Resultados de "Owen O'Kane" en Todas las categorias
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Addicted to Anxiety
- The instant Sunday Times bestseller that will teach you how to take back control
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Inglés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Brought to you by Penguin. A GROUNDBREAKING NEW WAY TO OVERCOME YOUR ANXIETY, FROM BESTSELLING AUTHOR OWEN O’KANE. Feeling anxious is part of being human; sometimes it can even be necessary or useful. But what about when anxiety takes over? When you feel like it’s too often dictating your...
Muestra -
Addicted to Anxiety
- The instant Sunday Times bestseller that will teach you how to take back control
- Narrado por: Owen O'Kane
- Inglés
- Duración: 5 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- De: Owen O’Kane
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Smart, short techniques throughout the day can form a healthier perspective ‘Truly empowering – a book for everyone. It will help you figure out life.’ Fearne Cotton All the benefits of therapy – 10 minutes at a time Let Owen O’Kane, psychotherapist, former NHS Clinical Lead and Sunday...
Muestra -
How to Be Your Own Therapist
- Boost your mood and reduce your anxiety in 10 minutes a day
- Inglés
- Duración: 4 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-06-22
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Viciado em ansiedade
- Como quebrar o hábito
- De: Owen O'Kane, Lígia Azevedo - tradutor
- Narrado por: Felipe Galvão
- Portugués
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Você já parou para pensar que sua ansiedade pode não ser apenas uma emoção–mas um hábito ao qual você está ligada? Em Viciados em ansiedade, o psicoterapeuta e autor internacionalmente reconhecido Owen O'Kane apresenta uma visão transformadora e acolhedora sobre o que realmente nos prende ao ciclo de medo, preocupação e alerta constante.
Muestra -
Viciado em ansiedade
- Como quebrar o hábito
- Narrado por: Felipe Galvão
- Portugués
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-06-26
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Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- De: Owen O'Kane, Katja Theiß - Übersetzer
- Narrado por: Helge Sidow
- Alemán
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Angst gehört zum Menschsein dazu und erfüllt eine wichtige Funktion. Doch was tun, wenn sie Ihr Leben bestimmt? Psychotherapeut und Bestsellerautor Owen O'Kane gibt in diesem Hörbuch tiefgehende Einblicke in die Mechanismen der Angst und zeigt Ihnen wirksame Wege auf, wie Sie sich aus ihrem Bann befreien können.
Muestra -
Addicted to Anxiety
- Warum Angst unbewusst abhängig macht - Erkenne deine Trigger und befreie dich von Selbstzweifeln, Sorgen und Angstzuständen | Gewohnheiten und Denkmuster ändern
- Narrado por: Helge Sidow
- Alemán
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-26
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Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- De: Owen O’Kane
- Narrado por: Al Doyle
- Inglés
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
‘A brilliant book of intelligent advice and detailed case studies that encourages reflection and positive change.’ Fearne Cotton ‘A refreshingly practical guide to finding joy every day.’ Susanna Reid ‘Owen is an expert at showing, in his brilliantly down-to-earth way, how we can find...
Muestra -
Ten Times Happier
- How to Let Go of What’s Holding You Back
- Narrado por: Al Doyle
- Inglés
- Duración: 5 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Ten to Zen
- Ten minutes a day to a calmer, happier you – kick start a new routine
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Owen O'Kane
- Inglés
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
From the bestselling author of Addicted to Anxiety. Kick start a new routine with Ten to Zen. A simple, effective and fuss-free guide to help you start your day in the right headspace to prepare for the challenges it may bring. 'This book offers you the perfect mind workout in just ten minutes a...
Muestra -
Ten to Zen
- Ten minutes a day to a calmer, happier you – kick start a new routine
- Narrado por: Owen O'Kane
- Inglés
- Duración: 3 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-18
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Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- De: Owen O'Kane
- Narrado por: Dominic Kolb
- Alemán
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag. Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem der Alltag über den Kopf wächst. Dann ist einfach alles zu viel, man fühlt sich erschöpft, ist gereizt oder wird grundlos wütend. Alles muss schnell gehen, wir haben verlernt innezuhalten. In "Der kleine Alltagsentschleuniger" verarbeitet Owen O'Kane seine Erfahrungen als Pfleger in der Palliativmedizin. Sterbende, so weiß er, bereuen es oft, sich im Leben zu viele Sorgen gemacht und zu wenig Prioritäten gesetzt zu haben.
Muestra -
Der kleine Alltagsentschleuniger
- Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
- Narrado por: Dominic Kolb
- Alemán
- Duración: 4 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-09-20
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