Resultados para "A Guided Meditation" en Éxito personal
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- De: Jon Kabat-Zinn
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book, Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness. You will find extensive descriptions of these practices in this book, as well as pictures of the mindful hatha yoga sequences.
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Narrado por: Jon Kabat-Zinn
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-20
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Guidad meditation och avslappning 6
- De: Trine Holt Arnsberg
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Duración: 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du tar en stund varje dag till att slappna av och bara finnas till, utan krav eller måsten. Kroppen består av muskler, men hur många av dem känner vi verkligen? Och hur många kan vi kontrollera? Detta är en övning som hjälper dig att hitta musklerna genom sinnesnärvaro, och hjälpa dem att slappna av. Detta är en övning som är bra för dig med sömnsvårigheter. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.
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Guidad meditation och avslappning 6
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Serie: Guidad meditation och avslappning, libro 6
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-19
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Guidad meditation och avslappning 5
- De: Trine Holt Arnsberg
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Duración: 18 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför är det viktigt att du har möjlighet att ta en stund varje dag till att bara finnas till, utan några krav eller måsten. Detta är en väldigt grundläggande kroppscanningsövning, som kan användas till att lära känna kroppens olika funktioner, men också till att slappna av vid till exempel sömn eller hög stressnivå. Kroppen har en rad automatiska funktioner, och ju bättre du lär känna dem, desto lättare blir det att slappna av med din egen kropp, lita på den. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör.
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Guidad meditation och avslappning 5
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Serie: Guidad meditation och avslappning, libro 5
- Duración: 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-19
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Guidad meditation och avslappning 2
- De: Trine Holt Arnsberg
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Duración: 11 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Vi lever i en alltmer vardag tid. Därför är det också mer än någonsin nödvändigt att hitta en stund på dygnet då du bara tillåter dig själv att finnas till, utan några krav eller måsten. Mindfulness är en av världens mest populära metoder för att uppnå sinnesfrid idag, och detta är en bra inledande övning på cirka 15 minuter där du tränar dig på koncentration, sinnesnärvaro och andning. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfulnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.
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Guidad meditation och avslappning 2
- Narrado por: Åsa Kjellman Erici
- Sueco
- Serie: Guidad meditation och avslappning, libro 2
- Duración: 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-19
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- De: Joe Dispenza
- Narrado por: Joe Dispenza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 27 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:1
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Historia:1
This mental-rehearsal Audio Download set, the four-week guided-meditation companion program to Dr Joe Dispenza's book Breaking the Habit of Being Yourself, is designed to move you from the analytical Beta brain-wave state to the state of Alpha, and develop your ability to sustain coherent...
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Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself
- Narrado por: Joe Dispenza
- Inglés
- Duración: 2 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-22
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Méditations guidées pour le calme, la conscience et l'amour. Pleine conscience de la respiration, développement de l'amour bienveillant et pratique de méditation marchée
- De: Bodhipaksa
- Narrado por: Tristan Harvey
- Francés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Ces trois méditations tirées de la tradition bouddhiste vous aideront à développer un calme et une conscience de vous-même plus profonds ; elles vous aideront aussi à vous apprécier davantage, et à avoir une patience et une bienveillance plus grandes vis-à-vis des autres. Bien que les méditations de cet enregistrement soient issues du bouddhisme, vous n'avez pas besoins d'être bouddhiste ou d'abandonner votre tradition spirituelle actuelle pour en retirer les bienfaits.
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Méditations guidées pour le calme, la conscience et l'amour. Pleine conscience de la respiration, développement de l'amour bienveillant et pratique de méditation marchée
- Narrado por: Tristan Harvey
- Francés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-16
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Guided Meditation for Procrastination
- Stop Procrastination, Be Focused and Productive with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Procrastination is a common problem that stops many people from progressing in life. Perhaps you tried different techniques, apps, and strategies to push yourself to do the things you need to do, but found that none of them actually work. And that's exactly why this book was written. With Guided Meditation for Procrastination, you will be able to beat procrastination, progress towards your goals easily, and stand in your deadlines each and every time!
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Guided Meditation for Procrastination
- Stop Procrastination, Be Focused and Productive with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-19
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Mantra Meditation
- Guided Meditation to Transforming Oneself with Self-Healing Techniques, Awakening Your Chakras, and Unlocking Your Spirit with Yoga and Positive Affirmations
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Mantras are short phrases filled with energy and intention. When done right, they can promote healing, improve creativity and psychic insights, and stimulate spiritual growth. In this guide, Adesh Silva shows you how mantras really work and how to use the ancient power of sound to bring lasting change in your life.
