Resultados para "Hören" en Salud y bienestar
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Masajes 2 Horas - Relajar y Dormir - la Voz de Sophia
- ASMR Español
- De: Sophia De Mar
- Narrado por: Sophia De Mar
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:5
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Narración:5
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Historia:5
El ASMR ofrece una experiencia de relajación nueva. Sophia habla en español con su agradable voz y te susurra para que te duermas. Recibes masajes que te ayuda a relajarte y a conciliar el sueño. Ayuda inmediata para problemas de tensión o de sueño. ¿Aún no conoces ASMR de Sophia? Entonces, por favor, escuche primero. El ASMR de Sophia está especialmente indicado para personas ocupadas que sufren problemas de sueño, quieren liberarse del nerviosismo y la tensión o simplemente necesitan un descanso.
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El conjunto de todo, es genial.
- De Tatiana en 26-09-24
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Masajes 2 Horas - Relajar y Dormir - la Voz de Sophia
- ASMR Español
- Narrado por: Sophia De Mar
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-08-22
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La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
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General:372
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Narración:310
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Historia:309
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
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Menos mal que no son expertos
- De Cliente de Kindle en 25-02-23
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La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-18
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De 42 km a 24 horas
- De: Carlos Aguado
- Narrado por: Pablo López
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:11
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Historia:11
Nuestro cuerpo conoce cómo correr largas distancias, nuestra mente sabe hasta dónde puede llegar, pero nuestra motivación es la única que puede llevarnos allí. Este audiolibro te hará reflexionar sobre tu entrenamiento, redefinirá tus límites y aumentará la confianza en ti mismo como corredor. Te ayudará a comprender lo que tu cuerpo te dice y a encontrar el equilibrio óptimo entre sufrimiento y disfrute, volumen y recuperación, lo que te permitirá correr más kilómetros.
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repetitivo
- De manel cabrera cortés en 28-07-23
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De 42 km a 24 horas
- Narrado por: Pablo López
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-21
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:12
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Narración:8
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Historia:8
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.
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Bastante instructivo
- De A. esvez en 24-10-25
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-20
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Es hora de cuidarte el cabello
- Todo lo necesario para conservarlo y lucirlo sano y radiante (spanish edition)
- De: Verónica Lanz
- Narrado por: Yamitza Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
A la hora de buscar un cambio este?tico el cabello es una de las primeras cosas que la mujer modifica. Pero, ma?s alla? de las apariencias, es necesario controlar la salud y el estado del mismo como la primera señal de un cuerpo saludable. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas entre otros: Tipos y características, enfermedades del cabello, cabellos rebeldes, trucos y consejos, las uñas, otra piel modificada, y mas.
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Es hora de cuidarte el cabello
- Todo lo necesario para conservarlo y lucirlo sano y radiante (spanish edition)
- Narrado por: Yamitza Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
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El cuerpo perfecto en 4 horas
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- De: Timothy Ferriss
- Narrado por: Julio Dublán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Delgado, musculoso, rápido, fuerte. Este no es otro libro de dieta y fitness El cuerpo perfecto en 4 horas es el resultado de una búsqueda obsesiva, durante más de una década, para modificar el cuerpo humano. Reúne la sabiduría de cientos de deportistas de élite, docenas de doctores y miles de horas de asombrosas experimentaciones personales.
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El cuerpo perfecto en 4 horas
- Una guía para perder peso en poco tiempo, disfrutar al máximo del sexo y convertirse en superhumano
- Narrado por: Julio Dublán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
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A escola experimental Wundt
- Clássicos em menos de uma hora
- De: Farias Brito
- Narrado por: Cido Tavares
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 46 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Falecido no Rio de Janeiro em 1917, o filósofo cearense Farias Brito é reconhecido no Brasil e no exterior pela excelência de sua obra. Extraídos do livro A base física do espírito, os textos aqui reunidos abordam o papel do filósofo Wilhelm Wundt para o desenvolvimento da escola experimental de Psicologia.
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A escola experimental Wundt
- Clássicos em menos de uma hora
- Narrado por: Cido Tavares
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-12-24
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:63
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Narración:50
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Historia:49
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
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Un libro esencial
- De GFB en 11-11-20
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-06-18
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Cuentos para Dormir
- Para Adultos y para Niños (2 in 1) Paquete de Cuentos Relajantes para Niños y Adultos con Meditaciones, Historias de la Hora de Dormir, Hipnosis y Afirmaciones
- De: Angelica Fonsi
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
If you have sleeping problems, then you know how frustrating it can be to get a good night's sleep. Slowing down your thoughts, finding peace of mind, and learning how to relax are all necessary for better sleep. This guided sleep meditation bundle is meant to help you relax, fall asleep faster, and sleep better. Studies continue to show that deep REM sleep is vital to reducing stress and anxiety, boosting immune system, increasing mental clarity, maintaining weight loss, and even extending lifespan by preventing the onset of disease.
