Títulos en Envejecimiento y longevidad
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- De: Dr. Iman Bar MD
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For too long, aging has been seen as an inevitable decline. Now, science is revealing a new path to healthy longevity. This book explores the groundbreaking role of stem cells in maintaining and restoring health throughout life. Learn how these remarkable cells power the body's natural repair processes, and how their function is intimately connected to the hallmarks of aging. Discover practical strategies for optimizing stem cell health through diet, exercise, stress management, and targeted supplements.
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Biohack Your Stem Cells
- Reverse Aging from the Inside Out
- Narrado por: Jeremy Murphree
- Inglés
- Duración: 3 horas y 13 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
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When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50
- A Guidebook with Real Stories, Insights & Steps for Hopeful Change
- De: Marie Meade
- Narrado por: Marie Meade
- Inglés
- Duración: 5 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
What if the years ahead of you hold more possibilities than you imagined? If we want our next years to be brighter, stronger, and more meaningful, this audiobook shows us how. Getting older doesn’t have to mean slowing down—it can mean opening new doors and following fresh dreams. "When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50" offers simple, research-supported ideas that help you build a satisfying longer healthier life.
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When 50, 60, 70 Are the New 30, 40, 50
- A Guidebook with Real Stories, Insights & Steps for Hopeful Change
- Narrado por: Marie Meade
- Inglés
- Duración: 5 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-25
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Live Longer and Better
- Your Journey to Living Longer and Better Has Never Been More Achievable Than Today
- De: Chris Burres, Jerome R. Corsi Ph.D.
- Narrado por: Chris Burres, Jerome R. Corsi Ph.D.
- Inglés
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Begin your journey to healthy living with the captivating narrative of Live Longer and Better, a compelling exploration of carbon 60 (C60)—a remarkable geodesic dome and a symbol of innovation and possibility. Through Burres' journey, gain insight into the potential of C60 to revolutionize our understanding of longevity and vitality, offering the promise of a more exhilarating and fulfilling existence than ever imagined.
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Live Longer and Better
- Your Journey to Living Longer and Better Has Never Been More Achievable Than Today
- Narrado por: Chris Burres, Jerome R. Corsi Ph.D.
- Inglés
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-25
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Chair Yoga for Strength and Balance
- Accessible Exercises to Improve Mobility and Relieve Pain
- De: ML Maitreyi
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Break free from stiffness and rediscover the joy of moving with ease in your daily life. Whether due to aging, long hours at a desk, or recovery from injury, limited mobility can feel both painful and frustrating. But what if the solution was right beneath you? Transform your daily sitting time...
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Chair Yoga for Strength and Balance
- Accessible Exercises to Improve Mobility and Relieve Pain
- Narrado por: Laura Jennings
- Inglés
- Duración: 3 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
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Brain Maker
- The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
- De: David Perlmutter MD MD
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The bestselling author of Grain Brain uncovers the powerful role of gut bacteria in determining your brain's destiny. Debilitating brain disorders are on the rise-from children diagnosed with autism and ADHD to adults developing dementia at younger ages than ever before. But a medical revolution...
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Brain Maker
- The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain for Life
- Narrado por: Peter Ganim
- Inglés
- Duración: 9 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-15
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Por que existem pessoas que sabem o que querem, enquanto outras definham na confusão? Segundo os japoneses, o segredo é encontrar seu ikigai, conceito que pode ser traduzido como razão para viver. Ter um ikigai claro e definido proporciona a satisfação e o propósito que justificam nossa existência, sendo, para muitos, também a chave da longevidade.
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Ikigai
- O segredo dos japoneses para uma vida longa e feliz [The Japanese Secret to a Long and Happy Life]
- Narrado por: Isabel Guéron
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 4 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-23
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Vive al 100 más allá de los cien
- De: Dr. Oswaldo Restrepo
- Narrado por: Juan Pablo Cuevas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Nuevos hábitos para una mayor longevidad y salud. Hemos llegado a un momento en la historia en que la expectativa de vida es más alta que nunca antes. Pero la longevidad por sí misma no vale de mucho si no viene acompañada de una buena salud que permita independencia, autonomía y una existencia digna. Además, sin salud tampoco puede haber longevidad. En este ciclo que se retroalimenta, la clave está en entender que la calidad de vida viene atada a buenos hábitos, que sean sostenibles en el tiempo.
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Vive al 100 más allá de los cien
- Narrado por: Juan Pablo Cuevas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-25
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Alzhéimer: Guía práctica para cuidadores
- Técnicas, cuidados y actitudes eficaces para la atención diaria
- De: Miguel Rodríguez López
- Narrado por: Juan Manuel Abraham
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Esta obra es una guía práctica de técnicas y actitudes eficaces para el cuidado diario de personas con Alzhéimer u otra enfermedad relacionada a la demencia. La guía aborda cada problema y ofrece una solución en forma de técnicas y actitudes para el manejo del paciente en ese aspecto determinado. Todas estas recomendaciones son resultado de la experiencia colectiva de profesionales involucrados en grupos terapéuticos y en la impartición de cursos para cuidadores de personas con Alzhéimer, así como los mismos participantes de estos espacios de aprendizaje y apoyo.