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Mantra Meditation
- Guided Meditation to Transforming Oneself with Self-Healing Techniques, Awakening Your Chakras, and Unlocking Your Spirit with Yoga and Positive Affirmations
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-06-20
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Guided Meditation for Mindful Eating
- Lose Weight, Appetite Control, Heartburn & Indigestion, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- De: Val Gosselin
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Grabación original
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Narración:0
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Historia:0
By using the Guided Meditation for Mindful Eating program, you will discover a technique that focuses on the food on your plate and in your mouth, seeing it in a new, satisfying way. Learn to appreciate your food and absorb every bit of goodness it has to give you. Guided Meditation for Mindful Eating will work with your subconscious mind to develop a new awareness of food that will leave you feeling full and satisfied quicker and will reduce indigestion and heartburn by slowing down your eating habits and letting your truly enjoy your meal.
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Guided Meditation for Mindful Eating
- Lose Weight, Appetite Control, Heartburn & Indigestion, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-01-12
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The Ultimate Guided Meditation Collection
- 39 Beginner-Friendly Meditations for Deep Relaxation, Stress Reduction, Balance Restoration, Self-Healing, Sleep, Inner Peace, and Well-Being
- De: Jaime Wishstone, Jorge Sepulveda
- Narrado por: Jorge Sepulveda
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Embark on a profound journey of self-discovery and inner transformation with The Ultimate Guided Meditation Collection. This extraordinary compilation offers 39 beginner-friendly meditations meticulously crafted to facilitate deep relaxation, reduce stress, restore balance, promote self-healing, enhance sleep, cultivate inner peace, and nurture overall well-being.
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The Ultimate Guided Meditation Collection
- 39 Beginner-Friendly Meditations for Deep Relaxation, Stress Reduction, Balance Restoration, Self-Healing, Sleep, Inner Peace, and Well-Being
- Narrado por: Jorge Sepulveda
- Inglés
- Duración: 7 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-08-23
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Love Yourself Now
- Guided Meditation for Self-Love and Affirmations to Activate Self-Love and Confidence
- De: Lillian Lockhart
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Inglés
- Duración: 46 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
If you’re ready to accept the truth about yourself; that you are beautiful, powerful, incredible, then you need to listen to Love Yourself Now. Two versions of the guided mediation are available; the first track with soothing words that will remind you all the things you need to focus on and next with the combination of calming music and soothing words. Filled with powerful affirmations, this audiobook will help you restructure your thinking and discover your true beauty.
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Love Yourself Now
- Guided Meditation for Self-Love and Affirmations to Activate Self-Love and Confidence
- Narrado por: Ruma Tenbrink
- Inglés
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-25
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Stop Grinding Your Teeth with Guided Meditation
- Headaches & Jaw Tension, Stress Relief Relaxation, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- De: Val Gosselin
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Don’t wait until your teeth are damaged from wear; stop this harmful behavior with Stop Teeth Grinding Guided Meditation. By using the Stop Teeth Grinding Guided Meditation program, you will practice deep relaxation techniques that will allow you to release the tension that causes teeth grinding. Learn to let stress go and leave the day behind. Stop Teeth Grinding Guided Meditation will work with your subconscious mind to erase the stress that is stored up in your jaw and neck, give you a peaceful night’s sleep without grinding your teeth.
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Stop Grinding Your Teeth with Guided Meditation
- Headaches & Jaw Tension, Stress Relief Relaxation, Silent Meditation, Self Help Hypnosis & Wellness
- Narrado por: Val Gosselin
- Inglés
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-01-12
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Angel Meditation
- Guided Meditation Learn to Connect, Communicate, and Heal with Your Archangel and Guardian Angel
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
When we learn to trust our intuition and believe the signs we receive from higher powers, their messages become much clearer, and we feel a greater sense of connection and support. You are never truly alone. There are higher powers constantly working to protect and guide you. When you’re able to feel and understand this and receive their guidance with an open mind, you’ll feel a greater sense of peace and happiness. In Angel Meditation, you’ll gradually learn to open yourself up to communication with the higher powers.
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Angel Meditation
- Guided Meditation Learn to Connect, Communicate, and Heal with Your Archangel and Guardian Angel
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-08-20
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Stay Woke
- A Meditation Guide for the Rest of Us
- De: Justin Michael Williams
- Narrado por: Justin Michael Williams
- Inglés
- Duración: 9 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
We are modern people in a high-tech world. We have first world problems and long to-do lists. And if you grew up in struggle - overcoming homophobia, sexism, trauma, shame, depression, poverty, toxic masculinity, racism, or social injustice - you need a different type of meditation...one that doesn't pretend the struggle doesn't exist. Now, Justin introduces Freedom Meditation - an approach that addresses disillusionment, social justice, and shame; strengthens intuition; cuts through self-doubt; and empowers you to make better decisions.
