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Que se pare la mente que me bajo

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Que se pare la mente que me bajo

De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
Narrado por: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
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La psicóloga más irreverente te ayuda a convivir con tus pensamientos sin que te dominen.

Tu cabeza puede convertir un mensaje sin respuesta en una película de terror y una cagada del pasado en una serie de diez temporadas. Si te suena, respira: no estás roto. Es tu cerebro intentando protegerte... solo que a veces se pasa de rosca.

En Que se pare la mente, que me bajo Lorena Gascón te ayuda a cambiar la forma en la que te relacionas con tus pensamientos para que te dejen tranquilo.

A través de casos ficticios, @lapsicologajaputa te enseña a detectar cuándo estás alimentando el bucle, a tomar distancia de lo que piensas y a dejar la mente en leído cuando empiece otra vez con su rave particular.

No puedes apagar tu cabeza a voluntad, pero sí aprender a bajarte de ella cuando se convierte en una rueda de hámster.

©2026 Planeta Audio (P)2026 Planeta Audio Desarrollo personal Espiritualidad Psicología y salud mental Éxito personal

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Me gusta mucho Lorena Gascón y este audiolibro te enseña mucho el poder sobre nuestros pensamientos, te hace parar,reflexionar,con ejercicios y narrado como no podía ser por ella misma.
Me ha gustado mucho.
Te lo recomiendo!
Gracias Audible por la gran labor que hacéis!

Muy ameno.

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Me ha encantado este audiolibro. Lorena Gascón tiene una forma muy especial de explicar la ansiedad y cómo funciona nuestra mente. Lo hace con una claridad, cercanía y naturalidad que consigue que entiendas cosas que muchas veces resultan difíciles de explicar.

Lo que más me ha gustado es que no se limita a hablar de la ansiedad, sino que también ofrece herramientas y soluciones prácticas para aprender a gestionarla y afrontar esos momentos en los que nuestra mente no nos deja descansar.

Se nota la dedicación y el cariño que hay detrás de cada explicación. Es de esos audiolibros que no solo escuchas, sino que te hacen reflexionar y te aportan algo positivo.

Mi más sincera enhorabuena a Lorena Gascón por un trabajo tan humano, útil y necesario. Lo recomiendo de corazón. Y por cierto, hago la tortilla de patatas buenísima.

Juan Carlos Dober

Un audiolibro que merece mucho la pena escuchar.

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