Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- De: Suhas Kshirsagar
- Narrado por: Suhas Kshirsagar
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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Discover the Ancient Science of Health, Vitality, and Happiness The most enduring science of healing is founded on the principle of achieving balance between our body, mind, spirit, and environment. This science is called Ayurveda—a comprehensive approach to health and wellness that has been...
Muestra -
Ayurvedic Wellness
- The Art and Science of Vibrant Health
- Narrado por: Suhas Kshirsagar
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-09-14
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Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- De: Daniel Amen MD
- Narrado por: Daniel Amen MD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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Achieve the Best Health of Your Life—with the Power of Your Brain-Body Connection The key to a better body—energized, youthful, and in shape—is a healthy brain. Using current medical research that includes Dr. Amen’s own two decades of pioneering work transforming the lives of thousands...
Muestra -
Change Your Brain, Change Your Body
- Your Ultimate Brain-Body Makeover
- Narrado por: Daniel Amen MD
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-04-15
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Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- De: Sally Kempton
- Narrado por: Sally Kempton
- Inglés
- Duración: 7 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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Tantric Meditations and Practices for Radical and Profound Spiritual Discovery The sensuous and the sublime, the ordinary and the divine—on the Tantric path, all qualities merge as one in the ecstasy and wonder of awakening. Doorways to the Infinite invites us to directly experience the core...
Muestra -
Doorways to the Infinite
- The Art and Practice of Tantric Meditation
- Narrado por: Sally Kempton
- Inglés
- Duración: 7 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-03-14
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Born to Walk (Booktrack Edition)
- The Transformative Power of a Pedestrian Act
- De: Dan Rubinstein
- Narrado por: Braden Wright
- Inglés
- Duración: 10 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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As a personal and professional crossroads, writer, editor, and obsessive walker, Dan Rubinstein travelled throughout the US, UK, and Canada to walk with people who saw the act not only as a form of transportation and recreation, but also as a path to a better world. There are no magic-bullet solutions to modern epidemics like obesity, anxiety, alienation, and climate change. But what if there is a simple way to take a step in the right direction? Combining fascinating reportage, eye-opening research, and Rubinstein’s own discoveries, Born to Walk explores how far this ancient habit can take us.
Muestra -
Born to Walk (Booktrack Edition)
- The Transformative Power of a Pedestrian Act
- Narrado por: Braden Wright
- Inglés
- Duración: 10 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-09-18
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Grabación original
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Learning meditation, mindfulness, and pranayama has never been easier than with these easy-to-follow audio sessions.
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Easy Everyday Meditations, Mindfulness, and Pranayamas
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-16
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Body Kindness
- De: Rebecca Scritchfield
- Narrado por: Rebecca Scritchfield
- Inglés
- Duración: 10 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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This inspirational and lively book tells you how to create a healthier and happier life by treating yourself with compassion rather than shame. It shows the way to a sense of well-being attained by understanding how to love, connect, and care for yourself - and that includes your mind as well as your body. With mind and body exercises to keep your energy spiraling up and prompts to help you identify what you really want and care about, Body Kindness helps you let go of things you can't control and embrace the things you can by finding the workable daily steps that fit you best.
Muestra -
Body Kindness
- Narrado por: Rebecca Scritchfield
- Inglés
- Duración: 10 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-12-18
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Health and Nutrition Secrets That Can Save Your Life
- De: Russell L. Blaylock MD
- Narrado por: Tom Weiner
- Inglés
- Duración: 20 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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Learn how the chemicals and compounds you encounter every day can lead to unexpected health complications and life-threatening disorders. This newly revised edition of Health and Nutrition Secrets That Can Save Your Life covers some of the hottest topics in health and nutrition: heavy metal toxicity; food additives; the vaccine controversy; fluoride poisoning; antioxidants; protecting your brain from the ravages of disease and aging; the role of fats in health; pesticides and other chemicals.
