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  • Resumen

  • Amos a ver: la vida, a veces, duele. Pero cuidao, porque una cosa es el dolor, y otra el sufrimiento. Y resulta que sufrir es tu Ramona luchando contra ese dolor. Es decir: creando sufrimiento. Aquí tienes otra de las muchas aplicaciones geniales del mindfulness. Se puede aprender a dejar de sufrir. Y así, el dolor se pasa. Y encima, actúas. Por ejemplo, yendo al dentista rápido en vez de quejarte por el camino. Con Juan Carlos Montoya, autor de La Vida Mindfulness que puedes escuchar aquí en Audible.

    Y recuerda en que en clubbuenosdias.com puedes descargarte tu libreta mindful gratis para poner en acción estos programas.    

    ©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.
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Resumen del editor

Amos a ver: la vida, a veces, duele. Pero cuidao, porque una cosa es el dolor, y otra el sufrimiento. Y resulta que sufrir es tu Ramona luchando contra ese dolor. Es decir: creando sufrimiento. Aquí tienes otra de las muchas aplicaciones geniales del mindfulness. Se puede aprender a dejar de sufrir. Y así, el dolor se pasa. Y encima, actúas. Por ejemplo, yendo al dentista rápido en vez de quejarte por el camino. Con Juan Carlos Montoya, autor de La Vida Mindfulness que puedes escuchar aquí en Audible.

Y recuerda en que en clubbuenosdias.com puedes descargarte tu libreta mindful gratis para poner en acción estos programas.    

©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.

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Lo que los oyentes dicen sobre 17. Mindfulness en el dentista. O cuando la vida duele

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...y en cualquier parte!

cada día aprendiendo contigo Oliver y con tus grandes invitados, aportando tantas cosas buenas 👏👏muchas gracias!!!🙌🤗

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Hay que ver lo que duele

Hay que ver lo que duele, me duele la espalda, la cabeza el pescuezo, pero lo que más me dolía era no aceptar. Nada que paso para decir que un excelente trabajo, en muy poco tempo estoy aprendiendo lo que es atención plena, estoy in love con tu trabajo. Gracias!! Que conste que ya lo había visto pero no lo había pillado de que iba. Dice Ramona: _ Hay que ver lo despistada que es ehh!

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Tortilla de patatas

Genial, una idea muy práctica, aprovechar los tiempos muertos, y convertirlos en relajantes. Lo pongo en práctica hoy mismo. Muchas gracias como siempre por todas las claves que nos vas dando cada día.