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es pésima la lectura
- De Silvia en 01-08-21
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Cuentos para Dormir
- Para Adultos y para Niños (2 in 1) Paquete de Cuentos Relajantes para Niños y Adultos con Meditaciones, Historias de la Hora de Dormir, Hipnosis y Afirmaciones
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-05-20
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español)
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Juliana Vélez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Aprender a calmar su mente, relajarse, encontrar alivio del estrés, y caer en un sueño profundo no tiene que ser difícil. Con esta hipnosis para lograr un sueño profundo, con una hora de duración y una suave música relajante de fondo, quedarse dormido rápidamente es tan fácil como presionar el botón de play. Se le guiará de principio a fin a lo largo de este audiolibro.
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Meditación Guiada Para La Hora De Dormir
- Hipnosis Para Sueño Profundo Con Duración De una Hora, Con Música Para Aliviar El Estrés Diario, Relajarse, Reducir... Guiada en Español)
- Narrado por: Juliana Vélez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-24
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Hör dich schlank
- Eine Suggestion zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
- De: Barbara Winter
- Narrado por: Lille Adams
- Alemán
- Duración: 28 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Abnehmen und nachhaltig schlank bleiben - das ist der Wunsch vieler. Ein Wunderrezept hierfür haben wir auch nicht. Aber wir können Ihnen helfen, Ihren inneren Schweinehund zu überlisten. Mit Hilfe der Suggestion. Indem wir direkt auf Ihr Unterbewusstsein einwirken, umgehen wir Ihren inneren Schweinehund - können Sie so zum Umdenken bringen, Ihren Willen und Ihr Durchhaltevermögen stärken. Und das geht ganz einfach.
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Hör dich schlank
- Eine Suggestion zur Unterstützung bei der Gewichtsreduktion
- Narrado por: Lille Adams
- Alemán
- Duración: 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-09-16
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Hör auf dich!
- Entdecke deine innere Stimme - sie kennt deinen Weg
- De: Valerie Husemann
- Narrado por: Valerie Husemann
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Welcher Weg ist der richtige für mich? Wie kann ich selbstbewusst für mich entscheiden? Wie finde ich den Mut, mein Traum-Leben zu erschaffen und in mich zu vertrauen? In diesem Praxishörbuch zeigt Valerie Husemann, wie du deine innere Kraft aktivieren kannst, um dein intuitives Leben zu gestalten. Die Manifestations- und Intuitive Business-Expertin hat schon unzählige Klientinnen und Klienten dabei unterstützt, ihre innere Stimme zu finden, mehr Leichtigkeit zu spüren und sich ihre Herzenswünsche zu erfüllen.
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Hör auf dich!
- Entdecke deine innere Stimme - sie kennt deinen Weg
- Narrado por: Valerie Husemann
- Alemán
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
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ES HORA DE CUIDARTE LA SALUD
- cómo afrontar los temas de salud que más preocupan a las mujeres
- De: Romin
- Narrado por: Yoanna Cruz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Ya sea por las tareas en el hogar o en el trabajo, Ya sea por las tareas en el hogar o en el trabajo, muchas mujeres postergan su cuidado personal y eso a veces provoca trastornos en su ánimo que no le permiten vivir en plenitud. Este libro nos ayuda a entender las alteraciones a las cuales está expuesta la mujer y que pueden prevenirse con cuidados personales, ejercicios, cambios de rutina, una alimentación ordenada y terapias alternativas.
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ES HORA DE CUIDARTE LA SALUD
- cómo afrontar los temas de salud que más preocupan a las mujeres
- Narrado por: Yoanna Cruz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-11-25
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- De: Joseph Nguyen, Bernhard Kleinschmidt - Übersetzer
- Narrado por: Timo Weisschnur
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Befreie dich von Selbstzweifeln und beende die Selbstsabotage. Denn: Du verdienst ein glückliches Leben. Der Ratgeber für ein erfülltes und glückliches Leben: der US-Bestseller, der nicht nur auf TikTok so viele Leben verändert hat – jetzt in aktualisierter Neuausgabe mit erweitertem Übunsteil und spannenden Antworten auf die zahlreichen Fragen seiner Hörer:innen und Leser:innen in aller Welt. Mit Joseph Nguyens US-Bestseller lernst du Selbstzweifel und Ängste zu überwinden und selbstzerstörerische Gewohnheiten loszulassen – ohne dich auf deine Motivation oder Willenskraft verlassen zu müssen.
