Historia:1
Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona. No necesita preocuparse si no sabe nada sobre el ayuno intermitente. Con este conjunto de libros, obtendrá todo lo que necesita para comenzar a perder peso y obtener el cuerpo que desea.
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pésima traducción
- De lectora en 26-10-23
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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The Little Book of Game Changers
- 50 Healthy Habits for Managing Stress & Anxiety
- De: Jessica Cording
- Narrado por: Lesa Lockford
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
For anyone burdened by stress and anxiety, just the thought of trying to make a positive life change can feel utterly overwhelming. Wanting to live a healthier life may sound easy, but what about the time needed for meal prepping? What about the added meal-plan costs to your budget? Do you have to wake up at dawn to take that meditation class? When you are surrounded by stress, it’s all too easy to completely derail yourself...with more stress. Life is hard enough - the road to a stress-free life should feel easy!
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The Little Book of Game Changers
- 50 Healthy Habits for Managing Stress & Anxiety
- Narrado por: Lesa Lockford
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-21
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Body Mind Mastery
- Creating Success in Sport and Life
- De: Dan Millman
- Narrado por: Dan Millman
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
For everyone seeking mental and physical harmony - whether in golf, tennis, martial arts, music, or everyday life - best selling author and world champion athlete Dan Millman shows in this revised and updated audio edition of his classic The Inner Athlete how to transform training into a path of personal growth and spiritual discovery.
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Body Mind Mastery
- Creating Success in Sport and Life
- Narrado por: Dan Millman
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 16-12-99
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Lipödem
- Ich bin mehr als meine Beine
- De: Isabel Garcia
- Narrado por: Isabel Garcia
- Alemán
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
"Es gab eine Zeit, da habe ich die Spiegel so aufgehängt, dass ich nur meinen Oberkörper sehen konnte. Die Beine ignorierte ich, die gehörten nicht zu mir... Ich habe meinen Körper mit allem gequält, was mich vermeintlich schlank machen würde... Ich weiß, wie schlimm die körperlichen Beschwerden bei Lipödem sind, und dass die seelischen noch viel mehr schmerzen." Irgendwann reichte es Isabel García. Sie wollte wissen, wie das Leben mit Lipödem leichter wird. Wie man die Schmerzen in Griff bekommt. Wie man es schafft, sich schön und selbstbewusst zu fühlen.
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Lipödem
- Ich bin mehr als meine Beine
- Narrado por: Isabel Garcia
- Alemán
- Duración: 7 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-19
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- De: Suhas G. Kshirsagar, Michelle D. Seaton, Deepak Chopra - prologue
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dime cuál es tu rutina diaria y te diré qué tan saludable te sientes. Dime a qué hora comes o duermes y te diré si te es difícil perder peso o qué tan sensible eres al estrés. Aunque la ciencia ha demostrado la cercanía entre el funcionamiento de nuestro cuerpo y el ritmo circadiano de luz y oscuridad, las exigencias de la vida moderna nos mantienen en un estado constante de jet lag, imponiéndonos horarios que no coinciden con los ciclos naturales de nuestra fisiología.
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Tu ciclo vital
- Descubre tu ritmo circadiano ideal para sanar desde el interior
- Narrado por: Ignacio Casas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-06-19
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El Manual del Corredor Principiante
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Florence Masa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Este es uno de los mejores audiolibros sobre Running que se centra en ayudar a los principiantes a comprender cómo comenzar a correr y cómo mejorar continuamente como corredores. Presenta a los nuevos corredores el concepto de entrenamiento de carrera y les enseña todo lo que necesitan saber sobre la práctica de trotar.
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El Manual del Corredor Principiante
- Una guía completa para comenzar como corredor o trotador
- Narrado por: Florence Masa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-25
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Kettlebell: How to Perform Simple, High Level Kettlebell Sculpting Moves: Top 30 Express Kettlebell Workouts Revealed!
- The Blokehead Success Series
- De: The Blokehead
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The countdown begins here, and it shall start with moves that focus on shredding your core. Before starting your workout routine, however, make sure you do a three- or five-minute warm-up. These are simple movements that can slowly bring your heart rate up and warm up your muscles, like walking, stretching, and jumping jacks. If you jump straight ahead to working out, you are exposing yourself to injuries, such as muscle cramps, and it'll be unhealthy for your heart rate to swing straight up.
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Kettlebell: How to Perform Simple, High Level Kettlebell Sculpting Moves: Top 30 Express Kettlebell Workouts Revealed!
- The Blokehead Success Series
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-15
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- De: The Blokehead
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
This book contains information on 10 of the most ideal pieces of workout equipment for bodyweight strength training. Aside from the basic information, you'll also see the benefits of getting this equipment. You'll also learn which parts of the body this equipment will help you improve.
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The Ultimate Body Weight Workout
- Top 10 Essential Body Weight Strength Training Equipments You Must Have Now: The Blokehead Success Series
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-15
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The Ultimate Body Weight Workout
- 50+ Body Weight Strength Training for Women: The Blokehead Success Series
- De: The Blokehead
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
I want to thank you and congratulate you for downloading the book. It contains proven steps and strategies on how to understand the underlying concepts of weight training for women. All the recent research studies have shown that weight training, not cardio exercises, offers the key to developing a fit, healthy, and strong body and losing fat effectively.
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The Ultimate Body Weight Workout
- 50+ Body Weight Strength Training for Women: The Blokehead Success Series
- Narrado por: Chris Brinkley
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-15
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Sistema di guarigione della dieta senza muco
- De: Arnold Ehret
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
In cosa consiste la vera natura dei cibi, e come e perché possono essere causa di malattie o fonte di guarigione? Quali sono gli errori più comuni che commettiamo a danno della nostra salute? Come possiamo conseguire un benessere fisico a livelli mai raggiunti prima? A tutte queste domande - e a molto altro - risponde Arnold Ehret, lo studioso antesignano di uno stile di vita fondato su una dieta fruttariana che esclude il consumo di prodotti di origine animale e industriale.
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Sistema di guarigione della dieta senza muco
- Narrado por: Stefano Trillini
- Italiano
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-08-20
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