Títulos en Salud y bienestar
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Ayuno Intermitente para Principiantes
- Emprende un Cambio en 30 Días: Guía Práctica para Iniciar tu Camino Hacia el Bienestar y la Pérdida de Peso Efectiva con el Ayuno Intermitente Eficiente
- De: Christina Ardiani
- Narrado por: Christina Ardiani
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
¿Por Qué Elegir el Ayuno Intermitente? En un mundo donde la salud es la máxima prioridad, estas estrategias se destacan como soluciones fundamentales para una vida vigorosa y saludable. Combinando técnicas milenarias con la última ciencia, estas prácticas no solo optimizan tu peso, sino que revitalizan todo tu ser, mejorando la salud hepática y elevando tu bienestar general.
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Ayuno Intermitente para Principiantes
- Emprende un Cambio en 30 Días: Guía Práctica para Iniciar tu Camino Hacia el Bienestar y la Pérdida de Peso Efectiva con el Ayuno Intermitente Eficiente
- Narrado por: Christina Ardiani
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
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Ecce Homo - Cómo Se Llega a Ser Lo Que Se Es
- De: Friedrich Nietzsche
- Narrado por: Artur Mas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
"Ecce Homo: Cómo se llega a ser lo que se es", es una obra autobiográfica del propio Nietzsche, escrita en 1888, poco antes de su colapso mental. En este texto, Nietzsche reflexiona sobre su vida, su filosofía y el significado de sus obras. La obra está compuesta por varios capítulos, cada uno dedicado a un aspecto de su vida o a sus libros principales. Es un texto tanto de autoanálisis como de autopromoción, en el que Nietzsche utiliza un tono irónico, provocador y a veces mesiánico. En el prólogo Nietzsche plantea la pregunta "¿Cómo se llega a ser lo que se es?
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Ecce Homo - Cómo Se Llega a Ser Lo Que Se Es
- Narrado por: Artur Mas
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-25
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Entrenamiento Mental Campo de Fuerza: Pequeños Dragónes
- La Creación de Pensamientos Extraordinarios
- De: José Díaz
- Narrado por: Daniel de Pedro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Este audiolibro te guía para que puedas desbloquearte a nivel mental y emocional. Y te muestra como entrenar a tu mente para poder vivir mejor, más libre y más feliz a través del método de entrenamiento mental “campo de fuerza”. En la vida, todos pasamos por situaciones complicadas y todos podemos ser presos de nuestros pensamientos y emociones, o podemos ser más libres al dominar la mente y el centro emocional. Con la escucha de este audiolibro aprenderás; cómo puedes entrenar tu mente para ser el protagonista de tu cambio interior.
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Entrenamiento Mental Campo de Fuerza: Pequeños Dragónes
- La Creación de Pensamientos Extraordinarios
- Narrado por: Daniel de Pedro
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
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Para soñar hay que dormir
- Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio
- De: Joan Meneses
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
¿Te cuesta dormirte? ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de conciliar el sueño otra vez? No eres el único: el 30 por ciento de los españoles padece alguna alteración del sueño, y el 50 por ciento la ha padecido alguna vez. No es un problema menor, pues difícilmente lograrás tus objetivos si no duermes bien. La buena noticia es que tiene remedio… y no estamos hablando de pastillas.
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Para soñar hay que dormir
- Cómo librarte de las preocupaciones y dejar atrás el insomnio
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas
- Fecha de lanzamiento: 07-05-23
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¿Por qué me duele la tripa?
- Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud
- De: Ángela Quintas
- Narrado por: Gádor Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
De la mano de una gran prescriptora con muchos años de consulta en temas de nutrición, adelgazamiento y reparación digestiva, este audiolibro es una herramienta práctica y poderosa que resolverá de forma sencilla muchas dudas relacionadas con la alimentación y la salud.
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excelente libro
- De Anónimo en 21-07-23
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¿Por qué me duele la tripa?
- Reparación digestiva, microbiota, adelgazamiento y salud
- Narrado por: Gádor Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-01-23
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La gran adicción
- De: Enric Puig Punyet
- Narrado por: Carlos Urrutia
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:6
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Historia:6
¿Cúanto tiempo pasamos al día navegando por la red? ¿Cada cuánto miramos el teléfono móvil sin ninguna necesidad? ¿Por qué nos importa el éxito de nuestras publicaciones en las redes sociales? ¿Quién no se siente aturdido por el constante bombardeo de información a través de las pantallas que pueblan nuestras vidas? Enric Puig Punyet nos invita a reflexionar acerca de nuestra relación con Internet, la comunicación y la tecnología para que recuperemos el control de nuestra vida.
