Títulos en Salud y bienestar
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Los perversos narcisistas
- De: Jean-Charles Bouchoux
- Narrado por: Walter Krochmal
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:30
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Narración:25
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Historia:25
El perverso narcisista utiliza el vínculo familiar, profesional o sentimental para someter al otro. Necesita de esta proximidad para ejercer su influencia y no permite que su víctima se aleje de él. Es frío, no conoce la culpabilidad y no duda en culpabilizar a los demás. Puede ser celoso e infiel. No soporta ser blanco de las críticas, pero critica sin cesar.
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Indispensable para la vida
- De Victoria Mejias en 18-09-24
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Los perversos narcisistas
- Narrado por: Walter Krochmal
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 46 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-07-21
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Hipnosis para Dormir Profundamente
- Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
- De: Clara García
- Narrado por: Violeta Morán
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Grabación original
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General:3
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Narración:2
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Historia:2
Adiós a dar vueltas: tu cuerpo y tu mente encontrarán la calma que llevan tanto tiempo buscando.
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Me funcionó
- De Anónimo en 01-12-25
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Hipnosis para Dormir Profundamente
- Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
- Narrado por: Violeta Morán
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-25
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- De: Françoise Wilhelmi de Toledo
- Narrado por: Raquel Romero
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
El arte del ayuno será un valioso compañero de ruta para descubrir esta práctica siguiendo el método Buchinger, altamente eficaz y reconocido. La doctora Françoise Wilhelmi de Toledo explica los preparativos y las precauciones que hay que tomar antes, durante y, sobre todo, después del ayuno, a fin de mantener los beneficios conseguidos durante el proceso. Mantener un peso equilibrado y desintoxicarse son dos motivaciones importantes para aquellos que comienzan el método del ayuno, una ocasión para descubrir la sorprendente capacidad del organismo para recuperar la salud y la vitalidad.
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El arte del ayuno
- El programa Amplius© de las clínicas Buchinger Wilhelmi
- Narrado por: Raquel Romero
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-10-24
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Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- De: Teresa Baró
- Narrado por: Olga María García Panadero
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:23
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Narración:20
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Historia:20
Este audiolibro es la recopilación de las mejores técnicas y consejos que Teresa Baró ha ofrecido durante más de veinte años a miles de mujeres profesionales y directivas de todos los ámbitos. Aquí tienes herramientas prácticas para detectar tus barreras psicológicas y creencias limitantes y conocer tu propio estilo de comunicación. Te darás cuenta de que, en gran medida, tu futuro profesional está en tus manos: tú decides dónde quieres llegar y sabrás cómo conseguirlo. Las palabras y frases que utilizamos, el uso de la voz y del lenguaje corporal condiciona la imagen.
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Teresa es imparable
- De rubi en 20-04-25
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Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- Narrado por: Olga María García Panadero
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-21
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¿Qué pasa con la nutrición?
- Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar
- De: Aitor Sánchez García
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:29
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Narración:28
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Historia:28
¿Es el ayuno intermitente la solución a todos nuestros problemas? ¿La dieta keto y low-carb es la clave para perder peso y mejorar nuestra salud? ¿Debemos comer como nuestros ancestros con la dieta paleo? ¿Son los ultraprocesados la gran epidemia del siglo XXI? ¿Es la microbiota la tendencia de la década? ¿La dieta vegana salvará a los animales y al planeta? ¿Por qué la gente elimina el gluten de su dieta? ¿Por qué los lácteos son tan polémicos?
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Directo y claro
- De Jotaefe en 12-08-23
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¿Qué pasa con la nutrición?
- Los grandes debates sobre nutrición que necesitas aclarar
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-03-23
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- De: Michael A. Singer
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:14
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Narración:13
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Historia:12
Spiritual teacher Michael A. Singer explores the question of human identity and shows how the development of consciousness can enable us all to dwell in the present moment and achieve happiness and self-realization.
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Precious
- De Cliente Amazon en 22-09-23
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The Untethered Soul
- The Journey Beyond Yourself
- Narrado por: Peter Berkrot
- Inglés
- Duración: 6 horas y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-12-11
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Deja de decir si cuando quieres decir no
- De: Hailey Magee
- Narrado por: Isa Alonso
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:2
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Narración:2
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Historia:2
Si alguna vez has cedido por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacencia no es solo un rasgo de la personalidad, sino también un mecanismo de respuesta aprendido, el cual puede estar arraigado en el trauma, el miedo al abandono o la necesidad de validación externa. Más que un simple compendio de autoayuda, este libro es una invitación a un proceso de transformación personal.