Muestra -
Health and Nutrition Secrets That Can Save Your Life
- Narrado por: Tom Weiner
- Inglés
- Duración: 20 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-06-11
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Il mio prontuario di Naturopatia
- Come curarsi con i rimedi naturali
- De: Antonella Meglio
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 56 mins
- Versión íntegra
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I rimedi naturali possono essere dei validi aiuti per il mantenimento di un buono stato di salute. hanno il pregio di non dare effetti collaterali e possono anche essere utili per sostenere una terapia farmacologica stressante per l’organismo.Con questo libro l’autrice mostra come alcuni dei farmaci comunemente presenti nelle nostre case possono essere sostituiti da alimenti. rimedi naturali o semplicemente dal cambiamento di quelle abitudini che innescano o peggiorano un disturbo.
Muestra -
Il mio prontuario di Naturopatia
- Come curarsi con i rimedi naturali
- Narrado por: Francesca Di Modugno
- Italiano
- Duración: 1 h y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-14
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Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- De: Steven Bailey
- Narrado por: Valentina Palmieri
- Italiano
- Duración: 19 mins
- Versión íntegra
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Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai.
Muestra -
Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- Narrado por: Valentina Palmieri
- Italiano
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-15
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Transfórmate y vive en equilibrio
- De: Rebecca Solano
- Narrado por: Rebecca Solano, Cesar Lozano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Versión íntegra
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Todo comienza con el deseo de cambiar, sin duda alguna, y para dar el primer paso, Rebecca Solano nos comparte en el audio libro Transfórmate y vive en equilibrio; diferentes opciones para poder alcanzar una mejor calidad de vida, principalmente consumiendo alimentos cien por ciento naturales.
Muestra -
Transfórmate y vive en equilibrio
- Narrado por: Rebecca Solano, Cesar Lozano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-11-17
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Le placebo, c'est vous !
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Tristan Harvey
- Francés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión resumida
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Est-il possible de guérir par le seul pouvoir de la pensée - sans faire appel aux médicaments ou à la chirurgie ? Dans "Le placebo, c'est vous !", le Dr Dispenza nous fait part de nombreux cas, amplement documentés, où des patients sont parvenus à inverser des dysfonctionnements majeurs tels que la dépression, l'arthrite invalidante, la cardiopathie et même les tremblements causés par la maladie de Parkinson en croyant simplement au pouvoir du placebo.
Muestra -
Le placebo, c'est vous !
- Narrado por: Tristan Harvey
- Francés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-16
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Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- De: Deborah Adele
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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The first two limbs of the eight-fold path of yoga sutras - the basic text for classical yoga - are examined in this spiritual guide to the practice of yoga. Foundational to all yogic thought, they are considered to be the guidelines to the yoga way of living that free individuals to take ownership of their lives, direct them toward the fulfillment they seek, and gain the skills to choose attitude, thought, and action.
Muestra -
Yamas & Niyamas
- Exploring Yoga's Ethical Practice
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 4 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-18
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Deep Yoga Stretches
- An Easy-to-Follow Yin Yoga Class
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Grabación original
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Deep yoga Stretches is a 75 minute guided yin style yoga session. The session uses floor based postures that are held for several minutes. This type of yoga releases deep set tension that may have built up over many years and also greatly increases joint mobility and flexibility. Deep Yoga Stretches is suitable for those with previous yoga experience who wish to deepen their yoga practice.
Muestra -
Deep Yoga Stretches
- An Easy-to-Follow Yin Yoga Class
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-10-14
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Trauma-Sensitive Yoga in Therapy
- Bringing the Body into Treatment
- De: David Emerson, Jennifer West - foreword PhD
- Narrado por: Daniel Henning
- Inglés
- Duración: 5 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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When treating a client who has suffered from interpersonal trauma - whether chronic childhood abuse or domestic violence, for example - talk therapy isn't always the most effective course. For these individuals, the trauma and its effects are so entrenched, so complex, that reducing their experience to a set of symptoms or suggesting a change in cognitive frame or behavioral pattern ignores a very basic but critical player: the body.