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La gran adicción
- Narrado por: Carlos Urrutia
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-22
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Cúrcuma y otras medicinas de la longevidad
- De: Sacha Barrio, César la Serna
- Narrado por: César la Serna
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:9
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Historia:9
El modelo médico actual está organizado de manera que todo concluye en el consumo del algún tipo de fármaco. La naturaleza no figura en su manual de curación, pese a que sabemos que, es una alternativa fiable y accesible. Tenemos conocimiento de que algunos ingredientes de la naturaleza han logrado transformar y mejorar la salud de forma profunda. La cúrcuma, raíz medicinal, destaca en esta lista ya que es también la planta sobre la que mayor número de investigaciones ha publicado la ciencia.
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Pesado
- De Holly en 23-11-22
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Cúrcuma y otras medicinas de la longevidad
- Narrado por: César la Serna
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-22
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Amor, Deseo, Trauma
- Hacia una Identidad Sexual Sana
- De: Franz Ruppert
- Narrado por: Gonzalo Durán
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:7
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Historia:7
Muchas personas no llegan a vivir su sexualidad en congruencia con su identidad por haber sufrido traumas sexuales, traumas de relación y traumas de amor. Confunden su identidad con la identificación con otros, en muchos casos con el autor de su trauma. Su sexualidad está marcada por esa identificación. En esta obra el autor, al cual avala una experiencia de veinticinco años como terapeuta, expone que hay muchos más traumas sexuales de los que creemos, puesto que muchas veces los abusos sexuales tienen lugar en el propio seno de la familia.
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ÚTIL SI SABES QUE SÍ Y QUE NO
- De Daniel en 22-03-24
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Amor, Deseo, Trauma
- Hacia una Identidad Sexual Sana
- Narrado por: Gonzalo Durán
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-12-21
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El Poder de Tu Resiliencia
- 33 Poderosas Herramientas que cambiaran tu vida y la de tus Hijos para lograr el Exito y la Felicidad superando la ansiedad, incertidumbre y adversidad
- De: Gabriela Garcia Gonzalez
- Narrado por: Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
En El Poder de Tu Resiliencia aprenderás a empoderar a tus hijos y a ti mismo, en tiempos difíciles con 33 herramientas 100 por ciento prácticas y transformadoras.
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Es puro humo
- De Nacho en 17-05-22
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El Poder de Tu Resiliencia
- 33 Poderosas Herramientas que cambiaran tu vida y la de tus Hijos para lograr el Exito y la Felicidad superando la ansiedad, incertidumbre y adversidad
- Narrado por: Begonya Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-06-21
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La bolsa o la vida
- De: Rosa María Artal
- Narrado por: Marta Barriuso
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:9
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Narración:8
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Historia:8
Un simple virus ha desbaratado a la sociedad mundial como nunca logró hacerlo, en profundidad y extensión, ningún arma premeditada. El coronavirus ha sido una enmienda a la totalidad de un sistema que despreció cuanto era valioso y hasta indispensable para el bien común, en aras del lucro de unos pocos. Era la sanidad pública la que se ocupaba de nuestra salud y había sido diezmada por las políticas neoliberales. Era, es, la gente corriente la que sustenta los países, especialmente en las situaciones más comprometidas.
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Propaganda izquierdista
- De Anónimo en 09-01-24
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La bolsa o la vida
- Narrado por: Marta Barriuso
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-02-22
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Aprender a comer solo
- De: Lidia Folgar
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Estas reflexiones son las que han conducido al estudio del enfoque de introducción de la alimentación complementaria conocido como Baby-Led Weaning o alimentación autorregulada o dirigida por el bebé, donde se promueve que, desde el inicio de la incorporación de los alimentos, sea el propio bebé el que coma por sí solo la misma comida que el resto de la familia con pequeñas adaptaciones y sentado a la mesa como un miembro más.
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LIBRO MUY ÚTIL SI QUIERES HACER BLW
- De Amazon Customer en 02-10-23
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Aprender a comer solo
- Narrado por: Paloma Insa
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-20
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Introducción a la neurociencias
- Fundamentos de neuropsicología
- De: Mireya Frausto
- Narrado por: Diana Carper
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
La neuropsicología es una de las maneras contemporáneas de entender el pensamiento y la conducta, en sus relaciones fisiológicas, como un conjunto de sistemas y procesos orgánicos. Este libro presenta una sólida guía para los estudiantes de psicología que deseen iniciarse en el conocimiento de las bases biológicas de la conducta.