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Lo bien que se narra
- De FERMIN 1961 en 28-10-25
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Alzhéimer: Guía práctica para cuidadores
- Técnicas, cuidados y actitudes eficaces para la atención diaria
- Narrado por: Juan Manuel Abraham
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-25
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Ejercicios en silla para personas mayores
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años)
- De: Scott Hamrick
- Narrado por: Luis Trumper
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Si quiere sentirse fuerte y animado sin la incomodidad de duras rutinas de ejercicios o de tener que salir de su cómoda casa, continúe leyendo... ¿Quiere sentirse fuerte y lleno de energía, pero le cuesta moverse? ¿Le preocupa que el ejercicio sea demasiado complicado o poco seguro para usted? ¿Busca una forma fácil y divertida de mantenerse en forma sin tener que pagar costosas suscripciones a gimnasios?
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Ejercicios en silla para personas mayores
- Recupere la fuerza, el equilibrio, la energía y la flexibilidad con ejercicios fáciles que puede hacer sentado ... mayores de 60 años)
- Narrado por: Luis Trumper
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-03-24
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¿ Es Posible Vivir 100 Años?
- De: Henry Osal
- Narrado por: Jose Javier Serrano
- Español (Castellano)
- Duración: 26 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:13
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Historia:13
La pregunta que se hace la portada de este Audiolibro tiene una respuesta contundente: SÍ.La barrera del siglo de existencia cada vez es más débil. Sólo en España, por poner un ejemplo, Hay más de 10.000 personas con 100 años cumplidos. Llegar a vivir muchos años sigue siendo una cuestión de suerte, porque determinados infortunios pueden dar al traste con nuestra existencia. Pero este breve manual le revela algunos hábitos y consejos que le ayudarán a estirar su vida.
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Menos de media hora para decir lo que otros libros en 8h.
- De Curro en 09-03-25
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¿ Es Posible Vivir 100 Años?
- Narrado por: Jose Javier Serrano
- Español (Castellano)
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-04-15
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Guía Completa De Jubilación Para Personas Mayores De 50 Años
- Consejos Personalizados Para Aumentar la Seguridad Financiera, Mejorar el Bienestar, Lograr Una Vida Con Propósito y Prosperar En los Años Dorados
- De: Yearn More Publications, Yolanda Mabanglo
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La jubilación no es una carrera, es un maratón lleno de cambios financieros y de estilo de vida, pero puede ser el mejor capítulo de tu vida: ¡tu segundo acto! Esta guía será tu GPS para navegar la jubilación con seguridad financiera, propósito y alegría.
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Guía Completa De Jubilación Para Personas Mayores De 50 Años
- Consejos Personalizados Para Aumentar la Seguridad Financiera, Mejorar el Bienestar, Lograr Una Vida Con Propósito y Prosperar En los Años Dorados
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-24
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Activate Your Vagus Nerve
- Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression
- De: Dr. Navaz Habib
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Your vagus nerve is the largest and most important nerve in your body. It carries messages to and from your brain, gut, heart, and other major muscles and organs. However, common issues like inflammation, stress, or physical trauma can interfere with the nerve's ability to function. Luckily, there are tons of quick-and-easy ways to activate and exercise the nerve, strengthening its function and restoring your body to good health.
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Activate Your Vagus Nerve
- Unleash Your Body’s Natural Ability to Overcome Gut Sensitivities, Inflammation, Autoimmunity, Brain Fog, Anxiety and Depression
- Narrado por: Jonathan Yen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-19
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From Strength to Strength
- Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life
- De: Arthur C. Brooks
- Narrado por: Arthur C. Brooks
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER The roadmap for finding purpose, meaning, and success as we age, from bestselling author, Harvard professor, and the Atlantic's happiness columnist Arthur Brooks. Many of us assume that the more successful we are, the less susceptible we become to the sense...
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From Strength to Strength
- Finding Success, Happiness, and Deep Purpose in the Second Half of Life
- Narrado por: Arthur C. Brooks
- Inglés
- Duración: 5 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-02-22
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Reflexiones para envejecer con plenitud
- Hazlo posible
- De: Jordi Querol
- Narrado por: Santiago Pavón
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:12
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Narración:11
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Historia:11
Un libro para entender y aceptar la verdadera realidad de los seniors, con sus infinitos matices y diferencias, y así alcanzar un futuro mejor. Las personas mayores tenemos muchísimas cosas en común: no sabemos dónde hemos dejado las llaves, andamos más despacio que antes, nuestra capacidad auditiva va disminuyendo, usamos muchas veces la frase "a mí me pasó lo mismo", todos tomamos varias pastillas al día, una gran mayoría estamos jubilados, algunos viven en residencias... Pero todos, sin distinción, somos heterogéneos.