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Deja de decir si cuando quieres decir no
- Narrado por: Isa Alonso
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-07-25
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab, Ángel Cruz - translator
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
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30 días para establecer mejores límites
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Serie: Guías de 30 días para mejorar tu vida
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
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El Plan Fenix
- De: Brian Tracy
- Narrado por: Chano Jurado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:3
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Narración:3
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Historia:3
Tal y como lo plantea el mito del Ave Fénix, es posible resurgir de nuestras cenizas sin importar los fracasos anteriores. En una época de pospandemia por covid-19, con un entorno complicado de alta inflación, tanto individuos como empresas de todo tipo están obligados a reinventarse y salir fortalecidos, si es que quieren sobrevivir.Pero no todos lo logran a menos que sepan cómo hacerlo.
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El Plan Fenix
- Narrado por: Chano Jurado
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-04-23
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Por qué creemos en mierdas
- Cómo nos engañamos a nosotros mismos
- De: Ramon Nogueras
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:78
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Narración:78
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Historia:78
Para empezar, analizaremos por qué los seres humanos distamos mucho de ser seres racionales. Entenderemos cómo procesamos la información de una manera que está lejos de ser objetiva porque, en definitiva, buscamos creer lo que queremos creer. Examinaremos por qué nuestra memoria no es fiable y cómo elaboramos falsos recuerdos de una manera perfecta.
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Muy directo. Un puntazo
- De antonio david ramos espejo en 21-08-25
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Por qué creemos en mierdas
- Cómo nos engañamos a nosotros mismos
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-22
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Ni rabietas ni conflictos
- De: Rosa Jové
- Narrado por: Emma Cifuentes
- Español
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
Cuando un niño está enojado o irritable, lo que busca es satisfacer sus necesidades no cubiertas. Esas rabietas que a tantos padres desesperan no son sino las ideas propias del niño enfrentadas a los deseos de sus padres: no entiende lo que pasa, se ofusca y estalla emocionalmente. Conforme...
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Maravilloso
- De Aalalia en 24-05-25
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Ni rabietas ni conflictos
- Narrado por: Emma Cifuentes
- Español
- Duración: 6 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-11-24
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La Curación Cuántica
- De: Frank Kinslow
- Narrado por: Pep Papell
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
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General:48
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Narración:45
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Historia:44
¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La curación cuántica es una guía que te enseñará paso a paso el proceso del Quantum Entrainment, con el que aprenderás a curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos.
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Excelente
- De L’Jaim en 29-03-22
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La Curación Cuántica
- Narrado por: Pep Papell
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-19
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- De: Lindsay C. Gibson PsyD
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:10
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Narración:10
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Historia:10
In this breakthrough book, clinical psychologist Lindsay Gibson exposes the destructive nature of parents who are emotionally immature or unavailable. You will see how these parents create a sense of neglect and discover ways to heal from the pain and confusion caused by your childhood. By freeing yourself from your parents' emotional immaturity, you can recover your true nature, control how you react to them, and avoid disappointment. Finally, you'll learn how to create positive new relationships so you can build a better life.
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Must read for anyone who struggles with self-esteem
- De Jekaterina Kotelnikova en 28-01-24
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Adult Children of Emotionally Immature Parents
- How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents
- Narrado por: Marguerite Gavin
- Inglés
- Duración: 6 horas y 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-05-16
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50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- De: Julio Ramón Pérez, Eddie Rojas
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:28
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Narración:28
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Historia:28
El haber vivido durante más de 35 años con sobrepeso - 20 de ellos con obesidad mórbida - fue la principal fuente de inspiración del autor para escribir este libro y narrar el audiolibro.
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Innecesariamente extenso, aburrido, no recomiendo
- De irene en 06-09-25
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50 Kilos Después
- 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso
- Narrado por: Julio Ramón Pérez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-09-21
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Venciendo la Adicción al Porno
- 7 Pasos para tener una Vida Sexual Sana
- De: Gonzalo Salinas
- Narrado por: Gonzalo Salinas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:39
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Narración:37
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Historia:36
Con Venciendo la adicción al Porno, Gonzalo Salinas nos entrega un revelador testimonio, donde le damos una mirada al mundo oscuro y destructivo de la adicción a la pornografía. El autor nos cuenta de forma impactante historia, como estuvo cautivo en esta adicción por más de dos décadas y como ella casi lo lleva al suicidio. Este libro da una mirada cruda, rigurosa a una industria que ha encarcelando la atención del hombre contemporáneo, dictando las reglas de la intimidad, afectando la salud y secuestrando la esencia de la sexualidad.