Muestra -
Trauma-Sensitive Yoga in Therapy
- Bringing the Body into Treatment
- Narrado por: Daniel Henning
- Inglés
- Duración: 5 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-20
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The Longevity Plan
- Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
- De: Dr. John Day, Jane Ann Day, Matthew LaPlante
- Narrado por: Joel Richards
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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At 44, acclaimed cardiologist Dr. John Day was overweight and suffered from insomnia, degenerative joint disease, high blood pressure, and high cholesterol. On six medications and suffering constant aches, he needed to make a change. While lecturing in China, he'd heard about a remote mountainous region known as Longevity Village, a wellness Shangri-La free of disease where living past 100 was not uncommon.
Muestra -
The Longevity Plan
- Seven Life-Transforming Lessons from Ancient China
- Narrado por: Joel Richards
- Inglés
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-07-17
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Chakra Balancing Yoga and Meditation
- De: Sue Fuller
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Grabación original
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There are seven main energy centers (chakras) positioned between the base of the spine and the crown of the head. Each influences a different area of physical and emotional well-being. To maintain optimum levels of health and vitality, it is important that energy flows freely around the body and through each energy center. These yoga and meditation sessions have been devised to do just that.
Muestra -
Chakra Balancing Yoga and Meditation
- Narrado por: Sue Fuller
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-16
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The Clarity Cleanse
- 12 Steps to Finding Renewed Energy, Spiritual Fulfillment, and Emotional Healing
- De: Habib Sadeghi DO DO, Gwyneth Paltrow - introduction
- Narrado por: David Booth
- Inglés
- Duración: 8 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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A liberating 12-step guide to recognizing the emotional issues that hold us back, with strategies to increase our energy and help us reach our potential by the health and spiritual advisor to Gwyneth Paltrow. Based on the powerful mind-body strategy Dr. Habib Sadegh developed to help himself...
Muestra -
The Clarity Cleanse
- 12 Steps to Finding Renewed Energy, Spiritual Fulfillment, and Emotional Healing
- Narrado por: David Booth
- Inglés
- Duración: 8 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-17
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Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- De: Daniel Fenster
- Narrado por: Daniel Fenster
- Inglés
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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Transform your health with this cutting-edge guide to fascia—your body's ‘hidden organ’—as a leading chiropractor and pain management specialist offers holistic and professional treatments for chronic pain, anxiety, high blood pressure, and more At the #1 pain management clinic in New...
Muestra -
Free Your Fascia
- Relieve Pain, Boost Your Energy, Ease Anxiety and Depression, Lower Blood Pressure, and Melt Years Off Your Body with Fascia Therapy
- Narrado por: Daniel Fenster
- Inglés
- Duración: 5 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-06-20
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Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- De: Allen Carr
- Narrado por: Gabrielle Glaister
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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Allen Carr's Easyway is the most successful self-help stop-smoking method of all time. It has helped millions of smokers all over the world to quit and has since been used to treat other addictions such as drinking and gambling. Allen Carr's Easyway method works by unravelling the brainwashing that leads us to desire the very thing that is harming us, meaning that we are freed from the addiction rather than merely restricting our behaviour. The Easyway method has now been applied to the problem of emotional eating.
Muestra -
Allen Carr's Easy Way to Quit Emotional Eating
- Set Yourself Free from Binge-Eating and Comfort-Eating
- Narrado por: Gabrielle Glaister
- Inglés
- Duración: 6 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-08-20
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- De: Mark Sisson, Brad Kearns
- Narrado por: Brad Kearns
- Inglés
- Duración: 8 horas y 21 mins
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Mark Sisson—author of the mega-bestseller The Primal Blueprint—unveils his groundbreaking ketogenic diet plan that resets your metabolism in 21 days so you can burn fat forever. Mounting scientific research is confirming that eating a ketogenic diet could represent one of the greatest...
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The Keto Reset Diet
- Reboot Your Metabolism in 21 Days and Burn Fat Forever
- Narrado por: Brad Kearns
- Inglés
- Duración: 8 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-10-17
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