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Excelente
- De Rosa Maria en 02-10-24
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Reflexiones para envejecer con plenitud
- Hazlo posible
- Narrado por: Santiago Pavón
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-24
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Nuestra menopausia
- Una versión no oficial
- De: Anna Freixas
- Narrado por: Pilar Pintre
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
Las mujeres que han vivido la transición menopáusica, ¿qué opinan sobre esta época de su vida? ¿Se puede aprender de esta experiencia y rebatir los discursos oficiales? ¿Cuáles son los aspectos experimentados positivamente y cuáles se reconocen como negativos? ¿Qué estrategias han elaborado para atravesarla con bienestar? En este texto la autora ofrece una versión desdramatizada acerca de la edad de la renovación a partir de las voces de las propias mujeres, quienes reflexionan sobre la relación entre menopausia, deseo y sexualidad y los temores con los que se afronta esta vivencia en nuestra cultura.
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Desmitifica la menopausia
- De Yoli en 02-09-24
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Nuestra menopausia
- Una versión no oficial
- Narrado por: Pilar Pintre
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-24
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Cura en Un Minuto al Día
- Soluciones Reales para una Salud Duradera
- De: S Nikolson
- Narrado por: Sergio Pinto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Cura en Un Minuto al Día: Soluciones Reales para una Salud Duradera es una guía práctica y accesible diseñada para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental con simples hábitos diarios de tan solo un minuto. En un mundo donde el tiempo es un recurso limitado y las demandas diarias pueden ser abrumadoras, este libro ofrece estrategias efectivas y fáciles de implementar para fortalecer la salud sin necesidad de largas rutinas o cambios drásticos en el estilo de vida.
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Cura en Un Minuto al Día
- Soluciones Reales para una Salud Duradera
- Narrado por: Sergio Pinto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-05-25
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GuíaBurros: Alimentación y Alzheimer
- Cómo influye lo que comemos en esta enfermedad
- De: Juan Ángel Carrillo
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad que probablemente más impacto social está generando a nivel de cuidados y dependencia, no solo porque la esperanza de vida es mayor que hace algunos años, sino porque afecta cada vez a edades más tempranas, y nuestra alimentación va más en contra. Las enfermedades causadas por la alimentación cada vez ocupan más lugar en la estadística de muertes en occidente.
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la narradora es un robot
- De Anónimo en 03-01-23
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GuíaBurros: Alimentación y Alzheimer
- Cómo influye lo que comemos en esta enfermedad
- Narrado por: María José Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-22
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Los estrógenos importan
- Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar la vida de las mujeres sin elevar el riesgo de cáncer de mama
- De: Dr. Avrum Bluming, Dra. Carol Tavris
- Narrado por: Bernardo Yañez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Una defensa convincente y “fascinante” (Robert Cialdini) de la terapia de reemplazo hormonal (TRH) que evidencia de manera contundente sus beneficios para la salud y longevidad de las mujeres y expone las conclusiones científicas erradas que provocaron su rechazo.
Durante años, la terapia de reemplazo hormonal (TRH) fue aclamada como un milagro. Estudio tras estudio demostraron que si se inicia este tratamiento al inicio de la menopausia, podría aliviar síntomas como bochornos y pérdida de memoria.
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Los estrógenos importan
- Por qué tomar hormonas en la menopausia puede mejorar y alargar la vida de las mujeres sin elevar el riesgo de cáncer de mama
- Narrado por: Bernardo Yañez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-25
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- De: Naomi Watts, Eva Gallud - traductor
- Narrado por: Nuria Mediavilla
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
"He escrito este libro para quien esté viviendo la menopausia y esté pensando qué demonios le pasa, y para quien vaya a pasarla y quiera estar preparada y así, no llegue a ese periodo a ciegas, como me ocurrió a mí." Así arranca este relato personalísimo de Naomi Watts. Irreverente, valiente y reconfortante, Me atrevo a contarlo es la compañía que toda mujer necesita para abrazar la mejor versión de sí misma al entrar en el periodo más satisfactorio y poderoso de su vida.
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Magistral.
- De Lorena en 14-06-25
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Me atrevo a contarlo
- Todo lo que me habría gustado saber sobre la menopausia
- Narrado por: Nuria Mediavilla
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-25
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Bienvenida al club de las cuarentonas felices
- De: Rosaura Rodriguez
- Narrado por: Adriana Sananes
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:3
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Historia:4
Aprende a centrar más la mirada en ti y a añadirle pimienta a tus relaciones. Únete a ese grupo de mujeres,encantadoramente seductoras, que no se quedan mirando el pasado sino que toman sus propias decisiones porqueestán seguras de que lo mejor está aún por llegar. Solteras, casadas, divorciadas y vueltas a casar, las cuarentonas del siglo XXI, a diferencia de sus antecesoras, son seguras, dueñas de sus destinos, fuertes, decididas y emprendedoras. Se han redescubierto y han dejado atrás la menopausia emocional.
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Fácil de escuchar
- De Cliente Amazon en 08-04-24
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Bienvenida al club de las cuarentonas felices
- Narrado por: Adriana Sananes
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-12
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