Títulos en Ejercicio, dieta y nutrición
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Ayuno Intermitente Eficiente: Bajar de Peso y Recuperar Tu Salud Nunca Fue Tan Fácil
- Salud 360, Book 3
- De: Chris Díaz
- Narrado por: José Chemáster
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Versión íntegra
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En este libro, el experto en bienestar Chris Díaz explica de forma clara y accesible cómo el ayuno intermitente activa los mecanismos naturales de regeneración del cuerpo, ayudando a reducir la inflamación, eliminar toxinas, regular la presión arterial y el azúcar, y mejorar la energía vital y el descanso.
Muestra -
Ayuno Intermitente Eficiente: Bajar de Peso y Recuperar Tu Salud Nunca Fue Tan Fácil
- Salud 360, Book 3
- Narrado por: José Chemáster
- Español (Castellano)
- Serie: Salud 360, libro 3
- Duración: 3 horas y 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-11-25
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La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra: 8 en 1!
- De: Callie Parker
- Narrado por: rolando
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra. Este paquete definitivo incluye: Yoga Nidra para el sueño profundo: Sumérjase en un sueño reparador e ininterrumpido con meditaciones diseñadas para calmar la mente y relajar el cuerpo. Curación física a través del Yoga Nidra: Apoye los procesos naturales de curación de su cuerpo con prácticas guiadas para rejuvenecer y restaurar. Salud mental a través del yoga nidra: cultiva la claridad mental, la concentración y la resiliencia emocional con meditaciones diseñadas para aliviar la ansiedad y promover la paz interior.
Muestra -
La colección definitiva de guiones de meditación guiada de Yoga Nidra: 8 en 1!
- Narrado por: rolando
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-10-25
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Los elixires mágicos
- De: MICHAEL HANDEL
- Narrado por: Fernando Caride
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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Una guía práctica de salud, felicidad y bienestar amena e inspiradora. ? Propone consejos para superar el estrés, ser más positivos, controlar y prevenir diversos problemas de salud y lograr un mayor bienestar general.? Nuestro cuerpo y nuestra mente poseen fuerzas prodigiosas, que podemos...
Muestra -
Los elixires mágicos
- Narrado por: Fernando Caride
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-07-25
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Hábitos Saludables: Salud Física Emocional Mental
- De: Mia Cara
- Narrado por: MIA CARA
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 11 mins
- Versión íntegra
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En este audiolibro, descubrirás estrategias efectivas para adoptar hábitos saludables que te permitirán alcanzar un estilo de vida más satisfactorio, sin importar el ámbito en el que busques desarrollarte. Tu mejor versión te espera, y este es el primer paso para alcanzarla. A lo largo de los capítulos, la autora te ayudará a identificar los hábitos saludables más efectivos y cómo implementarlos de manera fácil y práctica en tu rutina diaria.
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Hábitos Saludables: Salud Física Emocional Mental
- Narrado por: MIA CARA
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-24
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10 pilares para una sana nutrición
- ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetas
- De: FitMax
- Narrado por: Bernardo Casado
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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Coma bien y viva sano: Cómo convertirse en la versión más saludable de sí mismo, perder peso a largo plazo, mejorar su salud y prevenir enfermedades. Incluye 30 deliciosas y sanas recetas. ¿Quiere comer más sano pero ya no sabe qué creer debido a toda la sobrecarga de información? ¿Le gustaría hacer todo lo posible para disfrutar de una salud óptima e irradiar una energía envidiable para la vida? ¿Le gustaría cuidar su cuerpo de la mejor manera posible para alcanzar sus objetivos físicos con mayor rapidez y éxito y vivir una vida larga y feliz?
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10 pilares para una sana nutrición
- ¡Cómo fortalecer el sistema inmunológico, los vasos sanguíneos, los intestinos, el cerebro y estar más sano que nunca! Incluye deliciosas y rápidas recetas
- Narrado por: Bernardo Casado
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-06-22
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Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable
- De: Amy Moore
- Narrado por: Violeta Moran
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 56 mins
- Versión íntegra
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Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras, perder el peso extra y desarrollar músculo magro y lucir como un dios griego. Puede parecer una locura, pero es totalmente posible. Si estás listo para volver a comer alimentos realmente buenos y ceder a tus antojos sin dejar de balancear tu dieta cetogénica saludable, ¡tienes que volver arriba y comprar ahora!
Muestra -
Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable
- Narrado por: Violeta Moran
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-06-21
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Shakti
- La Guía Definitiva Para la Exploración de la Energía Divina Femenina, Incluyendo Mantras y Consejos Para Obtener el Poder de la Diosa a Través del Yoga
- De: Mari Silva
- Narrado por: Fabio Persa
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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¿Practica usted el yoga y desea aprender más sobre el poder de esta técnica? ¿Siente interés por Kundalini Yoga, pero no sabe dónde empezar? ¿Le gustaría investigar los secretos del misticismo oriental, sus cultos y otras prácticas del subcontinente indio? ¿Le gustaría saber cómo Shakti puede cambiar su vida para siempre? Este audiolibro le explicará varios conceptos relacionados con Shakti y Kundalini de manera eficaz, simple y lúcida. Así, los fundamentos de Shakti se entenderán en términos sencillos.
Muestra -
Shakti
- La Guía Definitiva Para la Exploración de la Energía Divina Femenina, Incluyendo Mantras y Consejos Para Obtener el Poder de la Diosa a Través del Yoga
- Narrado por: Fabio Persa
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-05-21
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Cocina Con Cereales Y Semillas
- Una Completa Guía Para Cocinar Sano Y Variado
- De: Jaqueline Bouchet
- Narrado por: Sila Guiance
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 33 mins
- Versión íntegra
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En estas páginas vamos a conocer semillas ideales para mejorar nuestra alimentación y los principales cereales que podemos ingerir, descubriendo sus beneficios, sus aportes y algunas ideas para saber cómo incorporarlos a la dieta de cada día. Saber cada una de las cualidades de cereales y semillas es fundamental para conseguir una dieta sana y equilibrada.
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Cocina Con Cereales Y Semillas
- Una Completa Guía Para Cocinar Sano Y Variado
- Narrado por: Sila Guiance
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-03-21
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