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1 - 20 de 100 resultados-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
Muestra -
1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Relaxing Music for Sleep
- Over 10 Hours of the Most Relaxing Music for Deep Sleep, Meditation or Yoga. Achieve a Deeper Level of Sleep with the Ultimate Relaxation Experience
- De: OM Productions
- Narrado por: David Khan
- Inglés
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
The soothing power of music is well-established. This breakthrough audiobook delivers to you over 10 hours of the very best recordings of relaxing music to take your meditation and yoga sessions to the next level or help you achieve a deeper level of sleep....
Muestra -
2. Relaxing Music for Sleep
- Over 10 Hours of the Most Relaxing Music for Deep Sleep, Meditation or Yoga. Achieve a Deeper Level of Sleep with the Ultimate Relaxation Experience
- Narrado por: David Khan
- Inglés
- Duración: 11 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-21
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Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- De: Torsten Abrolat
- Narrado por: Torsten Abrolat
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
We often associate beautiful memories with nature sounds. Together with relaxation music in 432Hz, these gradually have the effect...
Muestra -
3. Sounds of Nature with 432Hz Music to Relax, Fall asleep, Meditate, Heal
- Ocean noise, rain, forest sounds, brook, bird calls, music for falling asleep, relaxation music
- Narrado por: Torsten Abrolat
- Inglés
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-21
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:15
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Narración:14
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Historia:13
Who are you? When you start to explore this question, you find out how elusive it really is. Are you a physical body? A collection of experiences and memories? A partner to relationships? Each time you consider these aspects of yourself, you realize that there is much more to you than any of...
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Precious
- De Cliente Amazon en 22-09-23
Muestra -
4. The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-11
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Piano Music for Relaxation
- De: Amy Cream
- Narrado por: Adeola A.
- Inglés
- Duración: 4 horas
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Relaxing, soothing music sounds for insomnia, deep sleep, relaxation, hypnosis, and meditation to calm the mind and fall asleep. A calm and beautiful selection of the most powerful sounds for relaxation....
Muestra -
5. Piano Music for Relaxation
- Narrado por: Adeola A.
- Inglés
- Duración: 4 horas
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
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The Sleeping World: Tidal Drifting with a Seahorse
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
6. The Sleeping World: Tidal Drifting with a Seahorse
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-26
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Anchored
- How to Befriend Your Nervous System Using Polyvagal Theory
- De: Deb Dana, Stephen Porges PhD - Foreword by
- Narrado por: Deb Dana
- Inglés
- Duración: 6 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
An intense conversation, a spat with a partner, or even an obnoxious tweet - these situations aren't life-or-death, yet we often react as if they are. That's because our bodies treat most perceived threats the same way. Yet one approach has proven to be incredibly effective in training our...
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The Middle Passage
- From Misery to Meaning in Midlife
- De: Dr. James Hollis
- Narrado por: James Hollis
- Inglés
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Author James Hollis' eloquent reading provides the listener with an accessible and yet profound understanding of a universal condition....
Muestra -
8. The Middle Passage
- From Misery to Meaning in Midlife
- Narrado por: James Hollis
- Inglés
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-07
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Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- De: Nedra Glover Tawwab
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 8 horas
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The instant New York Times bestseller End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself. Healthy boundaries. We all know we should have them--in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with...
Muestra -
9. Set Boundaries, Find Peace
- A Guide to Reclaiming Yourself
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 8 horas
- Fecha de lanzamiento: 16-03-21
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8D Sleep Sounds
- Oscillating Sleep Waves – Deep Sleep Therapy for Restful Nights
- De: Carol Armentrout
- Narrado por: Chris Keeding
- Inglés
- Duración: 9 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Most sleep solutions try to guide you. To distract you. To gently persuade your mind into rest. This one doesn't. It simply… lets go. No narration. No stories. No constantly shifting layers demanding your attention. Instead, what remains is something quieter.
Muestra -
10. 8D Sleep Sounds
- Oscillating Sleep Waves – Deep Sleep Therapy for Restful Nights
- Narrado por: Chris Keeding
- Inglés
- Duración: 9 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-26
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Allen Carr's Stop Drinking Now
- The Original Easyway Method
- De: Allen Carr
- Narrado por: Paul Thornley
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Become a happy non-drinker for the rest of your life....
