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Resumen del editor

El buen humor depende sobre todo de nuestros hábitos, de modo que, si conseguimos entrenar las emociones, mejoraremos nuestro estado de ánimo. Este audiolibro propone un programa práctico para llenarse de optimismo y de energía durante los doce meses del año. Se trata de una serie de técnicas validadas científicamente, que son naturales, no implican riesgos y resultan fáciles de aplicar. Revolucionan poco a poco la química del cerebro y el estado fisiológico, ahuyentan la depresión, mejoran la salud y ayudan a potenciar la resistencia. Un programa estimulante para el cuerpo y para el espíritu, concebido para vivir en todas las estaciones bajo el signo de la salud y del buen humor.

©2016 Éditions Jean-Claude Lattès 2018 de la traducción: Mar Vidal 2018 Maeva Ediciones (P)2019 Audible, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre Todo el año de buen humor

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Da estadísticas y dice q los análisis no sirven

Da estadísticas pero luego riega el libro de comentarios del tipo:
- las analíticas no sirven para nada
- dice verdades absolutas que no son ciertas
- q el otoño es una mala epoca
- le falta incluir la psicología.
- Al final la incluye, pero 3/4 del libro dice lo contrario

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