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Stay Woke
- A Meditation Guide for the Rest of Us
- Narrado por: Justin Michael Williams
- Inglés
- Duración: 9 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-20
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The 6 Phase Meditation Method
- The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
- De: Vishen Lakhiani
- Narrado por: Vishen Lakhiani
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
NATIONAL BESTSELLER The author of The Buddha and the Badass and The Code of the Extraordinary Mind shares the secret weapon of the world’s top achievers: his signature hyper-efficient meditation program that anyone can make time for. “A beautiful step-by-step guide that artfully...
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The 6 Phase Meditation Method
- The Proven Technique to Supercharge Your Mind, Manifest Your Goals, and Make Magic in Minutes a Day
- Narrado por: Vishen Lakhiani
- Inglés
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-09-22
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Vers un état de conscience unifiée - méditations guidées
- Guide essentiel du voyageur terrestre... pour aimer sa vie plus que jamais ?
- De: Marc Babin, Sylvie Goudreau
- Narrado por: Marc Babin, Sylvie Goudreau
- Francés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Ce recueil de 2 méditations guidées ; méditation avec le grand sage et méditation d'unification et d'expansion, vous propose un voyage intérieur en conscience afin de démystifier les multiples phases de votre existence. Une fois que vous aurez compris les cycles et les mouvements du parcours de votre processus d'évolution personnelle, que vous les aurez observés et consciemment intégrés, vous pourrez enfin agir et progresser avec confiance. Vers un état de conscience unifiée est une expérience globale, sensorielle et transformatrice. Un nouveau regard sur votre vie...
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Vers un état de conscience unifiée - méditations guidées
- Guide essentiel du voyageur terrestre... pour aimer sa vie plus que jamais ?
- Narrado por: Marc Babin, Sylvie Goudreau
- Francés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-18
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Self-care - Guided meditation and affirmations on self-care
- Rest and health - I take care of me
- De: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Versión íntegra
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Take care of your health! With regular self-care you take care of your physical and mental well-being. Especially when you are sick, stressed or unwell, it is important to reflect on your diet, your sleep, your body. It is also important to be aware of how much time you spend on social interactions, sports, rest and relaxation. Reflect in a relaxed way on the nature of these areas of your life, what is good for you and what is not. Take care of yourself! Come to peace! In this guided meditation on self-care, you can shed light on all these aspects of your life.
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Self-care - Guided meditation and affirmations on self-care
- Rest and health - I take care of me
- Narrado por: Colin Griffiths-Brown
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-01-23
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The Circle of Fire
- Inspiration and Guided Meditation for Living in Love and Happiness
- De: don Miguel Ruiz, Janet Mills
- Narrado por: Stephen Graybill
- Inglés
- Duración: 1 h y 57 mins
- Versión íntegra
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General:1
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In The Circle of Fire, best-selling author, don Miguel Ruiz, inspires us to enter into a new and loving relationship with ourselves, with our fellow humans, and with all of creation. Through a selection of beautiful essays, prayers, and guided meditations, Ruiz prepares our minds for a new way of seeing life, and opens our hearts to find our way back to our birthright: heaven on earth. The result is a life lived in joy, harmony, and contentment.
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The Circle of Fire
- Inspiration and Guided Meditation for Living in Love and Happiness
- Narrado por: Stephen Graybill
- Inglés
- Duración: 1 h y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-10-19
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Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing
- Beginner Meditation Scripts for Stress Management, Anxiety, Trauma, Panic Attacks, Self-Love, Pain Relief, Relaxation, and More for a Happier Life!
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 56 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You've probably been told time and time again that meditation is good for you. But it can be hard to get started, especially when you don't know how to meditate correctly. Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing is here to help! Guided meditations are a great way to manage stress and anxiety, and improve your overall well-being. These beginner meditation scripts are designed to help you manage your stress, find relief from pain, and achieve mindfulness. And with regular use, you'll find yourself feeling happier and more content with your life!
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Guided Meditations for Mindfulness and Self Healing
- Beginner Meditation Scripts for Stress Management, Anxiety, Trauma, Panic Attacks, Self-Love, Pain Relief, Relaxation, and More for a Happier Life!
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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Méditation de pleine conscience
- Neuf pratiques guidées pour éveiller votre présence et ouvrir votre cœur
- De: Tara Brach
- Narrado por: Caroline Boyer
- Francés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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Méditation de pleine conscience pour la guérison, la présence et la clarté. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience. Une transformation profonde peut se produire juste en entraînant votre attention à se porter sur votre conscience - une pratique qui est en train de conquérir les écoles, les lieux de travail et les institutions des États-Unis, en raison de sa capacité à réduire le stress, cultiver le calme intérieur et amplifier la sagesse et la créativité.
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Méditation de pleine conscience
- Neuf pratiques guidées pour éveiller votre présence et ouvrir votre cœur
- Narrado por: Caroline Boyer
- Francés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-14
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