Muestra -
11. Allen Carr's Stop Drinking Now
- The Original Easyway Method
- Narrado por: Paul Thornley
- Inglés
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-22
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Breathing Meditation
- Beginners
- De: N.D Wolfe
- Narrado por: Kody Mills
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Learn to meditate correctly through breathing and finding a happy state of being....
Muestra -
12. Breathing Meditation
- Beginners
- Narrado por: Kody Mills
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-03-21
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Affirmations
- 500 Powerful and Positive Affirmations for Maximizing Your Success
- De: Jane Peters
- Narrado por: Dave Wright
- Inglés
- Duración: 1 h y 1 min
- Versión íntegra
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General:0
-
Narración:0
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Historia:0
This audiobook has 500 powerful and positive affirmations that will catapult you to great heights that you've never even imagined before....
Muestra -
13. Affirmations
- 500 Powerful and Positive Affirmations for Maximizing Your Success
- Narrado por: Dave Wright
- Inglés
- Duración: 1 h y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 09-03-16
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How to Communicate Effectively
- Improve Your Conversations, Master Your Social Skills, and Connect Better with Others (Communication Mastery Series, Book 4)
- De: Marcus Smith
- Narrado por: Christopher Hogan
- Inglés
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel stuck in a dead-end job? Do you find that you constantly argue with your partner over trivial topics? Do you feel lonely or isolated? If yes, then this book on How to Communicate Effectively is perfect for you! How to Communicate Effectively will be your full one-stop guide....
Muestra -
14. How to Communicate Effectively
- Improve Your Conversations, Master Your Social Skills, and Connect Better with Others (Communication Mastery Series, Book 4)
- Narrado por: Christopher Hogan
- Inglés
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-10-23
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- De: Seth J. Gillihan PhD
- Narrado por: Timothy Andrés Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For many, cognitive behavioral therapy (CBT) has proved to be a tipping point, a treatment through which they are finally able to make significant changes and break free of anxiety and depression. Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks is an interactive audio workbook that outlines a simple...
Muestra -
15. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety
- Narrado por: Timothy Andrés Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-18
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Grabación original
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
Muestra -
16. How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-01-21
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Say the Thing
- Boundary-Setting Scripts & Phrases to Communicate Directly & Speak Up with Kindness
- De: Kami Orange
- Narrado por: Kami Orange
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
If you are looking to learn how to express what you truly feel and ask for what you want in a kind and direct way, this book will help you take control of situations and set boundaries that work for you in your environment. Giving hundreds of examples of boundary phrases and conversation scripts...
Muestra -
17. Say the Thing
- Boundary-Setting Scripts & Phrases to Communicate Directly & Speak Up with Kindness
- Narrado por: Kami Orange
- Inglés
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-24
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Psicología oscura
- Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica
- De: Steven Turner
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
La primera parte de este libro incluye: Las ocho leyes de la conducta humana y cómo la gente manipuladora usa estos comportamientos para su propio provecho, y mas....
Muestra -
18. Psicología oscura
- Una guía esencial de persuasión, manipulación, engaño, control mental, negociación, conducta humana, PNL y guerra psicológica
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-09-20
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Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- De: James W. Pennebaker, Joshua M. Smyth
- Narrado por: Douglas James
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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Leading experts James W. Pennebaker and Joshua M. Smyth describe how taking just a few minutes to write about deeply felt personal experiences or problems may help improve our mental and physical health.
Muestra -
19. Opening Up by Writing It Down (Third Edition)
- How Expressive Writing Improves Health and Eases Emotional Pain
- Narrado por: Douglas James
- Inglés
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-24
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Running the Dream
- One Summer Living, Training, and Racing with a Team of World-Class Runners Half My Age
- De: Matt Fitzgerald
- Narrado por: Jamie Renell
- Inglés
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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The best-selling author of 80/20 Running and How Bad Do You Want It? reveals his inspiring and surprising journey to see just how fast he can go. Matt Fitzgerald has already made a name for himself in the endurance-sport community with books like 80/20 Running, How Bad Do You Want It?, and Iron...
Muestra -
20. Running the Dream
- One Summer Living, Training, and Racing with a Team of World-Class Runners Half My Age
- Narrado por: Jamie Renell
- Inglés
- Duración: 7 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-20
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