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hay algo que me enfada😡
- De Anónimo en 10-05-22
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Venciendo la Adicción al Porno
- 7 Pasos para tener una Vida Sexual Sana
- Narrado por: Gonzalo Salinas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-20
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Meditación Guiada Para la Ansiedad
- Superar la Ansiedad Siguiendo Guiones de Meditación de Atención Plena Para Auto Curarse, Curar Ataques de Pánico y Fomentar la Relajación Para una Mente más Tranquila
- De: Academia De Meditación Guiada
- Narrado por: Miriam Aguilar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Grabación original
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General:8
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Narración:6
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Historia:6
¿Quiere meditar con un guión que le ayudará con la ansiedad? Si es así, siga leyendo...¿Tiene problemas de estrés regularmente? ¿No tiene suficiente el poder de voluntad? ¿Problemas para dormir como el insomnio? ¿O sufre de ansiedad? Si lo hace, este audiolibro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente. Las enseñanzas comprobadas son muy fáciles de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material relajante.
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Una ayuda estupenda
- De Carmen en 14-01-21
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Meditación Guiada Para la Ansiedad
- Superar la Ansiedad Siguiendo Guiones de Meditación de Atención Plena Para Auto Curarse, Curar Ataques de Pánico y Fomentar la Relajación Para una Mente más Tranquila
- Narrado por: Miriam Aguilar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-20
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Nervio vago: Guía para principiantes
- Cómo activar el poder natural de tu cuerpo con ejercicios para superar la ansiedad, depresión, trauma, inflamación, niebla cerebral y mejorar tu vida
- De: Amy Kingswood
- Narrado por: Amy Kingswood
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 23 mins
- Versión íntegra
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General:6
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Narración:6
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Historia:6
El nervio vago juega un papel crucial en la regulación de las funciones del cuerpo, incluyendo la respuesta al estrés, la inflamación e incluso tu estado mental. Al activar y mantener un nervio vago saludable, puedes reducir la ansiedad, aliviar la depresión y mejorar tu salud en general. Con este libro, obtendrás una comprensión integral de cómo estimular tu nervio vago y aprovechar los beneficios de un sistema nervioso bien regulado. Abraza el poder del nervio vago y desbloquea el potencial de sanar de forma natural.
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Me encantó lo simple que lo han escrito
- De Jesica Garay en 12-11-25
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Nervio vago: Guía para principiantes
- Cómo activar el poder natural de tu cuerpo con ejercicios para superar la ansiedad, depresión, trauma, inflamación, niebla cerebral y mejorar tu vida
- Narrado por: Amy Kingswood
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-25
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Y al final no pasa nada
- Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
- De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator
- Narrado por: Laura Monedero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:19
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Narración:19
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Historia:19
Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.
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efectivo
- De Salvador en 07-08-23
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Y al final no pasa nada
- Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
- Narrado por: Laura Monedero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-12-20
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¿Hablamos de porno?
- Cómo educar a la Generación Porno en una sexualidad sana y respetuosa
- De: José Luis García
- Narrado por: Joan Mora
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Herramientas y argumentos claros, con un lenguaje sencillo, para mantener una conversación sincera, abierta y constructiva con nuestros hijos que dé respuesta a todas sus dudas y siente las bases de una sexualidad sana. Un libro necesario y útil, de un autor experto en el tema, en un momento en el que cunde la alarma y la preocupación en padres y educadores por una cuestión de máxima vigencia: el sexo en internet y el consumo de pornografía por parte de menores y de jóvenes.
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¿Hablamos de porno?
- Cómo educar a la Generación Porno en una sexualidad sana y respetuosa
- Narrado por: Joan Mora
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-24
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Meditación Binaural
- ritmos binaurales para una relajación profunda - alivio del estrés - hipnosis - meditació - sincronización de ondas cerebrales
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: David Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:21
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Narración:18
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Historia:17
¿Cómo funcionan los ritmos binaurales? Son un fenómeno psico acústico que ocurre en el cerebro cuando se reproducen diferentes tonos con una amplitud constante en los oídos derecho e izquierdo. Son sonidos que difieren ligeramente en frecuencia. Simplemente percibimos la tercera frecuencia resultante en el medio de nuestra cabeza como una sensación suave, agradable y muy relajante. El método se basa en la investigación básica del físico alemán Heinrich Wilhelm Dove. Descubrió que los sonidos binaurales pueden llevar nuestras ondas cerebrales a un estado profundamente relajado.
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Calma
- De Lorena en 09-09-25
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Meditación Binaural
- ritmos binaurales para una relajación profunda - alivio del estrés - hipnosis - meditació - sincronización de ondas cerebrales
- Narrado por: David Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
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