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Aspectos necesarios para entender la neurosciencia
- De Amazon Customer en 02-09-25
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Introducción a la neurociencias
- Fundamentos de neuropsicología
- Narrado por: Diana Carper
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-12-22
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Averroes
- Una biografía intelectual
- De: Juan Antonio Pacheco
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
El objeto de este libro es mostrar quién fue, qué pensó y cual es el sentido, para nosotros, del pensamiento de Abu al-Ualíd Muhammad ibn Ahmad ibn Ruxd, en adelante Averroes, nombre que deriva de la latinización del apelativo Ibn Ruxd, nacido en Córdoba en 1126 y muerto en Marrakex en 1181. Su impronta en la cultura de su tiempo le hizo figurar nada menos que entre el auténtico canon onomástico de la teología y la filosofía medievales que supuso La Divina Comedia de Dante, o en el parnaso de la filosofía de Rafael en "La escuela de Atenas".
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Averroes
- Una biografía intelectual
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-08-24
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Hipnosis para Dormir – Terapia del Dolor
- Hipnosis para el tratamiento de diversos tipos de dolor, incluidos los dolores psicosomáticos
- De: Instituto de Hipnosis y Terapia del Dolor
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 36 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Imagínatelo: estás en la cama. La noche ha llegado. Todo a tu alrededor se calma. Pero dentro de ti, el dolor no descansa. Otra vez. Dormir parece imposible. La mente da vueltas. La esperanza se diluye. Esta hipnosis te acompaña con suavidad hacia el sueño — y activa el poder profundo de tu subconsciente para aliviar el dolor.
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Hipnosis para Dormir – Terapia del Dolor
- Hipnosis para el tratamiento de diversos tipos de dolor, incluidos los dolores psicosomáticos
- Narrado por: Nuria Marina Garcia
- Español (Castellano)
- Duración: 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-07-25
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:56
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Narración:55
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Historia:55
¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.
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buen libro
- De Anónimo en 03-04-25
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-01-24
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Ilusión
- El Libro para Personas Ocupadas Vol. 3
- De: Sandra Badillo
- Narrado por: Irene Miras
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Este libro está creado para ti, para que encuentres el perfecto manual de resolución de cualquier situación a la que puedas enfrentarte, va directamente al grano, y está enfocado para que encuentres soluciones rápidas pues sé que tu tiempo es oro, y sé que muchas veces lo urgente no nos deja tiempo a lo importante. Contiene las claves necesarias para mejorar tu motivación, ilusión, entusiasmo, autoestima y tus relaciones.
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Está bien el libro
- De alfredo tf en 14-02-23
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Ilusión
- El Libro para Personas Ocupadas Vol. 3
- Narrado por: Irene Miras
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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Vivir Sin Estrés #1
- De: Maria Lopéz Mulet
- Narrado por: Maria Lopéz Mulet
- Español (Castellano)
- Duración: 50 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicológa María López Muletquieren ayudarte a que lo consigas practicando la Técnica de "RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON". Narradas y producidas con una calidad excelente, las técnicas de relajación de laPsicológa María López Mulet te ayudarán a reducir la tensión física y mental ypermitirán que alcances un mayor nivel de calma reduciendo tu nivel de estrés,ansiedad o ira.
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Vivir Sin Estrés #1
- Narrado por: Maria Lopéz Mulet
- Español (Castellano)
- Duración: 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-15
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Convivir con un adolescente es fácil…
- ¡Si sabes cómo!
- De: Eli Soler
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:7
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Narración:7
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Historia:7
La adolescencia que toca a cada nueva generación de padres parece ser la más complicada y difícil de sobrellevar. Como si nosotros no hubiéramos sido adolescentes, esta etapa de nuestros hijos nos pilla por sorpresa y quedamos paralizados, sin saber cómo actuar ni de qué forma dirigirnos a esos seres extraños en que se han convertido. Sin embargo, la influencia de los padres en los adolescentes es mucho mayor de lo que se cree: pueden acompañar y ayudar a su hijo o a su hija a convertirse en una persona adulta madura, responsable y capaz.
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magnifico, conciso y muy útil
- De Luis en 04-11-25
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Convivir con un adolescente es fácil…
- ¡Si sabes cómo!
- Narrado por: Voz Virtual
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-24
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- De: Han Sung-Hee, Maitane Dóniz Fuentes, Hana Bak
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generaciones. Hay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que hay muchas cosas que no ha podido contarle y decide enmendarlo a través de una serie de cartas.
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La forma de enseñarnos la vida y como vivirla
- De Anónimo en 21-03-24
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-03-24
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Bienestar emocional
- De: Osho
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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¡Descubre las claves para entender la naturaleza de nuestras emociones! Bienestar emocional es una guía, única y estimulante, para vivir una vida más rica, más plena y más de acuerdo con nuestras emociones.
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Bienestar emocional
- Narrado por: Carlos Vicente
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-12-20
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