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Hör auf zu glauben, was du denkst
- Der einfache Weg für Ruhe im Kopf
- Narrado por: Timo Weisschnur
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-06-25
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Hör auf, dich fertigzumachen!
- Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden
- De: Burkhard Düssler
- Narrado por: Robert Düssler
- Alemán
- Duración: 9 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wer kennt ihn nicht? Den "inneren Kritiker", jene ungeliebte Instanz, die ständig an uns rummäkelt und uns klein macht. Mit seiner Nörgelei steht er uns im Alltag, Job und in Beziehungen häufig im Weg. Burkhard Düssler, Facharzt für Psychotherapie, eröffnet eine versöhnliche Perspektive: Unser "innerer Kritiker"; entpuppt sich bei näherer Betrachtung als ein überängstlicher Aufpasser, der sich sehr engagiert um uns sorgt.
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Hör auf, dich fertigzumachen!
- Wie wir zu einem dauerhaft positiven Selbstwert finden
- Narrado por: Robert Düssler
- Alemán
- Duración: 9 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-25
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Hör auf mit der Selbstsabotage
- Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen
- De: Dr. med Pablo Hagemeyer
- Narrado por: Andreas Neumann
- Alemán
- Duración: 7 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Der Psychologie-Ratgeber zum Thema Selbstsabotage von Deutschlands bekanntestem Narzissmus-Experten, Dr. med. Pablo Hagemeyer. Wir kennen sie alle: Die Beziehung, aus der man sich befreien möchte und dennoch bleibt. Die Tafel Schokolade am Abend, die eine Woche Fasten zunichtemacht. Den Wunsch zu sparen und dennoch sitzt der Geldbeutel locker. Doch was steckt dahinter, dass wir unsere Vorhaben und Ziele ständig selbst sabotieren? Wie Narzissmus zur Selbstsabotage führt. Bestseller-Autor und Narzissmus-Experte Pablo Hagemeyer deckt die Mechanismen hinter dieser Spielart des Narzissmus auf.
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Hör auf mit der Selbstsabotage
- Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen
- Narrado por: Andreas Neumann
- Alemán
- Duración: 7 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-05-24
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Timo Weisschnur
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Nein sagen lernen. Der "kürzeste Ratgeber der Welt" zum Thema "Grenzen setzen": Bewusstseinscoach und Bestseller-Autor Joseph Nguyen zeigt in diesem kurzweiligen Hörbuch, wie wir anderen liebevoll und angemessen Grenzen setzen. Dabei helfen einfache Kontemplationen, Reflexions- und Schreibübungen Dabei helfen einfache Übungen, Kontemplationen und ein Vier-Schritte-Übungsset zum Umgang mit negativen Emotionen. Mit positiver Psychologie zu mehr Raum für inneres Wachstum. In unserer hektischen Welt gehen wir schnell zu viele Verpflichtungen ein.
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Hör auf, dir selbst im Weg zu stehen
- Grenzen setzen, ohne sich schuldig zu fühlen
- Narrado por: Timo Weisschnur
- Alemán (Alto, Estándar)
- Duración: 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-24
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Tee. Ein anregender Aufguß zum Hören
- De: div.
- Narrado por: Ulrike Hübschmann, Matthias Scherwenikas
- Alemán
- Duración: 1 h y 19 mins
- Versión resumida
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tee ist das älteste und beliebteste Kulturgetränk der Welt. Die ebenso belebende wie beruhigende Wirkung inspiriert seit Jahrhunderten auch Schriftsteller beim Schreiben und natürlich schreiben sie auch über Tee...
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Tee. Ein anregender Aufguß zum Hören
- Narrado por: Ulrike Hübschmann, Matthias Scherwenikas
- Alemán
- Duración: 1 h y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-02-08
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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
- Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview
- De: Bas Kast
- Narrado por: Herbert Schäfer, Bas Kast
- Alemán
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rezepten. Mit seinem "Ernährungskompass" eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt gibt es ein Koch-Hörbuch von und mit ihm - der Beweis, dass sich Gesundheit und Genuss im Alltag vereinen lassen. Bas Kast zieht Bilanz aus seinen Erkenntnissen, und Herbert Schäfer liest dieses Fazit sowie über 30 köstliche Rezepte, die leicht nachzukochen sind.
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Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch
- Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview
- Narrado por: Herbert Schäfer, Bas Kast
- Alemán
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-02-19
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Das kleine Hör-Buch vom Yoga
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- De: Lucy Lucas
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Versión resumida
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General:0
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Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.
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Das kleine Hör-Buch vom Yoga
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
- Narrado por: Daniela Hoffmann
- Alemán
- Duración: 1 h y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-02-20
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